【正文】 有利于我們擴大知識面，增長見 識，積累經(jīng)驗，激發(fā)思維，鍛煉能力，也有利于我們情感、意志和人格的健康發(fā)展，有助于我們道德、審美等素質(zhì)的提高。 ① 一個人如果從小就缺乏與人交往，知識、能力、智力、心理、技能、情感等 都不能得到正常的、健康的發(fā)展。要愉快地接受自己，并通過努力，改進和發(fā)展自己。（ P65） ① 積極健康的性格特征（ P66） 自尊、自信、自愛、積極向上、樂觀開朗、認真負責等。 ⑵ 每個人都是美麗的（ P63P64） 容貌一般，可以 因自信而美麗 ；長相平常，可以 因?qū)W識和能力而美麗 ；外表普通，可以 因高雅而美麗。 ② 在認識自我時，要以真實的 “ 現(xiàn)實自我 ” 為對象，在激勵和發(fā)展自我時，可以以 “ 理想自我 ”為目標。（即通過別人的評價反映來認識、了解自己） B 怎樣對待他人的評價？ 不管他人對我們持什么樣的態(tài)度、作什么樣的評價，我們都要獨立思考，具體分析，正確對待。 C 比較評價的要求有哪些？ 要實事求是地、客觀地認識自己和他人，根據(jù)實際情況作出判斷，不隱瞞，不縮小 ，不夸大。 第八課 正視自我 成就自我 進入少年期，我們開始關(guān)注自己，開始探索和認識自己的內(nèi)心世界，這標志著我們正在走向獨立和成熟。 ⑶ 如何消除 青春期的煩惱？（ P53) ① 了解必要的生理和心理知識，科學(xué)地認識自己的身心特點，學(xué)會正確地對待自己的生理和心理變化。 ② 運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。在學(xué)習(xí)中，既要善于競爭，又要善于合作 第三單元 成長中的我 第七課 成 長的煩惱 青春發(fā)育在給予我們成長的喜悅的同時，也帶給我們問題和煩惱。 ⑷ 學(xué)會從社會生活和社會實踐中學(xué)習(xí)。如果因為競爭而封閉自守，排斥他人，不僅不利于他人的進步，而且是作繭自縛，妨礙了自己的發(fā)展。 ⑵ 如何理解競爭與合作？ 競爭與合作相伴相隨，在生活中，我們需要合作，也需要競爭。在執(zhí)行計劃的過程中，最重要的是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。把個人的發(fā)展與祖國的強大、人類的幸福結(jié)合起來，將會 使我們的學(xué)習(xí)變得更有動力。 ⑵ 學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)興趣密切相關(guān)。它不僅可以使我們勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率，而且可以豐富我們的生活，發(fā)展我們的興趣、愛好和特長，培養(yǎng)我們高雅的情趣，促進我們的全面發(fā)展。 勞逸結(jié)合（ P33） ⑴ 在緊張的學(xué)習(xí)過程中，注意勞逸結(jié)合，適當?shù)匕才艎蕵泛托菹ⅲ股眢w和大腦得到休息和調(diào)劑，有利于提高學(xué)習(xí)效率。 因此，我們要根據(jù)所學(xué)課程、學(xué)習(xí)環(huán)境以及自身情況的變化，不斷調(diào)整和改進自己的學(xué)習(xí)方法。 ⑵ 參加社會生活和社會實踐有什么重要意義？ 不僅可以學(xué)到很多在課堂上學(xué)不到的東西，也可以把課堂中學(xué)到的理論知識同社會實踐聯(lián)系起來，加深對課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。 兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科行長（不能有偏科思想）（ P29） 中學(xué)時期是為各方面素質(zhì)發(fā)展打基礎(chǔ)的時期，系統(tǒng)的中學(xué)課程可以為我們的全面發(fā)展奠定寬厚、堅實的基礎(chǔ)。 ③ 安排學(xué)習(xí)時間要結(jié)合學(xué)習(xí)計劃和學(xué)習(xí)任務(wù)，并考慮自己的各種實際情況。每個人所擁有的一天都是 24 小時。一個人擁有了生命就擁有了時間。強調(diào)了學(xué)習(xí)方法的重要性。 理想和目標怎樣才能實現(xiàn)？ ⑴ 要使遠大的理想逐步變成現(xiàn)實，首先要根據(jù)自己的主、客觀條件，制定實現(xiàn)理想和目標的具體計劃。 ⑵ 理解 “ 他山之石，可以攻玉。與此同時，我們也有了更多的責任、更強的自覺性，我們應(yīng)該學(xué)會自覺地、獨立地反思自己的言行，并能在一定程度上控制自己的言 行，敢于承擔責任。 新的規(guī) 則（ P14） ⑴ 制定校規(guī)校紀的目的 制定校規(guī)校紀的目的在于維護學(xué)校的正常教育教學(xué)秩序，保證我們能在和諧、有序的環(huán)境中正常地學(xué)習(xí)和生活。 ⑶ 有問題主動向老師請教，多與老師討論、交流。良好友誼的開端是記住他人的名字。 ⑵ 校訓(xùn)反映了什么？ 校訓(xùn)集中反映了一所學(xué)校的辦學(xué)宗旨和歷史傳統(tǒng)，體現(xiàn)了學(xué)校的文化追求和精神風貌。 校訓(xùn)感悟（ P5） ⑴ 什么是校訓(xùn)？ 校訓(xùn)是學(xué)校為了樹立良好校風而制定的，要求全體師生共同遵守的行為準則和規(guī)范。 讓別人認識、記住自己的好辦法是 在自我介紹時突出自己的姓名、性格、愛好、特長等個人信息中的特別之處。 ⑵ 關(guān)心、尊重老師，主動幫老師做力所能及的事。 ⑵ 調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法，逐步培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力，盡快適應(yīng)老師的教學(xué)方式。 承擔新角色（ P17） 成為中學(xué)生，我們有了更多的獨立性、自主性，有了更大的自由。 凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢（ P19） ⑴ 理解 “ 凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢 ” 無論做什么事情，如果事先有正確的計劃，就容易成功，否則就可能失敗。 千里之行，始于足下（ P21P22） 沒有行動的理想、目標和計劃只能是空中樓閣或海市蜃樓，理想和目標的實現(xiàn)必須落實在具體行動中。 第二單元 學(xué)會學(xué)習(xí) 第四課 工欲善其事，必先利其器 “ 授人以魚，不如授人以漁 ” 說明了什么？（ P24） 教人知識，不如教人獲得知識的方法。 珍惜時間，合理安排學(xué)習(xí)時間 ⑴ 珍惜時間就是要珍惜每一個今天（ P25） 時間是無償?shù)?。時間是公正的。 ② 安排時間要分出輕重緩急，排好先后順序。 自主學(xué)習(xí) 要求我們能自覺地、獨立地制定學(xué)習(xí)計劃，自覺地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，逐步做到不依賴父母和老師的監(jiān)督和管理。 從社會生活和社會實踐中學(xué)