悅納自我符駿說課稿-預(yù)覽頁
【正文】 學(xué)流程中詳細(xì)表述。因而認(rèn)識(shí)自我是他們極感興趣又需要恰當(dāng)引導(dǎo)的問題。充分引導(dǎo)學(xué)生“主動(dòng)參與、樂于探究、勤于動(dòng)手”，以認(rèn)知法、自主合作學(xué)習(xí)法和情景創(chuàng)設(shè)法為主要的教學(xué)方法，使學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)、在體驗(yàn)中明理、通過明理達(dá)到導(dǎo)行。每個(gè)人在世界上都是獨(dú)一無二的，我們要活出生命的價(jià)值，要得到別人的尊重，首先要愉悅地接納自我，并通過各種方式不斷完善自己。讓學(xué)生從對(duì)比中知道：我們的性別是天生的，任何人都無力決定自己的性別，雖然男女兩性無論是在生理上還是在心里上都存在差異，但是兩者 在總體上沒有優(yōu)劣之分，各有長(zhǎng)短、各有千秋。學(xué)生寫完后，教師收閱并選讀幾份。學(xué)會(huì)坦然地接受自己不能改變的缺陷與不足，悅納自己。五、教學(xué)思路教師主導(dǎo)教學(xué)，整體引導(dǎo)、把握教學(xué)過程，學(xué)生為主體，發(fā)表自己的觀點(diǎn)、交流、討論、分享；注重理論聯(lián)系實(shí)際，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行角色體驗(yàn)；注重學(xué)生探究問題的過程；六、教學(xué)準(zhǔn)備收集和熟悉有關(guān)悅納自己資料搜尋相關(guān)的實(shí)例制作多媒體課件七、課時(shí) 兩課時(shí)第一課時(shí)發(fā)現(xiàn)和探索自身的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處。古代有一位皇帝，問一位哲學(xué)家，究竟誰是世界上最快樂最幸福的人，哲學(xué)家回答說：“他自己認(rèn)為是最快樂、最幸福的人，就是一個(gè)最快樂、最幸福的人。”事實(shí)上，許多事情別人能做到，你自己也一定能做到，關(guān)鍵在于你應(yīng)當(dāng)充分、準(zhǔn)確、客觀地認(rèn)識(shí)自己，要做到這一點(diǎn)則必須先在心理上悅納自己。因而，我充滿挫敗感，充滿對(duì)你的歉意，所以，讓這個(gè)?不夠好?的我，從此消失吧！”這封信里多次提到了“我”，幾個(gè)不同的“我”。教師總結(jié)：我們每個(gè)人都有很多優(yōu)點(diǎn)，同樣的，我們也有一些缺點(diǎn)，這些缺點(diǎn)有的是我們可以改變的，有的卻是無法改變的。與同伴相比，我在很多方面是一個(gè)失敗者。我會(huì)常常因?yàn)樽约旱腻e(cuò)誤行為而自責(zé)。我對(duì)自己能成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人缺乏自信。面對(duì)會(huì)議室里的200個(gè)人，他問：“誰要這20美元？”一只只手舉了起來。爾后他拾起鈔票，鈔票已變得又臟又皺。人生路上，我們會(huì)無數(shù)次被自己的決定或碰到的逆境擊倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨?！鄙膬r(jià)值不依賴我們的遭遇，也不仰仗我們結(jié)交的人物，而是取決于我們本身！我們是獨(dú)特的——永遠(yuǎn)不要忘記這一點(diǎn)！教師總結(jié)：沒有兩片相同的樹葉，也沒有兩個(gè)相同的生命，在他人的生命中，你會(huì)看到閃光的優(yōu)點(diǎn)，而你身上也一定有無人能及的光芒，我們是太陽都散發(fā)著自己的熱量。對(duì)比自己寫出的優(yōu)點(diǎn)和同學(xué)寫給自己的優(yōu)點(diǎn)。準(zhǔn)備第二張紙，6位同學(xué)一組，由組內(nèi)某位同學(xué)開始，要求其他五人寫出這位同學(xué)的缺點(diǎn)（最多三條），寫完之后將紙交給這位同學(xué)。在充分認(rèn)識(shí)自己優(yōu)點(diǎn)努力改進(jìn)自己的缺點(diǎn)之后，學(xué)會(huì)悅納自己！四、說明悅納自己的四層含義教師：我們一直在說要悅納自己，但什么是悅納自己我們確實(shí)一直模棱兩可的。勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷，接受自己的不完美。其四，從錯(cuò)誤和失敗中吸取教訓(xùn)，但不被它們打垮，永遠(yuǎn)給自己機(jī)會(huì)。第四篇： 悅納自我教案悅納自我一、輔導(dǎo)目的認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有優(yōu)勢(shì)和不足，明確自己的優(yōu)勢(shì)與不足，接納完整的自我學(xué)會(huì)悅納自我的幾個(gè)小方法二、輔導(dǎo)的重、難點(diǎn) 學(xué)會(huì)悅納自我的幾個(gè)小方法三、輔導(dǎo)課設(shè)計(jì)獨(dú)一無二的你：《生命的起源》猜猜他是誰我的形象清單悅納自我小方法四、課前準(zhǔn)備：五、輔導(dǎo)過程獨(dú)一無二的你：《生命的起源》(10分鐘)如果有一天，你買了一張彩票，35選7，你居然中了！你知道這個(gè)中獎(jiǎng)概率是多少嗎？我們來計(jì)算下。（1）看到這個(gè)數(shù)字，你的想法是？（2）如果這樣一個(gè)概率突然降臨到你身上，你會(huì)有什么樣的感受？但你相信嗎？我們本身生命的到來就是一種奇跡。最大缺點(diǎn)是領(lǐng)袖欲太強(qiáng)，好猜疑，太主觀，不聽勸告。（馬云）(3)他是中國(guó)歷史上偉大的英雄人物，他的一曲《滿江紅》讓人為他的愛國(guó)思想所感動(dòng)千余年。不管是生理、心理還是社會(huì)上的層面。(2)寫出理想中的我。每個(gè)人心中都有個(gè)理想的我，但理想的我與現(xiàn)實(shí)的我之間存在著或大或小的差距，正是這些差距導(dǎo)致我們對(duì)自己產(chǎn)生不滿，甚至憤怒，從而討厭自己，不能接納現(xiàn)實(shí)的自我。有些地方可能不怎么耐看，使你感到不安，如果你看自己不喜歡的樣子，請(qǐng)你不要逃避，不要抵觸，不要否認(rèn)自己的容貌。最簡(jiǎn)單的方法就是每天對(duì)著鏡子里的自己，看著自己的眼睛，叫自己的名字，反復(fù)地對(duì)自己說：“我愛你，接納你。(4)建立和鞏固良好的自我感覺。畫家的老師對(duì)他說：“不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。B第一，接納。B第三，情感。自我悅納訓(xùn)練—改變思維方式我的缺點(diǎn)可以轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的優(yōu)點(diǎn)缺乏激情冷靜易沖動(dòng)容易抓住來之不易的機(jī)會(huì)愛面子自尊心強(qiáng)、有自信急躁做事迅速、有效率、有激情 太容易相信人善良、不做作、純真有時(shí)固執(zhí)堅(jiān)持正確的觀點(diǎn)，最后必勝 愛耍性子情緒宣泄，不易生病特別內(nèi)向善于思考好出風(fēng)頭善于推銷自己自我悅納訓(xùn)練—改變思維方式二對(duì)自我常見的扭曲想法我個(gè)子小，怕別人瞧不起；我長(zhǎng)得不漂亮，可能沒人喜歡；我家境不好，沒自信；我沒做過學(xué)生干部，是不是沒有這方面能力？換用自我增強(qiáng)的思維?拿破侖、鄧小平也是小個(gè)子，都是領(lǐng)導(dǎo)者
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