肥胖與疾病obesityanddiseases(obesityisdefinedas-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 腰臀比 男性：＞ 女性： ＞ ? 軀幹型肥胖 ? 肥胖判定四：腰圍臀圍測(cè)量法 當(dāng)腰臀比超出 （男性）、 （女性），易罹患心血管疾病、高血壓、動(dòng)脈粥狀硬化、糖尿病、高血脂癥等慢性病。 ：身體熱量需求下降時(shí)，仍維持相同熱量攝取。 ? 生活不便：如行動(dòng)不便。 ? 慢性疾?。喝缣悄虿 ⒏哐獕?、代謝癥候群等。 ? 增加骨骼負(fù)擔(dān)：形成關(guān)節(jié)炎。 ：如下視丘病變、甲狀腺機(jī)能低下等。 ：三餐不正常、暴飲暴食、習(xí)慣吃宵夜等。 因此，熱量控制的計(jì)畫，不能夠僅以控制脂肪為目標(biāo)，而應(yīng)該以控制總熱量為主 。 – 身體儲(chǔ)存和製造的三酸甘油酯過(guò)多，造成脂肪細(xì)胞增大 (hypertrophy) ， 一個(gè)脂肪細(xì)胞，可以脹大到正常體積的 1,000倍 (細(xì)胞直徑 10um→120um ） 。 – 肥胖者的脂肪細(xì)胞較大，脂肪細(xì)胞數(shù)目亦較多。 – 多餘的熱量不論來(lái)自蛋白質(zhì)、脂肪或醣類，都可以製造脂肪。 肥胖的可能成因 ：肥胖，子女有 6080%會(huì)肥胖，若雙親皆正常，則肥胖機(jī)率只有 10%。 ：熱量無(wú)法 消耗。 ? 增加開銷：吃、喝及衣服花費(fèi)增加。
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