20xx年醫(yī)學(xué)專(zhuān)題—糖尿病如何運(yùn)動(dòng)-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 、下肢足部及神經(jīng)系統(tǒng)）損害的慢性疾病。,7,第七頁(yè)，共十九頁(yè)。,11,運(yùn)動(dòng)(y249。 另外，使用胰島素的患者應(yīng)將注射部位選在腹部皮下注射，倘若在四肢注射，由于肌肉運(yùn)動(dòng)會(huì)加快胰島素的吸收，容易導(dǎo)致病人低血糖。,12,糖尿病運(yùn)動(dòng)(y249。 運(yùn)動(dòng)治療適合于所有糖尿病患者 錯(cuò)，如血糖很高，空腹大于16.7mmol/l，或者波動(dòng)很大的。運(yùn)動(dòng)治療要滿(mǎn)足一定的強(qiáng)度、時(shí)間和連續(xù)性，而家務(wù)勞動(dòng)往往是一些瑣碎的事，不僅運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較低而且往往缺乏連續(xù)性，實(shí)際上消耗的熱量并不多，通常達(dá)不到治療所需要的運(yùn)動(dòng)量。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)刺激機(jī)體的應(yīng)激反應(yīng)，使交感神經(jīng)的興奮行增加，兒茶酚胺等拮抗胰島素作用的激素大量分泌，導(dǎo)致血糖升高，甚至誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒。i)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太小則達(dá)不到治療效果。ng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)(y249。u)在無(wú)氧代謝條件下進(jìn)行的快速劇烈運(yùn)動(dòng)，其特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)時(shí)氧氣的攝取相對(duì)不足，不得不通過(guò)“無(wú)氧代謝”提供能量，例如賽跑、舉重、跳高、跳遠(yuǎn)、拔河等高強(qiáng)度競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)。,第十四頁(yè)，共十九頁(yè)。ng)、刺激心肺 常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)形式有： 行走、慢跑、爬樓梯 游泳 騎自行車(chē) 跳舞 打太極拳、打球等,第十五頁(yè)，共十九頁(yè)。ngsh236。,18,祝您早日康復(fù)！,謝謝(xi232。ng)總結(jié),糖尿病運(yùn)動(dòng)治療。老年DM患者（尤其是體質(zhì)較差這），步行是最安全、最適宜(sh236。運(yùn)動(dòng)類(lèi)型有氧
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