【正文】 只需要簡(jiǎn)單的回答”好的/知道了 /謝謝告訴我 .”就行了 . ? 而要回應(yīng)孩子的正面感受也并不難 . ? 主要當(dāng)面對(duì)孩子的負(fù)面感受時(shí) ,則需要我們使用溝通技巧。因?yàn)檫@需要他們基于原有的難過心情，進(jìn)行分析，然后總結(jié)出合理的解釋。而不是“怎么了”。接納孩子的感受并讓孩子積極的思考問題是我們真正需要做的。即使我也運(yùn)用了技巧，但我仍然覺得自己很嘮叨。有助于孩子成長(zhǎng)的溝通態(tài)度是：“總的來說，你是個(gè)可愛能干的孩子。但有時(shí)候，“請(qǐng)”會(huì)導(dǎo)致不夠嚴(yán)格。應(yīng)該怎樣避免 ? ? 我們重復(fù)是因?yàn)楹⒆蛹傺b沒有聽見。例如：好的，大概多少時(shí)間后做？那是什么時(shí)候？最后要確認(rèn)一遍，好的，從現(xiàn)在開始， *****后做 ***。 ? 要用在孩子感到確實(shí)是需要讓他去做的時(shí)候。如，你告訴一個(gè) 15歲的孩子：牛奶不放到冰箱里會(huì)變酸。比如，一天當(dāng)中，孩子一遭到拒絕就聽到自己的名字，幾次下來，就會(huì)把自己的名字和“拒絕”聯(lián)系起來。晚飯后，我再集中精力看。她開始是這樣說的：”我現(xiàn)在的耐心和西瓜一樣大?！八篮⒆觽儼阉脑挳?dāng)真了?！昂⒆涌赡軙?huì)說：”那又怎么樣，誰會(huì)在意呢。我希望家里人都在意彼此的感受?！皩?duì)這樣的孩子，最好表達(dá)你的希望。培養(yǎng)孩子的自尊，讓他們的心靈不受到傷害。 第三章 代替懲罰的方法 代替懲罰的七個(gè)技巧 ? 1）請(qǐng)孩子幫忙 ? 2）明確表達(dá)強(qiáng)烈不同意的立場(chǎng)（但不攻擊孩子的人格） ? 3）表明你的期望 ? 4）提供選擇 ? 5）告訴孩子怎樣彌補(bǔ)自己的失誤 ? 6）采取行動(dòng) ? 7）讓孩子體驗(yàn)錯(cuò)誤行為的自然后果 例 ? 請(qǐng)孩子幫忙。懲罰：你太魯莽了，晚上不許看電視！ 表達(dá)立場(chǎng)：我不喜歡這樣，孩子在過道亂跑會(huì)干擾別人購物！ ? 提供選擇。懲罰：你自找的?！? “今天不行。” “會(huì)有很多機(jī)會(huì)的。我該不該找出是誰干的，然后懲罰他？ ? 代替懲罰可以用“表達(dá)不同意的立場(chǎng)”我在用這個(gè)辦法時(shí)，孩子好象很內(nèi)疚，很可憐。問題是，他在學(xué)什么？家長(zhǎng)可以選擇：重復(fù)打他的手，讓他知道，做了不該做的事情就要打手。可以多次重復(fù)這樣的提示，但是記得，重復(fù)提示和重復(fù)打手傳遞給孩子的信息是截然不同的。我該不該找出是誰干的，然后懲罰他？ ? 當(dāng)家長(zhǎng)問“誰干的”的時(shí)候，孩子第一反應(yīng)通常是“不是我”。我只想知道現(xiàn)在怎么補(bǔ)救 。但如果我們的反應(yīng)過于激烈的話，他會(huì)感到所犯的錯(cuò)誤讓他不再被愛，或者被蔑視，那么我們就在濫用做家長(zhǎng)的權(quán)利，并有可能讓孩子在發(fā)展中摻雜了過多的負(fù)疚感和嫌棄自我的成分。你想辦法哄她別哭了 ”（代替“你又把她弄哭了”） “ 一進(jìn)屋就看到水池里堆滿了盤子，讓我很生氣。讓你知道不守承諾的后果?？烊ツ靡粋€(gè)袋子、掃帚和簸箕，別弄的滿屋子都是。對(duì)屢教不改的孩子這樣說： “對(duì)不起意味著采取行動(dòng)?！? “我要避免武斷、評(píng)價(jià)、說教。如果我們沒能找到行之有效的辦法，說明還需認(rèn)真思考、仔細(xì)調(diào)查以及更多的討論。 ? 2）說出你的感受和需求。寫本身并不重要，但把所有的想法都寫下來，會(huì)讓說出想法的人感到被尊重?！? 而是描述你個(gè)人的反應(yīng)。這不可能。 4歲適用的方法不一定適用于 5歲，夏天適用的不一定適用于冬天。有時(shí)候，我們只是需要時(shí)間去思考。如： 親愛的約翰：我想聽一聽關(guān)于 …… 的問題，你是怎么想的。 問孩子要一杯牛奶還是半杯，這種問題看起來是強(qiáng)制的選擇，只不過是用另外的方法限制孩子，把拒絕“合理化”，但孩子必須要做的事情太多了，適當(dāng)以這種辦法轉(zhuǎn)移他們的沮喪心理，可以讓他們覺得不那么受壓迫?！?/“這可能會(huì)有點(diǎn)難。如“有時(shí)候， …… 做會(huì)好些。孩子們沒準(zhǔn)備好怎么回答或者不想回答時(shí)，防御性的回答就是：“我不知道”或者“別煩我” 其實(shí)，如果不狂轟亂炸的問孩子問題，而是在他想說的時(shí)候認(rèn)真聽，他就會(huì)愿意和你說。他們不僅要去聚會(huì)、上學(xué)、玩，還要讓自己開心，如果不開心，就會(huì)讓自己和家長(zhǎng)都失望。他只是想讓成人做為一個(gè)回應(yīng)者來幫助他們更深入的探索他們的想法。我們的生活不是獨(dú)立的，只要你需要，總能找到幫助。讓他們對(duì)現(xiàn)實(shí)夢(mèng)想失望，也讓他們失去了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的人生經(jīng)歷。他說：“哦，你希望能有一匹屬于自己的馬。她沒有再強(qiáng)迫爸爸真的給她買匹馬。 更多鼓勵(lì)自立的方法 ? 讓孩子擁有自己的身體 ? 不要在細(xì)節(jié)上過多干涉孩子的生活 ? 不管孩子多小，不要當(dāng)著孩子的面議論他們 ? 讓別人自己去問孩子問題 ? 尊重孩子偶爾出現(xiàn)的“沒有準(zhǔn)備好” ? 謹(jǐn)防說太多的“不” 謹(jǐn)防說太多的“不” ? 代替說“不”的方法： a）提示 “我能夠去 susan家玩嗎？” “我們 5分鐘后要吃飯了”（擺事實(shí)） b）接納感受 “我現(xiàn)在不想回家，還能再玩會(huì)兒?jiǎn)?？? “我看出來你不愿意走，想玩很長(zhǎng)很長(zhǎng)時(shí) 間?！? d）有可能的話，用“是”代替“不” “我們呢功能去操場(chǎng)玩嗎？” “當(dāng)然可以，吃完飯就去。 如果你想讓孩子停止吹口哨，要避免說“你已經(jīng)知道怎么用口哨發(fā)出聲音了。”他會(huì)知道為什么的?！彼婀值目粗?。應(yīng)該怎么幫他？ ? 可以用以下辦法： ? 他氣餒時(shí)，不要忽略他的難過心情，而是說出他可能有什么感受。 可以告訴孩子錯(cuò)誤也是一種發(fā)現(xiàn)，讓我們發(fā)現(xiàn)以前不知道的一些情況：“這樣你就知道了 ……… ” ? 父母要接受自己的失誤 如果父母經(jīng)常自責(zé)，那孩子犯錯(cuò)誤時(shí)，也會(huì)以同樣的方式對(duì)待自己。 第六章 讓孩子從角色中釋放 讓孩子從角色中釋放的六個(gè)技巧 ? 尋找機(jī)會(huì)讓孩子看到一個(gè)全新的自己 ? 創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓孩子另眼看待自己 ? 讓孩子無意中聽到你對(duì)他們的正面評(píng)價(jià) ? 以身作則 ? 記住孩子那些特別的時(shí)候 ? 當(dāng)孩子又按照原來的方式行事時(shí)，表達(dá)你的感覺和期望?！? ? 讓孩子無意中聽到你對(duì)他們的正面評(píng)價(jià) “爸爸，今天造成大衛(wèi)和我想出了一個(gè)折中的辦法?？墒?，爸爸提醒我，我們已經(jīng)同意一起去打籃球 …… 哦，我想還是把電影推后一周吧。 “大衛(wèi)，參加婚禮穿舊牛仔