傾聽二中心理健康課定-預(yù)覽頁
【正文】 時(shí)，你都注意聽嗎 ? 6．你是否會(huì)目中無人或心不在焉 ? 7．你是否注視聽話者 ? 8．你是否忽略了足以使你分心的事物 ? 9．你是否微笑、點(diǎn)頭以及使用不同的方法鼓勵(lì)他人說話 ? 10．你是否深入考慮說話者所說的話 ? 30 1 2 3 4 5 總不符合 一般不符 偶爾不符 一般符合 總是符合 11．你是否試著指出說話者所說的意思 ? 12．你是否試者指出他為何說那些話 ? 13．你是否讓說話者說完他 (她 )的話 ? 14．當(dāng)說話者在猶豫時(shí)，你是否鼓勵(lì)他繼續(xù)下去 ? 15．你是否重述他的話，弄清楚后再發(fā)問 ? 16．在說話者講完之前，你是否避免批評(píng)他 ? 17．無論說話者的態(tài)度與用詞如何，你都注意聽嗎 ? 18．若你預(yù)先知道說話者要說什么，你也注意聽嗎 ? 19．你是否詢問說話者有關(guān)他所用字詞的意思 ? 20．為了請他更完整解釋他的意見，你是否詢問 ? 31 最終結(jié)果分析 將所得分加起來： 90—100，你是一個(gè)優(yōu)秀的傾聽者； 80—89，是一個(gè)很好的傾聽者； 65—79，你是一個(gè)勇于改進(jìn)、尚算良好的傾聽者； 50—64，在有效傾聽方面，你確實(shí)需要再訓(xùn)練； 50分以下，你注意傾聽嗎 ? 32 問題思考？ ? 在溝通中，你容易出現(xiàn)的“不愿聽對方說話”的原因是什么？ ? 你認(rèn)為自己能夠在哪些方面做出改進(jìn)？ 33 同感（感受力）培養(yǎng) 我盡量站在他人的處境理解他 溝通時(shí)，我遵守“黃金法則” 溝通時(shí)，我能調(diào)節(jié)情緒，與他人一致 我想象自己處在他人境況下的感受 即使別人并有沒有明說，我也能覺察出他的感受 在特定情景下，他人與我體驗(yàn)到同樣的感受 當(dāng)別人遇到問題時(shí)，我能想象他的感受 我發(fā)現(xiàn)很容易理解他人的心情 我盡量像別人期待的那樣去看待別人 在與人溝通時(shí)，我知道別人在想什么
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