自行車協(xié)會(huì)暑期實(shí)踐策劃書-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 ，暑期活動(dòng)已悄悄臨近，作為車協(xié)活動(dòng)的重頭戲，通過(guò)與隊(duì)員的溝通了解，選定“南京—黃山”這條路。2008年的內(nèi)蒙古之行，2009年的環(huán)渤海之行、環(huán)青海湖之行和屋脊青藏之行，2010年的“北極”漠河之行，都給我們留下了深刻的記憶，留下了寶貴的資料和經(jīng)驗(yàn)。第二階段：蘇州——杭州第二階段從蘇州至杭州，這一段基本為游玩階段，中途會(huì)經(jīng)過(guò)同里、周莊、西塘、烏鎮(zhèn)等著名江南古鎮(zhèn)，每到一處停留些許時(shí)間是不能避免的，所以在這一階段，不會(huì)有太大強(qiáng)度的騎行。第一天杭州——龍門，；第二天，龍門——紫水鄉(xiāng)，；第三天，紫水鄉(xiāng)——霞坑鎮(zhèn)，101公里；第四天，霞坑鎮(zhèn)——黃山。出行隊(duì)員最終由領(lǐng)隊(duì)與執(zhí)委會(huì)商討確定。假期超過(guò)三天的，會(huì)相應(yīng)排一次超過(guò)100公里的中長(zhǎng)途拉練，讓隊(duì)員熟悉并適應(yīng)各種路況環(huán)境。“南京十佳老地名”，分別是：烏衣巷、朝天宮、桃葉渡、成賢街、龍?bào)蠢铩⒎蜃訌R、長(zhǎng)干里、孝陵衛(wèi)、莫愁路、虎踞關(guān)。蘇州現(xiàn)有保存完好的古典園林60余處，其中拙政園和留園列入中國(guó)四大名園，并同網(wǎng)師園、環(huán)秀山莊與滄浪亭、獅子林、藝圃、耦園、退思園等9個(gè)古典園林，分別于97年12月和2000年11 月被聯(lián)合國(guó)教科文組織列入《世界遺產(chǎn)名錄》。注A：西湖“舊十景”：蘇堤春曉、曲苑風(fēng)荷、平湖秋月、斷橋殘雪、柳浪聞鶯、花港觀魚、雷峰夕照、雙峰插云、南屏晚鐘、三潭印月。天目山和黃山山脈是是徽州同浙江、江西省的天然分界嶺。騎行中位置在隊(duì)列的中間靠前，便于指揮和處理緊急情況。后騎（2名）：騎行在隊(duì)伍的最后面，出發(fā)前弄清路線，隨時(shí)與領(lǐng)隊(duì)保持聯(lián)系，防止騎行中遺落隊(duì)員。如有違反上述要求，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將取消其活動(dòng)資格，遣送回學(xué)校。騎行時(shí)不準(zhǔn)聽(tīng)音樂(lè)。.隊(duì)員之間不要飆車，不要過(guò)于靠近，前面的人避免急剎車，下坡時(shí)不超車。1騎行時(shí)不準(zhǔn)作其他危險(xiǎn)性動(dòng)作。1如果道路太窄無(wú)法保留足夠的安全距離，請(qǐng)把速度降到20km/h以內(nèi)。不得已走夜路時(shí)一定要有照明出行前隊(duì)員應(yīng)客觀實(shí)際估算自己體力水平，具備八成以上把握才能參加，如果中途體力不支必須向隊(duì)長(zhǎng)請(qǐng)假報(bào)告，并安排其安全的返行方式2照顧女隊(duì)員，照顧體力不好的隊(duì)友。2有較嚴(yán)重心臟病或其他急性病史的人員不能參加，以免發(fā)生意外；2騎行中，隨身禁止攜帶金屬尖銳物品（可以放在背包等安全地方），防止摔倒傷及自己或他人，佩帶頭盔，眼鏡必須是安全認(rèn)證產(chǎn)品；2出行中不準(zhǔn)亂扔垃圾，要保護(hù)環(huán)境。車把與把立：確定都已鎖緊，工具六角扳手。 座桿：確定座桿已鎖緊，座椅不會(huì)上下?lián)u晃或左右轉(zhuǎn)動(dòng)。1鏈條：鏈條不能有轉(zhuǎn)動(dòng)不順暢的環(huán)節(jié)；不可累積太多污垢；必須充分潤(rùn)滑。三、活動(dòng)過(guò)程中注意對(duì)車的維護(hù)下雨天的長(zhǎng)下坡路，剎車皮損耗大，要檢查剎車皮是否應(yīng)該換；雨后鏈條潤(rùn)滑會(huì)被沖掉和粘上泥沙，還容易生銹，要沖水刷洗和重新上油。 附則二：騎行手語(yǔ)地面有障礙物（石、坑等）：手向地面斜伸出。左（右）轉(zhuǎn)彎：左（右）臂向左（右）水平伸出，保持。附則三：暑期遠(yuǎn)征條例親愛(ài)的兄弟姐妹們：為了保證2011年暑假遠(yuǎn)征順利展開(kāi)，可以賞美景，觀人文，推廣我們的主題騎行活動(dòng)，以及確保每位兄弟姐妹的身心健康，特此推出安全出行條例，望大家嚴(yán)格遵守，認(rèn)真旅行職責(zé)與義務(wù)。二、團(tuán)結(jié)就是力量每個(gè)人都應(yīng)深刻認(rèn)識(shí)到，我們是一個(gè)整體，團(tuán)隊(duì)的利益高于個(gè)人的利益，為了團(tuán)隊(duì)的利益與榮譽(yù)，必要時(shí)，個(gè)人要做出一定的犧牲。五、關(guān)于人生安全本次活動(dòng)是自愿參加，完全自主管理的學(xué)生組織。附則四：2011自行車長(zhǎng)途騎行安全聲明長(zhǎng)途活動(dòng)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，在參加活動(dòng)時(shí)，一定要以“安全第一”為首要選擇！隊(duì)員認(rèn)同本方案并自愿參加此次長(zhǎng)途騎行活動(dòng)。二．責(zé)任聲明：（一）甲方責(zé)任：甲方提供策劃等義務(wù)提供的用品和服務(wù)。（保額暫定）甲方協(xié)調(diào)乙方的全程食宿。將個(gè)人不能解決的問(wèn)題提出，由全隊(duì)解決。遵守當(dāng)?shù)亟煌ǚㄒ?guī)，服從甲方對(duì)各項(xiàng)活動(dòng)的安排和指揮。并由保險(xiǎn)公司賠償。在活動(dòng)中應(yīng)發(fā)揚(yáng)不怕吃苦的精神，與隊(duì)友團(tuán)結(jié)互助并維護(hù)學(xué)校榮譽(yù)。如若自行停下休息而且沒(méi)有通知相關(guān)人員，否則出了問(wèn)題后果自負(fù)。1遠(yuǎn)征隊(duì)員應(yīng)得到家人的同意，并給與書面證明。甲乙雙方因不可抗拒因素而不能履行協(xié)議，不承擔(dān)賠償責(zé)任，但應(yīng)及時(shí)通知對(duì)方，并提供事故詳情及不能履約的材料證明。行程道路復(fù)雜，有塌方，泥石流、修路等情況出現(xiàn)，可能需繞路或等待修路復(fù)通，因此而耽誤行程，因此乙方需多預(yù)留些假期。實(shí)時(shí)添加衣服。注意個(gè)人衛(wèi)生，如果不能洗澡，也要擦身?yè)Q衣。對(duì)于其他可能對(duì)環(huán)境造成危害的也要杜絕，以確保安全。隊(duì)列騎行中禁止雙手離把。不能超過(guò)倒數(shù)第二個(gè)人。未經(jīng)同意，任何人不得超越前旗。隊(duì)列中嚴(yán)禁下坡超車，到達(dá)坡底時(shí)集結(jié)隊(duì)伍。1避免自行車以火車道、公路邊緣基石、車輪壓過(guò)的溝壑平行或小角度切入。1行車中避免無(wú)故停車離開(kāi)隊(duì)伍，若不得不停車，應(yīng)將車停放在路邊顯眼的地方，以避免押后沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而丟失隊(duì)員。本協(xié)議中已經(jīng)約定的，按約定條款進(jìn)行裁定。在此次騎行期間，本人保證將自覺(jué)遵守國(guó)家法規(guī)法律和學(xué)校紀(jì)律，維護(hù)學(xué)校以及自行車協(xié)會(huì)的形象，嚴(yán)格實(shí)行本次活動(dòng)制定的各項(xiàng)規(guī)定，嚴(yán)格聽(tīng)從組織安排，不脫離集體，不無(wú)故提前退出活動(dòng)，不影響活動(dòng)的順利進(jìn)行。 女隊(duì)員在出發(fā)前把自己的周期報(bào)告
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