學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試助力孩子成長-預(yù)覽頁
【正文】 與立柱相接觸，軀干自然挺直，頭部正直，耳屏上緣與眼眶下緣呈水平位（下圖）。以厘米為單位，精確到小數(shù)點后一位。（4）讀數(shù)完畢，立即將水平壓板輕輕推向安全高度，以防碰壞。使用前需檢驗其準(zhǔn)確度和靈敏度。三、測試方法測試時，杠桿秤應(yīng)放在平坦地面上，調(diào)整0點至刻度尺水平位。記錄員復(fù)誦后將讀數(shù)記錄。測試人員每次讀數(shù)前都應(yīng)較對砝碼重量避免差錯。測驗前測定安靜時的脈搏，然后受試者作輕度的準(zhǔn)備活動，主要是活動下肢關(guān)節(jié)。被測試者從預(yù)備姿勢開始，（1）被測試者一只腳踏在臺上；（2）踏臺腿伸直成臺上站立；（3）先踏臺的腳先下地；（4）還原成預(yù)備姿勢。踏臺上、下運動的持續(xù)時間（秒）100四、注意事項：（1）心臟有病的不能測試。（4）被測試者不能自己測量脈搏。被測者肺活量實測數(shù)值除以當(dāng)天測得的公斤體重值，其商為肺活量指數(shù)。每測一人時將口嘴向下倒出唾液并注意消毒后必須使其千燥）。被測試者進(jìn)行一兩次較平日深一些的呼吸動作后，更深的吸一口氣，向口嘴處慢慢呼出至不能再呼為止；吹氣完畢后，液晶屏上最終顯示的數(shù)字即為肺活量毫升值。計量部位的通暢和干燥是儀器準(zhǔn)確的關(guān)鍵，吹氣筒的導(dǎo)管必須在上方，以免口水或雜物堵住氣道。（4）定期校對儀器。秒表使用前應(yīng)用標(biāo)準(zhǔn)秒表校正。發(fā)今員在發(fā)出口令同時要擺動發(fā)今旗。小數(shù)點后第二位數(shù)按非零進(jìn)1原則進(jìn)位，如10．11秒讀成10．2秒記錄之。（3）如遇風(fēng)時一律順風(fēng)跑。起跳地面要平坦；不得有坑凹。每人試跳三次；記錄其中成績最好一次。（2）可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋，塑料涼鞋測試。測試前，用尺進(jìn)行校正，即將直尺放在平臺上，使游標(biāo)的上平面與平臺呈水平，將游標(biāo)的刻度調(diào)到0位。如為正值則在數(shù)值前加“＋”符號，負(fù)值則加“—”符號。（4）身體前屈兩臂向前推游標(biāo)時兩腿不能彎曲。一手持握力計全力緊握（此時握力計不能接觸衣服和身體），計下握力計指針的刻度。四、注意事項保持手臂自然下垂姿勢，手心向內(nèi)，不能接觸衣服和身體。秒表若干塊，使用前校正，要求同50米跑。當(dāng)受測者軀干部到達(dá)終點線的垂直面時停表，以分、秒為單位記錄成績，不計小數(shù)。（4）對分、秒進(jìn)行換算時要細(xì)心，防止差錯。發(fā)令旗一面，秒表若干塊，使用前需要校正，要求同50米跑。注意事項和成績記錄方法同50米X8往返跑。仰臥時兩肩胛必須觸墊。（2）測試過程中，觀測人員應(yīng)向受測者報數(shù)?，F(xiàn)在我談?wù)劸唧w操作中的做法：一、領(lǐng)導(dǎo)重視，統(tǒng)一認(rèn)識。開展豐富多彩的體育活動比賽，檢查訓(xùn)練效果。學(xué)生體育活動訓(xùn)練常抓不懈，為確保工作的正常進(jìn)行，還開辦家長學(xué)校，爭取多方位配合，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，加強(qiáng)體育衛(wèi)生鍛煉，為加強(qiáng)中學(xué)生體育運動素質(zhì)打下堅實的基礎(chǔ)。七、加強(qiáng)體育設(shè)施的硬件建設(shè)。學(xué)生的速度、耐力、柔韌性、爆發(fā)力和力量等素質(zhì)均出現(xiàn)全面下降，除反映速度素質(zhì)的50米跑成績下降幅度較小外，其余各方面素質(zhì)下降幅度較為明顯，特別是單杠項目，不光是達(dá)標(biāo)人數(shù)少而且有不少同學(xué)一個都拉不上去。反映肺功能的肺活量有下降趨勢。八、對實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》幾點想法：要把《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的推進(jìn)工作，作為加強(qiáng)學(xué)校體育工作的武器，各級管理層面和領(lǐng)導(dǎo)小組認(rèn)識上要進(jìn)一步到位，抓住《標(biāo)準(zhǔn)》實施的契機(jī)，來提升學(xué)校體育工作。建議今后可以把《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》各學(xué)年成績作為各班級評優(yōu)的依據(jù)之一。學(xué)校按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實施要求，制定實施計劃和方案且開展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校對《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作要定期自查，并將此工作列入學(xué)校班主任評估工作內(nèi)容之中。三、測試、等級評定與登記《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試每學(xué)年進(jìn)行一次，由學(xué)校自行組織。但能參加測試的項目仍需測試記錄，可不作為評價等級依據(jù)。測試成績、評定結(jié)果應(yīng)及時反饋給學(xué)生和家長，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。學(xué)校有專人保存或統(tǒng)計，并定期歸入學(xué)生的體育健康檔案。加強(qiáng)對《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。對安全事故要追究直接責(zé)任人和主管領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任。學(xué)生達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格標(biāo)準(zhǔn)以上者方可評為三好學(xué)生。弓棚鎮(zhèn)武龍中心小學(xué)校2017年9月
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