【正文】 部向下，上體保持正直。身高(cm)1000；同學們在閱讀完之后,可以依據(jù)自已的實際情況求出自已的克托萊指數(shù)并和第五頁的有關全國均值進行對比。（2）體重的增長。初中生正處于發(fā)育階段，所以在形體練習中要注意、行、跑、跳的身體姿勢；（通過體育鍛煉使人做出來的動作更加靈活、協(xié)調(diào)、舒展、大方）；，使形體均衡發(fā)展；注意養(yǎng)成正確身體姿勢和全面發(fā)展。③螺旋反折法。⑤8字形法。（2)三角巾的使用方法將長寬約1米的布(或衣服)沿對角線剪開即成兩塊大三角巾。④手部包扎法。所以，學點急救知識實在是件重要而有意義的事情。一些其他的意外，諸如吃錯了藥，食物中毒，煤氣中毒，小兒氣管異物，老人噎食等，家庭也是最常見的發(fā)病環(huán)境。究其原因是發(fā)生了嚴重的合并癥。急救電話是急救通訊系統(tǒng)中重要的一環(huán)，急救通訊系統(tǒng)是急救反應的中樞，應急工作的前哨。電話中一般要講清以下幾點：(1)病人的姓名、性別、年齡；(2)目前最危急的狀況，如神志不清、昏倒在地、心前區(qū)劇痛、大出血、呼吸困難等發(fā)病的時間、過程、用藥情況，以及過去的病史與本次發(fā)病有關的部分；(3)病人家庭或發(fā)病現(xiàn)場報道場的詳細地址和電話號碼，以及等候救護車的確切地點，最好是在有明顯醒目標志處；(4)意外災害事故還需說明傷害性質(zhì)、受傷人數(shù)等情況。1）心跳：嬰兒每分鐘心跳130～150次/分鐘，兒童110～120次/分鐘，正常成年人心跳次數(shù)為每分鐘60～100次，心臟跳動的節(jié)律一般與全身大動脈搏動的節(jié)律相同。（2）呼吸：正常人呼吸均勻而規(guī)則，成年人每分鐘16～20次，小兒每分鐘可達20～30次，新生兒的呼吸頻率可達每分鐘44次。如慌慌張張用手拉拽觸電者，只能連自己也觸電。三戒隨意搬動：萬一發(fā)生意外，家人往往心情緊張，亂叫病人，猛推猛搖病人，搬來拖去。如急性腹痛，過量服用止痛藥會掩蓋病情，妨礙正確診斷。八戒自做主張亂處理：平時留意學習一些基本的搶救知識，緊急關頭切忌想當然處理。如呼吸不恢復，人工呼吸至少應堅持4小時或出現(xiàn)尸僵和尸斑時方可放棄搶救。3）、預防加強安全用電知識教育，定期檢查維修電器設備，遵守用電規(guī)定，不能亂拉接電線，不能在通電的電線上曬衣物，不能接觸斷落的電線；雷雨天不要站在高墻上、樹木下、電桿旁或天線附近。3）、處理和急救：（1）輕度：先兆中署，應急時轉(zhuǎn)移至陰涼通風處，吞服一些解署藥，并給予清涼飲料，經(jīng)過短時間休息后，即可恢復正常。1）、首先打開門窗，關閉閥門，切忌打手機或打開電源2）、立即把病員搬到室外空氣流通的地方，吸入新鮮空氣，排出一氧化碳，但要注意保暖。4）、如果中毒的癥狀嚴重，有惡心、嘔吐不止、神志不清或昏迷現(xiàn)象時，應立即送醫(yī)院搶救，最好請救護站送到有高壓氧倉設備的醫(yī)院。被電擊傷后如何救治一旦發(fā)生電擊傷，其緊急救治步驟是：1）立即切斷電源。人工呼吸至少要做4小時，或者至恢復呼吸為止，有條件者應行氣管插管，加壓氧氣人工呼吸。缺氧所致腦水腫者，可使用甘露醇、50％葡萄糖等脫水；對由于肌肉強烈收縮造成的骨折及脫位，要復位、固定；對燒傷者，以暴露療法為好?？闪⒓从?10%的小蘇打水或肥皂水、石灰水沖洗，不用碘酒。蝎子蜇人，毒液即由此流入傷口。被螞蟥咬住后不要驚慌失措地使勁拉，可用手掌或鞋底用力拍擊，經(jīng)過劇烈的震打以后，螞蟥的吸盤和顎片會自然放開，螞蟥很怕鹽，在它身上撒一些食鹽或者滴幾滴鹽水，它就會立刻全身收縮而跌下來。（2）.被蜈蚣、毛蟲叮咬后，常在被叮咬過的皮膚上形成風疹或水泡。教學重點：傳染病及其預防 教學難點：三個環(huán)節(jié) 教具：投影，多媒體教室 教學過程：一、引入新課：在上海有過一次人們食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶而引起的“甲肝”流行。對于傳染病人要倍加關懷，不可嫌棄，病人有好的心情有利于早日恢復健康。他的目的就是要切斷傳播途徑。此外，積極參加體育運動，增強體質(zhì)在防病中也是很重要的。）（4）病原體的主要寄生部位在哪里？（5）呼吸道傳染病的主要傳播途徑是什么？（6）禁止隨地吐痰和保持教室空氣流通在防止呼吸道傳染病上有何意義？2．消化道傳染病：消化道傳染病是由病原體侵入消化道粘膜后引起的傳染病。3．血液傳染?。褐饕侵肝谩⑹?、蚤、蜱等媒介所引起的傳染病，因而又叫蟲媒傳染病。預防辦法主要是切斷傳播途徑，消滅蚊蟲、虱子等。病原體寄生在皮膚和體表粘膜。板書設計： 預防傳染病的一般措施1．控制傳染源。2．消化道傳染?。毫〖?、肝炎、傷寒、脊髓灰質(zhì)炎、蛔蟲病、蟯蟲病等。通過教學，使學生初步掌握如何預防流行性感冒與一些治療的方法，明確一個人必須具有健康的體質(zhì)，這樣才有充沛的精神來學習和工作。進行體育鍛煉應注意的幾個問題（板書）（1）鍛煉身體要全面、多樣的運用各種手段與方法。教學重點：對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法 教學難點：對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發(fā)生。不良的氣候變化。遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保健意識。鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）處理：應使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經(jīng)細胞、纖維受到過度震動。脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關節(jié)面脫離了正常的解剖位置。第三篇：體育室內(nèi)教案室內(nèi)課教案學習目標：了解排球運動的概況，知道排球比賽的簡單規(guī)則，并能對排球運動感興趣，能認真地學習。球在本方最多中能擊三次。三、明星介紹，了解中國女排的輝煌通過幾位排壇明星的介紹讓學生了解我國女排輝煌的五連冠。孫晉芳：江蘇蘇州人，同是優(yōu)秀女排隊員，號稱“最佳二傳手”，現(xiàn)任江蘇省體委副主任。教與學的方法：（1）導入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學生作答，教師點評，糾正不足之處。上體育課可以使身體健康，增強體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務二、基本部分（1519分鐘）導語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。注：（1）坐。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。教與學的方法（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。課后反思：第五篇：體育室內(nèi)課教案體育室內(nèi)課教案教學內(nèi)容：什么是體育課?為什么要上體育課?養(yǎng)成正確的身體姿勢人體的形態(tài)。教學重點：學生的認知水平與記憶力水平。注：體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。(2)讓學生分小組討論，派代表回答。注：(1)坐。俗話說“立如松”。三：結(jié)束部分(915分鐘)(1)導語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下，髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。(2)師生共同進