【正文】 調(diào)節(jié)血清鎂和尿中鎂的濃度。鐵在人體的分布以肝、脾含量最高，其次為腎、心、骨骼肌和腦。 血紅蛋白是由一個球蛋白與四個鐵卟琳組成的，與氧進行可逆性的結合，使血紅蛋白具有攜帶氧的功能，參與體內(nèi)二氧化碳的轉(zhuǎn)運、交換和組織呼吸。 （ 4）維持正常的造血功能。 （ 5）參與維持正常免疫、促進 β 胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素 A、肝臟解毒、膽固醇代謝等。 人體鐵的來源有兩條途徑：一是從食物攝?。欢羌t細胞破壞釋放出血紅蛋白鐵。在酸性介質(zhì)中的高價鐵離子可被還原為亞鐵離子。肉類食品可提高植物性食品中鐵的吸收率，肉類中可提高鐵吸收率的因素稱為 “ 肉類因子 ” 。 (2)血色素型鐵 血紅素鐵，是指與血紅蛋白或肌紅蛋白中與卟啉結合的鐵。例如，動物肌肉，肝臟鐵的吸收率為22%，血紅蛋白為 12%，魚類為 11%，蛋類含有豐富的鐵，但其吸收率僅為 3%，這是因為它含有一種磷酸糖蛋白，稱為卵黃高磷蛋白，可干擾鐵的吸收。 人體鐵 的排泄主要有以下途徑。 血中紅細胞數(shù)目，紅細胞體積或血紅蛋白低于正常時，稱為貧血；因缺鐵所致的貧血稱為缺鐵性貧血。通常皮膚、頭發(fā)和指甲中的鋅水平可反應營養(yǎng)狀況。 (2)鋅與 DNA 和 RNA，蛋白的生物合成密切相關。 (4)鋅不但影響味覺和食欲，還與性機能有關。其次，味覺素是口腔粘膜上皮細胞的營養(yǎng)因素。 (6)鋅還具有能使細胞膜或機體膜 穩(wěn)定化的作用。 鋅主要在小腸內(nèi)吸收，與血漿里的蛋白或鐵傳遞蛋白結合進入血液循環(huán)。蛋白質(zhì)中的氨基酸如組氨酸和半胱氨酸可促進鋅的吸 收。鋅的吸收也要受到腸道粘膜細胞含鋅量的控制。 （三）碘 (I) 成人體內(nèi)含碘 2050mg，約 2030%的碘存在于甲狀腺組織中，正常成人甲狀腺含碘 812mg 左右。 硒是目前研究最活躍的一種人體必需微量元素。 （ 1）硒是谷胱甘 肽過氧化物酶（ SOD）活性中必需成分。 （ 3）硒是重金屬的天然解毒劑。 缺硒可導致克山病的發(fā)生。用硒、維生素 E 防治大骨節(jié)病亦有效。銅藍蛋白在肝臟合成，可催化二價鐵氧化成三價鐵，對生成運鐵蛋白、促進鐵的吸收和轉(zhuǎn)運具有重要的作用；銅藍蛋白還能促進血紅素和血紅蛋白的合成，缺銅可引起缺鐵性貧血。 （ 3）促進骨骼、血管和皮膚健康。銅是超氧化物歧化酶（ superoxide dismutase,SOD）的重要成分， SOD 是體內(nèi)重要的清除超氧陰離子的酶，銅為該酶的活性中心結構，它催化超離子成為氧和過氧化氫，從而保護細胞免受超氧離子引起的損傷。 （ 3）鉻能降低血中的膽固醇，并能增加高密度脂蛋白的含量。 【糖類】 首先強調(diào)一點，這里提到的糖類決不僅僅局限于日常以為的 蔗糖 ，而是范圍很廣的一個群體。糖可以分為四大類： 單糖 (葡萄糖 等 )， 寡糖 (蔗糖、乳糖、 麥芽糖 等等 )， 多糖 (淀粉 、 纖維素 等 )以及糖化合物 (糖蛋白等等 )。而且單糖對于體弱的病患來說則是最主要最快捷的營養(yǎng)來源，這正是醫(yī)院里為無法進食的病人輸葡萄糖的原因。 【脂類】 脂類更多的營養(yǎng)價值在于它是機體代謝所需能量儲存運輸?shù)闹饕绞?，與糖類所提供營養(yǎng)的區(qū)別主要體現(xiàn)在被利用的快慢上。西方人的飲食結構比較單一，多是高脂肪的食品 (烤肉、漢堡、牛奶等等 )，所以相對肥胖的人要比中國多得多，從而各種所謂 “ 富貴病 ” 的發(fā)病 率也往往高于中國。 蛋白質(zhì)的基本結構是 氨基酸 ，多種氨基酸按不同順序連接在一起并且利用各種作用力形成復雜的結構就成為蛋白質(zhì)。 維生素對于生命的重要作用主要是參與體內(nèi)的各種代謝過程和 生化反應 途徑，參與和促進蛋白質(zhì)、脂肪、糖的合成利用。這些離子主要作用包括細胞間的信號傳導介質(zhì)以及作為人體組織成分等等。 評價答案 好 :1 不好 :0 原創(chuàng) :0 非原創(chuàng) :0 問問團隊 巍巍你我家 共 1 人編輯答案 20201016 12:51 我有更好的回答 收藏 分享 相關知識 ? ?微量元素在人體的意義是什么？？ 2 回答 20200923 ? ?人體需要多少種微量元素 ?都有什么 ?1 回答 20201219 ? ?人體最缺的微量元素是什么啊 ?5 回答 20200726 ? ?人體所需的微量元素對人體有什么影響？ 2 回答 20200616 ? ?人體必須的兩種微量元素 3 回答 20200222 更多人體所需營養(yǎng)比例相關知識 ? 營養(yǎng)比例 ? 人類 每日營養(yǎng)比例 ? 辣椒營養(yǎng)土比例是多少 ? 桃的營養(yǎng)成分比例 ? 玉米營養(yǎng)價值成份比例 ? 營養(yǎng)土的配制比例 ? 玉米所需氮磷鉀比例 ? 西瓜膨果期最需何營養(yǎng) 其他答案 人體需要哪些微量元素 ?這些微量元素為什么對生命活動有十分重要的作用 ? 鐵、鋅、硒、碘、銅、錳、鉻、氟、鉬、鈷、鎳、錫、硅、釩 此外，亦有資料認為鍶、砷、硼為人或動物所必需 ： (1)人體必需微量元素，共 8 種，包括碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷及鐵。如果缺少了這樣那樣的微量元素，人就會得病，甚至導致死亡。如： “ 錳 ” 能刺激免疫器官的細胞增值，大大提高具有吞噬、殺菌、抑癌、溶瘤作用的巨噬細胞的生存率。 “ 硒 ” 是 免疫系統(tǒng)里抗癌的主要元素，可以直接殺傷腫瘤細胞。從某種意義上說，微量元素比維生素對機體更需要。鐵、銅、鋅、鉆、錳、鋁等，能和疏基、膠基、異吡唑基、按基、羥基等配位基或分子基因相絡合，形成絡合物，存在于蛋白質(zhì)的側(cè)鏈上。 （ 3）輸送元素的作用。 微量元素在體液內(nèi)，與鉀、鈉、鈣、鎂等離子協(xié)同，可起調(diào)節(jié)滲透壓和體液酸堿度的作用，保持人體的生理功能正常進行。 （ 6）防癌、抗癌作用。 微量元素在人體內(nèi)含量甚微，總量不足體重的萬分之五。也就是說，必須嚴格地控制在某一水平，多了或少了都會有不良后果，甚至會引起疾病。 由于酶在體內(nèi)含量極微，所以人體調(diào)節(jié)元素代謝和平衡能力是有限的。下面舉二例來說明： 硒 :是微量元素，人體非它不可，它在人體內(nèi)有抗細胞老化、抗癌等重要功能，如果缺硒就會導致心肌病變、貧血等疾病。盡管硒和砷的化合物劇毒，人體需要量極少，但決不可稱它們?yōu)橛卸驹?。一句話，鎘不可稱微量元素。此外，要告 誡孩子們不可偏食，更不可造成某些營養(yǎng)物過剩，保持營養(yǎng)平衡。例如鋅與200 多種酶的活性或結構有關。鐵在人體中的 功能主要是參與血紅蛋白的形成而促進造血。其主要功能是參與造血過程；增強抗病能力；參與色素的形成。鋅在魚類、肉類、動物肝腎中含量較高 (此是動物排毒器官 ,飼料喂養(yǎng)的體內(nèi)還含有激素不宜多食 )。 硒 :成年人每天約需 毫克。碘海帶、紫菜、海魚、海鹽等中含量豐富 Fate． 成成 回答采納率 :% 20201016 12:52 微量元素含量較高的食物： 鐵 蛋黃、豬肝、海帶、木耳、菠菜、紫菜、芹菜、黃豆、綠豆、茄子、西紅柿、甘蔗、冬瓜、蘋果等。 硒 青魚、沙丁魚、腎臟、肝臟、肉類、蛋類、芝麻、麥芽、大蒜、啤酒酵母等。宇宙間的一切物質(zhì)包括生物體及人都是由化學元素組成的，體內(nèi)的化學物質(zhì)分宏量元素和微量元素兩 類，宏量元素如氧、氫、碳、氮、鈉、鉀、磷、氯等占體重的 %，微量元素指人體內(nèi)含量少于體重萬分之一的元素，其中必需微量元素是生物體不可缺少的元素，如鐵、銅、鋅、鈷、鉻、錳、硒等它們必須來自生物體生存的外環(huán)境，機體不能制造。在黨的十六大四中全會召開以后，認真學習大會的精神和文件，特別是對全會討論通過的《關于加強中國共產(chǎn)黨執(zhí)政能力建設的決定》，不僅在支部成員內(nèi)部認真學習貫徹，而且還在工會全體工作人員中傳達貫徹學習。 ，發(fā)揮先鋒模范作用。黨支部認真貫徹《關于進一步開展 “ 創(chuàng)建學習型組織，爭做 知識型職工 ” 活動的通知》，認真組織黨員參加學習，結合部門工作具體實際，發(fā)動黨員積極投入 “ 創(chuàng)爭 ” 活動，為我?guī)煹穆毠に刭|(zhì)工程作出積極的貢獻。進一步開展、落實 “ 立黨為公，勤政為民 ” 的活動，深入開展與基層單位掛鉤活動，經(jīng)常深入基層連隊和職工家庭，詳細了解職工群眾思想狀況和實際困難，并結合工會工作開展理論研討，撰 寫出了有一定指導意義的調(diào)研論文。 （一）按照兵團 “1+3” 文件關于 “ 兩個擴大 ” 的要求，不斷擴大職工經(jīng)營自主權和基層民主政治權，以堅持和完善職工代表大會、平等協(xié)商簽訂集體合同、民主選舉、團（連）務公開等各項制度為重點，狠抓 “ 六公開、三上墻、兩監(jiān)督和明白卡 ” 等民主管理措施的落實，切實維護職工的合法權益。 （三）大力實施職工素質(zhì)工程，深入開展 “ 創(chuàng)建學習型組織，爭做知識型職工 ” 活 動，堅持不懈地加強對職工的思想道德教育和職業(yè)技能培訓工作，引導職工積極投身團場改革實踐，進一步關心和解決困難職工的基本生活，建設一支能夠擔負屯墾戍邊歷史使命的高素質(zhì)的新型職工隊伍。支部黨員的先進模范作用也在各項工作中得到了充分發(fā)揮和體現(xiàn)。 在今年的工作中，進一步加強與師機關各部門、師屬各單位的配合，努力做到互相協(xié)作、互相支持。在三秋期間積極響應師黨委號召，組織全體黨員干部到三十五團參加支農(nóng)拾花勞動。繼續(xù)認真貫徹預防為主，教育在先的原則，加強黨員干部教育管理；積極引入思想預警機制，做好領導干部廉潔自律工作，切實加強領導班子建設，嚴守思想道德和黨紀國法兩道防線，堅持勤儉辦工會，堅決反對奢侈享樂 、鋪張浪費。 2020 年，按照交通局《 2020 年雙文明建設目標責任書》的各項工作指標及要求，在市交通局黨委及上級有關職能部門的正確領導下 ,通過 公 司全體干部、職工的共同努力取得了一定的成績，現(xiàn)將 2020 年度工作總結如下： 一、緊緊圍繞中心工作 ,快速推進在建工程 2020 年我市交通工作總的指導思想是：以黨的十七大及十七屆三中全會精神為指導，深入實踐科學發(fā)展觀，牢牢把握國家、省、市擴大內(nèi)需政策措施，面對全球金融風暴的形勢，我們將堅定信心，搶抓機遇，應對挑戰(zhàn)，負重推進交通基礎設施建設，依法強化交通行業(yè)管理，穩(wěn)步推進交通各項改革，不斷提升交通隊伍整體素質(zhì)，努力實現(xiàn) 交通平穩(wěn)較快發(fā)展。 農(nóng)村公路及扶貧路 7km，完成工程量 150 萬元。分工明確，責任到人，狠抓了單位內(nèi)部各類人員職責的制定和落實，建立健全 各項管理制度，使各崗位人員明確職責和責任，掌握各自的工作目標和任務，增強責任感和工作的主動性、積極性，提高了工作效益，堅持以前瞻的思路研究發(fā)展規(guī)律，以科學的規(guī)劃指導各項工作，提高了單位的整體管理水平。 二、強化安全管理，促進安全生產(chǎn) 安全就是效益，一年來，公司安全生產(chǎn)成效明顯。成立了 “ 安全生產(chǎn)月 ” 活動領導小組，制訂了 “ 安全生產(chǎn)月 ” 活動計劃，做到精心部署、嚴格落實。在日常安全檢查中加強對重要部位、危險源點的防范工作。具體措施為：第一是為每個施工標段配備專職安全監(jiān)督員，做到警鐘長鳴，并及時做好安全臺帳。保證路面整潔、完好、暢通，真正做到了安全管理，警鐘長鳴，確保了全年安全生產(chǎn)無事故。上半年，公司在各類媒體上錄用稿件 14 篇，其中省級報刊 2 篇，鎮(zhèn)江市級 1 篇， 簡訊 11 篇。妥善地解決職工反映的突出問題，及時解決他們的憂事、難事，有利于社會穩(wěn)定。 公司在做好各項工作的同時，非常注重信訪工作。做好新形勢下的信訪工作，使命光榮，責任重大，樹立和維護發(fā)展穩(wěn)定大局，更加努力的做好信訪工作。 六、 2020 年工作打算 展望 2020 年，我們有信心面對新的機遇和挑戰(zhàn)，我們將繼續(xù)按照交通局黨委及有關上級領導的要求，結合我公司的實際情況，積極參加我市重點工程 104國道以及一系列農(nóng)村公路的建設。 完成上級臨時交給的各項任務。因此，部門結合以往的工作模式，針對今后工作的難點、重點，切實加強內(nèi)部管理，對工作任務與責任進行了重新分配與落實，明確工作職責，現(xiàn)將 09 年部門工作總結如下：一、掌握工程動態(tài)，提前做好工程的統(tǒng)籌安排。二、實地踏勘施工現(xiàn)場，創(chuàng)造良好的施工條件。 312 月進行實地踏勘庭院共計 18 個單位， 6800 余戶，主干管工程 31 個單位，共計約 27150 米。四、以質(zhì)量為綱，以安全為本，獎懲有度，確保質(zhì)量、安全雙豐收。作好每一個工序的質(zhì)量管理，而提升總體的工程質(zhì)量， 312 月巡查共計約700 個單位。累計處罰 7 個 班組， 46 人次，總計扣款 7170元。查找差距及問題，制訂相應的計劃措施。 對已驗收合格的工程，在確認工程款的全額結清后，根據(jù)項目部的碰管申請，按碰管的區(qū)域、數(shù)量、時間等進行碰管安排。在 碰管作業(yè)過程中，對作業(yè)進行質(zhì)量監(jiān)控，督促作業(yè)人員嚴格執(zhí)行《規(guī)范》和《作業(yè)指導書》，同時，對作業(yè)區(qū)域的安全防護、作業(yè)人員的安全行為進行指導與監(jiān)督。對項目部報送的工程量進行統(tǒng)計與核實，核對每個工程項目的報送明細，按時進行計件工資的核算，全年共結算約 1200 個單位， 16993 戶，結算工資總額達400 余萬元，無一錯誤，無一拖延。 對施工部門領用的壓力裝臵均建立了定期檢測檔案，對檢測時間和檢測結果均作了詳細范文最新推薦 35 的登記，檢測不合格的壓力表堅決報廢，不得再行使