中考落榜調(diào)整心態(tài)-預(yù)覽頁
【正文】 榜生來說，首要的是調(diào)整好心態(tài)，去面對(duì)挑戰(zhàn)。在考完試的幾天里，可以徹底地放松。對(duì)于成績(jī)不理想的考生，再多的嘮叨都是徒勞，家長(zhǎng)應(yīng)該通過指導(dǎo)孩子報(bào)考一個(gè)合適的志愿進(jìn)行彌補(bǔ)，多抽時(shí)間與孩子交流，幫孩子樹立自信。父母應(yīng)與孩子討論安排充電計(jì)劃如學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)應(yīng)用軟件、學(xué)英語等實(shí)用技能。中考落榜，往往是讓家長(zhǎng)較為頭疼的問題。一家人陷入了惆悵，只能考慮選擇相對(duì)較差的一些學(xué)校。無論是高分落榜，還是成績(jī)較差沒被錄取。成功在于擁有一顆平常心，超常發(fā)揮在于心態(tài)要比別人更冷靜、更穩(wěn)定。沒有斗志成不了大事。當(dāng)然，平時(shí)考得好的學(xué)生，也切不可盲目樂觀。適度運(yùn)動(dòng)。同學(xué)之情對(duì)增強(qiáng)信心、減緩壓力有很大的幫助。其次，千萬別把自己所有的快樂和幸福都建立在孩子中考這一件事上，要用自己的積極情緒帶動(dòng)孩子的積極體驗(yàn)，只有自己放輕松了，才會(huì)在潛移默化中平復(fù)孩子的緊張情緒，讓他們以一種更專注的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。在學(xué)習(xí)方面，家長(zhǎng)可以注意幫助他們收集一些復(fù)習(xí)資料。富含蛋白質(zhì)的食物有咸鴨蛋、火腿、豆腐絲、煮黃豆、醬豆腐、煮花生米、小蔥拌豆腐等；稀的食物有牛奶、米粥、雞蛋湯、掛面、麥片粥等；小菜有拌胡蘿卜絲、拌黃瓜、拌白菜絲、拌海帶絲等。對(duì)于一些條件好的家庭，還可以買些鮭魚、鯧魚等魚類食品，它們不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白，而且富含鈣、鐵、DHA等營(yíng)養(yǎng)元素晚餐：晚餐攝入食物的量?？傊还苣c胃好壞，飲食都要以易消化、易吸收為主。距離中考只剩下一點(diǎn)時(shí)間了,再追究過去已經(jīng)沒有多大意義了,但在這一些時(shí)間里如何提高學(xué)習(xí)效率,以最佳的狀態(tài)迎接中考卻顯得非常重要。現(xiàn)在,我們要做的是調(diào)整心態(tài),竭盡全力迎接中考。有計(jì)劃的復(fù)習(xí)。有些同學(xué)認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的試卷了。抓住最佳記憶時(shí)間。4。從現(xiàn)在開始不再做難題,不再做新的題目。要相信自己的力量,相信自己可以做得很好。不管結(jié)果如何,也不必想結(jié)果如何,只要認(rèn)真走過中考就意味著成長(zhǎng)。一、在心理上的準(zhǔn)備，人的最大的敵人就是自己,希望同學(xué)們剩下的幾天里,為自己減壓,做好充分的心理減壓,即做到自我調(diào)節(jié),做到心理平衡。答題時(shí)應(yīng)從前至后依次做答?？忌€需注意以下事項(xiàng)：,每堂考試結(jié)束都要帶走。（3）、加強(qiáng)紀(jì)律教育，禁止學(xué)生惹是生非。（6）、考試期間，學(xué)生個(gè)人應(yīng)管理好自己的生活用品、錢物及學(xué)習(xí)用品，以免被盜；特別是準(zhǔn)考證。（10）、學(xué)生考試結(jié)束，集體返校解散后，必須立即回家，不準(zhǔn)走家串戶，不得搞聚會(huì)，不得下河洗澡，離校前不得損壞學(xué)校財(cái)物。對(duì)于那些無法圓夢(mèng)的中考生來說，做一個(gè)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃是踏入社會(huì)之前的最佳選擇。在物欲橫流的打工浪潮中，有多少人沉迷？有多少人失落？又有多少人成功呢？對(duì)于一個(gè)未滿18歲的初中生來說，生活在一個(gè)沒有父母管教、重體力勞動(dòng)無任何保障、噪雜混亂誘惑不斷的環(huán)境中對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)極度不好。國(guó)家政府在對(duì)于初中生就業(yè)問題都采取了有效的措施以確保這類人群的妥善安排。如今，計(jì)算機(jī)應(yīng)用型人才為我國(guó)最緊缺的人才之一。不要急著融入社會(huì)，要先學(xué)會(huì)給自己“練就”一身鐵罩衫，這樣才能讓你踏入社會(huì)時(shí)少走好多彎路。還記得上學(xué)期初三剛開始的那段時(shí)間嗎 我們年段專門召開了初三動(dòng)員會(huì),會(huì)后,幾乎同學(xué)都是躊躇滿志,躍躍欲試,準(zhǔn)備在初三這一年大干一場(chǎng),用行動(dòng)和成績(jī)證明自己是努力的,是上進(jìn)的,是無愧于心的。更不要無所事事,在閑聊中打發(fā)日子,只要你抓住每一天時(shí)間去學(xué)習(xí),總會(huì)有所收獲,哪怕是良心上的安慰,更何況決定人生命運(yùn)的100天豈能白白放過。1。每天以中考的心態(tài)做試卷。抓住最佳記憶時(shí)間。4。在老師的指導(dǎo)下做適當(dāng)難題和新的題目，困難不放棄，強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí),增強(qiáng)我們的自信心。信心是中考成功的靈魂,只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。希望同學(xué)們結(jié)合自己的實(shí)際情況,不斷調(diào)整心態(tài),尋找最佳的復(fù)習(xí)方式,最大限度的挖掘自己的潛能,考出好
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