單杠教學(xué)設(shè)計(jì)方案-預(yù)覽頁
【正文】 多人同時(shí)練習(xí)。例如：獨(dú)立完成為“好”，輕微幫助下完成為“較好”，在幫助下完成為“不錯(cuò)”，然后按次序練習(xí)。多種形式的評(píng)價(jià)即加深了學(xué)生對(duì)所學(xué)技術(shù)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)和理解，又活躍了課堂氣氛，并調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。教師由管理者轉(zhuǎn)變?yōu)榉?wù)者，由主導(dǎo)者轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)者。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷等優(yōu)良的意志品質(zhì)。同時(shí)要教育學(xué)生注意安全，教會(huì)學(xué)生自我保護(hù)，互相保護(hù)和幫助的方法以防發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)： 動(dòng)作協(xié)調(diào)、伸展，幅度明顯、落地穩(wěn)。介紹幾種握杠方法：正握、反握、正反握。支撐，做小幅度的后擺，手不離杠；再支撐后擺下，成半蹲，兩臂側(cè)舉。單杠—翻上成支撐說課稿教法：本節(jié)課主要本節(jié)課主要 采用以下幾種教法：１、提問法： 通過提問來激發(fā) 學(xué)生積極思考； ２、示范法（直觀教學(xué)法）： 教師的優(yōu)美示范不講解，為學(xué)生建立良好的動(dòng)作概念，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望； ３、分解教學(xué)法：通過分解教學(xué)來降低動(dòng)作學(xué)習(xí)的難度，以便學(xué)生對(duì)動(dòng)作學(xué)習(xí)由易到難，循序漸進(jìn)，達(dá)到快速掌握； ４、比賽法（技能展示法）： 通過技能展示法，增強(qiáng)學(xué)生的自信 心、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的合作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。一、課的導(dǎo)入（1）：用什么樣的辦法可以使自己支撐在單杠上二、教學(xué)內(nèi)容：老師先做一個(gè)完整的動(dòng)作示范一下。針對(duì)本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)，我采用了分解教學(xué)法，來降低動(dòng)作學(xué)習(xí)的難度，以便學(xué)生對(duì)動(dòng)作學(xué)習(xí)由易到難，循序漸進(jìn)，達(dá)到快速掌握。教學(xué)生簡(jiǎn)單的輔助，讓同學(xué)們一對(duì)一的在保護(hù)下練習(xí)?；突ブM：相互幫助、相互學(xué)習(xí)、達(dá)到共同進(jìn)步。結(jié)束部分集合隊(duì)伍學(xué)生自評(píng)互評(píng)：通過相互評(píng)價(jià)，能夠讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到 自身不足，做到取長(zhǎng)補(bǔ)短。第三篇：?jiǎn)胃芙贪阁w操單杠動(dòng)作要領(lǐng)、教學(xué)方法與圖示一、單腳蹬地翻上成支撐【動(dòng)作要領(lǐng)】由站立懸垂開始，蹬地腿向前邁一步用力蹬地，屈臂，胸部靠近橫杠，另一腿由后向前上、向后擺腿，蹬地腿蹬離地面后迅速與擺動(dòng)腿靠攏，同時(shí)屈臂用力引體，倒肩，向杠后上方伸腿、伸髖，腹部貼杠翻轉(zhuǎn)?！颈Ｗo(hù)與幫助】保護(hù)幫助者站在杠前練習(xí)者體側(cè)，一手托其背部，幫助拉臂；另一手托其臀部，幫助翻上。③在杠前一步遠(yuǎn)處放置跳箱蓋或助跳板，用蹬地腳蹬踏器械的方法做翻上。二、支撐單腿擺越成騎撐【動(dòng)作要領(lǐng)】由支撐開始，左臂撐直，右臂用力頂肩推手離杠，上體稍向左側(cè)倒，重心移至左臂上，同時(shí)右腿伸直迅速經(jīng)側(cè)向前擺越，以大腿后上部著杠，重心右移，右手立即握杠支撐成騎撐。【教學(xué)方法】①做站立徒手模仿練習(xí)。成支撐【動(dòng)作要領(lǐng)】由右腿騎撐開始，右手靠近腿部換反握，上體向右后傾倒，重心右移至右臂，左手松杠臂上舉，同時(shí)盡量伸直身體左側(cè)，以頭、左肩帶動(dòng)身體向右轉(zhuǎn)180176?！窘虒W(xué)方法】①騎撐在體操凳上練習(xí)?！窘虒W(xué)規(guī)格】后擺腿高于肩水平，騰空時(shí)有挺身。②在低單杠或低雙杠近杠上，做支撐后擺手不離杠落下練習(xí)。接著右腿上舉由前經(jīng)下、向后用力弧形擺動(dòng)，同時(shí)壓臂，使身體重心上升。（三）教學(xué)重點(diǎn) 擺動(dòng)腿弧形擺動(dòng)。二、一足蹬地翻身上（一）動(dòng)作方法兩手屈臂正握杠，兩腳前后站立。（四）教學(xué)難點(diǎn)蹬地、擺腿、拉杠、倒肩、腹貼杠動(dòng)作要協(xié)調(diào)連貫。第五篇：?jiǎn)胃芤w向上教案常用的文字式教案范例介紹單杠引體向上教案教學(xué)提要一、準(zhǔn)備部分（10分鐘）（一）向在場(chǎng)的領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告。器材保障：?jiǎn)胃?0副。（2）集體跑進(jìn)（口令：“跑步－走”）。徒手操頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、踢腿運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、各關(guān)節(jié)的繞環(huán)屈伸運(yùn)動(dòng)（48拍）?！保?）徒手操口令。單杠引體向上動(dòng)作技術(shù)分析：動(dòng)作過程：預(yù)備姿勢(shì)，跳起懸垂，引體向上，跳下。圖2 動(dòng)作重點(diǎn)：上拉同時(shí)立腰、提臀、收腹。糾正方法：拉杠時(shí)，含胸微屈髖，快速上拉。組織形式：口令將隊(duì)形由（圖3）轉(zhuǎn)換為（如圖1）教學(xué)步驟：（1）邊講解邊示范，強(qiáng)調(diào)跳起與手臂上擺動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。如：跳起擺臂不協(xié)調(diào)，落地不??????????? 能及時(shí)屈膝緩沖。教學(xué)步驟： ①邊講解邊示范，強(qiáng)調(diào)抓杠與懸垂技術(shù)的平穩(wěn)過度以及落地時(shí)的屈膝緩沖站穩(wěn)，加強(qiáng)保護(hù)與幫助。根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況，正確應(yīng)用口令進(jìn)行隊(duì)形變換。集體糾正——針對(duì)全體學(xué)員，糾正其共性的錯(cuò)誤動(dòng)作技術(shù)。教學(xué)步驟：①邊講解邊示范，強(qiáng)調(diào)上拉同時(shí)立腰、提臀、收腹。幫助者站于杠下，練習(xí)者的兩側(cè)，托其髖大腿部進(jìn)行上舉助力。如：拉杠時(shí)，仰頭挺胸，造成上體后仰，上拉困難等。全體共性錯(cuò)誤糾正時(shí)隊(duì)形：（如圖3）三、結(jié)束部分（5分鐘）口令：停止練習(xí)，成某隊(duì)列集合?？诹睿阂阅骋煌瑢W(xué)為基準(zhǔn)，成體操隊(duì)形散開。（3）宣布下
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