【正文】 理素質，鍛煉自己的社會交往能力，使自己在變幻復雜的社會環(huán)境中，做出適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎。當前，我國正處在建設社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰(zhàn)略目標的關鍵時期，社會正在發(fā)生復雜而深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學技術急劇發(fā)展。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為；有人因人際關系不和諧而逃避群體自我封閉。1．培養(yǎng)良好的人格品質為達到這一目標，大學生首先應該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。2．建立科學的生活方式生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。3．加強自我心理調節(jié)大學生在學習過程中應學會自我心理調適，控制自己的不良情緒，做到心理健康。生活中常常會遇到不順心的事，考試失利、戀愛受挫、人際沖突等均會引發(fā)焦慮、憤怒、憂郁等不良情緒，這時他們必須及時疏導自己的不良情緒，疏導的方法有合理宣泄、注意轉移、目標升華等。5．加大心理咨詢的力度心理咨詢是指來心理咨詢的人與心理咨詢師之間，就針對咨詢的人提出的心理問題，進行共同分析、研究和討論，找出問題的所在，經過心理咨詢師的啟發(fā)和指導，找出解決問題的方法，以克服其情緒障礙，恢復對社會環(huán)境的協調適應能力，維護其身心健康。四、結束語現代社會充滿挑戰(zhàn)也充滿機遇，對大學生而言，當今時代比以往任何時代更需要良好的心理素質。正確認識和對待大學生的心理問題對高校的建設具有十分重要的意義。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統一性。其三、人格的穩(wěn)定性。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題近年來,許多學者采用各種方法對大學生進行心理健康調查研究,結果表明:我國大學生的心理健康狀況不容樂觀。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。環(huán)境、角度的變化引發(fā)心理沖突大學生的角色地位及生活環(huán)境與高中時期有著很大的不同。針對這種情況,首先我們應該提高學生的獨立生活能力,這是新生入學適應的第一步,也是他們適應社會生活的重要一步。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對人的學習、工作是必要的,但持續(xù)而重度的焦慮則會使人喪失自信,干擾正常思維,從而妨礙學習。對于已經存在焦慮心理的學生,則要通過心理咨詢幫助他們進行排除。人際關系不良會導致溝通缺乏,心理緊張,情緒壓抑,產生孤獨感,從而影響正常的學習和生活。愛情引起的情緒困擾大學生正處于青春期,他們的生理機能已經成熟,逐漸產生了戀愛的要求,但是如果在這個問題上處理不當,就會直接影響他們的心理健康及學習和生活。就業(yè)壓力造成的心理壓力大學畢業(yè)生找工作難是個普遍問題,而要找一個理想的工作就更難。進行職業(yè)輔導,首先應幫助學生了解自我,包括對自我身體素質和心理素質(如智力、興趣、態(tài)度、氣質、能力等)的認識,這方面可以借助于一些心理測驗工具,諸如《氣質調查量表》等來進行。最后還應教育學生正確面對求職中的挫折,調整心態(tài),不斷努力尋找機會。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。自從上大學后，他的這些業(yè)余專長得到了充分發(fā)揮，大一第一學期就獲得了“校園十佳歌手”稱號，并且經常主持學校的晚會。剛進大學時，室友們每次都結伴一起去食堂吃飯，可是后來。他忍不住問了其中一個同學緣由。為此，他十分痛苦，心理壓力越來越大，不知道如何才能和室友處好關系?？赡茉谧晕野l(fā)展中由于熬夜等原因，對集體生活的舍友產生了生活規(guī)律上的影響。除了主動去找室友講話外就沒什么其他的努力。他們在對A同學有所意見的時候，不但沒有態(tài)度平和的交流，而且進行了排外行為，這對宿舍其他成員構成了一種病態(tài)的團結，并且面對A同學試圖重新融入的行為時，他們采取了冷暴力的方法，這不利于案件中所有人的身心健康。本文引用了一個實際工作案例，該案例陳述了案例背景、案例原因分析以及具體的處理方式。下面就這些問題我以一個案例來分析。當老師批評他時，一副事不關己高高掛的樣子，也不理會。最后由著自己的性子，也不重修，掛科的科目還始終都是不及格。90后的學生基本都是獨生子女，家境都很優(yōu)越，家中能夠得到爺爺奶奶爸爸媽媽的疼愛。（2）個性因素。學習目的完全不明確，學習抱著混的態(tài)度，動機不強。學生在課堂上嚴重表現為無精打采，無法集中注意力。（5）做事不喜歡按部就班。3我的做法（1）談話式勸告。認真完成課堂上老師布置的作業(yè)，要書寫工整，要努力利用課下時間鉆研一些有難度的習題和實驗，要把知識學得更加扎實一點。再次找到學生讓其不要沉迷于游戲中而浪費了??貴的青春年華、大好時光，要認真學習，學到真正的生存本領，同時讓家長放心。除了關心他的學習，還關心他的日常生活。作為老師，是學生的良師益友，我從來都是站在朋友的立場上幫他出謀劃策，從沒有放棄對任何一個學生的教育，我相信學生，我相信他們都會變好的。第五篇：大學生心理健康案例分析《大學生心理健康》期末考察 ——案例分 析攀比心理隨著時代的進步的發(fā)展，整個社會消費水平普遍提高,人們越來越物質化，消費觀念也有了很大改變。也可見攀比之風甚烈。攀比心理通常是以“自我”和“虛榮”為基礎，追求的是“別人有的我要有，別人沒有的，時尚的東西我也要有，”以顯示我和你有“公平”的待遇，甚至我比你好，從而獲得心理滿足。近年來心理專家提出了一種心理癥狀—— “攀比恐慌綜合癥”,而且發(fā)病人數正在大幅度增加。而解決方案我認為我們需要從學校方面與家庭方面下手，學校注重加強對大學生的心理引導。鼓勵大學生參加勤工儉學之類的社會實踐活動,使學生體會到賺錢的不易,對自己不良的消費行為和消費習慣進行反省,從而使他們學會自立,成為自信、自強,有責任心的人。主動深入學生中間發(fā)現問題,解決問題。另一方面,應本著對子女對社會負責的態(tài)度,對自身不健康的消費行為進行糾正, 引導孩子,形成正確的消費觀,使之科學合理的消費,提高消費質量。盡可能的縱向比較，減少盲目的橫向比較。同時，我們需要樹立正確的消費觀念。大學生的攀比現象，不是一個孤立的現象，它深深影響著大學生的價值觀，人生觀與世界觀的形成，事關大學生的健康成長成材與全面發(fā)展。