辦公室職業(yè)健康宣講-預(yù)覽頁
【正文】 不暢，容易造成雙腳麻痹 醫(yī)學(xué)專家介紹，久坐不動的生活和工作習(xí)慣，可能給人體健康帶來的損害，幾乎 “ 從頭到腳 ” ： 第二章 “久坐成病”辦公室里不安全 ? 久坐者血液循環(huán)減慢，體內(nèi)靜脈回流受阻，血液淤積后使靜脈曲張，增加了患痔瘡的風(fēng)險 。 第二章 “久坐成病”辦公室里不安全 ? 坐好更要鍛煉好班久坐的人要抵御各種慢性病的侵?jǐn)_，一要學(xué)學(xué) “ 怎么坐 ” ，二要因陋就簡、見縫插針隨時進(jìn)行一些適當(dāng)活動，醫(yī)學(xué)專家為此提供了一些富有辦公室特色的鍛煉小方法。 ? 對于在寫字樓工作的人來說， 爬樓梯 可說是最簡便有效的運(yùn)動 。醫(yī)學(xué)研究證明，長期處于高電磁輻射的環(huán)境中，會使血液、淋巴液和細(xì)胞原生質(zhì)發(fā)生改變。瑞士的研究資料指出，周圍有高壓線經(jīng)過的住戶居民，患乳腺癌的概率比常人高 7． 4倍。據(jù)最新調(diào)查顯示，我國每年出生的 2022萬兒童中，有 35萬為缺陷兒，其中 25萬為智力殘缺，有專家認(rèn)為電磁輻射也是影響因素之一。 ? 危害之六 對人們的視覺系統(tǒng)有不良影響。 第三章 “電磁輻射”隱形危害 生活中的電磁輻射 ? 其實日常生活中，電磁輻射無處不在，要學(xué)會主動防護(hù)，但也不必過于緊張，草木皆兵。 第三章 “電磁輻射”隱形危害 生活中的電磁輻射 ? 制冷制熱設(shè)備 ? 無論是夏天的空調(diào)，還是冬天的取暖氣，都市人越來越離不開這些設(shè)備，甚至一呆就是 24小時。 ? 低音炮音箱 ★★★★☆ ? CRT顯示器（普通顯示器） ★★★☆☆ ? 臺式電腦主機(jī) ★★★☆☆ ? 無線鼠標(biāo)和無線鍵盤的輻射指數(shù) ★★★☆☆ ? 液晶顯示器 ★☆☆☆☆ ? 筆記本電腦 ★☆☆☆☆ ? 普通鼠標(biāo)、普通鍵盤、無線網(wǎng)關(guān) ★☆☆☆☆ ? 打印機(jī)、數(shù)碼相機(jī)和 MP4的電源適配器 ★☆☆☆☆ 電腦音箱多半都距電腦很近，專家建議使用時至少喝人體保持半米的距離；臺式電腦主機(jī)的輻射主要集中在后面及側(cè)面，因此千萬不要為了散熱方便而敞開機(jī)箱使用；筆記本電腦的輻射雖小，但輻射主要集中在鍵盤上放，使用時應(yīng)與電源適配器保持一定的距離。 ? 勿在電腦身后逗留。室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。當(dāng)電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處于待機(jī)狀態(tài)，因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場，長時間也會產(chǎn)生輻射積累。手機(jī)在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機(jī)響過一兩秒后接聽電話。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。 祝大家 平安健康
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