【正文】 拍手迅速向后上方引拍，同時手腕略微挺起，身體隨著球拍后引而向右轉動。3)注意事項：拍形要固定，全身協(xié)調(diào)發(fā)力。2)動作要領：正手慢搓的站位是左腳稍前，身體稍向右轉。三、復習正手拉加轉弧圈球 1)目標：基本掌握弧圈球動作要領。2)動作要領。： 站位左半臺。拍觸球的一瞬間，用手腕輔助發(fā)力，將能增大球的旋轉。3)注意事項：拍形要固定，全身協(xié)調(diào)發(fā)力。②正、反手搓球結合反手快拉、快點、突擊或扣殺。結束部分：放松、整理小結 1）課堂紀律情況2)課的任務完成情況 3）課后應注意練習的內(nèi)容第十三周教學內(nèi)容 復習正手攻球技術學習發(fā)球、接發(fā)球技術素質(zhì)練習準備活動基本部分一、復習推擋1)目標：鞏固提高推擋技術 2)動作要領。三、復習發(fā)球技術1目標：鞏固正反手發(fā)球技術。2)動作要領3)注意事項：注意引拍動作不要過大，擊球時腰部旋轉與重心交換。教學過程一、學習握拍方法、站位、準備姿勢及單步移動（一）握拍方法：橫拍的一般握法如同人們見面時握手一樣，中指、無名指、小指握拍柄，虎口貼住拍肩，拇指略彎屈緊捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面：以食指第二和拇指第一指節(jié)在拍的前面構成一個鉗形，拍柄貼住虎口，拍后三指自然彎屈貼于拍1/3的上端（二）站位和準備姿勢站位應根據(jù)個人不同打法類型來確定，一般是站在中間偏左、離臺3050厘米 的位置。兩眼注視來球，加強判斷。平擋球的動作要領：兩腳平行站立，身體靠近球臺。結束部分：放松、整理小結1）課堂紀律情況 2）課的任務完成情況 3）課后應注意練習的內(nèi)容第十六周教學內(nèi)容、準備姿勢及單步移動：跳步、并步 準備活動基本部分一、復習握拍方法、站位、準備姿勢及單步移動（一）握拍方法 ； 。擊球后，手臂隨勢前送。在球上升后期或高點期擊球中上部，觸球瞬間用力推壓并配合轉腰加大推壓力量。后交叉步相反。擊球后，迅速還原。結束部分：放松、整理小結 5）課堂紀律情況 2）課的任務完成情況 6）課后應注意練習的內(nèi)容第十九周教學內(nèi)容：交叉步、組合步法 準備活動基本部分一、復習快推技術 方法：1）教師進一步示范講解2）學生徒手模仿練習3）學生分組練習4）教師檢查糾錯要求：注意觸球的部位、時機、拍形二、學習加力推技術：擊球前，前臂上提，球拍后引，肘部貼近身體，拍面前傾。三、學習基本步法交叉步：先以靠近來球方向的腳作為支撐腳，使遠離來球 的腳迅速向前或左、右不同的方向跨出一大步，而原來作為支撐的腳跟著前腳的移動方向再邁一步。前臂向前迎球，在觸球瞬間，手臂前移的動作驟然停止，并調(diào)節(jié)好拍面角度，把球拍輕輕后移，以削減來球的反彈力。三、學習基本步法綜合步法：左推右攻、側身攻步法練習。二、訓練目標：培養(yǎng)學生對乒乓球知識以及技能的認識和了解，并且初步掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術，發(fā)展身體素質(zhì)。四、具體訓練內(nèi)容安排： 準備期：（一周）召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。乒乓球球性訓練。第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段?，F(xiàn)將本期我的乒乓球教學理念做一下簡要總結。在此基礎上開展自由練、計時顛、計數(shù)顛、接力顛、比誰擊的準、臺上比誰擋的多、乒乓球比賽簡單規(guī)則、記分比賽等。如適時地向?qū)W生提出：為什么他比我顛得多？為什么小小乒乓球就聽他的話呢？接著就請顛得多的同學示范和交流。（3）注重課堂教學中的即時評價評價不僅要關注學生的學習成績，而且要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學生多方面的潛能。（4）關注每一個學生任何教學活動中都存在個體差異。總之，通過校本課程乒乓球的學習使我深深懂得了要做一名好老師，就一定要不斷改進自己的教學方法，并使課堂教法不斷地適應學生的學法，同時，還應善于捕捉每個學生身上的“閃光點”，發(fā)現(xiàn)他們身上潛在的智能因素，從而開發(fā)他們的潛力，為每個學生全面發(fā)展帶來動力?！睘樽谥迹掠诳朔龅降姆N種困難，把我們這個團體鍛煉成具有朝陽一樣朝氣蓬勃的隊伍。在這個社團里想怎么玩就怎么玩，怎么玩痛快就怎么玩。然后這些小組輪流組織、主持社團舉行的每次活動。剛才已說過這個社團是充分展示自己才能的自由空間。詳細的說就是團隊與團隊之間通過做某些小游戲，進行比賽。若干年之后，翻開我們的日記本回頭看我們走過的大學生活時能做到問心無愧，這是最讓我們感動的事情。(2)選出社團內(nèi)部的各個部門的相關負責人,以便以后更好的為該社團服務.(3)社團的正常運行要有經(jīng)費得意保障,經(jīng)費由全體社員定期共同交納(4)定期請體育老師或球技好的同學當教練,、要保證社團的豐富多彩,同時也要保證社團在全校有一定的影響力(1)社團的活動每周一次,一月四次,:召集全體社員在一起舉行一些很受大眾歡迎的、.(2)第二周為知識學習類的活動:可以請體育老師或球技好的同學當教練,.(3)第三周為總結規(guī)劃類的活動:召集全體社員開會,.(4)第四周為比賽類的活動:,.（1）（2）（3）在獎品方面::,:學習用品、生活用品、:粘貼光榮榜,、舉行的活動對大家都很有益處的話,、社團內(nèi)部的管理條例社團各部門負責人的管理條例(1).(2)秘書組做好宣傳、,匯總整理好以書面形式交于社長,加以解決.(3)指導部定期認真的去給社員講解乒乓球的各種規(guī)則,.(4),直接交于社長審查,、主持這次活動的那一小組.(5).(6).(7)、撤消工作職務或者取消社員資格且不退會費等不同的處分.(8).(9).(10),然后進行詳細的調(diào)查,對那些工作態(tài)度不積極在工作過程中存在問題的對其進行調(diào)換職務或罷免職務.(11),、社團內(nèi)社員的管理條例(1).(2).(3).(4)因故不能參加活動的社員要親自向秘書組遞交請假條,.(5)、.(6)對活動在各方面都表現(xiàn)積極突出的社員,.(7).(8).(9)社團在學校的聲譽,、社團財務管理條例(1)在每次活動后財務管理的負責人要把經(jīng)費的詳細運行情況完全透明花的向全體社員公布.(2)社團的每個成員都有權知道經(jīng)費的運轉情況,對經(jīng)費運轉情況不滿的,可直接向社長或副社長以書面形式提出不滿的原因,由社長或副社長經(jīng)詳細調(diào)查,作出合理的解決.(3)發(fā)現(xiàn)經(jīng)費丟失的情況,