【正文】 是留心胎兒在傾聽你的聲音，與你一起觀賞景物，片刻也不忘胎兒也具有意識，那你就能明白這是胎兒的心情。　　瑞士小兒科醫(yī)生托馬斯　　應(yīng)該注意的是，節(jié)奏是不能強(qiáng)制的。　　也就是說，有規(guī)律的生活盡管很重要，但不要忘記，首先必須要有愛。　　自從我們制定了妊娠期間的胎教計(jì)劃，我們的意識中就總也離不開孩子，生活也是以孩子為中心的。吸煙對孕婦的危害是不容置疑的，飲酒給胎兒帶來的嚴(yán)重后果也是眾所周知的。　　許多物質(zhì)都是通過胎盤由母體進(jìn)入胎兒體內(nèi)的，酒精也是如此。　　在美國，人們有一天喝一二十杯咖啡或紅茶的習(xí)慣，而這樣就會攝取過多的咖啡因。維生素C無論對胎兒的發(fā)育，還是對母親的身體健康都是十分有好處的，我想，也許是因?yàn)槲页：冗@種特制的橘子水，所以能不感冒而一直保持身體健康吧。　　約瑟夫并沒有因此而感到不滿，他也認(rèn)為這樣對胎兒，對我們自己的健康都有好處，所以很配合我。比如說“烤面包不放豬油、“使用含鋁的發(fā)酵粉做食品會堵塞腦血管，所以不買、“不吃含糖量大的糖果等等。總之，在飲食上我竭力避免可能會給胎兒造成不良影響的飲食方式。因此，我們的母親必須認(rèn)識到，巧妙地處理好家務(wù)事也是進(jìn)行胎教的一個基本要點(diǎn)。比如說：星期一，打掃起居室、臥室外的地毯和家具；星期二，打掃和整理廚房；星期三，沖洗廁所和浴室；星期四，擦拭窗戶和門框；星期一和星期四購物等。你要經(jīng)常以一種安詳、和藹和穩(wěn)定的情緒，保護(hù)這個小生命，直到他來到這個世界。如果你把注意力集中在胎兒身上，那么你說的話、想教他的東西就一定會被他接受，但決不能對他持有毫不負(fù)責(zé)或是抱怨的態(tài)度?！豹ァ　∥译m然不知道母親生氣、害怕、心神不安的時候，胎兒會有什么樣的反應(yīng)，但我卻認(rèn)為母子之間是心心相印、彼此影響的。我想這是因?yàn)楹⒆勇牭侥赣H和諧聲音的緣故，同時，還因?yàn)楹⒆用舾械夭煊X到母親對他的一種愛，因而安下心來。這時我就能感覺到腹中的孩子，好像在很舒服地舒展著他的小身體。由于這時還不能知道將來是生男還是生女，所以就用中間色的布和線來為未來的嬰兒縫制和編織些小衣服、小襪子等等。這一切都給了蘇珊向未來世界邁出第一步的勇氣和力量。　　近年來，專家們對胎兒所具有的能力，開始重視起來了。　　實(shí)驗(yàn)者拿一個蘋果做出要給它的樣子，然后一下子收回在身后，于是母猴顯出失望的樣子，這時候從母猴的血壓及心跳是看不出很大反應(yīng)的，但反映在胎內(nèi)小猴身上卻很明顯。　　可以說在進(jìn)行胎教時，教什么，教多少，教到什么時候？這些并沒有一定的規(guī)定，時間充裕的人可以教更多的東西，而沒有時間的人只反復(fù)教字母和算術(shù)也并非不可，但不可缺少的是父母的“愛情”。巴尼所著的《胎兒在注視》這本書之后，感觸很深。幾天后，這個一直拒絕吃母奶的孩子，一旦被別的婦女抱在懷里時則拼命地吮吸奶汁。　　這件事再一次告訴我們，母親與胎兒靠愛連接在一起的“紐帶”是存在的，并且十分重要?！　榱藴贤缸娱g的心靈，使母子盡情地在美好的世界里暢游，是很需要一個安靜和令人舒暢的環(huán)境的。同時，為使這件工作更容易進(jìn)行，尤其需要一個樸素、凝重的環(huán)境。　　為此，我常坐在離家不遠(yuǎn)的公園的長椅上，有時會到熱鬧季節(jié)已過的海濱，有時則在播放著莫扎特音樂的安靜的茶室，或者選擇色調(diào)和諧、環(huán)境幽雅舒適的飯店大廳，翻開畫冊……　　為了保持良好的情緒以利于胎教，我在懷孕期間常?？窗橛袃?yōu)美音樂的電視片，看那些表現(xiàn)美麗自然和動植物生態(tài)的節(jié)目，以及介紹世界各地優(yōu)美風(fēng)景的旅游紀(jì)錄片。　　對于我們的家，就是用夸張的說法也是不能算好的，但那里畢竟有約瑟夫自己壘的石頭墻、培植齊整的草坪以及花了兩個月時間筑成的游泳池，這一切足以使我和腹中的胎兒能幸福地度過每一天了。約瑟夫在下班早的日子總是為我們將來三個人能更舒適地生活而修理房間，收拾院子，并向正在為胎兒唱歌的我招手。他從書本中得知，夫婦不和給孩子帶來的危害要比妊娠生病、抽煙、工作過于疲勞等原因帶來的危害高得多。　　約瑟夫晚上回家都很準(zhǔn)時，從不會讓我久等，他這樣對別人說：“比如你出門前對妻子說：‘今晚6點(diǎn)鐘回來。你必須理解這一點(diǎn)，即使居住環(huán)境再好，飲食方面再注意，而丈夫一旦對妻子不關(guān)心、生活上不配合，所有有利的條件就會被破壞殆盡。胎兒對常常聽到的聲音有著特別敏感的反應(yīng)，如果經(jīng)常對他講話，那么，他就會通過對你聲音的感受，使記憶力的發(fā)育超出人們的想像。　　當(dāng)然，胎兒和母親是連體的，母親可以通過思維的形象化、視覺化將知識傳授給胎兒，而父親就不行了，除非胎兒具備某種特殊的功能，但這并不是說父親就不能關(guān)心胎兒的成長?！　⊥盹埡蟮?小時至1個半小時，是約瑟夫正式進(jìn)行胎教的時間。　　對話時，一下子發(fā)出很大的聲音是不行的，這樣會使胎兒受到驚嚇，所以應(yīng)以平靜的、親切的、柔和的語調(diào)開始，隨著對話內(nèi)容的展開再逐漸提高，盡量使胎兒對這聲音產(chǎn)生安全和信賴感。　　而在胎兒5個月以后，做父親的必須時刻意識到胎兒在傾聽父親的聲音，并通過母親的腹壁在確認(rèn)父親的身影。父親的話題越是能喚起母親的好奇心，胎教的效果就會越大。約瑟夫總是用親切響亮的男低音敘述著，而我也不時地表示著自己的同感。約瑟夫所講的這類知識及其愛好的事物，對我來說也是刺激求知欲的好材料。　　總之，凡是父親能用自己的語言說明其形狀、性質(zhì)的事物都可以作為題材，反過來也可以說，胎教的事物和內(nèi)容只有父親自己首先掌握了以后，然后再用簡單的語言傳授給胎兒才能夠奏效。　　在“學(xué)習(xí)”開始和結(jié)束的時候，約瑟夫總是用撫慰的語言和促使胎兒形成自我意識的語言對胎兒講話。 十、給胎兒以音樂的熏陶 　　當(dāng)我在廚房做事，或是打掃房間，或是曬衣服，或是在做手工活的時候，只要有時間我就見縫插針地創(chuàng)造機(jī)會，哼唱一些歌曲，讓胎兒不斷聽到那和著旋律的動人歌聲，向他傳遞“愛的信息”，或是一起聽音樂，培養(yǎng)胎兒的感受性。　　所以，當(dāng)我在廚房做事，或是打掃房間，或是曬衣服，或是在做手工活的時候，總之，只要有時間我就見縫插針地創(chuàng)造機(jī)會，哼唱一些歌曲，讓胎兒不斷地聽到那和著旋律的動人歌聲，向他傳遞“愛的信息。剛開始要做到這一點(diǎn)并不那么容易，因?yàn)樵诠ぷ骱涂p衣服的時候，一邊想著胎兒，一邊唱歌很難同時做好，為此，我只記住幾首我經(jīng)常哼唱的歌曲、樂曲，并養(yǎng)成唱歌的習(xí)慣。這類曲子不僅不會給胎兒帶來好的影響，而且還會加深你心中的激動或者傷感，從而給胎兒那如同白紙一般的大腦留下深深的痕跡。　　根據(jù)這樣的標(biāo)準(zhǔn)，我們選擇了下面一些音樂曲目作為我們的胎教音樂。　　我們夫婦倆制定好妊娠計(jì)劃后，我便準(zhǔn)備好一些教材，首先就是幼兒畫冊。　　除了這些教材的內(nèi)容外，我從這些教材中感覺到的那些賞心悅目的色彩和獨(dú)特的構(gòu)思，也是我要講給胎兒聽的。　　對于我的這種說法，一定會有人反駁說：應(yīng)該同時教給孩子善與惡。　　當(dāng)然，如果你對植物了如指掌，你可以講植物；對美術(shù)造詣較深，可以介紹美術(shù)；若是擅長繪畫和文章，可以自己創(chuàng)作并講給孩子聽。山里的動物，海里的魚等也都是我胎教的內(nèi)容，這類題材作為我向蘇珊傳授知識的視覺教材很合適。　　因此你必須首先知道心臟的構(gòu)造，然后在頭腦中勾畫出它是怎么搏動的，給胎兒講的時候就像在眼前看到自己的心臟一樣，這時的語言務(wù)必要很容易懂，聲音要很柔和，因?yàn)樘壕褪峭ㄟ^在你頭腦中勾畫的圖像和充滿愛的聲音來學(xué)到知識的。　　而且，不僅僅是朗讀，對這些語言要通過自己的五官使它形象化，以便更具體地傳遞給胎兒。　　例如，給胎兒講“梅麗去山里野營”這個情節(jié)的時候，我先在頭腦里浮現(xiàn)出一個紅頭發(fā)、褐色眼睛、目光炯炯的小女孩形象；再想像山里林木茂盛，樹上有松鼠、小鳥的巢穴等等?？梢哉f無論是下午散步或是假日外出，你看到的事物越新奇越令人感動，胎兒獲取的知識就越多。　　當(dāng)然，作為常識的一個方面，向胎兒講述超出生活范圍之外的事物也是非常必要的，為此，我們制定了一個外出散步的日程。例如，人們生活的情況、居住的環(huán)境、維持社會的機(jī)關(guān)和設(shè)備、不同季節(jié)里自然界的變化、動植物的生態(tài)情況等等。在將這些內(nèi)容講給胎兒聽時，應(yīng)將你用五官捕捉到的事物，再依靠你的語言和感覺傳遞給胎兒。　　再如，在動物園看到獅子時，你就把它那威嚴(yán)的、慢騰騰地走路的樣子用語言描繪出來。還可以給胎兒讀有獅子出場的童話，若能親自嘗試一下制作以此為題材的幼兒畫冊，不也是十分有趣的嗎？　　另外，看棒球、足球、游泳、體操、網(wǎng)球等體育比賽時，你可以一邊欣賞，一邊給胎兒講解跑、跳、投、游泳是什么樣的運(yùn)動。　　即使對散步中碰到的事物不大清楚，我也把它們的顏色、形狀、氣味、感覺、聲音如實(shí)地講給胎兒聽。　　雖然這樣做很麻煩，但對胎教是非常重要的，可以這樣認(rèn)為，母親有沒有探索心和求知欲，這對胎兒的大腦發(fā)育有著極大的影響，如果母親對事物無動于衷，缺乏求知欲，那么，孩子也將遇事麻木不仁，不求上進(jìn)。有關(guān)花草可以問花店店員，有關(guān)魚類到水族館去就能聽到說明，對汽車的結(jié)構(gòu)不了解的話，可以到附近的汽車修理廠去打聽，花費(fèi)半天時間申請參觀一下汽車工廠也是一件快事……一旦對某事感興趣，不擅長的事也會變得很有趣。不過，要是考慮到孕期中所需要的身心保養(yǎng)，如在 妊娠前就能把教材準(zhǔn)備好，則是最好不過的了。之所以要把英文字母和數(shù)字描繪得鮮艷醒目，就是為了在進(jìn)行胎教的過程中強(qiáng)化母親的意念和集中注意力，并促使母親獲得明確的視覺感。　　學(xué)習(xí)的方法是：一面正確發(fā)音，一面用手指臨摹字形，并將注意力集中在字的色彩上以加深印象。　　我在給胎兒教日文時，首先從五十音圖的“ぁ”開始到“ん”，每天教5個，同時還教幾個用所學(xué)平假名拼成的單詞。如果有帶顏色的畫或照片就更好了，它能幫助你對這一事物的顏色和形狀有更明確的視覺映象。它的伙伴里有鯨魚，但它比鯨魚要小得多。如果懷孕期間有較多的學(xué)習(xí)“い”這個假名的機(jī)會，可以避免進(jìn)一步加新單詞。容易發(fā)的音也較容易記住。輔音容易記的是“カ(卡)”行假名和 “タ(它)”行假名?！豹ァ　≡诮獭癆”時，我一邊聯(lián)想著一頂尖尖的帽子，一邊從上往下努力勾畫其形象，然后選擇一個以A開頭的單詞進(jìn)行學(xué)習(xí)。　　我在教英文字母“F”時，首先說“這個紅字是F”，接著想像在一片平靜的水面上醒目地印出紅色的F字形，然后用意念把它像沉入水底一樣牽引到腹中來，我把它深深地看在眼里，并用手指一邊臨摹它的筆劃，一邊告訴蘇珊F是什么形狀，“畫一豎杠，右邊生出一長一短兩只手，還記得前邊教過你的E嗎？形狀就像E下面缺一橫一樣。胎教成功的訣竅就是將三維要素，即具體的、有立體感的形象而不是平面的形象導(dǎo)入胎教中去。　　數(shù)字也是一天不超過5個，在教數(shù)字時，集中注意力凝視其形狀及顏色，讓其在頭腦中留下鮮明的印象。另外，你可以用身旁的具體的“物”來表示“1”的意思，如一個蘋果、一只貓、一個盤子……　　在教“2”這個數(shù)字時，你可以想像“浮在水面上的天鵝的倩影”和“發(fā)條的一端加上一根橫棍兒”的樣子，盡可能從身旁的材料中找出適當(dāng)?shù)睦觼怼Ｓ煤艽蟮淖謥磉M(jìn)行含有8的加減法運(yùn)算，像81=7,82=6,83=5,4＋4=8,5＋3=8，6＋2=8等。　　按照這種方法，每天教5個，忙的時候只教2個到3個，教到50以后，再回到0,這回把乘除運(yùn)算寫在圖畫紙上，到了50以后，不同顏色的“算式設(shè)計(jì)圖”就能裝滿一個紙箱。例如，在一個蘋果的旁邊再放一個蘋果，就變成兩個蘋果，用算式表示就得出“1＋1=2”這個式子，再通過你的視覺將其印在腦子里，同時出聲地對胎兒講：“這里有一個蘋果，我再從筐里拿一個擺在這里，現(xiàn)在變成幾個了？”　　你要把注意力集中在眼前的蘋果和算式上，要和胎兒一起思考，代替胎兒回答“兩個”并傳遞給胎兒，不要拘泥于“記住數(shù)字以后，再教算術(shù)”的這個常規(guī)。胎教成功的訣竅就是將三維要素，即具體的、有立體感的形象而不是平面的形象導(dǎo)入胎教中去。 十五、如何培養(yǎng)胎兒對圖形的認(rèn)識力 　　圖形的學(xué)習(xí)與數(shù)的學(xué)習(xí)一樣，重要的是將學(xué)習(xí)內(nèi)容與生活緊密地聯(lián)系在一起，也就是說胎兒出生后，用周圍的東西進(jìn)行實(shí)物教學(xué)是最有效的?！敝v法是對的，但是這種從平面幾何的角度進(jìn)行的解釋是很難引起胎兒興趣的，所以就要找出你身邊呈正方形的實(shí)物來進(jìn)行講解。在學(xué)習(xí)這類圖形時，最系統(tǒng)的教具可以說是積木，我常常是把積木和日常生活用品聯(lián)系在一起穿插著教。 十七、一種可以增強(qiáng)注意力的呼吸法 　　這種呼吸法在胎教開始前進(jìn)行，對穩(wěn)定情緒和集中注意力是行之有效的。　　為此，我自己在胎教過程中摸索出了一套有利于集中注意力的呼吸法，這種呼吸法要在胎教訓(xùn)練開始之前進(jìn)行，它對穩(wěn)定情緒和集中注意力都是行之有效的。可以在床上，也可以在沙發(fā)上，坐在地板上也可以。吸氣時，要讓自己感到氣體被儲存在腹中，然后慢慢地一點(diǎn)點(diǎn)將氣呼出來，從嘴或鼻子呼出來都可以。就這樣，反復(fù)呼吸13分鐘，你就會感到心情平靜、頭腦清醒。據(jù)說，以拉馬茲分娩法為代表的各種無痛分娩法，都是讓腹肌較弱，不會腹式呼吸的孕婦掌握這種呼吸法。 十八、出生后如何鞏固胎教成果 　　在胎兒出生后，你第一次教她數(shù)數(shù)時，如果把曾用于胎教的實(shí)物，再次擺在嬰兒面前，這時，嬰兒在她胎內(nèi)學(xué)過的東西，就會逐漸反饋回來，并將作出令你吃驚的反應(yīng)。在別的母親看來，對連眼睛還沒有完全睜開的新生兒講話也許是件很可笑的事情。當(dāng)時，蘇珊出生只有兩星期，一天的大半時間都在睡眠中。在接近分娩的日子里，乳房常會脹得流出乳汁來，每次我都一邊擦拭滲出的乳汁，一邊用日語對她講：“奶，這是喂你的奶，你可以出來了，一切都為你準(zhǔn)備好了。　　“干凈”日語讀作“キしイ”，這個詞還有漂亮的意思。　　一般來說，幼兒開始說話最快也要到1歲左右，而出生后兩個星期就開始說話，確實(shí)是令人吃驚的。我總記得孩子們在出生后的一周左右，每當(dāng)我讓她們握住嘩啷棒兒并把手輕輕搖動發(fā)出聲響時，她們總是顯得特別高興。　　在胎兒出生后第一次教她數(shù)數(shù)時，如果你把曾用于胎教的實(shí)物，再次擺在嬰兒面前，這時，嬰兒在她胎內(nèi)學(xué)過的東西，就會逐漸反饋回來，并將作出令你吃驚的反應(yīng)。另外，我還抱著孩子伴隨著優(yōu)美的鋼琴曲和輕快的華爾茲舞曲起舞。　　我還抱著她們觀看屋里的布置、擺設(shè)和窗外的大千世界，并一一予以講