某公司團體心理拓展訓(xùn)練活動計劃書-預(yù)覽頁
【正文】 每隊分別獲得分?jǐn)?shù)。點評：主持人點評整個活動?；顒有〗Y(jié)一篇。、相互協(xié)助、融洽相處。活動時間：一天 活動過程： 一：情景直入在活動開始前播放音樂“相親相愛一家人”，營造活動氛圍，主此人說明本次活動主題及活動目的。注明，不要讓除本人以外的人知道你抽到的是誰。并要求每個組找出一名代表上臺介紹，最后全組成員大聲喊出口號。每個同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令開始與小組內(nèi)的每個成員握手并作簡短地自我介紹。分享感受：（1）一開始面對這個復(fù)雜的“結(jié)”時，感覺是怎樣的？（2）來自不同班級的同學(xué)卻同在一起，是否曾因為意見不一致產(chǎn)生心結(jié)，那我們應(yīng)該以何種心態(tài)來面對這些“結(jié)”？（3）要想解開這個結(jié)，靠的是什么？（4）你們是心服口服的聽從他人的優(yōu)良建議嗎？ 八：有錯你就說游戲規(guī)則：現(xiàn)場的每個小組的同學(xué)站成一列，用手搭前者的后肩。分享感受：（1）你當(dāng)時扮演的是瞎子還是啞巴？感受如何？（2）你是否能做到完全的信任你的隊友？（3）她/他照顧的怎么樣，有沒有讓你受傷？（4）你有沒有覺得害怕？緊張？ 十一：暢所欲言同學(xué)自由上臺談?wù)勛晕业母邢?，這時將有工作人員向大家發(fā)放活動開始時大家上交的姓名卡片。要想在激烈競爭環(huán)境中取得更多的機會。謝謝大家的配合與支持！第三篇：心理拓展 團體心理素質(zhì)拓展活動由“我的位置我爭取、牙簽愛上氣球、攜手獨木橋、男生女生加減法、十指相扣”等五個小游戲組成，分別鍛煉同學(xué)們的臨場應(yīng)變能力、自我控制能力、團隊合作意識和組織協(xié)調(diào)能力，解開千千結(jié)：目的：團體合作，靠集體的力量解決問題，體會團隊支持對個人的意義操作：成員手拉手圍成一個圈，看清自己的左右受是誰，確認(rèn)后松手，自由走動一說停后，全體不動，伸手拉左右手對應(yīng)的人不能松手，用任意辦法回復(fù)到原來狀態(tài)。突圍者采用任何辦法從圈子里突圍出來，而包圍的人盡力不讓他出來。操作：開始時全體成員手拉手，充分體會大家在一起的感覺。根據(jù)所用時間進(jìn)行排名，第一名3分，第二名2分，依次類推。項目七：懷抱地球該項目需要三組隊員，每組六名，兩名隊員背靠背，中間放一個氣球，橫向從起點出發(fā)。裁判下令后選手方可開始。本游戲參與均可以獲得獎品。其基本原理為：通過戶外體驗項目活動中的情景設(shè)置，使參加者充分體驗所經(jīng)歷的各種情緒，尤其是負(fù)面情緒，從而深入了解自身（或團隊）面臨某一外界刺激時的心理反應(yīng)與后果，進(jìn)而學(xué)會控制、實現(xiàn)超越。這種初始的體驗是整個過程的基礎(chǔ)。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。而應(yīng)用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環(huán)又開始了。提高自我控制能力，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)。二、拓展訓(xùn)練模塊（1）融冰模塊 ：融冰又稱破冰，本模塊項目眾多可幫助隊員順利進(jìn)入角色，打破陌生人之間的隔膜，消除同事間的積怨，激發(fā)隊員熱情，挑戰(zhàn)隊員自我心理極限，并跨越極限，提高隊員的參與興趣，從而形成良好的團隊氛圍。（4）挑戰(zhàn)模塊：本模塊重點培養(yǎng)隊員的自信心及堅韌不拔、積極向上的優(yōu)良品質(zhì)，并充分挖掘隊員的潛能，令隊員面對壓力和挑戰(zhàn)時，從容鎮(zhèn)定，積極開拓，取得最終勝利。隊員總結(jié)在參訓(xùn)項目中全員的協(xié)作、溝通、信任等情況的利好，分享每個人在活動中不同的心理感受，通過總結(jié)和分享，活動本身會反饋給每位隊員堅定不移的信念及真理，并將著所有感悟聯(lián)系應(yīng)用到工作和生活中，達(dá)到提高和改進(jìn)的目的。討論：為什么同等條件下（學(xué)員都閉著眼睛，各有張A4白紙、同樣的指示），結(jié)果會不一樣？總結(jié)：為什么同等條件下，結(jié)果會不一樣？：溝通模式是人與人在社會生活中的溝通方式。接受者將信息轉(zhuǎn)化為他所能了解的想法和感受。：通過此游戲我們也可以理解到制度化和標(biāo)準(zhǔn)化的意義，如果信息能更標(biāo)準(zhǔn)化，大家的結(jié)果也就一致了?；顒硬牧希簣蠹垟?shù)張活動規(guī)則：導(dǎo)師先將全班分成幾組，每組約十人。上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時結(jié)束。合作乃在團體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會。選兩個志愿者，一個由高處跌落，另一個作為監(jiān)護(hù)員，負(fù)責(zé)管理整個游戲進(jìn)程。他們必須肩并肩從低到高排成兩列，相對而立。因為跌落者要向后倒，所以他必須背對承接隊伍。監(jiān)護(hù)員還要保證，跌落者頭部向后傾斜，身體挺直，直到他們倒下后被傳送至隊尾為止。聽到監(jiān)護(hù)員喊：“倒”之后，他才能向后倒。循環(huán)下去，讓每個隊員都輪流登場?；蛟S他會改變主意，愿意跌落到承接隊伍中。如果有人問你為什么不參加游戲，或者暗示你不信任他們時，你應(yīng)該跳到平臺上，和其他人一樣輪流參加跌落。必要時多安排幾個監(jiān)護(hù)員，監(jiān)護(hù)員的數(shù)量取決于培訓(xùn)隊員的組成狀況?！独莵砹恕返墓适驴偮犝f過吧，這淺顯的故事足夠告訴人深刻的道理。它是一項使每個人在心靈和精神上都有一個新的超越——重新認(rèn)識自我、認(rèn)識生命的活動。由于時間有限（每次上課只有不到1小時的活動時間），我們所進(jìn)行的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。后來還有做服裝活動，勸說活動。我們整個組配合做出了一件我認(rèn)為根本無法做到的事情，令我感到團隊的力量是無窮的。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機會；有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團隊意識；還有的說，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過服裝設(shè)計活動時，大家先不急于直接做衣服，而是應(yīng)該設(shè)計好該如何做，然后再分工行動。附件一： 致遠(yuǎn) 趙晨琰田兆玉 選擇將強時間就是小東良藥舍棄就是肖潤收獲王澤裕 天生我才發(fā)現(xiàn)自己 勇敢申倩 永梅隨風(fēng) 快樂玲玉 楊佳憶夢 描繪奇跡 天道酬勤 澤華的方向 寧遠(yuǎn)心靜 趙倩夢想哪怕遇到再大的風(fēng)雨 兵兵堅強 心若暢 我們夢飛揚
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