【正文】 務(wù)必堅(jiān)持檢查復(fù)診。如果是從腹股溝處穿刺，您需要在手術(shù)后臥床休息幾個(gè)小時(shí)，并將相應(yīng)一側(cè)的腿伸直。在支架植入過(guò)程中，醫(yī)生會(huì)給您使用抗凝血?jiǎng)┖笱合♂寗Ｐ呐K康復(fù)治療都包括哪些內(nèi)容?心臟康復(fù)治療最好在心臟病專(zhuān)家和康復(fù)專(zhuān)家的共同指導(dǎo)下有計(jì)劃的進(jìn)行，包括：適度鍛煉、控制飲食、戒煙、限酒、調(diào)整心理狀態(tài)、適當(dāng)社交活動(dòng)、治療相關(guān)疾病及定期體檢。尤其適宜吸煙不規(guī)律的人。◆ 針灸法：主要是通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)消除煙癮?！?處方藥： 處方藥可通過(guò)對(duì)大腦的作用減輕戒煙過(guò)程的劇烈反應(yīng)?！籼娲椒ǎ簩ふ姨娲k法轉(zhuǎn)移注意力。第五日：防止復(fù)吸。第二日：用你的意志力對(duì)自己再次強(qiáng)調(diào)“我今天選擇不抽煙。第五篇：戒煙的健康教育 戒煙的健康教育處方戒煙的健康教育處方◆每周換種牌號(hào)的香煙，新牌號(hào)香煙的焦油含量必須低于原牌號(hào)香煙的焦油量。7．增加運(yùn)動(dòng)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)提高情緒，沖淡煙癮，體育運(yùn)動(dòng)會(huì)使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來(lái)，并且會(huì)消耗熱量。5．讓周?chē)娜吮O(jiān)督公開(kāi)戒煙是一個(gè)不錯(cuò)的方法。3．加強(qiáng)戒煙意識(shí)明確目標(biāo)改變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的***慣，戒煙者會(huì)主動(dòng)想到不再吸煙的決心。三、戒煙的方法與技巧1．消除緊張情緒緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那么拿走您周?chē)械奈鼰熡镁撸淖児ぷ鳝h(huán)境和工作程序另外，在工作場(chǎng)所放一些無(wú)糖口香糖、水果、果汁和礦泉水，多做幾次短時(shí)間的休息，到室外運(yùn)動(dòng)都有助于你改善情緒。若在懷孕前4個(gè)月開(kāi)始戒煙，這些不良影響通常都可以改變。一個(gè)人戒煙后，可以降低患感冒、肺炎和支氣管炎的危險(xiǎn)性，并隨著年齡增長(zhǎng)而發(fā)生的肺功能下降的速度將接近于從不吸煙者的情況。堅(jiān)持戒煙15年之后，這種危險(xiǎn)度就會(huì)接近于從不吸煙者的水平。而一個(gè)吸煙者戒煙10年后，他患肺癌的危險(xiǎn)性將比繼續(xù)吸煙者降低30%至50%。膀胱:膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成，這些化學(xué)物質(zhì)被血液所吸收，然后經(jīng)由尿液排出來(lái)。食道： 大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙霧吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌癥的危險(xiǎn)。例如，如果一位吸煙者的吸煙量為一包每天，那么在吸煙的歷史年數(shù)超過(guò)二十年后，他便成為肺癌的高危對(duì)象；如果吸煙量達(dá)到兩包每天，那么吸煙歷史年數(shù)只需超過(guò)十年，便成為肺癌的高危對(duì)象了！最后我告訴各位嘉賓，我的父親煙齡30年，戒了；我的岳父煙齡40年，戒了；我的煙齡10年，也戒了！如果我有機(jī)會(huì)為美國(guó)大選投票，我一定投希拉里，因?yàn)樗诳肆诸D就任阿肯色州州長(zhǎng)時(shí)，下令州長(zhǎng)官邸內(nèi)禁止吸煙；在克林頓入主白宮后，她宣布健康是最重要的，不允許任何人在白宮內(nèi)吸煙，從而結(jié)束了白宮200年有煙的歷史！總結(jié)：愿我們生存的公共環(huán)境早日無(wú)煙！第四篇：戒煙的健康教育戒煙的健康教育一、吸煙的危害：煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。我重點(diǎn)講一下戒煙的話(huà)題。早上體溫高、血壓高、腎上腺素比晚上高出4倍，劇烈運(yùn)動(dòng)很容易出問(wèn)題！第四，心理平衡。打個(gè)比方，我是億萬(wàn)富翁，錢(qián)多了燒的，不知道怎么花好了，只要不侵犯他人權(quán)益，不損害公共利益，哪怕我買(mǎi)兩架飛機(jī)撞著玩，別人也是管不著的！我們注意一下另一種現(xiàn)象，就在我們身邊：公共場(chǎng)所吸煙、隨地吐痰、亂丟煙蒂，這些都是司空見(jiàn)慣的現(xiàn)象，但是從道德上講這是不健康的，因?yàn)榍址噶怂说慕】?，因?yàn)槲廴玖斯箔h(huán)境！各位嘉賓同意這樣的觀點(diǎn)，對(duì)吧！分析完健康的科學(xué)定義，我們?cè)儆懻撘幌氯绾潍@得健康，這就引出“健康四大基石”，如果把健康比作蓋樓，我們應(yīng)該從四個(gè)方面打好地基：第一，合理膳食。道德指標(biāo)是進(jìn)入二十一世紀(jì)后才加到健康定義中來(lái)的。所以說(shuō)俄羅斯的崛起，指日可待！有的嘉賓會(huì)說(shuō)，我工作太忙，連晚上睡覺(jué)的時(shí)候，都要規(guī)劃第二天的日程，根本沒(méi)有時(shí)間看書(shū)，那該怎么辦？很簡(jiǎn)單，聽(tīng)健康知識(shí)講座唄！舉個(gè)例子，日本是世界上人均壽命最長(zhǎng)的國(guó)家。比如說(shuō)，我們要吃健康食品，要定期接受健康醫(yī)療服務(wù)，要進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)下的健身運(yùn)動(dòng)，要購(gòu)買(mǎi)足額的健康保險(xiǎn)，等等。比如，我們國(guó)家醫(yī)生的吸煙率為50%，而吸煙是什么行為？吸煙是疾病范疇的行為，這是經(jīng)過(guò)科學(xué)證明的。這個(gè)時(shí)候有再多的財(cái)富也沒(méi)有意義了！所以，健康對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)太重要了，非常非常重要！正文：健康既然這么重要，倒底什么是健康？我們?nèi)绾尾拍軗碛薪】的?？講到這，可能有的嘉賓會(huì)說(shuō)，“你也不是醫(yī)生，你能講懂健康嗎？想要健康應(yīng)該找醫(yī)生。第三篇：戒煙講座健康知識(shí)講座內(nèi)容授課人:鄧小秦舉例：一個(gè)擁有10000000000000資產(chǎn)的人，“1”代表自己，后面無(wú)數(shù)個(gè)“0”代表財(cái)富、成就、事業(yè)、地位、名譽(yù)、愛(ài)情，等等。三、戒煙限酒四、心理平衡 高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn)，這些有都是使血壓升高的誘因。③穿著舒適吸汗的衣服：選棉質(zhì)衣料，運(yùn)動(dòng)鞋等是必要的。⑥多吃新鮮蔬菜和水果。③適量攝入蛋白質(zhì)。黃金堤鄉(xiāng)崔莊村衛(wèi)生室2014年6月12日第二篇：戒煙健康教育講座通知公司各處室：為提高公司員工的健康意識(shí)，讓公司員工了解高血壓的飲食、高血壓的運(yùn)動(dòng)、高血壓的自我管理、高血壓的按時(shí)就醫(yī)等健康的生活方式。尼古丁想讓煙客上癮的目的就是這樣達(dá)到的。第一篇：戒煙健康教育講座總結(jié)戒煙健康教育講座總結(jié)通過(guò)對(duì)煙草中有害物質(zhì)的分析，讓村民了解吸煙的危害，倡導(dǎo)主動(dòng)戒煙吸煙成癮是尼古丁的罪過(guò)。如果不及時(shí)補(bǔ)充，煙客就會(huì)出現(xiàn)焦慮，煩躁的癥狀。通過(guò)本次講座使群眾受到很深刻的教育，使群眾對(duì)煙草有了新的認(rèn)識(shí)，廣大群眾對(duì)煙草有了更深的了解。烹調(diào)時(shí)，選用植物油，可多吃海魚(yú)。⑤限制鹽的攝入量：每日應(yīng)降至6g以下，及普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6g。②注意周?chē)h(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽(yáng)高照的時(shí)間；冬天：注意保暖，防中風(fēng)。運(yùn)動(dòng)的禁忌： ①生病或不舒服時(shí)應(yīng)停止運(yùn)動(dòng) ②饑餓時(shí) 2 或飯后一小時(shí)不易做運(yùn)動(dòng) ③運(yùn)動(dòng)中不可立即停止，要遵守運(yùn)動(dòng)程序的步驟 ④運(yùn)動(dòng)中有任何不適現(xiàn)象，應(yīng)即停止。如病情危重，請(qǐng)求就120急救中心。一個(gè)發(fā)燒感冒都吃不下東西，更何況大的不健康了。就像我們開(kāi)車(chē)，除了正常檢修和出現(xiàn)故障，沒(méi)有人會(huì)去汽車(chē)修理部一個(gè)道理！第二，隨著社會(huì)分工的細(xì)化，醫(yī)生鉆研的領(lǐng)域越來(lái)越細(xì)，僅僅五官，就分出眼科、口腔科、耳鼻喉科，而健康是一個(gè)系統(tǒng)工程，您說(shuō)一個(gè)眼科醫(yī)生，能對(duì)口腔保健作出專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)嗎？第三，即使所有醫(yī)生都是全才，樣樣精通，我敢說(shuō)至少有一半醫(yī)生