【正文】 能清除體內(nèi)各種自由基，可以軟化血管，還能排鉛、排汞、排砷，排除重金屬，我們?nèi)梭w有很多毒素，通過這個硒元素能起到一個排毒的作用。鋅元素在醫(yī)學上被稱為“生命之花”，它是點燃生命的火花，螞蟻的含鋅量是動植物之冠，我們現(xiàn)在都知道補鋅尤其是給孩子補鋅，電視臺做廣告的葡萄酸鋅口服液，孩子補上鋅之后，就成了大學生了。就第一點來分析螞蟻為什么這么有力氣，它能舉起超過自身體重400倍的東西，能拖動超過自身體重1700倍的物體，作為人來說，我們能不能舉起同等重量的兩個人？很難，說明螞蟻本身含的營養(yǎng)物質(zhì)很豐富，再一個螞蟻腿部肌肉是一個高效率發(fā)動機，像我們?nèi)梭w的心臟，我們?nèi)梭w的心臟可以說從有生命的那天起一直到生命終止，是不是從來沒有休息過，螞蟻也是這樣，它的肌肉發(fā)動機的效率非常高，高達80%以上，這就是螞蟻大力士的奧秘。第一特點就是螞蟻特別有力氣，第二大特點，小小螞蟻從古到今有一億多年歷史，螞蟻從來不得傳染病，也沒變換過體態(tài)，包括螞蟻儲藏的糧食都不變質(zhì)，科學家正在研究用螞蟻來做防腐劑。擬黑多刺蟻、靈芝、螺旋藻三者同時又具有調(diào)節(jié)免疫、改善循環(huán)、促進新陳代謝、補充人體營養(yǎng)、活化組織細胞的作用，可稱得上是保健食品中的珍品。腦白金的主要成分就是“褪黑素”，是改善睡眠的，三株口服液的主要成分是“雙歧桿菌”，主要功能是改善腸道，腸道不好的人用它非常好，別的疾病用它根本不管用，也就是說，它們并不是全面的調(diào)節(jié)疾病，只是調(diào)整，調(diào)整和調(diào)節(jié)是兩個概念，一字之差差之千里，調(diào)整是把低的調(diào)上去，而調(diào)節(jié)是把高的調(diào)下來，把低的調(diào)上去，紊亂的給你平衡，是具有雙向的，所以你要想全面的調(diào)理，必須選擇功能型的保健品；第三類，就是功能型的保健品，在日本叫生物醫(yī)藥，按要求功能型保健品第一必須有全面營養(yǎng)，第二必須有雙向調(diào)節(jié)作用，第三必須有排毒的功能?，F(xiàn)在人們是一個口袋攢錢，一個口袋攢病，40歲以前用命換錢，40歲以后用錢買命，卻忘了生命是條單行線，沒有來回票，一旦得了重癥，花再多錢也買不來這條命。排毒非常關鍵，那么怎樣才能排毒呢？據(jù)美國營養(yǎng)學家說：“人體要想排毒，必須補充高營養(yǎng)、高蛋白來加速血液循環(huán)進行排毒。如果這樣持續(xù)下去到2018年我們中國的不孕率將達到1/8，心血管病將達到1/10，是不是非常可怕，正如我們閻總說的再過二十年我們將出現(xiàn)大量的白發(fā)人送黑發(fā)人的慘痛局面，如果今天我們再不重視健康教育的話，這種局面會離我們越來越近，今天搞這個健康教育就是為大家解決這個問題。我們知道過去在《水滸傳》里孫二娘的人肉包子是非常香的?？諝庵械倪@種微小粒子，人們呼吸進去就會粘連在血管壁上，長期下去，它就會像水溝里產(chǎn)生污泥一樣，如果不清理，就會形成血管硬化，為什么現(xiàn)在得心臟病、腦血栓、高血壓的人越來越多，而且還逐漸年輕化，現(xiàn)在，6歲的孩子就有得腦血栓的，4歲就有得糖尿的，也許這與遺傳因素有關，但說到底還是由于環(huán)境的污染、空氣的污染造成的。家長不明白這些，不去想法給孩子提高免疫力，補充營養(yǎng)，而是給孩子用這些毒藥，其實抗生素就是毒藥。這些東西人吃了以后就會造成人體毒素過多，內(nèi)分泌紊亂，孩子吃了就會早熟。談到激素，抗生素，我們每天都避免不了吃這些東西。我們每天吃的精米精面，或者說簡單的幾樣菜，可以說飲食太單一了；再一個就是我們既便知道可以條理飲食，多補營養(yǎng)，可我們現(xiàn)在吃的糧食的營養(yǎng)價值在大幅度的下降，我們都知道現(xiàn)在小麥一畝地能產(chǎn)一千多斤，產(chǎn)量是提高了，但是品質(zhì)卻下降了，據(jù)科學家發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在糧食蔬菜的營養(yǎng)成分還不及建國初期的1/6，更有資料指出：1948年一盤菠菜含鐵150mg，當今同樣一盤菠菜含鐵只有 2mg ,多么令人驚訝！為什么現(xiàn)在的糧食蔬菜的營養(yǎng)價值這樣低，因為現(xiàn)在農(nóng)民施的是化肥，很少有人施農(nóng)家肥，造成了農(nóng)作物的營養(yǎng)不均衡，所以造成了人體的營養(yǎng)不均衡。體重指數(shù) = 體重（公斤）除 身高（米）的平方 kg/m2 正常體重 ： 體重指數(shù) = 1830 30 35 體重指數(shù) 40八步鄉(xiāng)衛(wèi)生院2012年10月13日輕度肥胖 ： 體重指數(shù)中度肥胖 ： 體重指數(shù)重度肥胖 ：八步鄉(xiāng)衛(wèi)生院第10期健康教育培訓簽到表第四篇：健康知識講座健康知識講座人為什么要生??？作為我們?nèi)藖碚f，從生命誕生那天起，身體是非常健康的（個別除外），慢慢的隨著年齡的增長身體會產(chǎn)生這樣那樣不舒服，慢慢的就形成了一些疾病。當你運動時，心臟跳動速度增加，這可增強心臟的功能。當你運動時，心臟跳動速度增加，這可增強心臟的功能。聯(lián)絡所及一些私人的俱樂部，都有舉辦各種活動，如健身運動、跳舞、球類等運動都是屬于很好的運動。②中老年健美操做23套，約30分鐘。2．中級階段8周①老年健美迪斯科，跳20分鐘。一方面可祛脂減肥，另一方面能歡愉人生。無氧運動強度大，持續(xù)時間短，運動時心率一般在170～180次／分以上健康飲酒標準：每天飲白酒50克為宜，最多不超過100克，啤酒以每天一瓶為宜最多不超過二瓶，紅葡萄酒、黃酒每天50克為宜最多不超過100克，女性在此基礎上減少三分之﹎二分之一。不過，游泳雖然是一種很好的有氧運動，骨質(zhì)疏松患者卻不宜多進行。同舉重、賽跑、跳高、跳遠、投擲等具有爆發(fā)性的非有氧運 動相比較，有氧運動是一種恒常運動，是持續(xù)5分鐘以上還有余力的運動。指運動時體內(nèi)代謝以有氧代謝為主的耐力性運動。接下去就把時間交到大家的倆位講學特邀嘉賓，最先請來曾德明同學，曾得明同學在學校期內(nèi)數(shù)次發(fā)布學術研究畢業(yè)論文，對xx有較深的了解，大伙兒歡呼聲熱烈歡迎他為大家演說！【曾得明同學演說結束后】謝謝曾德明同學們?yōu)榇蠹耶a(chǎn)生的精彩紛呈專題講座，使我們再度用掌聲雷動表示感激！曾同學們剛剛主要為大家講了，接下去，大家的另一位特邀嘉賓王蕊同學們將主要從為大家進行，王蕊同學們在學校期內(nèi)喜好中醫(yī)養(yǎng)身、《易經(jīng)》，曾任職于中醫(yī)館、拜師學藝學習培訓脈診及微生物全息理論。因而，以便響應國家“中醫(yī)養(yǎng)生”呼吁，推行“走向世界”發(fā)展戰(zhàn)略。大家都知道，伴隨著物價水平的提高，大家愈來愈關心身心健康和亞健康狀態(tài)的情況。而且在活動的最后，我們還會有一個健康咨詢的環(huán)節(jié)，由在場健康咨詢團的同學們?yōu)榇蠹一卮鸶鞣N有關健康方面的問題。中醫(yī)理念的“治未病”的預防思想可以有效指導亞健康的干預，并具有一定優(yōu)勢，這已為行業(yè)專家所公認。想進一步了解露卡素飲食和一生健康管理計劃朋友請與我們聯(lián)系。把預防醫(yī)學、營養(yǎng)學、健康學有機地結合起來，運用餐飲健康療法幫助亞健康人群回歸健康狀態(tài)，幫助無數(shù)失眠、抑郁癥患者找回了睡眠和快樂，幫助許多高血壓、脂肪肝、心腦血管疾病、糖尿病、肥胖癥患者重新獲得了健康。反觀我國的健康現(xiàn)狀，人們還處于健康管理的盲區(qū)。眾多名人的英年早逝，折射出社會轉(zhuǎn)型期整體人群的健康危機。所以我們應該從現(xiàn)在開始注重自己的生活質(zhì)量，注意飲食衛(wèi)生，調(diào)整生活節(jié)奏和規(guī)律，做一個健康的人！目前，我們的營養(yǎng)狀況怎么樣呢？有東西不會吃。試想，一個生命垂危的億萬富豪，躺在病床上奄奄一息，即使擁有豪宅美酒，功各利祿恐怕也無福消受，轉(zhuǎn)眼間一切成為過眼云煙。我是來自絡21世紀國際企業(yè)集團長春分公司的健康使者XXX。又有很強的現(xiàn)實針對性和指導性，是指導大家加強自我保健，開啟健康之門的金鑰匙。最后，讓我們再次用熱烈的掌聲感謝裴老師!今天心理健康教育專題講座到此結束，祝同學們身體健康，學業(yè)有成，中考大吉，夢想成真!健康知識講座主持稿8各位領導、老師、同學們：大家下午好！今天，我們實驗三小開展“健康知識講座”，主要目的是為了增強同學們的保健意識，提高生命質(zhì)量，普及衛(wèi)生健康知識，提倡科學、文明、健康的生活方式。只有超人的推理，卻不了解自己，是個迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。健康知識講座主持稿7尊敬的各位老師、親愛的同學們：在我校本學期三月上旬舉行的“奮戰(zhàn)百日決勝中考”的百日誓師大會上，我們的誓言依然在耳畔回響，同學們在班主任老師的帶領下，用自己的實際行動很好地實現(xiàn)了自己的諾言，我們學校在全市二?？荚囍谐煽兺怀觯玫搅朔椒矫婷娴慕豢诜Q贊，成績的取得，主要歸功于我們同學們的勤奮學習，歸功于我們老師特別是班主任老師的辛勤付出，我提議：讓我們?yōu)槠鹪缲澓凇I心瀝血、無私奉獻的班主任老師鼓掌!也為我們同學們自己的優(yōu)良表現(xiàn)鼓掌!同學們：為了幫助大家順利完成最后幾天的初中學業(yè)，適應即將到來的中考給我們心理帶來的沖擊，程度的減少我們中考前的迷茫與疑惑，幫助同學們調(diào)試和排解心理上的困擾，使大家擁有健康的心態(tài)迎接中考，今天，我們非常幸運地邀請到了八中西校區(qū)裴春梅老師，與同學們一同探討應該如何應對中考的各種心理問題，請同學們珍惜機會，認真聽講。通過此次講座，廣大領導干部及家屬必將進一步提高自我保健意識，自覺養(yǎng)成良好的生活習氣，加強體育鍛煉，從而以強健的體魄、健康的生理、充足的精力投入到繁忙的事情和生活中去。楊教授在家庭教育、健康知識普及方面在國內(nèi)外都享有盛名，相信今天聽了楊教授的講座，我們一定會受益匪淺。今天，我們有幸邀請到了省里的專家，下面，我向大家介紹一下，這位是省婦幼保健院主任醫(yī)師教授，下面還有一位是省家庭教育指導中心講師團成員夏征老師。為了家庭，大家默默奉獻，作出了很多犧牲。我衷心地祝愿大家身體健康，家庭美滿！今天的講座到此結束，散會。下面，就請xx為我們開始講授，大家歡迎。目的是提倡科學文明健康的生活方式和行為，幫助和引導轄區(qū)育齡婦女樹立健康生活新理念，增強自我保健意識，提高保健水平、生命質(zhì)量和身體素質(zhì)，從而提升廣大婦女的生活品質(zhì)，營造良好的社會健康環(huán)境。xx院長和主任在百忙之中抽出時間來為我們傳授知識和技能，讓我們再次以熱烈的掌聲對他們的精彩講座表示感謝！講座到此結束，謝謝大家，散會！健康知識講座主持稿4各位領導、各位老師們：上午好！在市總工會大力支持下，我們教育工會組織今天這次女性健康知識講座。希望大家仔細聽，認真記。最終，使我們再一次用掌聲謝謝張主任的指導！健康知識講座主持稿3同志們：大家下午好！為了提高全體員工對現(xiàn)場急救和自身健康重要性的認識，增強自我防范、現(xiàn)場救護和自我保健能力，最大限度的降低突發(fā)性傷害事件造成危害，養(yǎng)成良好的健康生活習慣，按照領導的要求，公司工會組織了這次“現(xiàn)場急救與健康”知識講座。堅信大伙兒聽了張主任的專題講座，一定會獲益匪淺。諸位姐妹們是工作家中雙肩挑，承擔著過載的重擔。古叔叔的講座既有理論高度，又有很強的現(xiàn)實針對性和指導性，是指導大家加強自我保健，開啟健康之門的金鑰匙。同時，這也是我們第二次以年級組形式邀請家長走進校園，參與家長志愿者活動。今天的活動到此結束，祝大家幸福平安，健康快樂！健康知識講座主持稿（三）各位領導，老師們、同學們、家長朋友們：大家上午好！今天，我們舉辦這次安全知識講座，主要是進一步普及安全知識，強化安全意識，提高防范能力，切實引導同學們將日常安全要求轉(zhuǎn)化為自身的行為習慣，確保同學們快樂學習，健康成長，創(chuàng)建平安和諧校園。下面，請全體同學用熱烈地掌聲有請?zhí)脐犻L為我們進行講座。二、少先隊員獻禮：下面請少先隊員代表向他們獻上最尊貴的禮物——紅領巾。最后，祝大家平安幸福，一生健康！（鞠躬）健康知識講座主持稿（二）一、開場白：尊敬的老師，親愛的同學們：大家好！春回大地，鳥語花香，在今天這樣一個美好的日子里，我們請來了零陵區(qū)交警大隊唐合民大隊長和城區(qū)中隊孫青松隊長。現(xiàn)在，我們就歡迎把健康知識帶給大家！（鼓掌）剛才向大家介紹了科學餐飲、健康生活知識，也簡單介紹了露卡素飲食和一生健康管理計劃。在發(fā)達國家，平均每300人擁有一位專業(yè)營養(yǎng)師。許多朋友因種種原因忽視了健康，在健康的時候不知道保健，在亞健康的時候不知道調(diào)理，在患病的時候才知道治療。據(jù)調(diào)查，有相當一部分人，把主要精力放在事業(yè)上，對營養(yǎng)很不講究，吃飽就算，或者忙于應酬，頓頓雞鴨魚肉、山珍海味，高脂肪、高蛋白質(zhì)飲食。企業(yè)家因“過勞”而早逝者屢見不鮮。今天我們來到社區(qū)，是受委托，把國際上最新的健康科學知識送給大家。我是來自絡21世紀國際企業(yè)集團長春分公司的健康使者XXX。試想，一個生命垂危的億萬富豪，躺在病床上奄奄一息，即使擁有豪宅美酒，功各利祿恐怕也無福消受，轉(zhuǎn)眼間一切成為過眼云煙。所以我們應該從現(xiàn)在開始注重自己的生活質(zhì)量，注意飲食衛(wèi)生，調(diào)整生活節(jié)奏和規(guī)律，做一個健康的人！目前，我們的營養(yǎng)狀況怎么樣呢？有東西不會吃。眾多名人的英年早逝，折射出社會轉(zhuǎn)型期整體人群的健康危機。反觀我國的健康現(xiàn)狀，人們還處于健康管理的盲區(qū)。把預防醫(yī)學、營養(yǎng)學、健康學有機地結合起來，運用餐飲健康療法幫助亞健康人群回歸健康狀態(tài)，幫助無數(shù)失眠、抑郁癥患者找回了睡眠和快樂，幫助許多高血壓、脂肪肝、心腦血管疾病、糖尿病、肥胖癥患者重新獲得了健康。想進一步了解露卡素飲食和一生健康管理計劃朋友請與我們聯(lián)系。讓我們把掌聲送給他們。那就讓我們比一比哪個中隊表現(xiàn)最好。讓我們再次用掌聲感謝交警隊的民警叔叔給我們的關心和教育。第二篇：健康知識講座主持稿健康知識講座主持稿1各位老師、同學們：大家下午好！今天，我們國語部四五六年級師生濟濟一堂，開展“衛(wèi)生健康知識講座”，主要目的是為了增強同學們的保健意識，提高生命質(zhì)量，普及衛(wèi)生健康知識，提倡科學、文明、健康的生活方式。剛才，古叔叔為我們進行了深入淺出的輔導，給大家上了一堂生動的衛(wèi)生保健課，使我們受益匪淺。祝大家身體健康，生活幸福！健康知識講座主持稿2尊敬的張主任，諸位朋友姐妹們：大伙兒上午好！我企業(yè)數(shù)百名女士職工，遍布在生產(chǎn)制造、技術性、品質(zhì)、管理方法等每個職位，為企業(yè)的基本建設和發(fā)展趨勢努力了辛勤的勞動和汗液，作出了積極主動的奉獻；另外，大家女士又為家中擔負著看孩子、煮飯、洗床單、陪護老人等家務活，為家中的美滿幸福也努力了辛勤的勞動和汗液，作出了積極主動奉獻。在女性生殖健康行業(yè)，張主任是全鄉(xiāng)最具權威性的權威專家、最具技術專業(yè)的教師。身體、充裕的活力，資金投入到工作中和日常生活去。！XX院長和主任從醫(yī)多年，有著豐富的醫(yī)學醫(yī)療知識和臨床經(jīng)驗，特別是在現(xiàn)場急救、健康查體、自身保健等方面有獨到的見解，相信他們的講座會給大家一個耳目一新的體驗。通過這次講座，我們要進一步增強自我保護和救護意識，提高現(xiàn)場救護技能和健康水平，把危害降低到最低限度，確保我們快樂的工作，幸福的生活。