20xx年醫(yī)學專題—成為自己情緒的主人——壓力應對思路和策略-預覽頁
【正文】 )和情緒 三、情緒調(diào)整的三個層面： 轉(zhuǎn)移釋放的意義； 認知的關(guān)鍵性； 無意識的影響。,壓力(yāl236。ng)的壓力——,對每一個人影響(yǐngxiǎng)不一樣,第七頁，共二十九頁。ng x249。igǎn)中心，它是人類情緒和行為的動力之源，位于人的小腹部和腰部。,人的三個管理(guǎnlǐ)“中心”,沖突形式 （1）思想觀念與情感的沖突；（是否(sh236。也可以說，情緒管理與心理調(diào)適的過程，實質(zhì)上是解決“意識”與“無意識”之間的矛盾沖突的過程。n)， 情緒是關(guān)鍵。ng)的意義；,情緒(q237。ng x249。ng x249。)的節(jié)奏與完整性,第十八頁，共二十九頁。),第二十頁，共二十九頁。,夢想(m232。 sh237。 ɡuān x236。 ɡuān x236。,音樂(yīnyu232。,內(nèi)容(n232。同樣的壓力——對每一個人影響不一樣。同樣的壓力——。第二個中心是情感和情緒中心:
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