小學(xué)生健康預(yù)防近視-預(yù)覽頁
【正文】 光后聚焦于視網(wǎng)膜前，而不是在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像”。 ? 照明光線過強(qiáng)或過弱。 ? 課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。 錯(cuò)誤二：關(guān)燈看電視。專家指出，這樣眼睛容易干燥，時(shí)間長了會(huì)有異物感，流淚，甚至視物模糊。 升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。 ? 7.、最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。 預(yù)防近視 三字經(jīng) ： 近視眼，看不遠(yuǎn)；做事情，不方便；要防止，不算難； 做起來，要認(rèn)真；光線暗，不要看；傷眼睛，損目力； 溫功課，一小時(shí)；停一停，再來看；讀書時(shí)，坐端正； 眼離書，一尺遠(yuǎn)；陽光下，莫看書；光太強(qiáng)，眼發(fā)花； 要記好，照著做；三字經(jīng)，記心里；照著做，防近視； 預(yù)防近視四件寶： 預(yù)防近視四件寶，件件都要記得牢，注意三要三不要，做好眼睛保健操，用眼衛(wèi)生要牢記，還要鍛煉身體好，四件寶要做得好，預(yù)防近視有成效。 3. 鋅：食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。 ? 同學(xué)們，我們看了那么多眼睛的圖片，也認(rèn)識(shí)了眼睛，了解那么多關(guān)于保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的知識(shí)，那你們知道全國愛眼日是幾月幾號(hào)嗎？全國愛眼日呢？知道這一屆的世界愛眼日的主題嗎？ ? 世界愛眼日是每年 6月 6日；全國愛眼日是每年的 5月
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