正確地評價自己-預(yù)覽頁
【正文】 示“滋補(bǔ)處方”。制定改變計劃，并在以后記錄下計劃實施后的結(jié)果，及時給予強(qiáng)化。讓自己完全沉浸于嶄新的活動中去，品嘗一下挑戰(zhàn)生活、挑戰(zhàn)自我給你帶來的充實和快樂。最后，我把下面這首詩《youcanwin》送給大家，愿同學(xué)們做一個自信又快樂的高中生，充滿活力的度過高中生活！如果你認(rèn)為《youcanwin》如果你認(rèn)為你將失敗，你就確實失敗了。在生活的戰(zhàn)場上，并不總是強(qiáng)壯或聰明的人取勝。②請學(xué)生以同樣的問題問身邊的同學(xué)，至少問到5遍以上。我是誰？我是一個喜歡幫助別人的人。④請學(xué)生將紙折疊成自己喜歡的形狀，放到團(tuán)體中央的盒子里。依次輪流，直到與組內(nèi)的每一個同學(xué)都進(jìn)行了對話為止。5．結(jié)束①教師以積極的姿態(tài)評價和鼓勵學(xué)生的表現(xiàn)。高中生在自我意識的發(fā)展上表現(xiàn)出兩面性：一方面，充滿自我炫耀的沖動，喜歡標(biāo)新立異，嘩眾取寵；不把權(quán)威、傳統(tǒng)和社會規(guī)范看在眼里，惟我獨尊，我行我素，總是強(qiáng)調(diào)自己、維護(hù)自己。很多學(xué)生喜歡給別人或自己“貼標(biāo)簽”，經(jīng)常可以聽到這樣的說法：“我膽子太小，我不行”、“我不善于言談”、“我很容易緊張”、“我過于謹(jǐn)慎”、“我太粗心”、“我多愁善感”等；老師們也往往喜歡給學(xué)生貼譬如“好學(xué)生”、“調(diào)皮搗蛋的學(xué)生”、“不聽話的學(xué)生”等標(biāo)簽；家長們也喜歡給孩子貼上諸如“我的孩子不聰明，腦子苯”、“我的孩子做事慢慢吞吞”等消極標(biāo)簽。輔導(dǎo)目標(biāo)：。（用課件展示：猜猜我是誰？）請每位同學(xué)寫出10條“我是一個……的人”。要求同學(xué)們要說得快，搶著說！）我很膽小我數(shù)學(xué)很棒我動作很慢我很粗心我很容易緊張我很內(nèi)向我是一個多愁善感的人我是個很平凡的人……想想自己身上貼得最牢的自我標(biāo)簽是什么？認(rèn)識消極自我標(biāo)簽（課件展示分類，課件畫面設(shè)計得漂亮些，多用一些圖片展示效果）（1）積極的自我標(biāo)簽：“我自信”、“我勇敢”、“我積極進(jìn)缺等。別人問他為什么，他說：“我畫的不好”，后來，再有人問他，他就說：“我向來就畫不好”。其實小時候音樂課唱歌考試還得過優(yōu)呢！）（課件展示）關(guān)于消極自我標(biāo)簽的危害，請大家做一個選擇題，只能選一個最確切的答案：1）使人不能恰當(dāng)評價自己2）使人失去自信3）使人自卑4）使人不敢再次嘗試5）上面幾項都是總結(jié)：消極自我標(biāo)簽害人不淺，我們要設(shè)法拋棄它、撕開它。2）讓組長來選題（翻牌）。A、我長得不夠漂亮/不夠帥；(生理標(biāo)簽)學(xué)生觀點：我不漂亮但我可愛又大方；我不帥但我有個性；外表的美只是暫時的，心靈的美才是永恒的……B、我某門功課不行；(學(xué)術(shù)標(biāo)簽)學(xué)生觀點：遇到偏科的現(xiàn)象，要分析原因；一時的學(xué)不好不代表我以后學(xué)不好……C、我沒有音樂、體育、藝術(shù)……細(xì)胞；(特長標(biāo)簽)學(xué)生觀點：我做事認(rèn)真，工作負(fù)責(zé)……這些都是我的優(yōu)點；興趣是可以培養(yǎng)的，通過勤奮練習(xí)和不斷嘗試，弱項很可能變成我的強(qiáng)項……D、我害羞、我膽?。?心理標(biāo)簽)學(xué)生觀點：平時多抓住機(jī)會鍛煉自己就可以讓自己變得膽大些；主動參加學(xué)?；虬嗉壍幕顒印?）評優(yōu)勝。學(xué)生觀點：原來我們沒有那么差、我們的自卑原來是消極自我標(biāo)簽造成的、撕掉標(biāo)簽可以增強(qiáng)自信心……教師總結(jié)：同學(xué)們說得很對，原來我們并沒有那么差，我們不自信時，很可能是消極標(biāo)簽在作怪。（二）給自己貼積極標(biāo)簽給三分鐘時間給自己貼積極標(biāo)簽（寫在白紙上），要求：1）針對自己的弱點貼（如思維速度不快，可貼“我的思維很有深度”。（建議學(xué)生在自己桌子上放一個月以上或更長時間，每天看看積極標(biāo)簽并大聲讀出來，看過一段時間之后自己身上會發(fā)生什么變化？）五、戰(zhàn)勝消極自我標(biāo)簽拓展做一個“交叉手指”的游戲。結(jié)論一：人的行為是按習(xí)慣行事的，消極自我標(biāo)簽也是你過去經(jīng)歷的產(chǎn)物。3）再繼續(xù)游戲，請按照可以改過來的交叉動作，稍用力重復(fù)一次，有什么感覺？再不斷重復(fù)21次，有什么感覺？是不是習(xí)慣一點？結(jié)論三：習(xí)慣是可以改變的，只要不斷重復(fù)；消極標(biāo)簽也是可以消除的，只要經(jīng)常給自己貼積極標(biāo)簽。（3）堅持寫日記，將自己一周內(nèi)使用挫敗性語言的時間、地點、場合記下來。因此，你應(yīng)該勇敢地找一些自己以前不愿干的，不會干的，不敢干的事情，去花一些時間認(rèn)真做一做。希望同學(xué)們在平時多用我們今天學(xué)到的方法，正確認(rèn)識自我和不斷完善自我。你要相信自己能飛得很高；你要相信自己能做得最
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