杭州高端月子會所-吳教授談月子減肥-預(yù)覽頁
【正文】 但是，談減肥不如談預(yù)防肥胖，等到增肥之后再減，即使人瘦下來了，但是減肥部位出現(xiàn)許多皺紋，也是很難看的。這個肥胖要經(jīng)過三代基因積累?！ ∥以诿绹埠芟矚g吃麥當(dāng)勞、肯德基，他們說，你呀不過3年，肯定會胖的。當(dāng)我消耗比較大的時候、肚子比較餓的時候吃一次，吃下去的就能消耗掉，然后再喝普洱茶、番瀉葉，增加堿性食品，這樣就平衡下來了。同時你不能說我今天運(yùn)動量很大，回去猛吃，這不行，同時還要節(jié)食，這樣才能達(dá)到你的目的。雙手戴一副厚手套，膝蓋不著地，爬?！ ∥艺f，這樣不行。就這樣，一邊爬行鍛煉，一邊控制飲食，3個月，她降下來足有25公斤。20年以后，再來看美國，毛病也很多。運(yùn)動好了一稱，體重是減少了，出汗出掉了嘛！健身房出來他又累又餓，回去一頓窮吃，體重又飚升回來了。美國人星期一到星期五，工作工作工作，星期六星期天到健身房里運(yùn)動，封閉的健身房里一呆就是幾個小時，大量出汗，大量吸入有霉菌的空氣以后，一下子發(fā)病十幾個，你說這種生活方式好不好？ 包括我國現(xiàn)在的白領(lǐng)，也不喜歡在自然的環(huán)境里鍛煉，這個觀念是錯誤的?！ ∵\(yùn)動時，要煉你平時不用的部位。你平時很少倒著走，都是往前走，你運(yùn)動時就來個“反其道而行之”，退著走。它是使人恢復(fù)到人類本能的一種狀態(tài)。那么第一是要調(diào)整這個消化系統(tǒng)，讓人能吃得下、消的掉、拉得出。為了能節(jié)省時間，他們還經(jīng)常一邊吃午餐一邊開會。晚上這頓飯是他們的主餐，最豐盛。你這些習(xí)慣不改變，光是打打針灸，吃減肥藥，解決不了問題?！ ∮冕樉臏p肥，國內(nèi)也有幾十萬例病例了。一給他用耳針，哎，他就感到煙的味道跟以前不一樣了，就不怎么感興趣了。把第一支煙的時間壓到中午十一二點(diǎn)鐘去，第二是壓耳針，這樣一個療程后，他原來一天要抽兩三包，變成一天兩三支，最后就是一支。當(dāng)然了，飲食、睡眠、運(yùn)動，這些配合都是需要的。主要經(jīng)歷： ■19881990 應(yīng)中國政府派遣，作為中國專家赴非洲從事HIV/AIDS臨床研究?！ ?應(yīng)Prof. Collin Campball 之邀赴美國康乃爾大學(xué)作專題演講?！ ?National Oriental Medical Alliance)作進(jìn)修講座。 ■，受聘為歐洲東方醫(yī)學(xué)院（European Institute of Oriental Medicine,EIOM）客座教授 ?！?受聘為德國柯隆中醫(yī)學(xué)院學(xué)術(shù)委員會主席、客座教授。■ 應(yīng)邀為柏林SHOU ZHONG中醫(yī)學(xué)院作專題講座。喜月的那些人那些事6——月子會所里的中醫(yī)館為了在月子會所里能更好的應(yīng)用中醫(yī)理論與技術(shù)，讓古老中醫(yī)智慧能夠惠及更多的年輕月子?jì)屵浜蛯殞?。這個診所的最與眾不同的地方就是，它的誕生是因?yàn)橄苍碌拇嬖凇Ｔ伦永锏南挛绮枞胱∠苍碌膵屵湓谠伦永锏幕顒觾?nèi)容依然精彩紛
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