人教版體育與健康（3-4年級）第2節(jié)《運動前后的飲食衛(wèi)生》word教學(xué)設(shè)計-預(yù)覽頁
【正文】 3，初步培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注自己健康的責(zé)任感，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，促進身體健康。三年級的學(xué)生自控能力差，而且意志薄弱。 提問：出現(xiàn)這種后果的原因？大家出現(xiàn)過這種情況嗎？今天這節(jié)課我們學(xué)習(xí)怎樣預(yù)防這種后果！ 板書：運動前后的飲食衛(wèi) 生 （二）教學(xué)活動 運動前的飲水衛(wèi)生 提問：剛才看到劇烈運動后，馬上大量飲水，吃冷食會造成肚子痛，這是什么原因？ 同學(xué)討論。 提問：如果運動前感覺到口渴，是不是多喝水就能避免口渴呢？ 請同學(xué)們根據(jù)自己情況回答。 C 左右的涼開水，可促進唾液分泌，也可達(dá)到降溫。 ③、還可以喝淡鹽開水，也可以喝溫涼的錄豆湯和淡茶水，不宜喝很濃的茶水、咖啡、果汁等飲料。為什么會不舒服？ 學(xué)生：分組討論，發(fā)言。運動后先做放松整理運
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