【正文】 階級(jí)、民族、國(guó)家這些概念一樣，社會(huì)性別關(guān)系是經(jīng)濟(jì)生活中兩性在占有生產(chǎn)資料和勞動(dòng)成果方面的不平等關(guān)系。第三，社會(huì)性別理論還是一種新的社會(huì)文化分析工具，其獨(dú)特之處在于從兩性的角度看待社會(huì)性別關(guān)系是怎樣在歷史中被不斷敘述和塑造的。這種深刻的社會(huì)文化分析，使社會(huì)性別理論在承認(rèn)性別的生物性基礎(chǔ)上，更加注重與此相伴生的社會(huì)性。 △ 圖一要求：注意力集中精神飽滿組織二：成廣播體操隊(duì)形散開，第二、四、六排右跨一步，見圖二 △ 圖二要求：動(dòng)作與音樂、口令協(xié)調(diào)配合在動(dòng)作中富有一定表現(xiàn)力部分課 的 內(nèi) 容時(shí)間組 織 教 法 及 要 求基本部分一、拉丁舞牛仔舞音樂與動(dòng)作基本特點(diǎn)牛仔舞音樂為4/4拍，每小節(jié)4拍。教師口令指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)232。分組配樂練習(xí)232。Q；或1amp。拍時(shí)右腳擠壓地面將左腳送出難點(diǎn)：腳掌腳尖移動(dòng)、腳擠壓地面、膝踝關(guān)節(jié)彈動(dòng)和擺跨的協(xié)調(diào)配合（2） 并退基本步動(dòng)作要領(lǐng)：（以左并退基本步為例）1 左腳后撤，身體重心由左腳腳尖過渡至前腳掌，左腳全腳掌著地，右腳前腳掌點(diǎn)地，胯位打開。教師講解動(dòng)作232。集體配樂練習(xí)232。組成：由一個(gè)柔軟步屈膝接兩個(gè)足尖步組成預(yù)備姿勢(shì)：起踵立，兩手叉腰或放腰背部（1）前華爾茲步 準(zhǔn)備 11 12 2 340分鐘組織三：見圖四教學(xué)步驟：集體復(fù)習(xí)動(dòng)作232。集體配樂練習(xí)232。教師講解動(dòng)作232。集體配樂練習(xí)232。擇優(yōu)示范部分課 的 內(nèi) 容時(shí)間組 織 教 法 及 要 求基本部分動(dòng)作要領(lǐng)：（以右腳先動(dòng)為例）11 右腳向前一步（柔軟步）落地后稍屈膝12落地后稍屈膝2 左腳向前一次足尖步3 右腳向前一次足尖步之后換左腳做同樣動(dòng)作，循環(huán)進(jìn)行（2）后華爾茲步 準(zhǔn)備 1 2 3動(dòng)作要領(lǐng)：（以左腳先動(dòng)為例）1 左腳向后一步（柔軟步），落地后稍屈膝2 右腳向后一次足尖步3 左腳向后一次足尖步之后換右腳做同樣動(dòng)作，循環(huán)進(jìn)行（3）側(cè)華爾茲步 準(zhǔn)備 1 2 3動(dòng)作要領(lǐng)：（以左腳先動(dòng)為例）1 左腳向左側(cè)做一個(gè)柔軟步，落地時(shí)稍屈膝，同時(shí)上體稍向左側(cè)傾，重心在左腿2 右腳尖踏于左腳跟后做足尖步，同時(shí)左腳稍離地3 左腳于右腳左側(cè)做足尖步之后換右腳做同樣動(dòng)作，循環(huán)進(jìn)行華爾茲步重點(diǎn)：三步為一小節(jié)，第一步大，為柔軟步接屈膝；第二、三步小，為足尖步，有重心起伏。糾錯(cuò)232。集體配樂練習(xí)要求：柔軟步的屈膝要有控制足尖步的落踵不能急三步的起伏要平穩(wěn)、柔和動(dòng)作與音樂節(jié)奏吻合分組練習(xí)時(shí)注意相互配合，指出每位組員的不足之處，及時(shí)向教師請(qǐng)教部分課 的 內(nèi) 容時(shí)間組 織 教 法 及 要 求結(jié)束部分一、放松活動(dòng)：街舞基本步法放松（音樂2/2拍）原地踏步左右踏點(diǎn)步左右側(cè)并步前后基本步左轉(zhuǎn)360，右轉(zhuǎn)360二、集合、小結(jié)三、布置課后作業(yè)四、下課10分鐘組織一：見圖六 圖六要求：動(dòng)作舒展放松跟隨音樂節(jié)奏律動(dòng)用心感受音樂與動(dòng)作的美感組織二：同圖一課后小結(jié)知識(shí)點(diǎn)：牛仔舞和華爾茲步的基本特點(diǎn)一、牛仔舞的基本特點(diǎn)牛仔舞起源于美國(guó)西部，本世紀(jì)30年代盛行的牛仔舞蹈，舞步帶有踢踏動(dòng)作。追步也可以向前、向后或原地跳。保持脊柱的垂直拉伸以外，身體的其他部位盡量放松，手臂動(dòng)作相對(duì)隨意。湖南工程學(xué)院體育課教案年級(jí)：2010 班次：女生體育舞蹈班 課次：第5次課　 老師： 　　時(shí)間：2010年11月 日主要內(nèi)容：拉丁舞：①?gòu)?fù)習(xí)牛仔舞追步、并退基本步；②學(xué)習(xí)牛仔舞點(diǎn)步換重心、并退搖擺步 體適能：靈敏素質(zhì)主要任務(wù)： 使學(xué)生熟練掌握牛仔舞追步和并退基本步的動(dòng)作要領(lǐng) 使學(xué)生初步掌握牛仔舞點(diǎn)步換重心和并退搖擺步的動(dòng)作要領(lǐng)通過練習(xí)牛仔舞的基本舞步，提高學(xué)生踝關(guān)節(jié)力量與膝關(guān)節(jié)彈性，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，提高對(duì)身體的控制能力通過配樂練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生樂感和表現(xiàn)力，增強(qiáng)其審美能力，陶冶學(xué)生情操通過分組練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神 通過靈敏素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生的靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性 知 識(shí) 點(diǎn)：體適能介紹器 材：錄音機(jī) U盤部分課 的 內(nèi) 容時(shí)間組 織 教 法 及 要 求準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)體育委員集合、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)師生問好，宣布本次課的主要內(nèi)容及任務(wù)，并提出相應(yīng)要求檢查著裝、安排見習(xí)生 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：拉伸練習(xí)與身體主要關(guān)節(jié)局部練習(xí)拉伸練習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)：雙腳開立與肩同寬，腳外開（1）單臂伸展、雙臂伸展（2）雙臂交替前后擺動(dòng)配合膝蓋彈動(dòng)（3）雙臂擺動(dòng)（4）雙臂繞環(huán)（5）雙臂繞環(huán)配合左右并合步身體主要關(guān)節(jié)局部練習(xí)（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）肩部運(yùn)動(dòng)（3）胸部運(yùn)動(dòng)（4）腰部運(yùn)動(dòng)（5）髖部運(yùn)動(dòng)（6）膝踝運(yùn)動(dòng)15分鐘組織一：如圖一 171。右腳右移動(dòng)作相同，方向相反。集體配樂練習(xí)（配不同速度的音樂）232。教師口令指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)232。分組口令練習(xí)及配樂練習(xí)232。糾錯(cuò)232。擇優(yōu)示范要求：認(rèn)真看教師示范，聽教師講解先落前腳掌，再伸直膝蓋，最后落全腳掌，全過程有身體控制練習(xí)時(shí)重心轉(zhuǎn)換快，基本保持重心在前腳掌動(dòng)作速度與音樂節(jié)奏吻合組織四：見圖五 圖五要求：在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)連續(xù)“米”字跳，每四回合為一組，共4組，每組間歇2分鐘部分課 的 內(nèi) 容時(shí)間組 織 教 法 及 要 求基本部分“一對(duì)一”背向互挽臂蹲跳進(jìn)動(dòng)作迅速、路線清晰、雙腳同時(shí)起跳組織五：見圖六☆★☆★☆★☆★ 圖六要求：二人背向互挽臂蹲跳前進(jìn)，每人面對(duì)前進(jìn)方向跳進(jìn)15米為一組，共4組，每組間歇2分鐘二人配合協(xié)調(diào)，手臂盡量不要分開，控制好身體重心注意不要受傷結(jié)束部分一、放松活動(dòng)：街舞基本步法放松（音樂2/2拍）原地踏步左右踏點(diǎn)步左右側(cè)并步前后基本步左轉(zhuǎn)360，右轉(zhuǎn)360二、集合、小結(jié)三、布置課后作業(yè)四、下課10分鐘組織一：見圖六 圖六要求：動(dòng)作舒展放松跟隨音樂節(jié)奏律動(dòng)用心感受音樂與動(dòng)作的美感組織二：同圖一課后小結(jié)知識(shí)點(diǎn)：體適能介紹體適能是指人體所具備的有充足的精力從事日常工作（學(xué)習(xí)）而不感疲勞，同時(shí)有余力享受康樂休閑活動(dòng)的樂趣，能夠適應(yīng)突發(fā)狀況的能力。　心肺耐力：又稱有氧耐力，是機(jī)體持久工作的基礎(chǔ)，被認(rèn)為是健康體適能中最重要的要素。體適能是以體適能商的高低評(píng)價(jià)。代表體委 代表學(xué)生 △代表老師 171。難點(diǎn)：?jiǎn)文_的快速轉(zhuǎn)動(dòng)、身體重心的保持與方向的把握20分鐘組織一：見圖三 圖三教學(xué)步驟：教師完整示范232。分組配樂練習(xí)232。糾錯(cuò)232。集體配樂練習(xí)要求：在并退基本步的最后一步保持身體重心并收右腳完成左轉(zhuǎn)180176。追步（4小節(jié)）232。點(diǎn)步換重心（4小節(jié)）232。重點(diǎn)：旋轉(zhuǎn)華爾茲步手腳的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)：兩個(gè)基本步之間的銜接以及動(dòng)作與旋律的協(xié)調(diào)配合50分鐘組織五：見圖七 圖七教學(xué)步驟：教師口令領(lǐng)帶232。集體配樂練習(xí)要求：注意華爾茲步的風(fēng)格表現(xiàn)體會(huì)華爾茲步的韻律華爾茲步動(dòng)作與音樂節(jié)奏吻合組織六：見圖八 圖八教學(xué)步驟：教師完整示范232。集體口令練習(xí)232。右前進(jìn)華爾茲步13，同時(shí)右轉(zhuǎn)180176。糾錯(cuò)232。拉丁舞（Latin）包括倫巴（Rumba）、桑巴（Samba）、恰恰?。–haChaCha）、斗牛舞（Paso Doble）和牛仔舞（Jive）。其基本步法為慢步兩拍跳一步，快步一拍跳一步，起步是在每小節(jié)的第二拍上。此舞活潑動(dòng)人，熱情奔放，但其舞步強(qiáng)調(diào)上下彈動(dòng)，且伴隨舞者膝踝關(guān)節(jié)的彈動(dòng)腹部有幅度較小的前后擺動(dòng)，與倫巴等完全不同，故為拉丁舞中較難掌握的一個(gè)舞種。其基本節(jié)奏為amp。基本舞姿為開式舞姿和扇形位舞姿。其基本步法是一拍跳一步。此舞節(jié)奏歡快興奮，動(dòng)作活潑，舞步豐富多變，深受年輕人的喜愛。湖南工程學(xué)院體育課教案年級(jí)：2010 班次：女生體育舞蹈班 課次：第7次課　 老師： 　　時(shí)間：2010年11月 日主要內(nèi)容：拉丁舞：①?gòu)?fù)習(xí)牛仔舞左至右換位步、踢腳換重心；②學(xué)習(xí)牛仔舞彈踢腿體適能：腰腹肌練習(xí)主要任務(wù)： 使學(xué)生熟練掌握牛仔舞左至右換位步和踢腳換重心 使學(xué)生初步掌握牛仔舞彈踢腿 通過練習(xí)牛仔舞基本舞步，提高學(xué)生踝關(guān)節(jié)力量與膝關(guān)節(jié)彈性，提高對(duì)身體的控制能力通過配樂練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生樂感和表現(xiàn)力通過腰腹肌練習(xí)，提高學(xué)生的腰腹肌力量，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神 知 識(shí) 點(diǎn)：準(zhǔn)備活動(dòng)介紹器 材：錄音機(jī) U盤部分課 的 內(nèi) 容時(shí)間組 織 教 法 及 要 求準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)體育委員集合、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)師生問好，宣布本次課的主要內(nèi)容及任務(wù)，并提出相應(yīng)要求檢查著裝、安排見習(xí)生 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：身體關(guān)節(jié)伸展練習(xí)（配樂練習(xí)，音樂4/4拍）原地膝關(guān)節(jié)交替彎曲伸直膝關(guān)節(jié)交替彎曲伸直配合胯部扭動(dòng)保持膝關(guān)節(jié)動(dòng)作，配合雙臂伸展與收攏雙臂擺動(dòng)雙臂繞環(huán)前進(jìn)后退走步配合單臂伸展雙腿屈膝配合手臂擺動(dòng)與繞環(huán)體前屈伸展要點(diǎn)：慢四拍音樂節(jié)奏的把握10分鐘組織一：如圖一 171。并退搖擺步232。重點(diǎn)：踢腿時(shí)腳面須繃直，且以腳背為發(fā)力點(diǎn)難點(diǎn)：連續(xù)單踢腿時(shí)小腿的快速伸直與收回以及身體重心的保持45分鐘組織一：見圖三 圖三教學(xué)步驟：教師口令領(lǐng)帶232。集體配樂練習(xí)要求：練習(xí)時(shí)保持上體略前傾，重心始終在前腳掌左至右換位步左轉(zhuǎn)時(shí)身體重心在左腳前掌，身體縱軸與地面保持垂直踢腳換重心時(shí)腳步交替有時(shí)間差且步幅較小膝、踝關(guān)節(jié)放松且有彈性動(dòng)作與音樂吻合協(xié)調(diào)并富有一定表現(xiàn)力組織二：見圖四 圖四教學(xué)步驟：教師完整示范232。糾錯(cuò)232。后退走步（2小節(jié)）232。左至右換位步（3小節(jié)）232。左右腳彈踢步（每腿連續(xù)彈踢4次后交換腿）（4小節(jié)）循環(huán)練習(xí)要點(diǎn)：注重牛仔舞步節(jié)奏和風(fēng)格的把握二、腰腹肌練習(xí)燕式平衡每腿支撐保持30秒，共6組，每組間歇2分鐘。分組配樂練習(xí)232。無(wú)論什么季節(jié)，也無(wú)論上何內(nèi)容的體育課，均不應(yīng)漏掉此項(xiàng)內(nèi)容。3） 球類運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間一般為五至十分鐘。準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束與正式運(yùn)動(dòng)之間的休息間隔以二至三分鐘為宜。處于青春期的學(xué)生，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以分為三級(jí)：高強(qiáng)度、中強(qiáng)度、低強(qiáng)度。負(fù)荷量過小， 起不到準(zhǔn)備活動(dòng)的作用；過大，又會(huì)使疲勞早出現(xiàn)，不利于體育學(xué)習(xí)。時(shí)間短、強(qiáng)度大的劇烈項(xiàng)目的比賽，準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度要相應(yīng)加大，使身體充分活動(dòng)開，避免使肌肉韌帶突然處于極度緊張狀態(tài)，突然被拉長(zhǎng)而