【正文】 可見，大學(xué)生熬夜很大程度上是受他人影響的。.6社會(huì)評(píng)價(jià)體系導(dǎo)致學(xué)生未能真正全面發(fā)展正如上文中所陳述的，在我國，素質(zhì)教育剛剛起步。不僅未能充分地享受學(xué)習(xí)的樂趣、理解學(xué)習(xí)的真正意義，而且背負(fù)了太大的負(fù)擔(dān)。如果長時(shí)間熬夜，就會(huì)破壞人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)。而對(duì)于抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會(huì)找上門來。之三，記憶力下降。時(shí)間長了，還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，失眠等問題。~ 4 / 6 ~ 之五，視力下降。長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，使人出現(xiàn)視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問題導(dǎo)致視力聚降。現(xiàn)在心腦血管疾病發(fā)病率逐漸增多且越來越年輕化，常熬夜或是誘因之一四 如何改善睡眠狀況根據(jù)以上的結(jié)果以及原因分析，本文有針對(duì)性地提出了如下一些建議，以幫助減少大學(xué)生的熬夜時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。只有這樣才能訂立適合自己的目標(biāo)和計(jì)劃?；蛟S就像小時(shí)候那樣，讀讀課外書、和同學(xué)們聊聊天等等。畢竟，一個(gè)宿舍的同學(xué)可能來自天南海北，每個(gè)人的作息規(guī)律也可能不盡相同，大家之間相處時(shí)間久了也難免互相影響。五在不得不熬夜時(shí)，做好準(zhǔn)備可以把對(duì)身體的損害降到最低:.晚睡但按時(shí)進(jìn)餐?！巴硭濉痹谶@段時(shí)間里要進(jìn)行一次皮膚清潔和保養(yǎng)。熬夜身體會(huì)很缺水，熬夜過程中要注意補(bǔ)水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補(bǔ)身體又有去火功效。多去戶外走動(dòng)。因此，謹(jǐn)以此文略窺大學(xué)生休息、睡眠狀況，以期引起大家的關(guān)注，關(guān)注大學(xué)生的心理狀況、生活狀態(tài)，、社會(huì)各方面著手，通力合作，真正解決這些困擾大學(xué)生的問題，讓更多的學(xué)生能夠高效地生活、快樂地學(xué)習(xí)，成為合格的高素質(zhì)人才。其次，在探究過程中，我在網(wǎng)上查閱了有關(guān)大學(xué)生熬夜?fàn)顩r的相關(guān)分析，熬夜的害處和解決辦法。尊重事實(shí)的真實(shí)性，以期盡量全面客觀的反應(yīng)問題，并且也希望在這個(gè)過程中，著重分析大學(xué)生熬夜背后的心理原因，以尋求最好的解決方法。通過圖表可知，65%的人都是在11:00—11:30之間睡覺，更有30%的人是在11:30之后休息，而基本上只有5%的人會(huì)在11:00之前休息，現(xiàn)狀令人擔(dān)憂，這也會(huì)給大家?guī)硪欢ǖ牟焕绊?。盡管大部分人能夠認(rèn)識(shí)到熬夜的危害，但仍然有一小部分人存在認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，認(rèn)為“只要第二天補(bǔ)覺，熬夜對(duì)身體的損害是不會(huì)太大的”，但其實(shí)無論第二天怎樣補(bǔ)覺，由于熬夜而導(dǎo)致的生物鐘紊亂的影響是難以消除的，小則導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹、思維不暢，大則可能導(dǎo)致心肌梗塞、猝死等無可挽回的后果。因此“熬夜”就成為無奈之舉。白天的空虛必然會(huì)導(dǎo)致夜生活的豐富，因此大部分人習(xí)慣用“熬夜”來填補(bǔ)白天的空虛，甚至是有條件早睡，也會(huì)因?yàn)樯盍?xí)慣而難以入眠。學(xué)校作為大學(xué)生的直接監(jiān)管方，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的自制力和自我管理能力上存在的問題，并做好積極的引導(dǎo)和管理，使學(xué)生養(yǎng)成規(guī)范的作息習(xí)慣，從而從根本上減少大學(xué)生熬夜現(xiàn)象。不僅如此，按時(shí)停電，可以節(jié)約電能，這是39。真誠的希望大家健康、快樂的度過自己的大學(xué)生活調(diào)查問卷（附）同學(xué)，你好，非常感謝你對(duì)這次調(diào)查活動(dòng)的關(guān)注，這次調(diào)查的目的是：“向大學(xué)生宣傳一種健康、科學(xué)的生活方式，遠(yuǎn)離熬夜帶來的危害?！保ㄈ巳耍?014年11月3日上午，大學(xué)城某高校學(xué)生宿舍內(nèi)，一名大二男學(xué)生在床上失去意識(shí)。同宿舍的同學(xué)發(fā)現(xiàn)異常后，迅速叫來了120將該男生送院治療，但該男生最終不治身亡。而后將該男生送往醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)院歷時(shí)4個(gè)小時(shí)的全力搶救，男生已經(jīng)沒有生命跡象，不治身亡。有同學(xué)稱，周同學(xué)平時(shí)喜歡玩《英雄聯(lián)盟》、《我的世界》等游戲，據(jù)悉，當(dāng)晚他與朋友一起打游戲直到凌晨2時(shí)多。同學(xué)們都在努力的通過各種機(jī)會(huì)來磨礪和充實(shí)自己，而我也不能落后。時(shí)至今天，實(shí)踐結(jié)束了，原本迷茫與無知，現(xiàn)如今滿載而歸。實(shí)踐之前，是科教科老師按照我們的需要和上崗要求安排統(tǒng)一培訓(xùn)，包括：一、了解醫(yī)院概況簡介。五、明白醫(yī)療文書的書寫。其間科教科的老師還穿插地組織我們到各病房看病歷、觀看關(guān)于醫(yī)療糾紛的專家講座及急救處理方面的錄像，讓我們對(duì)實(shí)際的臨床工作有了初步了解，為正式上崗工作打下了基礎(chǔ)。護(hù)士的工作是非常繁重與雜亂的，盡管在以前前也有所感悟，但是真正進(jìn)入病房后，感觸又更深了。這瑣碎的工作，有著完整的體系，可謂“麻雀雖小，五臟俱全”，也正因如此，才能發(fā)揮其獨(dú)到的作用，產(chǎn)生不可或缺的作用。到了8點(diǎn)鐘，醫(yī)生和護(hù)士門準(zhǔn)時(shí)交接班，值夜的醫(yī)生和護(hù)士將昨夜病人的情況進(jìn)行報(bào)告，然后各個(gè)管床醫(yī)生分別開始查房，我也跟著他們，認(rèn)真的聽他們?nèi)绾螜z查病人和如何詢問他們。這時(shí)，護(hù)士們開始了緊張的比對(duì)醫(yī)囑，并且按照醫(yī)囑進(jìn)行取藥和進(jìn)行治療，護(hù)士每隔4小時(shí)查一次體溫，并且繪成溫度曲線，供醫(yī)生參考，另外，每隔半小時(shí)進(jìn)行一次巡房，檢查是否有異常情況出現(xiàn)。在這里我學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的知識(shí),踐習(xí)開始第一天,我是打掃下周圍的衛(wèi)生,有空就站在工作護(hù)士的旁邊看他們幫病人打針的方式和技巧,趁她們休息的時(shí)候問他們一些基本的問題,學(xué)習(xí)最基本的常識(shí)和注意事項(xiàng)。在踐習(xí)當(dāng)中我意識(shí)到要做一名護(hù)士很不容易,一名合格優(yōu)秀,具備有良好素質(zhì)的護(hù)士更不容易。在這2個(gè)星期里,我也體會(huì)到了實(shí)踐的快樂,同時(shí)也感到了所學(xué)知識(shí)的不足,在以后的日子里必須繼續(xù)更加努力學(xué)習(xí),學(xué)好專業(yè)知識(shí),全面發(fā)展自己,在實(shí)踐中長知識(shí)求發(fā)展。在社會(huì)實(shí)踐中，有些問題是我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)時(shí)所無法領(lǐng)悟到的，也是無法看透的。醫(yī)院是救死扶傷、為人民服務(wù)的地方，能夠在這里幫助人們我非常的開心，也很期待以后在工作崗位上表現(xiàn)自己，為人民服務(wù)。這在無形中確定了自己的目標(biāo)，增強(qiáng)了自己在學(xué)習(xí)過程中的信心和毅力。在實(shí)踐中，我也做錯(cuò)過很多次，有時(shí)候我會(huì)垂頭喪氣，但是越是這樣我就會(huì)越做不好，所以我決定，吸取上一次的教訓(xùn)，不在同一個(gè)地方摔倒，從哪摔倒從哪爬起來。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。實(shí)踐的不斷發(fā)展，不斷提出新的問題，促使人們?nèi)ソ鉀Q這些問題。實(shí)踐，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。其實(shí)，社會(huì)實(shí)踐乃身外之物，也是大學(xué)生課外教育的一個(gè)重要方面，更是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個(gè)重要方式，！因此對(duì)于我們?cè)谛４髮W(xué)生來說，接觸社會(huì)的時(shí)間還不是很多，能在寒假有充足的時(shí)間進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)，因此最好趁著暑假這一段時(shí)間有更多的機(jī)會(huì)去找一份臨時(shí)的工作來實(shí)踐一下自己，也能給了自己一個(gè)認(rèn)識(shí)社會(huì)、了解社會(huì)，提高自我能力的重要的機(jī)會(huì)。社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生課外教育的一個(gè)重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個(gè)重要方式，因此對(duì)于我們?cè)谛４髮W(xué)生來說，能在寒假有充足的時(shí)間進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)，給了我們一個(gè)認(rèn)識(shí)社會(huì)、了解社會(huì)，提高自我能力的重要的機(jī)會(huì)。但是，要考慮擁有一份符合自己的工作也要排除一些問題，比如地點(diǎn)、待遇（當(dāng)然，工資待遇倒是其次）、住宿問題等等。短短的工作讓我體會(huì)到了就業(yè)的壓力、自己能力的欠缺及社會(huì)的艱辛，同時(shí)讓我感到工作的無比快樂，一種在學(xué)校自由天地?zé)o法體會(huì)到的殘酷競爭的“愉悅”。有空時(shí)幫理貨員看看貨架的排列是否整齊和清潔、貨品的齊缺并且及時(shí)加貨上架。記得曾經(jīng)有一個(gè)長輩就跟我說：不管做什么要多做事，少說話！話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。俗話說：“國有國法，家有家規(guī)。在超市做促銷員，有時(shí)還是很忙的。既要驗(yàn)貨又要把貨裝走。我要把各個(gè)柜臺(tái)的貨物分開，并分別送到各個(gè)貨架附近，如果是一般的貨物倒是沒什么，但有時(shí)候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了。在社會(huì)上這么一鍛煉，我更懂得要努力學(xué)習(xí)，好好奮斗，讓自己以后走向社會(huì)更有競爭的資本。遇到有特殊要求的顧客，我也能及時(shí)采取其他措施維護(hù)到自己的柜臺(tái)和老板，一下子就能勝任了工作了。當(dāng)然，大部分客人都還是非常平和的。當(dāng)然在沒有貨要上的時(shí)候一定要找點(diǎn)事情做。等到貨架上的貨物都補(bǔ)齊了，就站在排面前吸引顧客對(duì)你的產(chǎn)品產(chǎn)生興趣，我拿著托盤攔住路過的客人讓他們品嘗，并且重復(fù)我已經(jīng)重復(fù)了幾百遍的解說臺(tái)詞。其實(shí)，抹貨架還有個(gè)好處：可以坐下來！這個(gè)很好，在超市是不可以坐下的，誰能連續(xù)站那么長時(shí)間啊？所以，在沒有什么顧客而且沒有貨補(bǔ)時(shí)，可以抹貨架。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)來視察或者是暗訪的時(shí)候，有些話是不能說的而有些話是要放寬尺度去說，領(lǐng)導(dǎo)的臉皮三分薄，如果你把過低的銷量告訴他，他面子掛不住，但是你若虛報(bào)的數(shù)量過多，等到月終審核的時(shí)候就有苦頭吃了。貨架上的貨物被顧客買走了，貨架不就空了嗎？還賣不賣東西了？這不行，得從倉庫把同樣的產(chǎn)品拿來補(bǔ)到原來的位子上去。老板雇傭你，是要你為他創(chuàng)造財(cái)富的，不是養(yǎng)你的。誰也不希望我們的東西賣不出去的。我進(jìn)入了社會(huì)，提前了解了社會(huì)，對(duì)這個(gè)社會(huì)提前有了認(rèn)識(shí)，我以后在社會(huì)上就能少走點(diǎn)彎路。而沒有決心，你的一切都是徒勞，都只是紙上談兵。中國特色社會(huì)主義就是中國文化的具體體現(xiàn)。組織工作有很多先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)和優(yōu)良傳統(tǒng)需要我們?nèi)タ偨Y(jié)、繼承和發(fā)揚(yáng)。更加科學(xué)地理解文化建設(shè)的重要性。第五篇：作為一名大學(xué)生黨員回首過去的一年，有風(fēng)雨也有彩虹，有收獲也有失去。下面就我在這一年中的思想、學(xué)習(xí)、生活等多方面情況向黨組織進(jìn)行總結(jié)匯報(bào)。大三上學(xué)期、我努力學(xué)習(xí)英語、并在十二月份的CET6等級(jí)考試中一次性通過。因此，在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中我就與同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)上的討論、互相學(xué)習(xí)、往往能夠收獲很多，除此之外、我會(huì)把每次考試前的各科目的總結(jié)與大家資源共享、同學(xué)們也可以對(duì)我的總結(jié)進(jìn)行批評(píng)與校對(duì)、最終達(dá)到共同進(jìn)步的目的。在日常的生活中，我把黨員的標(biāo)準(zhǔn)和日常的學(xué)生組織工作緊密的結(jié)合起來，把黨員的先進(jìn)思想深深的融入到日常的一點(diǎn)一滴中，時(shí)刻提醒自己是一名黨員，要起到表率和帶頭作用，并且要肩負(fù)起自己的責(zé)任和義務(wù)，在活動(dòng)的開展和組織中做到有重點(diǎn)，重實(shí)效，重表率。在平時(shí)的日常生活中，我抱著一顆真誠的心和大家相處，再碰到生活上有困難或者心理有苦惱的同學(xué)的時(shí)候，我會(huì)毫不猶豫的幫助他們，傾盡自己的全力，同時(shí)關(guān)心身邊的同學(xué)，及時(shí)解決他們的需要，遇到個(gè)人與同學(xué)利益發(fā)生沖突的時(shí)候，首先考慮組織、集體和他人的利益，詮釋一名中國共產(chǎn)黨員全心全意為人名服務(wù)的宗旨。首先我的工作能力還有待加強(qiáng)和提高，在學(xué)生組織中開展活動(dòng)的力度不夠大，其次，有的時(shí)候做事過于死板、缺少靈活與變通，缺少創(chuàng)新精神