【正文】 ，搞不懂健康的真正涵義。反對有病找醫(yī)生，反對治病的是誰啊？是李洪治唄！有的嘉賓會說了，想要健康不能找醫(yī)生，那應(yīng)該找誰呢？健康是怎么來的呢？我告訴各位嘉賓，健康是保出來的！保健，保健，只有在健康的時候把健康保住，談?wù)摻】挡庞幸饬x！打個比方：甲、乙、丙，一個高血壓、一個高血脂、一個高血糖，他們在一起大談健康還有什么意義？不是他們沒有追求健康的權(quán)利，當(dāng)務(wù)之急，應(yīng)該是先把“三高”降下來，否則一旦出現(xiàn)并發(fā)癥，恐怕就沒有心思談?wù)摻】盗?！保健有兩層涵義：第一，我們要成為保健產(chǎn)業(yè)的受益者。人家人年均看書五十多本，平均一個星期看一本書。我想強(qiáng)調(diào)一下健康定義中的道德指標(biāo)。但是不管我們追求什么樣的生活方式，都應(yīng)該遵守一個前提，那就是不損害他人權(quán)益，不損害公共利益，這就是道德。細(xì)節(jié)決定健康：早上不要猛起，活動一下四肢，按摩一下心臟，不得心臟?。辉缟襄憻捯陨⒉?、體操、打太極為宜。第三，戒煙限酒。被動吸煙危害更大！，可以說是全民吸煙，全民受害！那么被動吸煙和主動吸煙是什么關(guān)系呢？處于被動吸煙環(huán)境達(dá)到1小時，便相當(dāng)于自己抽了一支煙，也就是下面的公式：被動吸煙1小時=主動吸煙1支英國科學(xué)家已經(jīng)證實(shí)：吸一支煙可折壽11分鐘！舉個例子：一個人20歲開始抽煙，吸煙量為每天一盒（20支），當(dāng)他70歲時，也就是煙齡達(dá)到50年，他因?yàn)槲鼰熣蹞p的壽命為：11*20*365*50/60/24/365=(年)“勃氏吸煙指數(shù)”:每天吸煙的支數(shù)乘上吸煙的歷史年數(shù)，結(jié)果如大于400支年，這個人便是肺癌的高危對象?？谇患昂聿浚簾煹臒熿F（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)，也就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能心臟與動脈：尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，能夠促使動脈粥樣化的累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因。而煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎?！?5倍。而吸煙者戒煙后一年之內(nèi)，這種危險就會降低50%?！?0%，嬰兒出生體重平均低于正常值200克。10．戒煙后再也不會走到哪兒都帶去一股煙味，也不會再讓家人、朋友、同事吃“二手煙”，與吸煙者相比，你將顯得更高雅、更瀟灑、更有風(fēng)度。最好吃一些低脂肪的食物，多喝水，別讓胃空著。如果你喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么把喝咖啡的習(xí)慣改成喝茶試試。如果有朋友邀請你參加非常好的聚會，而參加聚會的人都吸煙，那么至少在戒煙6．少參加聚會初期應(yīng)婉言拒絕參加此類聚會，直到自己覺得沒有煙癮為止。晚上不要像通常那樣在電視機(jī)前度過，可以去游泳、打球、聽音樂、上因特網(wǎng)或與朋友通電話討論股市行情。第一日：準(zhǔn)備階段充分認(rèn)識吸煙的危害。第四日：對付“尼古丁”，用飲料和茶水淡化，可以選擇菊花茶或茉莉花茶替代。大量攝取維生素C可以安定神經(jīng)排除尼古丁。◆少去酒吧，學(xué)會拒煙技巧。但是其弱點(diǎn)在于隨之而來的一些副作用。香口膠會釋放適量的尼古丁于口中，通過口腔黏膜吸收。支架臵入以外的冠狀動脈仍然可能發(fā)生病變，心臟康復(fù)對預(yù)防冠心病再發(fā)意義重大。手術(shù)后如何復(fù)原?手術(shù)后，您會被立即送回到特殊的觀察室，您的心率、血壓及手術(shù)傷口會得到仔細(xì)觀察和監(jiān)控。一旦回到病房，醫(yī)生會要求您多飲用液體，以便使造影劑盡快從體內(nèi)排出。出院后應(yīng)注意什么?手術(shù)完成后，您可能要經(jīng)?；蒯t(yī)院進(jìn)行復(fù)查。一定要堅持服用醫(yī)生所開的藥物，直到醫(yī)生指示才可以停藥。冠狀動脈再狹窄的危害有多大?17%30%的患者在支架臵入術(shù)后出現(xiàn)再狹窄。什么叫冠心病介入治療冠心病介入治療是在X線的指導(dǎo)下進(jìn)行的冠心病微創(chuàng)手術(shù)。消化內(nèi)科健康教育處方上消化道疾病為什么要作胃鏡檢查胃鏡檢查除可對胃粘膜表面作直接肉眼觀察外，還可同時作胃粘膜病理活組織檢查，以此證實(shí)所見疾病的正確性。但對嚴(yán)重心、肺功能衰竭，神志不清者，因其不能很好地配合檢查而視為禁忌。，安全可靠，沒有太大的痛苦，病員不必緊張。，切忌屏氣。如檢查后出現(xiàn)黑色糞便者，應(yīng)往急診室就醫(yī)。好發(fā)季節(jié)要避免呼吸道感染，以免加重病情。少吃多餐，宜食低鹽飲食，忌鹽腌制食品及含鹽炒貨。年輕女性病人有心功能不全者不宜妊娠、生育。動態(tài)監(jiān)測血壓變化，定期檢查血脂，飲食宜低鹽低脂。胃、十二指腸潰瘍注意精神衛(wèi)生，避免情緒激動。避免食入過甜的食物。急性發(fā)作期應(yīng)注意休息，避免精神緊張，應(yīng)少吃多餐。不外出就餐，必要時應(yīng)自備餐具。慢性腎小球腎炎注意休息，不要過勞。如因感冒、感染性疾病，需服藥時，一定要遵醫(yī)囑。出現(xiàn)浮腫但血中非蛋白氮不高，可食高蛋白飲食；無浮腫，血中非蛋白氮也不高，可食普通飲食；血中非蛋白氮升高者，應(yīng)控制蛋白質(zhì)飲食。禁酒，最好不要吸煙。堅持遵醫(yī)囑服藥。生活要有規(guī)律，保持大便通暢，睡眠充足，控制血壓在正常范圍。注意精神衛(wèi)生，避免情緒波動過大，如控制情感，過度喜怒悲傷對本病不利，易誘發(fā)心臟猝死。不吸煙、不喝酒。生活要有規(guī)律，大便要保持通暢。遵醫(yī)囑用藥，慎用易引起便秘的藥物，如可待因、鐵劑、鈣劑。上呼吸道感染平日開展體育鍛煉，增強(qiáng)抗寒能力。在流感流行時，避免去公共場所。注意保暖，避免受涼引起繼發(fā)感染。急性期3—5天復(fù)診一次，恢復(fù)期1—2周復(fù)診一次。心功能不全者要控制水份攝入，限鈉鹽，每日10克以下為宜，忌鹽腌制品。定期門診隨訪，遵醫(yī)囑行外科手術(shù)治療。不吸煙、不飲酒。保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張、情緒激動及恐懼感，以免誘發(fā)及加重心律失常。遵醫(yī)囑服藥，不可自行停藥。高熱出汗應(yīng)多飲水，夏季要防止虛脫、中暑。加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，降低機(jī)體對疾病的易感性。動態(tài)監(jiān)測血糖和尿糖水平。注意保暖。建立良好的飲食習(xí)慣。若出現(xiàn)胃痛等癥狀突然加重或明顯變化時，應(yīng)及時就診檢查。不宜進(jìn)食多脂肪、高膽固醇的食物。定期檢查肝功能。如因感冒、感染性疾病需服藥時，一定要遵醫(yī)囑，尤其要注意避免服用對腎功能有損害的藥物。居室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣、保護(hù)室內(nèi)空氣清新。小兒驚厥、高熱驚厥發(fā)生時，可按壓人中、百會、涌泉、合谷、內(nèi)關(guān)等穴位止驚。經(jīng)上述緊急處理后立即就醫(yī)。若患兒出現(xiàn)下列情況應(yīng)立即看醫(yī)生①脫水（癥狀為：眼窩下陷、極端口渴、哭無淚、尿少）。⑤大便帶血。