【正文】 年的奮斗，特別是中考前的點點滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。中考牽動著家長們的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福！在剩下的時間里，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。中考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項？一、保持健康心態(tài)，勇敢面對中考中考，作為國家向高一級學(xué)校選拔優(yōu)秀人才的一種方式，其意義固然重大，在很大程度上的確決定著一個人的命運。雖然升學(xué)對人生來說是一次施展才智、接受考驗的機會，但并不是唯一的機會。中考，說到底就是一場考試。每個考生一定要本著“一顆紅心，兩手準(zhǔn)備”的平常心態(tài)，從容的走向考場，勇敢地面對考試。要注意適時休息，養(yǎng)足體力，不搞劇烈運動，以靜為主。2．合理睡眠科學(xué)研究表明每個人一天二十四小時中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的，即一段時間的興奮期之后，必然是相對的抑制期。另外，睡前不要喝茶、咖啡等刺激性的飲品，防止因大腦興奮而引起失眠，更不必要想著失眠這件事，全身放松，思想寧靜，不必要刻意多睡眠。對單檢查一遍，鉛筆、鋼筆、圓珠筆、水筆至少帶兩桿，橡皮、圓規(guī)、三角板、量角器、手表、涼開水等（不要喝飲料，涼開水最好），特別是準(zhǔn)考證帶好。一個不上進、沒有自尊、對中考不感興趣或與中考無關(guān)的人是不會緊張的。要堅信自己通過三年的學(xué)習(xí)，特別是本學(xué)期的總復(fù)習(xí)，已經(jīng)較好地掌握了初中的知識。事實上，我們根本用不著焦慮。如果真的發(fā)生上述現(xiàn)象時，可以閉目養(yǎng)神，做深呼吸，還可以用風(fēng)油精擦人中或太陽穴提神，但擦太陽穴時，不要將風(fēng)油精擦得離眼睛太近，以免眼睛流淚。我自己是個什么水平，自己正確估計自己，在考試時，一心一意，全心全意地做自己的試卷，決不要去想什么其他的事，比如，其他同學(xué)考得怎樣啦，我能不能考取啦，等等，這些問題是以前的、以后的的事情，與考試一概無關(guān)。發(fā)卷子后，同時腦子里要安排好作戰(zhàn)計劃，部署答卷策略和時間安排。清點試卷數(shù)目和頁數(shù)，缺卷或有殘卷及時聲明；認(rèn)真填涂答題卡和姓名、準(zhǔn)考證號等等?？荚囍锌隙〞霈F(xiàn)意想不到的問題或難題,這是我們早已經(jīng)預(yù)料到的，你要有充分的心理準(zhǔn)備，但是要想開一點,因為你覺得難的題目別人也覺得難，所以不要慌張，要沉著應(yīng)戰(zhàn)。（8）有問題時要敢于舉手提問。對于再難的考卷，也不要滿滿地安排答題，一定要留出最后的檢查時間。每題的答案，都要做到內(nèi)容正確，表述清楚，書寫工整，甚至對一個標(biāo)點符號也不能馬虎。仔細(xì)檢查、補漏糾錯?？嫉谋容^好的考生要防止驕傲自滿情緒；沒考好的考生也不要灰心，決不能因為一門考得不好而喪失信心。量外，對于尖子生來說，如果你有足夠的時間，對于實在難以定奪的四選一選擇題，可以數(shù)一下全部選項A、B、C、D 的個數(shù)，最終選擇你選用次數(shù)最少的一個，并且更傾向C和的選擇。這可能是事實，但這一事實是有多種因素所決定的。但是不管它怎么難，都不會超出初中所學(xué)范圍，總是滲透著所學(xué)的概念、原理、定理、定律、公式等基本知識。中考，正是這樣的機會，你不要說自己“我可能行”，而一定要說自己“我能行”，對自己充滿希望，通過中考來證明自己能行。時光如梭，歲月如歌，彈指一揮間，忙碌、緊張而又充實的三年初中生活轉(zhuǎn)瞬即逝。但讓老師難忘的是你們課堂上默契的配合，運動場上拼搏的身影，百日誓師會上的眾志成城。我要說的是：目標(biāo)有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)?？茖W(xué)有效的方法，可以讓我們的復(fù)習(xí)、應(yīng)考事半功倍。教材中基礎(chǔ)的知識最具有生命力，只有夯實基礎(chǔ)，我們才可能用有限的定義、定理、公式去應(yīng)對無限變化的能力測試!二要重視糾錯、不犯重復(fù)性錯誤。同學(xué)們更要熟練掌握老師教給的應(yīng)考技巧，工整作答，最大限度地向卷面要分?jǐn)?shù)！同學(xué)們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生是不完整的！考場就是一個戰(zhàn)場，也是一個你展示才華的舞臺。請收拾好行裝，帶上最睿智的頭腦，懷著最細(xì)致的心靈，握緊最有力的拳頭，讓我們一起挑戰(zhàn)2008年的中考。還記得，你們?nèi)昵皫е冋娴男δ槪瑤е笾募で?，帶著成長的渴望，投入到我校的懷抱。我們相信，深夜的孤燈奮戰(zhàn)，父母的聲聲叮嚀，師友的殷殷期盼，都將化作無窮動力，催你前行，勵你成功。說得直白一點，就是每分必爭！第二：目標(biāo)決定結(jié)果。反正考不好了，或者，一場沒考好，便灰心喪氣，考試時得過且過。發(fā)揮得好與發(fā)揮失常，得分的差距往往是很大的。③抑制思維法：四肢放松，深呼吸，慢吐氣，如此進行到發(fā)卷時。，可一面通覽，一面粗略分為A、B兩類：A類指題型比較熟悉、估計上手比較容易的題目，B類是題型比較陌生、自我感覺比較困難的題目。當(dāng)進行第二遍解答時(通覽并順手解答算第一遍)，就無需拘泥于從前到后的順序，應(yīng)根據(jù)自己的實際，跳過啃不動的題目，從易到難。就是說，可考慮先做同學(xué)科同類型的題目。其五、信心要充足，暗示靠自己答卷中，見到簡單題，要細(xì)心，莫忘乎所以，謹(jǐn)防“大意失荊州”。其六、其他小技巧：（１）選擇題、證明題一定要寫，哪怕亂寫都行，不能空白。（４）分式方程要檢驗。（７）要做好心理緩解，遇到實在不會做的不要緊張，你不會的別人也不會。同學(xué)們更要熟練掌握老師教給的應(yīng)考技巧，工整作答，最大限度地向卷面要分?jǐn)?shù)！同學(xué)們，缺乏競爭和考試的人生是不完整的，人生不拼不精彩！考場就是戰(zhàn)場，也是你展示才華的舞臺。請收拾好行裝，帶上最睿智的頭腦，懷著最細(xì)致的心靈，握緊最有力的拳頭，讓我們一起挑戰(zhàn)2012年的中考。三年來，你們課堂上默契的配合，校園里活潑的身影，運動場上拼搏的英姿，給老師們留下了深刻的印象。能否到達(dá)理想的彼岸，能否考取一個理想的高中，就要看明天的考試中，同學(xué)們能否正常、超常發(fā)揮，能否考出水平。不管題難易，都要有一個樂觀的心態(tài)，這樣才能更好地發(fā)揮出自己的水