【正文】 心理狀況預(yù)測(cè)：根據(jù)本課特點(diǎn)，學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流；生理狀況預(yù)測(cè)：練習(xí)密度在35──40%左右；平均心率在135177。二、教材分析：本課的主教材為耐久跑，該教材是小學(xué)中、高年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容，通過耐久跑的學(xué)習(xí)與練習(xí)，可以提高學(xué)生心肺功能和發(fā)展學(xué)生的下肢力量素質(zhì)。在這一階段應(yīng)該加強(qiáng)有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)和技能。五、說本課的重、難點(diǎn)：本課教學(xué)重點(diǎn)：初步掌握耐久跑技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。示范法——教師通過示范，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法練習(xí)法——通過學(xué)、練結(jié)合，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)，開創(chuàng)一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺(tái)來達(dá)成本課的教學(xué)目標(biāo)。準(zhǔn)備部分（5＂）學(xué)生在音樂的伴奏下分小組進(jìn)行熱身操基本部分（29＂）（1）、教師創(chuàng)設(shè)問題“請(qǐng)問同學(xué)們，你們知道短跑跟長(zhǎng)跑有什么區(qū)別嗎？”。②集體練習(xí)耐久跑擺臂與呼吸配合技術(shù)動(dòng)作。全班按八路縱隊(duì)進(jìn)行游戲，雪糕桶為折回標(biāo)志物，以那個(gè)小組最快完成為勝。(3)、下課，師生再見。我的說課完畢，謝謝！第三篇：耐久跑說課稿各位評(píng)委老師你們好：我是。一、指導(dǎo)思想：根據(jù)新課程理念，樹立以“健康第一”為指導(dǎo)思想。結(jié)合學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、學(xué)生的基本情況、學(xué)校體育教學(xué)器材來安排教學(xué)。通過耐久跑，可以發(fā)展學(xué)生跑的基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能，是一項(xiàng)實(shí)用的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)。學(xué)生在這種游戲和快樂的氛圍中不知不覺地完成了耐久跑的任務(wù)。三、學(xué)情分析：本課教學(xué)對(duì)象是初一學(xué)生，班級(jí)男、女比例相當(dāng)，40人左右。本課采用了講解、示范、啟發(fā)等教學(xué)方法。五、教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解耐久跑的動(dòng)作要領(lǐng)及克服耐久跑中出現(xiàn)“極點(diǎn)”的練習(xí)方法。充分展示自己的實(shí)力和合作交往的能力。以活躍學(xué)生思維，從而發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造能力。一是熱身，放松肌肉、關(guān)節(jié)、神經(jīng)為更強(qiáng)練習(xí)做好準(zhǔn)備。是由兩個(gè)教學(xué)內(nèi)容組成，一個(gè)是耐久跑，另一部分是。1．耐久跑的動(dòng)作要領(lǐng)教師與學(xué)生一起探討耐久跑的技術(shù)動(dòng)作，引出本課的教學(xué)重點(diǎn)呼吸：2—3步一呼，2—3步一吸。3．圖形跑組織方式：教師帶領(lǐng)一路縱隊(duì)。4．耐久跑游戲：“貪食蛇”組織方式：組長(zhǎng)帶領(lǐng)，分男女各兩隊(duì)，站籃球場(chǎng)對(duì)角 要求：三個(gè)練習(xí)能夠連續(xù)①排頭當(dāng)蛇頭，依次吞“食物”(隊(duì)員)②整隊(duì)為蛇吞食物(在指定區(qū)域的紙條)③貪食蛇“減肥”(依次從排頭開始將隊(duì)員放回到原來區(qū)域)全班分成人數(shù)相等的男女各2隊(duì)，每隊(duì)學(xué)生在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下組織游戲。學(xué)生練習(xí)要求：①隊(duì)伍不能脫節(jié)。5．自評(píng)與互評(píng)師生共同評(píng)價(jià)完成的情況。最后師生再見，歸還器材。采用層層遞進(jìn)的方式使學(xué)生體會(huì)耐久跑的技術(shù)動(dòng)作。平均心率：130——140次/分，練習(xí)密度：40——45%。就課的內(nèi)容來講，是一節(jié)體現(xiàn)學(xué)生對(duì)“跑”這個(gè)人類基本能力的一種再理解。最后，結(jié)束部分在輕松和諧的音樂聲中結(jié)束本課。培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)。難點(diǎn)：正確了解耐久跑的體力分配方法。二、說教法學(xué)法1．教法：講解示范法、多媒體演示法、直觀教學(xué)法、談話啟發(fā)法等。在自主學(xué)習(xí)中，通過看、想、議，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、解決問題的能力。達(dá)到課程的初始要求，使學(xué)生在比較寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。多媒體可見：動(dòng)畫途中跑技術(shù)與耐久跑的呼吸節(jié)奏。⑵規(guī)定比賽時(shí)間5至7分鐘，分組進(jìn)行比賽，看那一組組成的圖案最多。2分鐘 5．課堂講評(píng)小結(jié)，收回器材，師生道別。指導(dǎo)思想以《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，全面貫徹課程改革的理念和指導(dǎo)思想，突出體育課堂教學(xué)有效性，通過引進(jìn)、利用前滾翻等教學(xué)載體，通過多種教學(xué)方法，強(qiáng)化所需運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)。和其他體育教學(xué)內(nèi)容有很大的不同，它必須有保護(hù)與幫助這一項(xiàng)要求，因此，在上課時(shí)必須高度重視，確保安全。學(xué)生分析本課的授課班級(jí)是二年級(jí)學(xué)生體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差；依耐性強(qiáng)、自我，約束力差；模仿能力強(qiáng)；好奇心強(qiáng)。情感目標(biāo)——學(xué)生練習(xí)時(shí)，不討論與教學(xué)無關(guān)的內(nèi)容，約有30%的學(xué)生在練習(xí)中對(duì)不理想的動(dòng)作向老師請(qǐng)教，并自覺獨(dú)立進(jìn)行兩次練習(xí)；至少有35名學(xué)生主動(dòng)向老師要求展示前滾翻技術(shù)動(dòng)作，預(yù)備時(shí)用手勢(shì)啟發(fā)大家鼓掌吶喊。讓教學(xué)內(nèi)容與生活實(shí)際相結(jié)合，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和運(yùn)動(dòng)參與。然后在學(xué)生向后望天時(shí)加上支撐蹬地伸腿自然滾翻，通過向后望天和含住衣領(lǐng)向后望天，解決學(xué)生低頭含胸，在向后望天時(shí)加上支撐蹬地伸腿自然滾翻為下一個(gè)引導(dǎo)探索做好準(zhǔn)備。在這引導(dǎo)探索活動(dòng)中突出教學(xué)重點(diǎn)并完成教學(xué)重點(diǎn)。如：蹬地伸腿不充分；低頭含胸不夠；團(tuán)身不緊；左右滾動(dòng)，滾動(dòng)路線不直。并進(jìn)行培養(yǎng)學(xué)生的觀察和糾正動(dòng)作的能力。本次課的密度預(yù)設(shè)為40%左右，平均心率為每分135次左右。結(jié)合教材特點(diǎn)和小學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，通過多種手段激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，特制定以下說課內(nèi)容。三、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo) ：讓學(xué)生了解前滾翻的動(dòng)作方法，知道前滾翻是一種自我保護(hù)的應(yīng)急技能。通過游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生注意安全，克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。這里我想主要解釋情境教學(xué)法。然后在下面主教材學(xué)習(xí)前滾翻時(shí)，針對(duì)不同水平階段的學(xué)生提出不同的目標(biāo)要求。在基本部分中，用時(shí)約30’.有兩個(gè)環(huán)節(jié)，環(huán)節(jié)一是創(chuàng)意活動(dòng)和學(xué)習(xí)前滾翻，環(huán)節(jié)二是游戲《小刺猬采果子》。本課計(jì)劃用四課時(shí)完成，第一課時(shí)，跑走交替。一、指導(dǎo)思想體育與健康課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高 為目標(biāo)，從族、體育能力、情感、行為等領(lǐng)域并行推進(jìn)的課程，真正關(guān)注學(xué)生的健康意識(shí)、鍛煉習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。技能目標(biāo)：初步掌握耐久跑的基本技術(shù)。第一次課《跑走交替》的教學(xué)目標(biāo)是：認(rèn)知目標(biāo)：樂于學(xué)練和展示簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。第二次課《途中跑》的教學(xué)目標(biāo)是：認(rèn)知目標(biāo)：能說出途中跑的動(dòng)作要點(diǎn)技能目標(biāo)：較熟練地完成途中跑的動(dòng)作。技能目標(biāo)：能初步掌握彎道跑的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生自我控制的能力。技能目標(biāo)：能熟練做完整動(dòng)作。就課的內(nèi)容來講，是體現(xiàn)學(xué)生對(duì)“跑”這個(gè)人類基本能力的一種再理解。2．教學(xué)重難點(diǎn)根據(jù)教學(xué)的實(shí)際以及學(xué)生的基本情況，在結(jié)合新課程中培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)的要求制定本單元的教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，確立本單元的重難點(diǎn)：重點(diǎn)：（1）、跑和走的姿勢(shì)正確。耐久跑的技術(shù)和呼吸節(jié)奏是困擾學(xué)生對(duì)耐久跑理解過程中最不容易掌握的一項(xiàng)基本技能，是今后學(xué)生面對(duì)中長(zhǎng)跑教學(xué)的一項(xiàng)基本技能，是要求必須理解和掌握的，所以確定為本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)。很多學(xué)生會(huì)在途中跑和彎道跑時(shí)身體出現(xiàn)過分的前傾和內(nèi)傾，這樣就會(huì)影響練習(xí)效果，學(xué)生也會(huì)感到比較累，只有身體協(xié)調(diào)自然，才能很好的完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。在耐久跑的教學(xué)過程中，采用游戲法讓學(xué)生達(dá)到練習(xí)多種多樣的跑的目的。而節(jié)奏快慢交錯(cuò)的音樂可以練習(xí)變速跑。應(yīng)努力使學(xué)生知識(shí)、技術(shù)技能掌握的過程，成為學(xué)生自發(fā)的、內(nèi)在的、積極探索的過程、選擇的過程、實(shí)踐創(chuàng)造的過程。2009年11月21日