【正文】 個人道德的修養(yǎng)，它是獲得崇高的愛情的基礎(chǔ)。大學(xué)生戀愛受到許多因素的制約，因而在追求愛情的過程中，遇到如單戀、失戀、愛情波折等種種挫折是在所難免的事情，其中失戀是最嚴(yán)重的一種挫折。當(dāng)愛情受挫后，要用理智來駕馭感情，擺脫或消除煩惱和痛苦的思緒，在新的追求中確認(rèn)而和實現(xiàn)自己的價值。）提高愛情挫折承受能力的方式之二是學(xué)習(xí)對挫折的“情緒定向性應(yīng)付”，即通過適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)和轉(zhuǎn)移，來減輕痛苦。（舉出名人事例：歌德因為得不到其初戀情人綠蒂的感情回報，而一度陷入了感情的危機(jī)，但他后來因此而寫下了《少年維特的煩惱》一書，用文學(xué)的創(chuàng)作來表達(dá)其挫折的情感，使自己的情緒得以升華）失戀以后我們要正確的對待，下面就是一些方法：（1）正視現(xiàn)實失戀之苦在于一個“戀”字，愛情是雙向、相互的，以雙方的愛情為基礎(chǔ)，失去任何一方，愛情就會失去了平衡，戀愛即告終止。（3）感情宣泄不要過分地隱藏或壓抑失戀帶來的痛苦，要找適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行宣泄。2）運(yùn)動緩解法。4）文飾法。如果感覺心中的積郁實在太深，無法排解時，也可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。如多交一些朋友，多參加一些集體性的娛樂活動，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，這樣有助于心情的開闊。切不可因為失戀而一蹶不振，認(rèn)為生活、人生都失去了意義。班長：相信在這次班會中同學(xué)們能夠更加清楚的了解大學(xué)愛情，希望大家在今后的生活中，樹立正確的戀愛觀，能夠正確的對待生活中的挫折和不如意，擺正愛情在人生中的位置。第二篇：大學(xué)生戀愛主題班會策劃書大學(xué)生戀愛主題班會策劃書具體事項：請班上的兩對情侶上臺做代表，女生在前男生在后，相隔一段距離，女生往后倒，男生接住女生。由此游戲得出結(jié)論，情侶之間信任是非常重要的。會議的過程中，同學(xué)們踴躍的發(fā)表自己的意見，都大膽的述說了自己心目中的愛以及對愛情的見解，我們展開了小組討論，小游戲，唱出最能打動自己的歌曲以及以“不求天長地久但求曾經(jīng)擁有”和“不求曾經(jīng)擁有只求天長地久”為話題的小型辯論賽。在戀愛的過程中，情侶之間信任是必不可少的，我們的小游戲則是強(qiáng)調(diào)了這一點(diǎn)，兩對情侶為我們演示了這點(diǎn)，女生在前往后倒，男生在后面接住她，其實在前面的女生是很沒有安全感的，她不知道往后倒后的結(jié)果是怎樣，被接住了，那么她安全了，如果沒有，則會重重的摔在地上，在游戲之前，男生對女生說了句“相信我，有我在”或許正是因為這句話，女生才有勇氣。失戀的問題上，大多數(shù)人都是選擇自己去解決的，但是也有一批人卻一蹶不振，對什么事情都提不起興趣，甚至干擾到身邊的朋友，做出一些異于常人的舉動，對此，我們也總結(jié)了一些方案，同學(xué)們提議，失戀只是人生的一部分，幾乎每個人都要去經(jīng)歷的，因而我們應(yīng)該有一個良好的心態(tài)，正確處理自己的感情問題，以便在下一段戀情中吸取教訓(xùn)。當(dāng)我們爭得面紅耳赤的時候，朱老師告訴我們其實我們既要天長地久也要曾經(jīng)擁有，天長地久是未來的向往，而曾經(jīng)擁有則是我們現(xiàn)在需要去體會的，美好的東西不只是眼前所擁有的，還有過去念念不忘的那些記憶。大學(xué)相對寬松、自由的環(huán)境，成為培植愛情之花最肥沃的土地。當(dāng)代大學(xué)生面對愛情少了以往的矜持和羞澀,更多的表現(xiàn)出對愛情的強(qiáng)烈向往和追求。通過介紹讓同學(xué)們了解當(dāng)代大學(xué)生的普遍的戀愛類型。最終目的：大學(xué)生要樹立正確的戀愛觀念，讓大學(xué)的愛情成為青春記憶里最美的風(fēng)景，而不是終身的遺憾！四、主題班會準(zhǔn)備：當(dāng)代大學(xué)生戀愛觀的調(diào)查分析。六、主題班會步驟開場通過莫文蔚的《愛情》，引入主題。具體分析學(xué)生戀愛的類型，并講述該戀愛類型。七、主題班會活動流程：由班長擔(dān)任主持人做開場陳詞，并揭開本次班會的主題班長：同學(xué)們，今天很高興和大家一起開本次班會，大家猜本次班會的主題是什么？下面咱們通過聽一首歌曲，來猜猜今天班會的主題 今天的班會主題：大學(xué)生如何樹立正確的戀愛觀小組討論：什么是愛情？（通過PPT給出愛情的解釋）心理小測試：大多數(shù)時候人們?nèi)ベI東西，都帶有明確的目的性，買的東西多半是現(xiàn)在需要的，要以此來看出點(diǎn)什么是難了一些。偶然間的決定，當(dāng)然隨意性較大，你希望買什么呢?請在以下分析中任選一項。小測試答案：，對方若非魅力十足，又有能力提供你所渴慕的浪漫生活的話，你們多半良緣無涉。在愛情上三心二意的你，雖在乎自己的感覺，卻往往搞不清自己的感覺，因此時常心無定所。“糊里又糊涂”是在情路上你的最好寫照，你，認(rèn)為只要全心全意地投入，對方也一定會如此回報你，且理所當(dāng)然應(yīng)回報于你，因此在不知不覺中，你對戀人的要求較為苛刻。你的毛病，是有時太計較施與受的平衡，有時會讓人覺得你不夠真誠。戀愛動機(jī)的多樣化。（3）美化與幻想。當(dāng)周圍的氣氛不能滿足這種心理需要時，有的學(xué)生往往以戀愛的方式向異性伸出求助之手。但也有的同鄉(xiāng)同學(xué)，雖然長期交往，感情上卻缺乏共鳴，盡管一方有些美意，但最終難以發(fā)展為愛情。（4）志趣型把感激融洽、志趣相投、事業(yè)成功作為愛情基礎(chǔ)。有的同學(xué)戀愛首先看的是對方的物質(zhì)條件，或畢業(yè)留城市的優(yōu)勢，或看中對方父母或親戚的名利地位等。無疑，這是一種不健康的戀愛類型。第二、戀愛中片面化。第三、戀愛中浪漫化。那么我們該怎樣樹立正確的戀愛觀呢?（1）提倡志同道合的愛情一般情況下，異性感情的發(fā)展是沿著熟人－朋友－好朋友－知己－戀人這一線索發(fā)展的，當(dāng)一個男性成為一個女生心中任何人都不能代替的角色時，愛情就可能降臨。因此，在戀愛的選擇上最重要的條件應(yīng)該是志同道合，思想品德、事業(yè)理想和生活情趣等大體一致。（3）擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系愛情是人生內(nèi)容的重要部分，但不是人生的全部，它應(yīng)該服從于事業(yè)，促進(jìn)事業(yè)的發(fā)展。只有愛情同事業(yè)的結(jié)合，愛情才有旺盛和持久的生命力。我們作為新一代大學(xué)生要樹立正確的戀愛觀念，讓大學(xué)的愛情成為青春記憶里最美的風(fēng)景，而不是終身的遺憾！班長：當(dāng)我們在正確樹立戀愛觀的時候，我們也要提高我們的戀愛受挫能力。大學(xué)生應(yīng)該認(rèn)識到愛情雖然是生活的重要組成部分，但并不是生活的全部?！蹦軕?zhàn)勝挫折的人，才能獲得成功。（通過狐貍吃葡萄的故事舉例分析：正如狐貍得不到葡萄吃，就說“反正葡萄是酸的”，言下之意是反正那葡萄不能吃，即使跳得夠高摘到也還是“不能吃”，這樣，狐貍也就心安理得地走開去尋找別的食物）升華是將挫折所產(chǎn)生的憤怒情緒、仇恨和敵意、自責(zé)或愧恨等消極情緒，都作一種積極的處理，將它們作一種高尚的表達(dá)。這樣作有助于你理解對方終止愛情的原因，有助于你接受失戀這一痛苦的現(xiàn)實并及早走出失戀的陰影。專家認(rèn)為，眼淚能把有機(jī)體在應(yīng)激反應(yīng)過程中產(chǎn)生的某種毒素排出去。心情不佳時，可以做些自己感興趣的事。向可以信任的師長，同學(xué)，朋友，老師等訴說自己心中的煩惱，也可以寫日記或?qū)懶拧０炎约褐蒙碛谝粋€歡樂的環(huán)境中去。要盡快把失戀升華為一種奮發(fā)向上的動力，盡快投入到學(xué)習(xí)或者工作中去。在《那些年》歌曲中結(jié)束主題班會。相信同學(xué)們在以后的戀愛中會更加的理性去對待，尋找到真正和你陪伴一生的伴侶。要想真正體驗到戀愛的幸福，首先要學(xué)會去愛，要具有愛的能力。三、班會主題： 樹立正確戀愛觀四、班會時間：2012年11月22日下午3點(diǎn)到4點(diǎn)半五、班會對象：11級 廣告2班全體同學(xué)六、班會地點(diǎn)：廣西大學(xué)行健文理學(xué)院5教105七、班會前期準(zhǔn)備：，分配、安排相關(guān)人員與事宜：組織委員，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備麥克風(fēng)：文娛委員：生活委員：宣傳委員：滕歡：學(xué)習(xí)委員、負(fù)責(zé)簽到：紀(jì)檢委員：體育委員八、后備方案：，防止班會進(jìn)行中麥克風(fēng)突然出現(xiàn)故障等問題。，并播放相關(guān)視頻，請同學(xué)們探討自己的見解和看法。，凡是遇到7或者7的倍數(shù)，就直接跳過。，不允許其他同學(xué)代簽，會后反映給班主任實到狀況，搞好組織紀(jì)律。十三、班會預(yù)算經(jīng)費(fèi)：棒棒糖：20元；資料打印費(fèi)：2元。（一小段即可）“不求天長地久只求曾經(jīng)擁有”和“不求曾經(jīng)擁有只求天長地久”為話題展開一個小型的辯論①.給出辯論主題，讓同學(xué)們思考3到5分鐘②.時間到后讓大家選擇自己支持的一方，并開始換位會議流程：一、大學(xué)生戀愛的特點(diǎn)普及化，大眾化理智與非理智化理智的都是遇到了心儀的對象才選擇戀愛的，這證明他們雖戀愛有了個比較清醒的認(rèn)識，但不可以否認(rèn)，對于心儀對象有的人認(rèn)識還不是很清楚，往往通過好感而選擇在一起，真正戀愛后才發(fā)現(xiàn)一切沒有預(yù)想的那么美好，間而自我懊惱，和情侶吵架，乃至分手的不在少數(shù)。不少同學(xué)是異地戀，生活中把不少的時間花費(fèi)在對男女朋友的思念上，整天與異地的男女朋友聊天，通訊，影響到了學(xué)業(yè)，有的甚至聊天到深夜，影響到了他人的休息，有的更是因此和身邊的人摩擦，影響了正常的人際交往n 對于失戀的問題上，大多數(shù)人選擇自己解決，可也有一些人失戀后一蹶不振，甚至以淚洗面，常對別人發(fā)脾氣，有的更會做出一些偏激的行為四、請同學(xué)唱出最能打動自己的歌曲（一小段即可）五、以“不求天長地久只求曾經(jīng)擁有”和“不求曾經(jīng)擁有只求天長地久”為話題展開一個小型的辯論會議總結(jié)隨著時代的發(fā)展，大學(xué)生談戀愛越來越普遍。上大學(xué)后，很多同學(xué)都面臨一個新的環(huán)境。所以在他們眼里，異地戀的雙方是很難走下去的。在最后一個環(huán)節(jié)中，我們以“不求天長地久只求曾經(jīng)擁有”和“不求曾經(jīng)擁有只求天長地久”展開討論。