【正文】 學(xué)、互幫、互糾、互評等練習(xí)手段讓學(xué)生自由參與練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，提示學(xué)生在擺臂的過程中要注意呼吸的協(xié)調(diào)配合。結(jié)束部分（5＂）(1)、學(xué)生散點(diǎn)在音樂的伴奏下進(jìn)行放松操。組織學(xué)生收器材。今天我說課的內(nèi)容是：田徑跑當(dāng)中的耐久跑和。以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，練習(xí)為主線，領(lǐng)悟?yàn)槟康?，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，對于初中學(xué)生來說，更要關(guān)注其運(yùn)動的快樂感，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性和終身體育鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育鍛煉的意識。力爭把學(xué)生的學(xué)習(xí)真正變成自發(fā)的探索、實(shí)踐、創(chuàng)造過程，同時也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)友愛、互相合作的精神的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。在體育比賽中，他具有一定的競技性和欣賞價值。這節(jié)課不僅能輕松完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，而且鍛煉了學(xué)生的意志品質(zhì)，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，重點(diǎn)突出課堂教學(xué)的實(shí)效性。這一年齡段的學(xué)生身體處在快速增長時期，學(xué)生思維敏捷，模仿能力強(qiáng)，體能恢復(fù)快，其心理特點(diǎn)是爭強(qiáng)好勝，好奇心強(qiáng)，求知欲望高，有較高的可塑性，能很快形成條件反射，但注意力不能持久，身體容易疲勞，學(xué)生對耐久跑教材已有所了解，因?yàn)槟途门芫毩?xí)持續(xù)時間長，運(yùn)動強(qiáng)度大，十分艱苦；以往練習(xí)形式單調(diào)枯燥。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。技能目標(biāo)：通過練習(xí)，使80％以上的同學(xué)能掌握耐久跑的技術(shù)和克服“極點(diǎn)”的方法。六、教學(xué)方法與手段（主要形式）教法：通過教師的啟發(fā)、誘導(dǎo)、分解、講練結(jié)合等教學(xué)方法，讓學(xué)生清楚地了解耐久跑的動作方法及克服“極點(diǎn)”的方法，同時簡化技術(shù)難點(diǎn)、降低技術(shù)規(guī)范，使全體學(xué)生快速掌握該技術(shù)動作。通過“喊號追人”游戲,教師講解游戲方法，學(xué)生根據(jù)教師的要求氣氛活躍的參與游戲，把平時枯燥的跑步活動與游戲活動結(jié)合起來，激發(fā)學(xué)生的興趣。二是激活課堂氣氛，減輕心理壓力。約32分鐘。學(xué)生認(rèn)真聽講解，建立正確的呼吸和跑姿概念。教師組織圖形跑，帶領(lǐng)學(xué)生體驗(yàn)?zāi)途门艿暮粑?。教師組織學(xué)生游戲，并慢跑巡回指導(dǎo)，及時提醒學(xué)生。②練習(xí)中必須遵守游戲規(guī)則。第二個內(nèi)容是時間約10分鐘。八、說教學(xué)特色：本課以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動，構(gòu)建快樂體育的和諧效果。對主教材的學(xué)習(xí)，以誘導(dǎo)創(chuàng)新、自主參與為主線，寓教于樂。由于準(zhǔn)備時間比較倉促，有很多不足之處，希望各位專家評委指導(dǎo)和幫助，謝謝。對教材內(nèi)容本身來講，比較單一、對學(xué)生而言比較枯燥。3．教學(xué)目標(biāo)根據(jù)教學(xué)的實(shí)際以及學(xué)生的基本情況，結(jié)合新課程中培養(yǎng)學(xué)生體育意識的要求制定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)：⑴利用唱游“找朋友”，使學(xué)生在音樂的伴奏中進(jìn)行準(zhǔn)備活動，促使學(xué)生以飽滿的熱情投入學(xué)練中。⑶培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神。體力分配方法實(shí)際是一種素質(zhì)的體現(xiàn)，是學(xué)生在這項(xiàng)活動中的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的培訓(xùn)，如何進(jìn)行體力分配，不僅要求學(xué)生對自己體力有一個自我認(rèn)識，而且要依據(jù)實(shí)際情況做出自身反應(yīng)，找出對策制定自己的方案。2．學(xué)法：觀察法、練習(xí)法、討論法、比較法、自主學(xué)習(xí)法。把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換成趣味性強(qiáng)的一節(jié)體育課。2．直觀學(xué)習(xí)，進(jìn)入新課。B．動畫慢跑組成圓、橢圓、長方形等圖形。⑶在比賽中，教師要時常進(jìn)行提醒途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏方法，當(dāng)好比賽裁判。1分鐘四、課后小結(jié) 1．預(yù)計(jì)生理指標(biāo)： ⑴課的密度：35──40% ⑵平均心率：135177。課堂教學(xué)中，注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和服從指揮能力及終身體育意識，關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中形成良好的學(xué)習(xí)與行為習(xí)慣。本課是前滾翻技術(shù)教學(xué)的第二次課，他起著承上啟下的作用。所以在體育課中比較興奮，有易抑制，精神不易集中；對于說教過多、枯燥乏味的教學(xué)方式不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀、主動、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。分組練習(xí)時，相互觀察和幫助，20%的學(xué)生能彼此提出建設(shè)性的意見，學(xué)生在練習(xí)時有其他學(xué)生主動整理墊子，正確保護(hù)與幫助。在熱身活動和專項(xiàng)練習(xí)之后，我安排了對前一次課的復(fù)習(xí)，對前一次課的各種滾翻、直體滾翻、原地支撐、蹬地伸腿等進(jìn)行練習(xí)，加深學(xué)生對滾動原理的認(rèn)識，并強(qiáng)調(diào)蹬地伸腿充分有力，雙手均勻用力支撐，為前滾翻練習(xí)做準(zhǔn)備。在引導(dǎo)探索環(huán)節(jié)，我先讓學(xué)生注意觀察老師的示范，領(lǐng)會動作要領(lǐng)，并在這時注意講解保護(hù)與幫助。緊接著是學(xué)生們自主練習(xí)，在老師強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助的方法和要點(diǎn)后，學(xué)生分組進(jìn)行自主練習(xí)，讓學(xué)生們自己體驗(yàn)滾翻和跑誰更快活動。我采取的方法是：利用呼啦圈置于體操墊中間立著，解決團(tuán)身不緊；在墊上畫出直線和糾正雙手用力不均來解決滾動路線不直的問題等。在拓展提高環(huán)節(jié)，學(xué)生自己設(shè)計(jì)障礙利用本次課所學(xué)進(jìn)行比賽。我的說課完畢，謝謝各位老師。一、教材分析滾動、滾翻動作貼近人的生活和本能，具有自我保護(hù)的實(shí)用價值，前滾翻還是技巧的基礎(chǔ)，因此，在技巧練習(xí)的教學(xué)中，我選用前滾翻的學(xué)習(xí)作為主教材。技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓85——95%的學(xué)生能夠較好的掌握前滾翻的動作方法，發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高身體的平衡能力和時空感，促進(jìn)學(xué)生身體的平衡發(fā)展。四、教學(xué)重難點(diǎn)重難點(diǎn)：前滾翻動作方法中團(tuán)身緊、方向正、滾動圓。在教學(xué)過程中，從準(zhǔn)備部分中刺猬媽媽帶領(lǐng)小刺猬們?nèi)ド滞娴交静糠种袑W(xué)習(xí)本領(lǐng)和采集果實(shí)再到結(jié)束部分中的回家休息，情境教學(xué)貫穿始終。七、教學(xué)環(huán)節(jié)及預(yù)計(jì)達(dá)到的效果在準(zhǔn)備部分中，用時約5’。在結(jié)束部分中，用時約5’。以鍛煉身體為原則，在傳授體育與健康知識的同時，使學(xué)生建立現(xiàn)代社會健康觀和獲得終身體育鍛煉的知識技能。就課的內(nèi)容來講，是一節(jié)體現(xiàn)學(xué)生對“跑”這個人類基本能力的一種再理解。（一）教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：掌握耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)，克服耐久跑中出現(xiàn)“極點(diǎn)”的練習(xí)方法。途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏是困擾學(xué)生對耐久跑理解過程中最不容易掌握的一項(xiàng)基本技能，是今后學(xué)生面對中長跑教學(xué)的一項(xiàng)基本技能，是要求必須理解和掌握的，所以確定為本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)。、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地發(fā)揮自己的想象。故結(jié)合教法、教材特點(diǎn)、學(xué)生心理和生理的實(shí)際情況，在本課教學(xué)中可讓學(xué)生通過課前的準(zhǔn)備，課堂上的自主學(xué)習(xí)，積極動腦，合作鍛煉。本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作探究學(xué)習(xí)法。②清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生 ③明確學(xué)習(xí)目標(biāo)及注意事項(xiàng)準(zhǔn)備活動。是教師充分發(fā)揮其主導(dǎo)作用，學(xué)生發(fā)揮其主體作用的實(shí)質(zhì)階段。5 以上是我本次說課的全部內(nèi)容，請各位評委批評、指導(dǎo)，謝謝！