20xx年醫(yī)學(xué)專題—第2講--珍愛自我-擁抱健康-全文預(yù)覽
【正文】 5。 224。 我們可能會(huì)選擇糟蹋自己，“在逃避現(xiàn)實(shí)中茍且偷生，于麻醉自我中尋求解脫”。)自愛,我們的心理盲點(diǎn)——不知道還要愛自己，是傳統(tǒng)的家庭和學(xué)校教育的失誤，由此引發(fā)了太多的問題、遺憾，乃至刻骨銘心的記憶、鮮血淋漓的教訓(xùn)。 這種不習(xí)慣具有心理(xīnlǐ)學(xué)意義，說明在你的觀念中，存在一個(gè)心理(xīnlǐ)盲點(diǎn)——不知道還要愛自己。,第十四頁，共三十五頁。ng)、自我對(duì)待”中的自我。jǐ)的態(tài)度是：,A、非常珍愛自己，生活優(yōu)雅健康； B、滿足自己的合理需要； C、不會(huì)特意在乎自己的身體； D、知道自己有一些(yīxiē)不良習(xí)慣，也想改，改不掉； E、人生苦短，及時(shí)行樂吧。 233。,9 自我行動(dòng)(x237。jǐ)的總體感覺是：,A、非常賞識(shí)自己； B、比較滿意自己； C、一個(gè)不好也不壞的人； D、有點(diǎn)失敗，有點(diǎn)無奈； E、假如人生能夠(n233。i)自己是一個(gè)：,A、非常優(yōu)秀的人； B、相當(dāng)不錯(cuò)的人； C、比大多數(shù)人都好一些的人； D、比較失敗(shīb224。uhuǐ)，從中吸取教訓(xùn)； C、內(nèi)心知道不對(duì)，不愿承擔(dān)過錯(cuò)； D、讓我碰到了，認(rèn)我倒霉吧； E、陷入自責(zé)之中，很久不能恢復(fù)。,第八頁，共三十五頁。,第七頁，共三十五頁。,4 我在家庭中的角色(ju233。,第五頁，共三十五頁。,第四頁，共三十五頁。,第三頁，共三十五頁。下面的這份自我測(cè)試為你提供了一面鏡子。nkāng)” 的知識(shí)、理念、策略和方法,第二頁，共三十五頁。本章讓我們關(guān)注“以自己為對(duì)象的愛——自愛”。你說：“看不起人了不是？本先生（淑女）可是有優(yōu)良教養(yǎng)的人，從小就知道自珍自愛。關(guān)于(guāny 但是，出乎你的意料，我想問的愛的范圍你注定相對(duì)陌生——“自愛之愛”?！爆F(xiàn)在輪到你傻眼了：“還有別的意義上的自愛？” 知識(shí)的空白，會(huì)導(dǎo)致觀念的盲點(diǎn)；認(rèn)知的茫然，會(huì)引發(fā)行為的錯(cuò)亂。) 維護(hù)心理健康的策略,本講主題 《自我概念便捷測(cè)試》 “珍愛自我，擁抱健康(ji224。)測(cè)試》,也許(yěxǔ)你還從來沒有思考過“我是如何認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己”的話題。請(qǐng)不要與別人交流測(cè)試結(jié)果。n gǔ)式的美容手術(shù)。o)自己在別人心目中的形象有瑕疵； E、我不在乎別人如何評(píng)論我。,第六頁，共三十五頁。)； E、我是一個(gè)可有可無的人。)上的公眾形象是：,A、我走到哪里(nǎ li)都會(huì)受到重視和好評(píng)； B、人們認(rèn)為我是一個(gè)值得關(guān)注的人物； C、我容易被別人輕慢相待； D、我是一個(gè)不受重視的人； E、我經(jīng)常被當(dāng)做一個(gè)可有可無的人。nɡ) 我對(duì)自己的過錯(cuò)的態(tài)度是：,A、我非圣賢，自信不會(huì)重犯過錯(cuò)； B、對(duì)過錯(cuò)感覺后悔(h242。nw233。,8 我對(duì)自己(z236。,第十一頁，共三十五頁。n l236。,10 我對(duì)待自己(z236。ngd242。 如果你的得分在4650之間，說明你的自我概念非常好；3645之間，說明你的自我概念比較好；如果你的得分在2635之間，
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