【正文】 既是教育的一環(huán)，又是生活的一環(huán)，是屬于人的社會(huì)生活條件，因 此，它對(duì)人的身心發(fā)展起著主導(dǎo)作用。改善呼吸系統(tǒng)功能 呼吸是重要的的生命現(xiàn)象，肺是呼吸系統(tǒng)的重要器官，具有氣體交換的功能，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能使呼吸肌發(fā)達(dá)，呼吸慢而深，每次 吸進(jìn)氧氣較多，每分鐘只要呼吸 812 次，就能滿足機(jī)體需要。由于 運(yùn)動(dòng)的激勵(lì)還可以增強(qiáng)自尊心，自信心和自豪感，增添生活情趣。同時(shí)由于經(jīng)常在嚴(yán)寒和炎熱環(huán)境中 運(yùn)動(dòng)，可以提高機(jī)體調(diào)節(jié)體溫的能力，增強(qiáng)身體對(duì)氣溫急劇變化的適應(yīng)能力。體育運(yùn)動(dòng)中的美主要由“身體美”和“運(yùn)動(dòng) 美”兩個(gè)部分組成。教師要言教身教，而且身重于言教，提高自身的審美能力。（一）營(yíng)造體育課堂快樂的氛圍1．運(yùn)動(dòng)的快樂 體育課以身體練習(xí)為主，在身體練習(xí)過(guò)程中機(jī)體要承受一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，機(jī)體會(huì)產(chǎn)生一系列的生理變化。在同一內(nèi)容的教學(xué)中 要體現(xiàn)出動(dòng)作的難度、熟練度和質(zhì)量的提高，使學(xué)生體會(huì)到運(yùn)動(dòng)技能提高的快樂。為適應(yīng)新時(shí)期體育體育教學(xué)的發(fā)展要求，在教學(xué)中，應(yīng)努力探索實(shí)踐課堂創(chuàng)新教學(xué)，突出 以精心務(wù)實(shí)設(shè)計(jì)為主線。四、靈活運(yùn)用運(yùn)用教學(xué)方法體育教學(xué)中有許多教學(xué)方法，但教無(wú)定法，貴在得法，不管采用何種方法，都應(yīng)落腳于是否調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，是否 產(chǎn)生良好的教學(xué)效果，否則任何方法都是無(wú)效的。如我在課堂教學(xué)的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)中不限于單一的徒 手操、也可以做些游戲。而在游戲中取勝并不是容易的事，必須要認(rèn)真的學(xué)習(xí)投擲技巧，從而促使他 們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中認(rèn)真聽講、大膽競(jìng)爭(zhēng)。如果有一個(gè)錯(cuò)了就扣一分，錯(cuò)少的組名列前茅，然后根據(jù)名次進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)表?yè)P(yáng)。這樣男女同學(xué)一起比賽，一起競(jìng)爭(zhēng)，教學(xué)氣氛就很濃厚。形式多樣，展開教學(xué) 在體育教學(xué)中，如果教法單一、形式單一，就不能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。最后再次把快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)加以規(guī)范，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣自然的提高。這樣一來(lái)，學(xué)生不但踴躍參加，而且對(duì)“立定跳”的動(dòng)作銘記深刻。讓學(xué)生根據(jù)自己的能力選擇適合自己的練習(xí)方法，通過(guò)這樣的教學(xué)能使不同 層次的學(xué)生都感受到成功的喜悅，體驗(yàn)到體育學(xué)習(xí)的快樂，極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。因此，要把教學(xué)內(nèi)容組織得生動(dòng)活潑，使學(xué)生感到新穎。所以，在教學(xué)中應(yīng)創(chuàng)設(shè)競(jìng)爭(zhēng)情境，提供競(jìng)爭(zhēng)機(jī)會(huì)，讓他們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中展示自己，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。在學(xué)習(xí)后實(shí)踐，在實(shí)踐 后反思，在反思后改進(jìn)，在改進(jìn)后再學(xué)習(xí)。所以本文通過(guò)對(duì)課堂組織管理，學(xué)生興趣培養(yǎng)，分層施教，教師自身素質(zhì)等幾方面著重闡述如何實(shí)現(xiàn)體育課堂教學(xué)的有效性，最終改善學(xué)生體質(zhì)。體育課堂上學(xué)生的行為目標(biāo)主要是掌握體育知識(shí)、技能，但是一節(jié)高效性體育課教師更應(yīng)該在有限時(shí)間內(nèi)注重培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉、自我評(píng)價(jià)的能力，培養(yǎng)學(xué)生興趣、愛好、養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，讓學(xué)生主動(dòng)地參加體育鍛煉。（一）學(xué)生的課堂活動(dòng)行為管理；學(xué)生的課堂活動(dòng)行為管理體現(xiàn)在教學(xué)過(guò)程中的行為，直接關(guān)系到學(xué)生上課的組織紀(jì)律性，以及學(xué)生整體上課的精神面貌。（二）課堂各環(huán)節(jié)時(shí)間上的管理；體育課課堂常規(guī)部分包括整隊(duì)，檢查服裝，安排見習(xí)。一是客觀原因，在體育教學(xué)中，教學(xué)內(nèi)容的難易程度往往會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，安排的教學(xué)內(nèi)容學(xué)生不感興趣，甚至是反感；教學(xué)內(nèi)容進(jìn)度欠妥偏難，學(xué)生無(wú)法完成；或偏易，學(xué)生覺得無(wú)收獲，沒意思；教師的講解聲音偏低，學(xué)生聽不懂或聽不清；教師的示范不規(guī)范，不成功；教師教學(xué)不負(fù)責(zé)，情緒低落，處理問(wèn)題不恰當(dāng)或不公正等。濃厚的學(xué)習(xí)興趣能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促使大腦處于高度興奮，造成獲取知識(shí)、探究未知的最佳心態(tài)。所以,在課的開始部分我們可以設(shè)計(jì)一個(gè)課堂導(dǎo)入階段，例如：一堂課的教學(xué)目標(biāo)是發(fā)展快速奔跑能力，那就大可不必跑幾組50米加速跑就了事，而是用游戲“大魚網(wǎng)”等相關(guān)活動(dòng)來(lái)結(jié)合“玩”與“教育”，達(dá)到師生目標(biāo)的統(tǒng)一化，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。要大力開發(fā)體育教學(xué)資源，使體育教學(xué)活動(dòng)豐富多采?！蓖ㄟ^(guò)展示一幅幅生動(dòng)的圖畫，豐富學(xué)生的想象，開拓學(xué)生的視野，發(fā)展學(xué)生的思維，讓學(xué)生在觀察、比較和動(dòng)腦思維中了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的益處，掌握基本動(dòng)作技術(shù)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。在前滾翻練習(xí)時(shí)，可以安排自練、互練、小組組合練以及互比、互評(píng)的交替練等方法，其間教師則運(yùn)用精講示范、恰當(dāng)點(diǎn)拔、分層要求和整體提高等方法進(jìn)行指導(dǎo)。但是在現(xiàn)實(shí)體育課堂中學(xué)生在身體綜合素質(zhì)方面卻存在一定的差異，學(xué)生接受練習(xí)的能力有強(qiáng)弱之別。四、教給學(xué)生掌握體育鍛煉的方法聯(lián)合國(guó)教科文組織的一份報(bào)告中指出：“未來(lái)的學(xué)校必須把教育的對(duì)象變成自己教育自己的主體。教師為了最終不需要教，要重在教學(xué)生掌握方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。通過(guò)教育獲得的知識(shí)總是有限的，而掌握了方法，知識(shí)的獲取將是無(wú)限的。五、教師自身素質(zhì)的提高體育教師自身素質(zhì)對(duì)體育課堂教學(xué)效果起著潛移默化的作用。因此，體育教師要充分認(rèn)識(shí)到作為體育教師，必須具有較全面的專業(yè)知識(shí)和技能，跟隨時(shí)代的發(fā)展，不斷地自我進(jìn)修，提高自我的知識(shí)面。體育教育工作者應(yīng)以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，抓好課堂教學(xué)管理，合理利用課堂時(shí)間，設(shè)計(jì)出有魅力的教學(xué)內(nèi)容，活躍教學(xué)氛圍，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，努力建造平等、民主的師生關(guān)系，與和諧的“教”與“學(xué)”的氛圍。首先，因?yàn)榕d趣是學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的動(dòng)力和源泉。學(xué)生對(duì)沒有接觸過(guò)的事物，不會(huì)產(chǎn)生特別的喜好、厭惡。一、正確理解新課標(biāo)，確定目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容體育教師應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，正確理解新課程標(biāo)準(zhǔn)所闡述的學(xué)習(xí)內(nèi)容、要求和組織方式，接受最前沿的教育教學(xué)理念，細(xì)心研究、分析教材，正確處理教學(xué)內(nèi)容。二、結(jié)合教學(xué)實(shí)際，選擇最佳教法，精心設(shè)計(jì)教案。要注意研究分析從學(xué)生學(xué)習(xí)的起始能力，到達(dá)到終級(jí)目標(biāo)應(yīng)具有的過(guò)渡目標(biāo)，再考慮目標(biāo)達(dá)成應(yīng)具備的條件及順序，設(shè)計(jì)幫助學(xué)生達(dá)成目標(biāo)的階梯和思維路徑，主動(dòng)考慮“先教什么，后教什么和怎樣教”等問(wèn)題，最后拿出可行的教案，、教學(xué)機(jī)智和教學(xué)靈活性的統(tǒng)一，有效備好每節(jié)課。采用何種教學(xué)方法，并非是固定的或一成不變的，而是要根據(jù)學(xué)生和學(xué)校場(chǎng)地器材的具體情況來(lái)選擇最適合的教學(xué)方法。例如，快速跑教材，有的學(xué)生跑得比較快，但姿勢(shì)不對(duì)，老師對(duì)這部分學(xué)生就應(yīng)著重糾正他們錯(cuò)誤的跑步姿態(tài)，從而使他們獲得更快的跑步速度；有的學(xué)生姿勢(shì)很漂亮，就是跑不快，老師就應(yīng)在著重提高他們的爆發(fā)力上方面多思考。提倡教師大膽運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備，老師可以通過(guò)電腦圖像視頻等多媒體手段，展現(xiàn)競(jìng)技比賽或表演的精彩片段，演示分解動(dòng)作，這對(duì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣有很大的作用。老師也可以請(qǐng)動(dòng)作做得好的學(xué)生當(dāng)示范者，讓學(xué)生得到展現(xiàn)的機(jī)會(huì)，既增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，讓個(gè)性得到充分的張揚(yáng)，滿足了孩子們自我表現(xiàn)的欲望，而且能更好的激發(fā)其他學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。幽默不僅可以給人帶來(lái)心理上的愉悅，更可使交流在一種輕松、愉快的氛圍中進(jìn)行，減少了思想傳遞的阻力。這種做法既肯定了學(xué)生的跑步速度，同時(shí)又指出了其動(dòng)作的不規(guī)范性，學(xué)生在笑笑之后就會(huì)努力去改進(jìn)自己的動(dòng)作。一般新穎的形式，生動(dòng)的情節(jié)，較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性，都會(huì)增強(qiáng)游戲的趣味性，引起學(xué)生的興趣，使其全身心地投入。例如，在跑步練習(xí)時(shí)，可將學(xué)生分成幾組進(jìn)行接力賽；在教授籃球球課時(shí)，可以讓學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽，高年級(jí)可進(jìn)行分組對(duì)抗淘汰賽。這種成功的體驗(yàn)，可以很好地增強(qiáng)該學(xué)生的自信心，激發(fā)其對(duì)體育的興趣，促使其在其它方面也要盡可能地表現(xiàn)好。新課程的最高宗旨和核心理念是一切為了每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展，因此每一節(jié)體育課都應(yīng)該富有激情。如何讓課堂教學(xué)扎實(shí)、有效？結(jié)合自身的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我認(rèn)為，新課程理念下的課堂教學(xué)更多應(yīng)關(guān)注的是學(xué)生的“學(xué)”，教學(xué)要以“人”為本，讓學(xué)生成為真正的學(xué)習(xí)主人。這里的進(jìn)步或發(fā)展不僅有體育健康知識(shí)和技能獲得這一方面，還包括能力、情感、態(tài)度、價(jià)值觀等方面的發(fā)展。選擇的教學(xué)內(nèi)容要具有實(shí)效性。體育教學(xué)中正確的口令，示范，不僅可以使學(xué)生獲得必要的直觀感受，以掌握動(dòng)作要領(lǐng)的實(shí)效，還可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。二、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣是提高體育課堂教學(xué)有效性的前提新課程標(biāo)準(zhǔn)指出：“運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身鍛煉的前提，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺、自主、積極地進(jìn)行體育鍛煉，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生的終身體育與健康意識(shí)?！币虼?，要想使學(xué)生產(chǎn)生體育興趣，就必須設(shè)法使他們獲得成功。）讓學(xué)生根據(jù)自己的能力選擇適合自己的練習(xí)方法，通過(guò)這樣的教學(xué)能使不同層次的學(xué)生都感受到成功的喜悅，體驗(yàn)到體育學(xué)習(xí)的快樂，極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。因此，要把教學(xué)內(nèi)容組織得生動(dòng)活潑，使學(xué)生感到新穎。所以，在教學(xué)中應(yīng)創(chuàng)設(shè)競(jìng)爭(zhēng)情境，提供競(jìng)爭(zhēng)機(jī)會(huì)，讓他們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中展示自己，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。只有靈活機(jī)動(dòng)地選擇最適合學(xué)生的教學(xué)方法，才能最好、最優(yōu)地提高體育教學(xué)的有效性。這樣使學(xué)生寓耐久跑于興趣中，使學(xué)生感到耐久跑其樂無(wú)窮，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的意志品質(zhì)和頑強(qiáng)的精神，調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性和積極性，從而使學(xué)生在課堂上得到更好的練習(xí)效果。并且同一個(gè)班級(jí)中針對(duì)不同個(gè)性的學(xué)生也要運(yùn)用不同方法。有效性才是教學(xué)的生命。四、有效的課堂教學(xué)評(píng)價(jià)是提高體育課堂教學(xué)有效性的強(qiáng)大動(dòng)力有效的教學(xué)評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)生具有點(diǎn)撥導(dǎo)向、解惑釋疑、激勵(lì)表?yè)P(yáng)等功能，能激活課堂教學(xué)氣氛，優(yōu)化教學(xué)過(guò)程，提高教學(xué)效率，使課堂更具有活力。表?yè)P(yáng)要做到言如其實(shí)、恰如其分。我們老師一味追求講“好聽的話”，對(duì)學(xué)生人格的健全發(fā)展，有一定的負(fù)面影響，我們很難確定聽?wèi)T了“好聽的話”的孩子，會(huì)怎樣應(yīng)對(duì)挫折，怎樣明辨是非、認(rèn)識(shí)自我。我們教師要踏踏實(shí)實(shí)立足于平日的教學(xué)，去除華而不實(shí)的花架子，去除追求短期效益的功利思想，遠(yuǎn)離一些形式的浮躁，多作一些務(wù)實(shí)的探究