社會(huì)心理學(xué)自我認(rèn)知-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 己作為自己的任務(wù)，這是世界上最困難的事 ——塞萬(wàn)提斯 本章的主要內(nèi)容 ? 自我的本質(zhì)與功能 ? 認(rèn)識(shí)自我的方式 ? 如何進(jìn)行自我管理 ? 自我與心理健康 自我的本質(zhì)與功能 ? 自我測(cè)試 ? 假設(shè)你想讓某人知道你的真實(shí)情況?？傊?，就是任何能夠幫助這個(gè)人了解你的真實(shí)情況的東西。 自我的本質(zhì) ? 自我意識(shí)的發(fā)生 自我的本質(zhì)與功能 ? 自我的功能 ? 自我的組織功能 ? 內(nèi)涵：人們可以利用自我圖式，幫助我們?nèi)?duì)自己進(jìn)行了解。 ? 相互依存的自我觀：以自己和他人的關(guān)系來(lái)定義自我，并認(rèn)識(shí)到自己的行為經(jīng)常會(huì)受到別人的想法、感受及行動(dòng)的左右。 ? 強(qiáng)烈 強(qiáng)烈 ? 反對(duì) 贊成 ? 1 2 3 4 5 6 7 ? 9我喜歡當(dāng)個(gè)獨(dú)特的，在很多方面都與眾不同的人。 ? 試驗(yàn) :要求男性和女性大學(xué)生描述其生活中重要的情緒事件。 ? 人們?cè)谧晕曳词r(shí)，常常很難了解自己的真實(shí)感受，許多心理過(guò)程是發(fā)生在意識(shí)知覺(jué)之外的 案例研究 ? 噪音降低了對(duì)電影的喜愛(ài)嗎？ 觀察 ? 自我知覺(jué)理論：該理論認(rèn)為，當(dāng)我們的態(tài)度和感受處于不確定或者模棱兩可的狀態(tài)時(shí)，我們會(huì)通過(guò)觀察自己的行為和該行為發(fā)生的情境，來(lái)推論自己的態(tài)度和感受。 案例研究 ? 獎(jiǎng)勵(lì)越多，興趣越大嗎？ 觀察 ? 理解自己的情緒 ? 情緒的二因素理論 ? 情緒經(jīng)驗(yàn)是一種兩階段的自我知覺(jué)過(guò)程的結(jié)果：首先，我們必須體驗(yàn)到生理的激發(fā)；皆著，再為這個(gè)激發(fā)狀態(tài)尋找適當(dāng)?shù)慕忉尅? ? 社會(huì)比較理論考慮的兩個(gè)問(wèn)題啊：一是什么時(shí)候進(jìn)行比較？二是會(huì)選擇將與誰(shuí)進(jìn)行比較？ 比較 ? 社會(huì)比較理論的兩種方式 ? 上行社會(huì)比較：將自己和在某種特定的特點(diǎn)或能力上比自己出色的人進(jìn)行比較。 ? 自我妨礙：人們?yōu)樽约褐圃煺系K和借口，以便在表現(xiàn)不佳時(shí)避免自己的策略。 ? 人類(lèi)行為的一個(gè)最有力的決定因素是源于我們希望自己維護(hù)一個(gè)穩(wěn)定的、正面的自我形象的需要。 認(rèn)知失調(diào)理論 ? 認(rèn)知失調(diào)與決策 ? 決策的永久性： ? 決定越重要，造成的失調(diào)越大。 案例研究 ? “如何看待考試作弊？ ” 案例研究 ? 考試作弊之后，他會(huì)努力使自己相信，如果有機(jī)會(huì)的話每個(gè)人都會(huì)作弊。 ? 反態(tài)度辯護(hù)：指一個(gè)人提出其個(gè)人信念或態(tài)度相反的意見(jiàn)或態(tài)度。 ? 一個(gè)學(xué)業(yè)失敗者解決痛苦之道：把自己的表現(xiàn)歸罪于考試不公、評(píng)分有誤或老師教的不好等等。 ? 羅杰斯 :心理健康者是那些能認(rèn)真認(rèn)識(shí)自我，不歪曲自己的知覺(jué)來(lái)迎合自己愿望的人。 ? 幸福的人有積極的自我觀念；有很高的個(gè)人控制感；能積極地看待未來(lái)。 ? 自我價(jià)值感：瞬間的情緒狀態(tài)，尤其是那些由好的或壞的結(jié)果引發(fā)的情緒。 謝謝大家！
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