20xx青少年近視防控心得體會-全文預覽
【正文】 眼睛從三年級開始就近視了。不要在運動的物體上看書。在讀書寫字時光線一定要合適。看書、看電視、看電腦時不要時間太長。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展，應適當控制甜食，經(jīng)常吃堿性食品，如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。要想不近視，就得按以下幾方面做：食物對保持好的視力起著重要的作用，多食一些健脾養(yǎng)胃和補益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。這種做法是不對的，因為他們根本不知道那沒度數(shù)的眼鏡對眼睛也會造成傷害的。希望改正這個想法。錯誤證明了我們有點馬虎，我們要知錯就改，善莫大焉，我們改過會做得更好。在這次的研究中我們做了問卷調(diào)查，當我們往每個班的同學發(fā)放調(diào)查問卷給他們填寫。我們想通過這次研究性學習讓更多的青少年意識到保護眼睛的重要性。5，多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營養(yǎng)均衡。在日常生活中，我們應該怎樣來預防近視呢?1，堅持每天做幾次眼保健操，促進血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。2021青少年近視防控心得體會青少年近視防控心得體會1如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。其中，用眼不正確是中小學生眼睛近視的最大因素。4，養(yǎng)成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦等等。近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩.青少年近視防控心得體會2本次研究性學習中，我們組探討的問題是“關于青少年如何預防近視”和對保護眼睛的意識等問題進行這次研究性學習的目的是了解青少年對于愛護眼睛的意識和了解對我們的危害有多大。分別向廣大的青少年吸取意見，這
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