【正文】 它表達了你對他人的關心和重視。（1）我加入團體的希望是：（2）我希望我們的團體是：2．領導者澄清成員對團體的錯誤期待和認識，說明團體的功能、目的和內容。然后將它們加以歸納，寫在一張大白紙上，形成《團體契約書》。第二次團體單元名稱：打開心門交朋友 單元目標：1．進一步增進團體成員間的了解?；顒映绦颍海ㄒ唬拔也履悴隆迸碛螒颍?0分鐘）領導者在心中默想一人，但不說出他的名字，此人必須是團體成員中的一人，然后請其他成員來猜他的名字。（二）“愛在指間”（30分鐘）1．活動過程將團體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內圈，再讓另一組成員站內圈同學的身后，圍成一個外圈。做出相應的動作。每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領導者的口令做出相應的手勢和動作。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。因此在人際交往中，應遵循交互原則。（2）選一名自愿者（如A）站在一張13米左右高的桌子上向后倒，一名成員作為監(jiān)護員，其余成員（至少應在10人以上）負責承接后仰者。為確保后仰者的安全，可以在承接區(qū)鋪上一塊體操墊。（4）每位成員輪流充當后仰者和承接者。（五）小結（5分鐘）1．領導者總結今天團體輔導的內容，并再次強調人際交往中的相互原則?；顒訙蕚洌阂恍┊嬘泻唵尉€條的圖片、紙每人2張、筆每人1支、小紙箱1個、抄寫好溝通練習的大白紙1張（詳見“（四）溝通練習”部分）活動程序：（一）“我說你畫”暖身游戲（10分鐘）1．活動過程團體成員自由組合。不能用手比畫。有時候你所表達的并不一定就是別人所理解的，你所聽到的未必就是別人想表達的。（2）傾聽的非言語技巧，如身體面向對方，并適當?shù)厍皟A，使對方感覺你在洗耳恭聽；保持目光接觸，表示對對方所說的話感興趣；停下手中正在做的事；面部表情隨對方所說內容而發(fā)生變化；利用積極的面部表情和頭部運動，如微笑、點頭、揚眉等；避免雙手交叉在胸前，保持開放的姿勢，表達對對方話題的接納態(tài)度等。（3）允許記錄多個成員的良好傾聽行為，只要你認為某個成員在傾聽的某個方面做得好就可以把它寫下來。（1）朋友向你傾訴：“期中考試的試卷發(fā)下來了，我又沒考好。B．你不用太悲觀，這次好多人都沒考好。（2）朋友向你傾訴：“我最近倒霉透了，談了兩年多的女朋友居然把我給甩了。D．不用這么難過，俗話說得好，天涯何處無芳草，改天我?guī)湍憬榻B一個更好的。以上兩個案例的幾個答案中。事實上只有傾訴者才最清楚自己需要的是什么，才能為自己的行為作選擇。（五）小結（5分鐘）1．領導者小結傾聽的言語和非言語技巧，并鼓勵成員在團體中和團體外的日常生活中靈活運用這些技巧。3．進一步增強團體的凝聚力。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。3．在游戲過程中，領導者負責發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。然后仔細傾聽其他成員對此的評價，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。所有成員發(fā)言完后，計算每種性格的總分，得出該性格的人際魅力指數(shù)。（1）首先在白紙的中央畫一個實心圓點代表自己。（3）寫在最小同心圓內的屬于你的“一級人際財富”。這樣的人際財富不多，卻是你最大的心靈慰籍，也是你生命中最重要的成長力量。（5）寫在最大一個同心圓內的屬于你的“三級人際財富”。人際交往團體心理輔導方案2．領導者引導成員進行思考和分享一般而言，一個成年人需要與大約120人維持不同程度的人際關系，其中包括2∞50人心理關系比較密切的人。2．預告下次團體的內容。任選某一成員（如A）作為“電波”傳遞的起點。當A收到電波時，大喊“收到”。當“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次加大傳遞的難度，如要求隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。這樣就形成了一個復雜的“結”。也可能是看不見的，比如你總是看某個同學不順眼。3．所有成員一起來討論以上各種解決方案的可取之處和不合理之處。第六次團體單元名稱：一路上有你 單元目標：1．協(xié)助團體成員分享參加團體的心得與感受。如眼鏡、手表、首飾，身上過緊的衣服、皮帶、鞋帶等，然后調整坐姿直到最舒服為止。隧道旁邊立有一些路牌，路牌上的字跡已經有些模糊，不過你仔細辨認，還是能看清上面寫著‘時光隧道’四個字??”。（4）我覺得團體可以改進的地方是??4．領導者鼓勵成員將團體中所學到的知識繼續(xù)運用于日常生活中，使自己在人際交往中成為一個真正的“萬人迷”。（三）“最后大團圓”（10分鐘）所有成員站成一個大圈，面朝圓心，將兩手分別搭在左右成員的肩膀上，然后隨著《友誼地久天長》的背景音樂有節(jié)奏地左右搖擺，并一起輕聲哼唱，使全體成員在溫馨甜蜜的氣氛中告別團體。親密的社會意義，是個人能與他人同甘共苦、相互關懷。廣泛交流，避免只與自己喜歡的團體成員溝通等。然后由勝者在心中默想團體成員中的一人，其他成員來猜。即內外圈的成員兩兩相視而站。當領導者發(fā)出“動作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應的動作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；（2）如果兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個人都是伸出2個手指。2．領導者引導成員進行經驗分享（1）剛才自己做了幾個動作?握手和擁抱的親密動作各完成了幾個?為什么能完成這么多（或為什么只完成了這么少）的親密動作?（2）當你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的?當你伸出的手指比別人多時，心里的感覺又是怎樣的?（3）從這個游戲中你得到什么啟示? 3．領導者點評 在人際交往中，我們有一個共同的傾向——希望別人能承認自己的價值，支持自己。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠是相互的。4．成員分小組進行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達對他人的接納、喜歡和肯定?”5．領導者小結與人主動交往的方式，如主動與人打招呼，主動幫助別人，主動關心別人，主動約別人一起出去玩，等等。溝通并不是一件簡單的事情，需要雙方要不斷反饋、調節(jié)溝通方式，才能達到溝通的最佳效果。（三）活動三：“秘密紅帳”（25分鐘）1．請每位成員觀察團體中其他成員的良好傾聽行為，并把它們寫在紙條上，放人小紙箱內。2．領導者當眾宣讀紙條的內容，以激勵每位成員在今后的團體中自覺練習傾聽技巧。只有最后一個反應最為恰當，但很少人會選它。他通過傾訴，希望尋求的只不過是一種關心、理解和心理支持?；顒訙蕚洌好氡?個 活動程序：（一）活動一：“解開千千結”（20分鐘）1．活動過程（1）所有成員站成一個面向圓心的圈，然后舉起右手，抓住對面另一成員的手，再舉起左手，抓住另一個人的手。在游戲的過程中，如果嘗試了半個小時“結”都沒有被解開，領導者可以允許某兩只相鄰的手斷開一次，但必須馬上封閉。比如室友很懶，每次值日都不打掃衛(wèi)生，引起了全寢室同學的不滿；好朋友向你借作業(yè)抄，你不想借，但又礙于情面；同學未經你的同意就翻看了你的日記。真誠地表達自己的意見和需求等等。寫完后，每位成員仔細閱讀他人寫給自己的祝福，并對他人表示深深的感謝。不良的同伴關系可能導致自卑感、孤獨感、學校適應困難等問題，甚至會對學生以后的社會適應造消極影響。團體性質：封閉式、結構式、志愿式、發(fā)展性團體 團體對象：大一年級的學生，男女生從數(shù)量上基本平衡 團體人數(shù)：12～16人，為便于分組活動，團體人數(shù)最好為偶數(shù)。性格過于孤僻和有嚴重心理障礙的學生不宜參加。3．促進成員盡快相互認識。我們將帶著大家適應大學新生活。體操可能協(xié)助成員對自己身體更加敏感，對自己的存在更有實質的把握。然后每個人依次做一個自己想出來的動作，大家一起模仿。流程：給每位成員三分鐘的時間，思考如何用最好記的方式介紹自己的名字和特點。（3）一句話介紹完自己后，再用一兩分鐘的時間對自己的名字和特點作進一步的解釋和說明。要求每個人提的問題不能與前面成員提的問題重復。（2）記住他人名字的方法：提問法、重復法、聯(lián)想法等。問題如：（1)我是被逼來參加這活動的。2．團體成員共同討論和制定團體規(guī)范，如“做到保密，不把團體內的事情說給其他人聽”；“仔細傾聽。（五）小結（5分鐘）1．進行簡單的小結，并分發(fā)《團體活動心得記錄表》，要求每位成員每次團體活動結束后及時寫下自己的感受與心得。七、活動流程：（一）開場白：各位同學大家好，很高興我們又見面了。，一個女生代表5毛錢。（三）主題游戲一：塔橋過河，給大家3分鐘的時間，確定本組的組名，口號。：（1）這個活動，同學們有什么感想嗎？（2）在中間的時候有沒有同學是你手著了地的，你有什么感想??？（3）剛開始的時候，沒有溝通，你們又擔心會被落下嗎？（4）同學們想想，如果沒有其他同學的幫助你能完成嗎？ ：。，同學們只能和你的后面的那位同學交流，而不能和其他的交流。剛才有好多的同學都分享了今天的收獲，包括在人際交往交往中要善于溝通，認真的理解他人，學會在競爭中合作，互相幫著互相扶持等等。今天是我們的第三次活動，在這次活動中，我們將進行幾個有意思的小游戲，以增進我們彼此的交流與合作。游戲規(guī)則：（1）全體圍成一個圓圈，固定各人位置主持人沒有位置，立于中央。再吹。（三）主題游戲一：穿越地雷陣(大約20分鐘）活動目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。他的同伴后退到他身后兩米處。(2).小組派六名代表抽簽(3).宣布活動規(guī)則：抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）將氣球打個結；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。最重要的，今天我們學會了互助，學會了合作這在競爭激烈的今天是多么重要。，幫助學生賞識自己，學會揚長避短。將學生兩兩分組，一人為甲，一人為已（最好是兩兩不太熟悉的同學為一組）。支持人請甲、乙兩人取回對方的記錄紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。請學生將自己所寫的和大家一起分享。（三）主題游戲二：目光炯炯目的：學習自我肯定技巧活動：（1）團體成員兩人一組，互相對視對方眼睛50秒，不可閃躲，目光注視表示自信及誠懇。討論：（1）當別人拒絕你時，你有什么感受？（2）當你拒絕別人時，你有什么感受？（3）我們應該怎樣去拒絕別人不合理的要求？（四）主題游戲三：優(yōu)點轟炸目的：（1）學習發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點。（2）優(yōu)點轟炸?自說已長：由一人計時，必須說完2分鐘。（1）當你贊美別人或者別人贊美你時，你有什么感受？（2）有什么優(yōu)點是你以前沒有發(fā)現(xiàn)，而現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)的？（3）當你發(fā)現(xiàn)這些不自知的優(yōu)點時，有有什么感受？（4）對照自己與他人對自己肯定之處的異同后，你有什么收獲？（五）結束語在學習生活中，我們要看清自己的位置，不要輕易給自己下定論。第五次團輔活動(覃上201013409120）一、主題：你相信我嗎二、開場白： 大家好，我們又見面了，通過之前的幾次活動我們都對我們的隊友有一定的認識和了解了。（4）每做完一組“動作—手勢”，外圈成員分別想右跨一步，和下一個成員相視而站，再跟隨主持人的口令做出相應的動作，以此類推，直到外圈成員和內圈每一個成員都完成了一組“動作——手勢”為止。活動步驟:（1）游戲開始之前要求所有成員摘下眼鏡、手表、首飾以及身上任何尖銳和硬的物品，并把口袋掏空。每位成員向前伸直胳膊，掌心朝上，放在對方的雙肩上，形成一個安全的承接區(qū)。并用“放腿抬肩法”將其平穩(wěn)放下。通過游戲可以體會到，當你選擇信任他人時，會真的避免了很多障礙，能更好更快的完成任務。但是我更想說的是，離別不代表我們之間友好關系的結束，不管你們身在哪里，你們都還是一個完整的團體，你們還是可以像在活動中一樣團結，相互信任、關愛，彼此欣賞，并且把這些東西傳遞給你身邊的人。開始是由領導者發(fā)出指令跳，隨著活動的推進，領導者可以放兔子舞曲，并將喊指令的權利交給全體成員。注意事項（1）回顧活動的過程中注意調動成員的積極性（2）討論問題過程中要注意引導成員把握時間（四）主題活動二——把心留?。?0分鐘）目的促進情感升華，促使團體成員將在活動中學到的東西運用到生活中去，處理離別情緒。在這里我們學會了信任、接納、溝通、合作、自信.......同學們將我們學到的東西運用到以后的學習、生活和人際交往中去。不良的人際關系可能導致自卑感、孤獨感、學校適應困難等問題，甚至會對以后的社會適應造成消極影響。2．協(xié)助成員發(fā)展良好的人際關系。為便于分組活動，團體人數(shù)最好為偶數(shù)，如無偶數(shù)，領導者助理可加入。【斟選標準】性格過于孤僻和有嚴重心理障礙的學生不宜參加。領導者指導語：“如果我說大風吹！吹戴表的人，則凡是戴表者，均要移動，互換位置并站好。（二）“小風吹” 全體成員圍成圈，領導者立于中央，領導者指導語：“如果我說小風吹！吹短頭發(fā)的人，則凡是長發(fā)者，均要移動，互換位置并站好。，圍坐成一個圓圈。（3）在介紹的過程中，每位成員都要努力記住該成員的名字。當所有的成員都問完一個問題后，A旁邊的下一個成員B再開始依次回答問題。讓每個團體成員將下面兩個句子補充完整，以澄清每位成員參加團體的動機和對團體的期望。第二單元單元名稱：打開心門交朋友 單元目標：1．進一步增進團體成員間的了解。內圈成員背向圓心，外圈同學面向圓心。當領導者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向對方伸出1～4個手指：（1）伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認識你”；（2）伸出2個手指表示“我愿意初步認識你，并和你做個點頭之交的朋友”；（3）伸出3個手指表示“我很高興認識你，并想對你有進一步的了解，和你做個普通朋友”；（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。以此類推，直到外圈的同學和內圈的每位同學都完成了一組“動作一手勢”為止。接納自己，喜歡自己。一般而言，喜歡我們的人，我們才會去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會去接近他；而對于疏遠、厭惡我們的人，我們也會疏遠或厭惡