壽命、衰老與衰老治療-預(yù)覽頁
【正文】 歲減少加快 ， 不及時從體外補充，易出現(xiàn)衰老。 二、衰老學(xué)說 主要內(nèi)容 一、 壽命產(chǎn)生 二、衰老 學(xué)說 三、衰老病理 四、衰老指標 五、治療原則 生理性老化叫作 變老 ，病理性老化稱為 早衰 。 三、衰老病理 糖代謝 ﹥ 50歲異常 率 16％， ﹥ 70歲 25％ → 糖尿病 。 三、衰老病理 衰老 可見動脈硬化、 心功減退、 血壓 升高 ， 心臟內(nèi)皮細胞分泌的一氧化氮減少 ,還 可導(dǎo)致小動脈持續(xù)痙攣。 男性骨鈣丟失與體內(nèi) T水平下降有關(guān) ； 三、衰老病理 10歲 :發(fā)生動脈粥樣硬化 ， 35歲 :發(fā)展最快； 20歲 :腦細胞減少， 50歲 :減少加快 ， 70歲 :腦萎縮 ； 30歲 :肌肉、 心 、 肺 、 免疫 老化， 脂 紊亂、 胰島素 ↓等 ； 35— 40歲 ： 雌二醇 、 生長激素 、 骨鈣 、 腎小球數(shù) 和 濾過率 下降 ； 50歲 ： 睪酮 下降， 代謝紊亂 ， 神經(jīng)遞質(zhì) 下降、 神經(jīng)傳導(dǎo) 下降 等。 了解衰老指標的目的： 量化 掌握衰老進程，觀察應(yīng)對效果。 四、衰老指標 （ 1） 人體骨密度 ； （ 2） 年齡檢測儀 記憶 力 、反應(yīng)度、靈敏度、運動、肺功、聽 力、視力； （ 3） 睡眠監(jiān)測 確定睡眠需要量，了解睡眠質(zhì)量與衰老關(guān)系； （ 4） 動脈硬化檢測 測定血管彈性，了解病變程度； （ 5） 微量元素 和維生素 測定 ； 2. 目前 推薦 的 檢測項目 四、衰老指標 （ 6） 激素 水平 皮質(zhì) 激素 、性激素 、 甲狀腺素、生長激 素、褪黑素； （ 7）清 自由基 超氧化物歧化酶、谷胱甘 肽 、丙二醛 ； （ 8） 貧血 70歲以上的老人 ， 貧血是衰老的標志； 2. 目前 推薦 的 檢測項目 四、衰老指標 （ 9） C反應(yīng)蛋白 衰 老與 炎癥 狀態(tài)有關(guān) ,指標是 C反應(yīng)蛋白； （ 10） 尿蛋白 24小時尿蛋白 30300mg之間為微量尿蛋白， 是腎損傷早期指標，也是預(yù)測中風、心梗 和 腎衰的早期指標。 注：美“細胞報告”近日報道，將來有可能經(jīng)消化道將有長壽作用的 AMPK基因植入受損器官，延緩整個身體的衰老，包括大腦，而二甲雙胍也可激活 AMPK。 五、治療原則 （ 1） 抗衰老年齡愈早愈好 ，意在 培養(yǎng)健康行為習(xí)慣， 累積健康資本。即使沒有疾病擾人，但身體已然老化。 衰老治療方法重點介紹 五、治療原則 （ 1） 抗自由基治療 ? 抗氧化藥物 維 E、 維 C、 胡蘿卜素等抗氧化劑；普魯卡因、益康寧、復(fù)方益康寧、福康樂。 ? 擴張腦血管改善微循環(huán)類 都可喜 、 罌粟堿、 倍他司汀和銀杏葉等。 衰老治療方法重點介紹 （ 4） 膜穩(wěn)定劑 乙酰水楊酸 、 氫化可的松 、 阿司匹林。 衰老治療方法重點介紹 （ 8） 核酸制劑 增強機體損傷細胞修復(fù)力， ATP。 五、治療原則 （ 2） 美國生物學(xué)家的抗衰老五原則 （ 羅伊 .瓦爾福特，計劃活到 130歲） 一般 原則 ① 低營養(yǎng)； ② 低溫； ③ 維生素和抗氧化劑； ④ 運動； ⑤ 通過集中注意力和運動 ， 避免精神壓抑。其 治療用的雌激素 只能適量， 不足則 無效 ，過量則誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌 等 ，這 種掌握平衡的辦法其實就是 在 延緩及 治療衰老時始終要注意的根本性原則。 （ 5）有益事物要專注 （可起到全面調(diào)控衰老的作用） ； 筆者對抗衰老 治療 的建議 （ 6） 中藥調(diào)整體質(zhì)； （ 7）積極 治療 慢性炎癥 和 慢性 病 ； （ 8） 補充顯著缺乏的激素和其他物質(zhì) 。美國生物學(xué)家發(fā)現(xiàn)減食 還可通過激活和控制某些基因的方式 使細胞壽
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