人教版體育與健康（5-6年級(jí)）第七章《游泳》ppt課件1-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 家的古代遺物中，都可以發(fā)現(xiàn)類(lèi)似于今天的爬泳技術(shù)的游泳姿勢(shì)。 1922年美國(guó)人韋斯摩洛改進(jìn)用兩臂交替劃水和兩腿 6次交替打水配合，形成現(xiàn)代爬泳模式。 自由泳動(dòng)作簡(jiǎn)介 ? 自由泳的基本技術(shù)特點(diǎn)是，人體俯臥水中，頭肩稍高于水面，游進(jìn)時(shí)軀干繞身體縱軸適當(dāng)左右滾動(dòng)，兩臂輪流劃水推動(dòng)身體前進(jìn)。要求兩腿自然并攏，腳稍內(nèi)旋，踝關(guān)節(jié)關(guān)松，以髖關(guān)節(jié)為軸，由大腿帶動(dòng)小腿和腳掌，兩腿交替做鞭打動(dòng)作，兩腳尖上下最大幅度約 30~40厘米，膝關(guān)節(jié)最大屈度約
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