【正文】 傳球、運球和三步上籃。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。虛的就主要包括晃人、虛上、轉向、假摔(這個在女生中不常用)等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。其次，它包含著很多技巧?；@球體育課心得二：籃球體育課心得（1161字）籃球是一項鍛煉性運動。在比賽過程中老師也在一邊指導，比如某個隊伍的優(yōu)勢和不足，要怎樣怎樣去打，要如何利用自己的優(yōu)勢。還有就是多打少快攻時需要注意的傳球問題，我們要多傳擾亂防守者的判斷，這樣我們就可以輕松進球了。如果是兩只腳同時著地，那么你就可以隨意出哪支腳了，這樣還不容易走步，可以減少失誤。像運球，老師強調運球的最基本要求得不掉球，還有當有防守隊員的時候要會保護球，這就有技巧了。這一點自己做得比較差很多籃球的知識都不知道，今后應該要好好加強。感謝我們辛勤的老師！更多精彩內容請關注幽默笑話搞笑動態(tài)圖片八戒吧第三篇：籃球體育課心得()籃球體育課心得一：籃球體育課心得這學期的課就要結束了回想這學期的籃球課，感覺收獲頗多的。但是這都不重要，只因我們享受了整個過程……一學期的課程，使我學到了很多生活中學不到的東西。天外有天，人外有人。有時會想人生也好像是在打籃球，有些東西在開始之前你必須先具備，打籃球，你得先有基本的身體條件；而人生需要具備基本的身心健康?；@球課有時候是有點累，但并不枯燥。同學之間相互學習、相互指出問題、相互指導，無論是技術還是友誼都有很大程度上的進展。再說說對籃球這項運動的看法吧，其實一直挺喜歡籃球的，但是由于中學各種條件限制以及其他原因都沒有學習過籃球，甚至都沒玩過。下面是我關于籃球以及籃球課的一些感想：首先介紹對老師的感覺吧：“每天運動半小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這是我們老師第一節(jié)課告訴我們的，簡單的一句話將老師對體育運動的熱愛表現(xiàn)得淋漓盡致，這也是一名體育老師最吸引人的品質。這個學期的體育課結束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結束，我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。也加強了我們的集體主義觀念。因此參加者容易形成團結友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼。我之所以選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質，促進健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學習工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養(yǎng)我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質，積極的拼搏精神。雖然我現(xiàn)在的籃球水平仍然不太理想，但是，我會繼續(xù)執(zhí)著地、堅持不懈地練好籃球。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。因此參加者容易形成團結友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼。突破前的重心要低而穩(wěn)。運球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應有速度快慢的變化。四、運球中應注意的問題:始終將球保持在自己所能控制的范圍內要抬頭，隨時觀察場上情況，要有目的地傳球要遠離防守者的手運球。盡量按照自己習慣的節(jié)奏。接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。傳球要及時。從這一年多的學習和練習中，我總結出以下一些籃球技巧：一、傳球中應注意的問題:要注意全隊的進攻配合，在自己持球的位置要預感到可能發(fā)生的進攻配合和機會。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多?；@球活動形式靈活，具有較強的趣味性和競技性，并容易普及，深受人們喜愛。首先，籃球是一項鍛煉性運動。篇四：籃球課學習心得籃球課學習心得不知不覺，學習籃球課已經(jīng)有快一年了?；@球會讓一個人更加上進，會讓自己的身材更好，對自己更有自信，籃球會成為開心或者傷心時最好的移情通道。為將來進入研究生院隊打好基礎，下一次一定要成為一個勝利者，為集體爭光添彩，培養(yǎng)積極進取的上進心，加強體育鍛煉，無論是因為熱愛籃球，還是熱愛集體。聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點?；@球比賽提升了我們班級的凝聚力，也加深了兄弟間的感情。一次又一次的訓練，雖然最后的成績并不理想，我們代表地物1002班在“新生杯”籃球賽小組賽階段就被淘汰，我們傷心過，迷茫過，但是我們問心無愧，依然相信集體，熱愛籃球?；叵肫鹬坝柧毜哪嵌稳兆印；@球真是一項很不錯的運動，它帶給我的遠不止上面我所提到的。它會在無形中給你前進的動力，讓你的生活過得更加有活力。在成功的道路上,我們需要團隊的力量，我們應該具備團隊的精神。在防守時，我們要盡力地守住球。在邁向成功的道路上，方法是很重要的。他還不忘時刻提醒我們：熱身活動在保護我們自己免受不必要的運動傷害的同時還可以增強我們訓練的效果。在認識朋友的同時還能學到更多的東西，集思廣益，不僅調節(jié)了學習的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。老師講的這些都讓我受益匪淺。對于初級班的籃球要求不是很高，正確的投籃、三步上籃、靈活的運球，轉身跳投。而且增強體質，促進健康，又能豐富我們大學的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學習效率，同時能夠培養(yǎng)我們團結友愛的精神，培養(yǎng)良好的團隊作風，并養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。第二篇：籃球體育課心得()籃球體育課心得(精選5篇)篇一：籃球心得體會籃球心得體會很多同學都是從高中開始打籃球的，他們的動作很帥，技術很嫻熟，然而在高中的時候我對籃球并不感興趣，學的是乒乓球。在比賽過程中老師也在一邊指導，比如某個隊伍的優(yōu)勢和不足，要怎樣怎樣去打，要如何利用自己的優(yōu)勢。還有就是多打少快攻時需要注意的傳球問題，我們要多傳擾亂防守者的判斷，這樣我們就可以輕松進球了。如果是兩只腳同時著地，那么你就可以隨意出哪支腳了，這樣還不容易走步，可以減少失誤。像運球，老師強調運球的最基本要求得不掉球，還有當有防守隊員的時候要會保護球，這就有技巧了。這一點自己做得比較差很多籃球的知識都不知道，今后應該要好好加強。第一篇：體育課之籃球心得這學期的課就要結束了回想這學期的籃球課，感覺收獲頗多的。老師要我們不止會打籃球，還要會懂得籃球的知識，不要到時有人問我們的一些簡單問題都不會。老師教我們運球、傳接球、投籃，三步上籃等。還有一些打球時應該要注意的細節(jié)，比如，當你接到隊員傳球時落地的兩腳，很多人會兩只腳一前一后落地，這樣你就只能有一個選擇了。傳球需要傳接的兩個人有默契，不然就很容易失誤，特別是長傳。比賽采用了循環(huán)方式和積分方法，讓每個宿舍都能遇到不同的對手，并做到公平公正。當然師傅領進門修行還得靠個人，要想打好籃球還得多多練習和進行一些比賽。而且我也發(fā)現(xiàn)籃球是一種考驗配合和身體協(xié)調性的運動，這樣我可以在忙碌的學習中，讓疲憊的身心的到放松，同時籃球可以增進左腦的思維，可以達到大腦的協(xié)調發(fā)展。我覺的這種教育方式真的很適合籃球運動。右手五指張開托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個不關口的正方形出手時，手臂自然前推，這是運球的標準動作，但注意手腕的抖動和手指出手的感覺。打籃球不僅可以促進我們骨骼的生長發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團隊精神，還可以認識很多朋友，擴大交友圈子。每次訓練開始前，老師都會要求我們做熱身活動。運球：在運球過程中,我們需要變線,變速,利用假動作等騙過對方。投籃：時機,方位,角度和力度這四者都是相當重要的，缺一不可，只有這四者配合在一起，我們才能真正把球投好。孤膽英雄是電影里的完美人物，在籃球運動中我們更要學會的是團隊合作。我們的生活中需要激情。一學期就這樣過去了，很感謝在這學期幫助過我的老師和同學們，和你們在一起打球真的很開心。我身著“24”號球衣，對于個人和集體的榮譽充滿了渴望。從體能訓練到實戰(zhàn)對抗訓練。其