【正文】 談情說愛而放松了學(xué)習(xí)。當愛情成為女性唯一的存在價值時，她本人就會失去人格的獨立和魅力，也很容易失去被愛的理由。真正的愛情是人生中的偉大因素，但它并不是唯一的因素，生活中還有許多其他的人生意義。沒有事業(yè)的愛情如同沙漠中播種，缺乏堅實的根基和土壤，遲早會枯萎。（4）懂得愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責(zé)任和奉獻理解對方是為個人和對方營造一種輕松和快樂的氛圍，沒有人追逐愛情只是為了被約束；相互信任是自信的表現(xiàn)，自己都不想信自己值得別人去愛的人，別人會全心全意愛他嗎？責(zé)任和奉獻則意味著個人道德的修養(yǎng)，它是獲得崇高的愛情的基礎(chǔ)。（5）發(fā)展健康的戀愛行為戀愛言談要文雅，講究語言美，交談中要誠懇坦率自然真誠；親昵動作要高雅，避免粗俗化，俗的親昵動作往往引起情感分離的消極心理效果，有損于愛情的純潔與尊嚴，有損于大學(xué)生的形象，同時對旁人也是一種不良的心理刺激；戀愛過程中要平等相待，相敬如賓；善于控制感情，理智行事；提高戀愛挫折承受能力。大學(xué)生戀愛受到許多因素的制約，因而在追求愛情的過程中，遇到如單戀、失戀、愛情波折等種種挫折是在所難免的事情，其中失戀是最嚴重的一種挫折。那么我們?nèi)绾握_看待呢？大家有什么方法嗎？（學(xué)生討論發(fā)言，總結(jié)學(xué)生發(fā)言，提出觀點）班長：一般來說提高愛情挫折承受力的方式之一是學(xué)習(xí)對挫折的“問題定向性應(yīng)付”，即通過增強理智感、分析原因、尋找解決問題的方法和途徑來應(yīng)付挫折。當愛情受挫后，要用理智來駕馭感情，擺脫或消除煩惱和痛苦的思緒，在新的追求中確認而和實現(xiàn)自己的價值。（提出名人名言：莫里哀曾說過：“愛情是一位偉大的導(dǎo)師，教我們重新做人。）提高愛情挫折承受能力的方式之二是學(xué)習(xí)對挫折的“情緒定向性應(yīng)付”，即通過適當?shù)那榫w調(diào)節(jié)和轉(zhuǎn)移，來減輕痛苦。所謂合理化效應(yīng)即“酸葡萄效應(yīng)”，指對某些不能改變的挫折在認知上給予調(diào)整，將挫折歸為對方的不是。（舉出名人事例：歌德因為得不到其初戀情人綠蒂的感情回報，而一度陷入了感情的危機，但他后來因此而寫下了《少年維特的煩惱》一書，用文學(xué)的創(chuàng)作來表達其挫折的情感，使自己的情緒得以升華）失戀以后我們要正確的對待，下面就是一些方法：（1）正視現(xiàn)實失戀之苦在于一個“戀”字，愛情是雙向、相互的，以雙方的愛情為基礎(chǔ)，失去任何一方，愛情就會失去了平衡，戀愛即告終止。（2）換位思考要設(shè)身處地的為對方著想。（3）感情宣泄不要過分地隱藏或壓抑失戀帶來的痛苦，要找適當?shù)姆绞竭M行宣泄。在悲痛欲絕時大哭一場，可以使情緒平靜。2）運動緩解法。3）轉(zhuǎn)移注意。4）文飾法。5）傾訴。如果感覺心中的積郁實在太深，無法排解時，也可以找心理咨詢師進行心理咨詢。失戀后之所以難以擺脫戀情的困擾，就在于生活的方方面面都與昔日的戀人有者千絲萬縷的聯(lián)系，所以要想擺脫失戀的痛苦，就要換一個嶄新的環(huán)境，暫時離開曾經(jīng)熟悉的環(huán)境。如多交一些朋友，多參加一些集體性的娛樂活動，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，這樣有助于心情的開闊。（5）升華。切不可因為失戀而一蹶不振，認為生活、人生都失去了意義。要正確的看待愛情，擺正愛情的位置，處理好愛情于學(xué)習(xí)，愛情于人生，愛情于婚姻的關(guān)系。班長：相信在這次班會中同學(xué)們能夠更加清楚的了解大學(xué)愛情，希望大家在今后的生活中，樹立正確的戀愛觀，能夠正確的對待生活中的挫折和不如意，擺正愛情在人生中的位置。現(xiàn)在是一個現(xiàn)實的社會，只有學(xué)習(xí)和事業(yè)作為堅強的后盾支持，才會收獲崇高美滿的愛情（強調(diào)學(xué)習(xí)的重要性）。第二篇：大學(xué)生戀愛主題班會策劃書大學(xué)生戀愛主題班會策劃書具體事項：請班上的兩對情侶上臺做代表，女生在前男生在后，相隔一段距離，女生往后倒，男生接住女生。（一小段即可）“不求天長地久只求曾經(jīng)擁有”和“不求曾經(jīng)擁有只求天長地久”為話題展開一個小型的辯論①.給出辯論主題，讓同學(xué)們思考3到5分鐘②.時間到后讓大家選擇自己支持的一方，并開始換位會議流程：一、大學(xué)生戀愛的特點普及化，大眾化理智與非理智化理智的都是遇到了心儀的對象才選擇戀愛的，這證明他們雖戀愛有了個比較清醒的認識，但不可以否認，對于心儀對象有的人認識還不是很清楚，往往通過好感而選擇在一起，真正戀愛后才發(fā)現(xiàn)一切沒有預(yù)想的那么美好，間而自我懊惱，和情侶吵架，乃至分手的不在少數(shù)。由此游戲得出結(jié)論，情侶之間信任是非常重要的。不少同學(xué)是異地戀，生活中把不少的時間花費在對男女朋友的思念上，整天與異地的男女朋友聊天，通訊，影響到了學(xué)業(yè)，有的甚至聊天到深夜，影響到了他人的休息，有的更是因此和身邊的人摩擦，影響了正常的人際交往n對于失戀的問題上，大多數(shù)人選擇自己解決，可也有一些人失戀后一蹶不振，甚至以淚洗面，常對別人發(fā)脾氣，有的更會做出一些偏激的行為四、請同學(xué)唱出最能打動自己的歌曲（一小段即可）五、以“不求天長地久只求曾經(jīng)擁有”和“不求曾經(jīng)擁有只求天長地久”為話題展開一個小型的辯論會議總結(jié)隨著時代的發(fā)展，大學(xué)生談戀愛越來越普遍。會議的過程中，同學(xué)們踴躍的發(fā)表自己的意見，都大膽的述說了自己心目中的愛以及對愛情的見解，我們展開了小組討論，小游戲，唱出最能打動自己的歌曲以及以“不求天長地久但求曾經(jīng)擁有”和“不求曾經(jīng)擁有只求天長地久”為話題的小型辯論賽。上大學(xué)后，很多同學(xué)都面臨一個新的環(huán)境。在戀愛的過程中，情侶之間信任是必不可少的，我們的小游戲則是強調(diào)了這一點，兩對情侶為我們演示了這點，女生在前往后倒，男生在后面接住她，其實在前面的女生是很沒有安全感的，她不知道往后倒后的結(jié)果是怎樣，被接住了，那么她安全了，如果沒有，則會重重的摔在地上，在游戲之前，男生對女生說了句“相信我，有我在”或許正是因為這句話，女生才有勇氣。所以在他們眼里，異地戀的雙方是很難走下去的。失戀的問題上，大多數(shù)人都是選擇自己去解決的，但是也有一批人卻一蹶不振，對什么事情都提不起興趣，甚至干擾到身邊的朋友，做出一些異于常人的舉動，對此，我們也總結(jié)了一些方案，同學(xué)們提議，失戀只是人生的一部分，幾乎每個人都要去經(jīng)歷的，因而我們應(yīng)該有一個良好的心態(tài)，正確處理自己的感情問題，以便在下一段戀情中吸取教訓(xùn)。在最后一個環(huán)節(jié)中，我們以“不求天長地久只求曾經(jīng)擁有”和“不求曾經(jīng)擁有只求天長地久”展開討論。當我們爭得面紅耳赤的時候，朱老師告訴我們其實我們既要天長地久也要曾經(jīng)擁有，天長地久是未來的向往，而曾經(jīng)擁有則是我們現(xiàn)在需要去體會的，美好的東西不只是眼前所擁有的，還有過去念念不忘的那些記憶。第三篇：大學(xué)生戀愛主題班會策劃書化學(xué)工程學(xué)院1301鉆井技術(shù) 1301石油工程戀 愛 觀 主 題 班 會 策 劃 書策劃人：沈斌如果有一天讓你心動的再也感動不了你；讓你憤怒的再也激怒不了你；讓你悲傷的再也不能讓你流淚，你便知道這時光，這生活給了你什么，你為了成長，付出了什么。大學(xué)相對寬松、自由的環(huán)境，成為培植愛情之花最肥沃的土地。戀愛關(guān)系處理得當、正確，可以成為學(xué)習(xí)和事業(yè)的催化劑，使人學(xué)習(xí)努力、成績上升；戀愛關(guān)系處理的不當，可能分散精力、浪費時間、情緒波動、成績下降。當代大學(xué)生面對愛情少了以往的矜持和羞澀,更多的表現(xiàn)出對愛情的強烈向往和追求。戀愛類型：通過學(xué)生的自己的講解來分析學(xué)生戀愛所屬于的類型。通過介紹讓同學(xué)們了解當代大學(xué)生的普遍的戀愛類型。對于大學(xué)生而言，提倡樹立科學(xué)的無產(chǎn)階級的戀愛觀。最終目的：大學(xué)生要樹立正確的戀愛觀念，讓大學(xué)的愛情成為青春記憶里最美的風(fēng)景，而不是終身的遺憾！四、主題班會準備：當代大學(xué)生戀愛觀的調(diào)查分析。收集關(guān)于愛情的名言和故事。六、主題班會步驟開場通過莫文蔚的《愛情》，引入主題。根據(jù)學(xué)生提出的見解進行總結(jié)，提出正確的戀愛觀。具體分析學(xué)生戀愛的類型，并講述該戀愛類型。學(xué)生如何提高戀愛受挫能力的提高。七、主題班會活動流程：由班長擔任主持人做開場陳詞，并揭開本次班會的主題班長：同學(xué)們，今天很高興和大家一起開本次班會，大家猜本次班會的主題是什么？下面咱們通過聽一首歌曲，來猜猜今天班會的主題 今天的班會主題：大學(xué)生如何樹立正確的戀愛觀小組討論：什么是愛情？（通過PPT給出愛情的解釋）心理小測試：大多數(shù)時候人們?nèi)ベI東西，都帶有明確的目的性，買的東西多半是現(xiàn)在需要的，要以此來看出點什么是難了一些。于是，你決定買一樣?xùn)|西帶回家。偶然間的決定，當然隨意性較大，你希望買什么呢?請在以下分析中任選一項。，免得家里沒有又出去跑一趟。小測試答案：，對方若非魅力十足，又有能力提供你所渴慕的浪漫生活的話，你們多半良緣無涉。記住了，太挑剔會使你失去很多機會，年華易逝，還是觀實一點好些!，常常游移不定，搞不清好男（女）人在哪里。在愛情上三心二意的你，雖在乎自己的感覺，卻往往搞不清自己的感覺，因此時常心無定所。對愛全身心地投入，也要求對方堅定不移的愛你?！昂镉趾俊笔窃谇槁飞夏愕淖詈脤懻眨?，認為只要全心全意地投入，對方也一定會如此回報你，且理所當然應(yīng)回報于你，因此在不知不覺中，你對戀人的要求較為苛刻。對愛情執(zhí)著是好的，但萬一你們已緣分不再，別一門心思試圖喚回對方的愛。你的毛病，是有時太計較施與受的平衡，有時會讓人覺得你不夠真誠。班長：戀愛比例大，公開且主動性強。戀愛動機的多樣化