時間管理培訓課件(ppt 81頁)-預(yù)覽頁
【正文】 18 賣雜物 19 其它的逛街活動 20 繳款 21 看孩子 22 宗教活動 23 家庭外出 24 家庭溝通 25 其它家庭活動 26 聽廣播與音樂 27 看電視 28 休閑閱讀 29 嗜好 30 觀看比賽 31 運動 32 休閑旅游 33 聚會與社交 34 其它休閑活動 35 其它活動 三、家庭活動 四、休閑活動 記錄你的時間使用情況 每日時間 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天 06： 00 06： 30 07： 00 07： 30 08： 00 08： 30 09： 00 09： 30 10： 00 10： 30 11： 00 11： 30 05： 30 匯總、統(tǒng)計你的時間使用情況 活動內(nèi)容 估計花費時間 實際花費時間 前兩項誤差 占每周總時百分比 公務(wù)活動 個人活動 家庭活動 休閑活動 其它活動 時間總計 168 168 100 % 評估你的時間使用情況 你的時間實際使用情況與你的期望相符嗎？ 你的時間使用情況與你的關(guān)鍵責任相符嗎？ 哪些活動我現(xiàn)在可以減少、不予考慮或交給別人做？ 我是否花費時間追求那些對我很重要的事？如果沒有，原因何在？如果有，是哪些事？ 我做的哪些事對我的目標很重要？ 我如何浪費我的時間？我如何浪費別人的時間？我浪費了誰的時間？別人如何浪費我的時間？ 我可以采取哪些措施防止浪費時間的現(xiàn)象？ 第二步：明確你的目標 ? 目標制定 ? ABC法 ? 刪減法 將目標分解成工作計劃 笛卡爾原理： 所有大的目標、大的工作都可以分解成若干小部分。 :45:1115:45Feb231Feb23 ? 1故人江海別，幾度隔山川。 。 , February 1, 2023 ? 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。 :45:1115:45:11February 1, 2023 ? 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 2月 1日星期三 3時 45分 11秒 15:45:111 February 2023 ? 1空山新雨后，天氣晚來秋。 :45:1115:45Feb231Feb23 ? 1越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。 2023年 2月 1日星期三 下午 3時 45分 11秒 15:45: ? 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升
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