心理咨詢建立關(guān)系技巧講義-預(yù)覽頁
【正文】 一）尊重 尊重來詢者是有效助人的基礎(chǔ)，是對咨詢員的最起碼要求。 傾向滿足來詢者所有要求或幫作抉擇 過于重視“尋根”，即忽略對現(xiàn)實(shí)問題的處理。 希望治療過程化。 —— 沈永健 心理咨詢?nèi)腴T時(shí)常見誤區(qū) 過于重視理論的學(xué)習(xí)，而忽視臨床實(shí)踐。 注重言語技巧，富于說教，疏于傾聽。蘭桑 尊重意味著以禮待人。 （二）真誠 咨詢師以“真正的我”出現(xiàn)，不藏在專業(yè)角色的后面，不帶面具、不扮演角色，表里一致，真實(shí)可信 。 真誠應(yīng)適度。 傾聽過程中咨詢師要以理解的心態(tài)去對待來詢者所遇到的困難及痛苦情緒。 置于來訪者的位置，對其方方面面都有深刻、切實(shí)的而不是表面、片面的了解。 （四）同感（通情） Empathy，可譯成通情、共情、同理心、神入。 有助于建立咨訪關(guān)系。 通情時(shí)要適時(shí)適度，因人而異。咨詢師實(shí)施面質(zhì)，并不在于向來訪者說明他說錯(cuò)什么話，做錯(cuò)什么事，不是“指出錯(cuò)誤”，而是“反射矛盾”。 使用面質(zhì)注意事項(xiàng)： 面質(zhì)必須以良好的咨訪關(guān)系為基礎(chǔ)，以充分接納來訪者為前提。 （七） 熱情（郭念鋒） 熱情體現(xiàn)在咨詢的全過程，意味著求助者從進(jìn)門到離去，咨詢師熱情、周到，讓求助者感到自己受到了最友好的接待。 2．過分概括 引起來訪者心理困擾的另一個(gè)原因是過分概括，即用以點(diǎn)概面、以偏概全的思維方式看待自己遇到的難題。 不良的自我暗示 不良的他人暗示（咨詢師） （十）即時(shí)化（艾維） 即時(shí)化（ immediacy），又稱即時(shí)性、即刻性。 如果咨詢者的應(yīng)對反應(yīng)是主動(dòng)、積極、開放的，則咨詢者將被視作強(qiáng)大、可信賴、可依靠的，咨詢關(guān)系也因此得以繼續(xù)和加強(qiáng)。 (2)為了反映“此時(shí)此地”的體驗(yàn)，即時(shí)性句子應(yīng)該用現(xiàn)在時(shí)態(tài)，如“我現(xiàn)在感到不舒服”，而不是“我剛才感到不舒服”。 以下是幾個(gè)即時(shí)化的例子 (1)當(dāng)來訪者描述其失去密友時(shí)開始淚如泉涌。即時(shí)化反應(yīng)：“每次當(dāng)我提起學(xué)校的成績，你就似乎要回避這個(gè)話題?！被蛘撸骸拔也恢垃F(xiàn)在你對信任我是否還存在著困難?！被蛘撸骸拔腋械轿覀儽舜诉€不太習(xí)慣，我們似乎正以一種非常戒備和小心的方式相處。我們現(xiàn)在一起共享生活經(jīng)歷而不是探討你的事業(yè)問題，多么輕松。 :20:1115:20Mar232Mar23 1故人江海別，幾度隔山川。 。 , March 2, 2023 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。 :20:1115:20:11March 2, 2023 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 3月 2日星期四 3時(shí) 20分 11秒 15:20:112 March 2023 1空山新雨后，天氣晚來秋。 :20:1115:20Mar232Mar23 1越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。 2023年 3月 2日星期四 下午 3時(shí) 20分 11秒 15:20: 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升
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