【正文】 前方，左腳在前，右腳在后，肘兒彎彎肩上放，看準(zhǔn)目標(biāo)，用力投。重難點(diǎn)：踏跳腿積極上提與擺動腿在空中成蹲距動作，及雙腳落地屈膝緩沖。跨越式跳高（四年級）動作要求：助跑35步，用有力的腿踏跳，擺動腿迅速向上擺起，兩腿依次過竿后落地。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。重點(diǎn)：雙腳跳起有力，雙腳落地屈膝緩沖。1500米走跑交替（六年級）動作要求：輕松跑一段，便步走一段，兩者皆注意，呼吸有規(guī)律，動作協(xié)調(diào)配合好。難點(diǎn)：左腳掌外側(cè)著地和右腳掌內(nèi)側(cè)蹬地的動作，以及擺臂的協(xié)調(diào)配合。重點(diǎn)：身體前傾，支撐有力。難點(diǎn)：體現(xiàn)學(xué)生跨、鉆、繞障礙跑的能力。后蹬跑（四年級）動作要求：上體稍前傾，后蹬時，應(yīng)以前腳掌趴地用力后蹬，并充分蹬直，髖部前送，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂協(xié)調(diào)配合擺動。聽到跑，迅速起動，往前跑。步子大、擺動快、腳掌著地、跑直線。兩臂側(cè)舉挑扁擔(dān)。教學(xué)難點(diǎn)：起跳后撐器械第二部分（小學(xué)體育教材教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)分析）一、跑：各種方式的走：拍手走、胸前屈臂走、兩臂上舉走、兩臂側(cè)平舉走（一年級）動作要求：你拍一、我拍一，我們拍手踏步走。（5）直腿后滾翻：教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)是舉腿翻臀；難點(diǎn)是推手。1體操運(yùn)動（1）前滾翻：教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)是團(tuán)身要緊；難點(diǎn)是蹬地推手同時用力，滾動成直線。（5）扣球：教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)是手法；難點(diǎn)是起跳時間、起跳點(diǎn)。（1）準(zhǔn)備姿勢和移動：教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)是重心的控制；難點(diǎn)是準(zhǔn)確移動。（7）擲界外球：教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)用力順序；難點(diǎn)配合、重心控制。（3）停球：教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)——地滾球：部位、緩沖；反彈球：位置、部位、壓球方法；空中球：部位、緩沖。（6）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)是路線和技術(shù)；難點(diǎn)是時機(jī)和位置。接球技術(shù)，重點(diǎn)是迎、引、持球；難點(diǎn)是手腳配合。難點(diǎn)是滑步與最后用力的結(jié)合。難點(diǎn)是助跑快、踏跳準(zhǔn)、板前不減速。難點(diǎn)是跨欄步的起跨技術(shù)、保持身體平衡、節(jié)奏感。重點(diǎn)是途中跑；難點(diǎn)是合理分配體力和培養(yǎng)意志品質(zhì)。：顛球：重點(diǎn)是腳踢球的部位，難點(diǎn)是兩腳的協(xié)調(diào)配合。（不進(jìn)行重難點(diǎn)分析）：重點(diǎn)是背后過肩、肩上屈肘、快速揮臂，難點(diǎn)是蹬地轉(zhuǎn)體，協(xié)調(diào)用力：重點(diǎn)是兩腿迅速蹬直，難點(diǎn)是團(tuán)身。但是，抓住關(guān)鍵，往往是解決難點(diǎn)的突破口．可起到牽一發(fā)動全身的作用。應(yīng)采用的教學(xué)策略是：突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，抓住關(guān)鍵。教材的難點(diǎn)具有主觀性．它不僅與教材有關(guān)，更與教學(xué)對象的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等有關(guān)。在體育教學(xué)中是指身體練習(xí)的主要部分，即某一個身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部分?！窘虒W(xué)方法】①坐撐后倒偏頭練習(xí)，體會倒頭方向與兩手撐墊動作。②頭左側(cè)屈，左手肩上撐墊，右臂側(cè)舉壓墊，經(jīng)右肩向后滾翻。②保護(hù)幫助者站在練習(xí)者的側(cè)后方，兩手扶其髖的兩側(cè)前部向上提拉，助其推手后翻。九、后滾翻【動作要領(lǐng)】①由蹲撐開始，身體稍前移，隨即兩手推墊，身體后倒，接著低頭團(tuán)身向后滾動（掌心向上）?！窘虒W(xué)方法】①團(tuán)身做前后滾動?！窘虒W(xué)規(guī)格】蹬地前滾時，有短暫的直腿過程。【教學(xué)方法】①跪立，做擺臂與下壓腿的配合練習(xí)。②兩臂迅速向前上擺，擺至前舉時立即制動，同時伸腰展髖，腳背與小腿用力下壓。②在幫助下做見肘倒立。【教學(xué)規(guī)格】伸髖及時，身體垂直、穩(wěn)定。②有人扶持或練習(xí)者手扶器械來做。五、俯平衡（燕式平衡）【動作要領(lǐng)】由站立開始，一腿向前邁出一步，同時上體前傾，另一腿盡量后舉，抬頭、挺胸、挺髖，兩臂側(cè)舉成俯平衡姿勢。②沿標(biāo)志線做側(cè)手翻。③左、右手依次推地，當(dāng)右腳落地時，左腿側(cè)伸至分腿開立，右腳并左腳站立?！窘虒W(xué)方法】在幫助下體會早低頭晚團(tuán)身的感覺。④由分腿立撐開始做慢起頭手倒立。②頭手倒立不穩(wěn)前倒時，低頭做前滾翻以自我保護(hù)。②當(dāng)臀部垂直部位時，一腿上舉，另一腿蹬地。②模仿兔跳，練習(xí)躍起?！窘虒W(xué)規(guī)格】有明顯的騰空，滾翻圓滑。③接著兩手撐墊，有控制地屈臂、低頭，做團(tuán)身前滾翻起立。重點(diǎn):助跑和起跳的協(xié)調(diào)配合。助跑應(yīng)逐漸加速，后兩步為最快，最后一步不能拉大步，起跳時要注意起跳腿以后腳掌先著地，過渡到前腳掌，兩臂向上積極擺動，同時快速支撐起跳，起跳時用起跳腳全腳掌著地，擺動腿稍屈膝積極向前上方擺起，當(dāng)擺過橫桿后，向桿下內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，兩臂下垂。重點(diǎn)：傳球的手型、擊球點(diǎn) 難點(diǎn)：球時全身協(xié)調(diào)用力四、田徑快速跑快速跑分為起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑 重點(diǎn)：發(fā)展快速跑能力難點(diǎn)：途中跑時不聳肩，蹬地有力。難點(diǎn)：正確把握擊球力度以及上下肢的協(xié)調(diào)。排球側(cè)面下手發(fā)球動作要領(lǐng)：左肩對網(wǎng)站立，兩腳左右開立與肩同寬，兩膝微屈，上體稍前傾，右手持球于腹前。夾是指兩手掌根緊靠，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩(wěn)定的擊球面去迎擊球。二、足球腳內(nèi)側(cè)踢球重點(diǎn)：掌握腳內(nèi)側(cè)踢球動作的連貫與協(xié)調(diào)用力。難點(diǎn)：如何把握傳球手法并控制傳球落點(diǎn)。肩、臂、腕肌肉放松，兩眼注視傳球目標(biāo)，身體成基本姿勢。動作要點(diǎn)：手按球的部位正確，手腳配合協(xié)調(diào)。八削球：正手遠(yuǎn)削 反手遠(yuǎn)削重點(diǎn)與難點(diǎn)：手臂、腰 腹和腿的協(xié)調(diào)用力。接發(fā)球的重點(diǎn)：正確判斷來球的旋轉(zhuǎn)性能，飛行弧度和落點(diǎn)。二準(zhǔn)備姿勢：重點(diǎn)與難點(diǎn)：兩前腳掌內(nèi)側(cè)著地，屈膝提踵，放松微動。八守門員技術(shù)：位置選擇 準(zhǔn)備姿勢 移動 接球 撲球 拳擊球 托球 運(yùn)球 擲球 拋踢球重點(diǎn)與難點(diǎn)：接球和撲球是守門員技術(shù)的重點(diǎn)與難點(diǎn)。重點(diǎn)與難點(diǎn)：判斷準(zhǔn)確，選位恰當(dāng)。二 停球：腳內(nèi)側(cè)停球 腳底停球 腳背正面停球 腳背外側(cè)停球 胸部停球 重點(diǎn)與難點(diǎn)：觸球的一剎那緩沖來球力量。九 插上 重點(diǎn)：判斷“插上”與否。五 扣球 重點(diǎn)：起跳和揮臂甩腕扣球的手法 難點(diǎn)：掌握合適的起跳時間和起跳點(diǎn)。移動的重點(diǎn)與難點(diǎn)：判斷 取位‘腳步移動快而準(zhǔn)，并注視來球。十一 半場人盯人防守的重點(diǎn)與難點(diǎn)：選擇防守位置要做到人球兼顧。七 二攻一重點(diǎn)與難點(diǎn)：保持距離，判斷準(zhǔn)確，動作果斷，切分結(jié)合。三運(yùn)球：原地運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、變方向運(yùn)球、運(yùn)球急停急起運(yùn)球的重點(diǎn)與難點(diǎn)：手對球的控制能力、腳步移動熟練程度以及手腳的協(xié)調(diào)配合。四十五 雙杠 杠端跳起前擺成分腿坐，分腿坐前進(jìn)。難點(diǎn)：振浪的協(xié)調(diào)與舉腿送髖送肩的配合。難點(diǎn)：掌握前腿壓杠時機(jī)。三十一 頭手翻（橫放器械）重點(diǎn)：提臀甩腿、推臂梗頭 難點(diǎn)：掌握甩腿推臂的時機(jī) 三十二單掛膝擺動成騎撐重點(diǎn)：大幅度擺動，后擺過杠下垂面 難點(diǎn)：后擺與壓臂穿腿的配合三十三跑動外掛膝上的重點(diǎn)：翻臀掛膝 難點(diǎn)：掛膝與后擺的配合三十四 騎撐，前腿向后擺越轉(zhuǎn)體90度挺身跳下重點(diǎn)：舉腿倒肩移重心 難點(diǎn)：舉腿倒肩轉(zhuǎn)體的配合。二十二：分腿騰躍重點(diǎn)：提臀分腿頂肩 難點(diǎn)：抬上體 二十三：屈腿騰躍重點(diǎn)：提臀屈腿頂肩 難點(diǎn)：抬上體二十五前滾翻（縱放器械）重點(diǎn)：踏跳提臀 難點(diǎn)：掌握提臀高度與低頭方位 二十七 斜向助跑直角騰躍重點(diǎn)（橫放器械）：踏跳踢腿支撐 難點(diǎn)：踏跳踢腿支撐的配合。難點(diǎn)：舉腿壓髖的配合。九推鉛球：1握球2持球3預(yù)備姿勢：側(cè)向 背向4滑步:側(cè)向滑步、背向滑步5最后用力 推鉛球的重點(diǎn)：最后用力難點(diǎn)：滑步和最后用力的結(jié)合技術(shù)。4三級跳遠(yuǎn)的重點(diǎn)：維持身體平衡，按適當(dāng)比例有節(jié)奏地完成三跳；難點(diǎn)。八 跳遠(yuǎn)：1蹲據(jù)式跳遠(yuǎn)重點(diǎn)：助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)難點(diǎn)：助跑快而步點(diǎn)準(zhǔn)確，板前不減速地跳起來以及騰空后的蹲據(jù)動作。8輔助練習(xí):高抬腿、后蹬跑、連續(xù)單腳跳、弓箭步走、原地擺臂練習(xí)、快速反應(yīng)練習(xí)。跑的方法：勻速完成 任務(wù)：發(fā)展一般耐力4定時跑：4分——6分；5分——8分 任務(wù)：發(fā)展一般耐力5越野跑、或自然地形跑：1500——3500米 女生：1000——2000米 任務(wù)：發(fā)展一般耐力 6變速跑：女生800——1200、1200米——1500米男生:1200米——1800米1600米——2400米。2加速跑：40——60 60——80米 距離不是一層不變，根據(jù)課的任務(wù)來決定 加速跑教學(xué)應(yīng)和起跑的技術(shù)結(jié)合起來，但重點(diǎn)放在加速跑。五 跨欄跑： 重點(diǎn)：跨欄步難點(diǎn)：跨欄步和欄間跑技術(shù)的結(jié)合。三接力跑：4100 4400米 重點(diǎn)：傳、接棒技術(shù)和速度的銜接難點(diǎn)：在接力區(qū)內(nèi)高速完成傳接棒動作。二耐久跑：800、1500、3000、5000米 重點(diǎn)：途中跑難點(diǎn)：合理地分配體力。2跨步式過障礙重點(diǎn)：單腳踏跳、后蹬充分有力上體前傾，擺動腿高抬向前跨步，兩臂協(xié)調(diào)擺動；難點(diǎn)：踏跳腿后蹬充分有力，踏起后身體保持平衡。1中速跑：40—80米 80—100米 跑的力量:十分之六、七的力量 任務(wù)：培養(yǎng)跑的正確姿勢和提高跑的能力的練習(xí)。1000米——1500米 1500米——3000米。休息的方式:走或輕松的慢跑代替靜止休息。3背越式跳高的重點(diǎn)：起跳 難點(diǎn)：弧線助跑轉(zhuǎn)為垂直的起跳，身體在起跳后向背對橫桿成交叉并成“橋”的姿勢。3立定三級跳遠(yuǎn)的重點(diǎn)和難點(diǎn)：三跳動作協(xié)調(diào)、有力。發(fā)展柔韌性的方法：壓腿、擺腿、踢腿、劈叉 橋 跨欄的專門性練習(xí)靈敏練習(xí)可以通過球類、游戲、體操項(xiàng)目的教學(xué)來實(shí)現(xiàn)。十三：直腿后滾翻的重點(diǎn)：舉腿翻臀 難點(diǎn)是推墊 十四肩肘倒立重點(diǎn)：舉腿升髖壓墊 難點(diǎn)是展髖夾肘十五 頭手倒立重點(diǎn)：兩手與頭的前額撐墊成等邊三角型，緊腰升臀。二十一：前手翻的重點(diǎn)：兩腿踢蹬、兩臂頂推 難點(diǎn)：踢蹬快速、頂推及時。三十：預(yù)先后擺分腿騰躍重點(diǎn)在：制動性踏跳，兩腿后拉 難點(diǎn)：頂肩抬上體。四十騎撐前回環(huán)重點(diǎn)：提臀遠(yuǎn)跨，上體跟腿。四十二直臂起擺的重點(diǎn)：振浪舉腿 送髖送肩。難點(diǎn)：伸腿壓杠跟上體的配合。傳接球的重點(diǎn)與難點(diǎn)：傳接球的手法和手腳動作的配合。六搶籃板球：進(jìn)攻者搶籃板球、防守者搶籃板球 重點(diǎn)與難點(diǎn)：進(jìn)攻者搶籃板球應(yīng)突出“沖”，防守者搶籃板球要強(qiáng)調(diào)“擋”。十 三防二重點(diǎn)與難點(diǎn)：兩人默契配合搶站有利位置。準(zhǔn)備姿勢的重點(diǎn)與難點(diǎn)：兩膝彎曲 重心降低并落于前腳掌。四雙手下手墊球 重點(diǎn)：墊球動作的合理選位，做到球在腹前一臂遠(yuǎn)距離及時插入球下 難點(diǎn)：兩小臂靠攏并外旋，形成墊球平面，直臂上抬不屈肘。八“中一二”和邊一二“戰(zhàn)術(shù)重點(diǎn)：能發(fā)揮扣球手的攻擊作用 難點(diǎn)：一傳到位，二傳穩(wěn)準(zhǔn)，切合時機(jī)是難點(diǎn)。十一雙人攔網(wǎng) 重點(diǎn)：兩人空中協(xié)調(diào)配合 難點(diǎn)：嚴(yán)密封攔 足球一踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球 踢球的重點(diǎn)與難點(diǎn)：支撐腳的位置，踢球腿的擺動和腳觸球的位置。五 搶截 正面跨步搶球 側(cè)面搶球 正面倒地鏟球和側(cè)后鏟球。七射門重點(diǎn)與難點(diǎn)：起腳時機(jī)，腳法正確，準(zhǔn)確有力。一握拍法：1直式我拍：攻擊型我拍 削攻型握法 直式我拍重點(diǎn)與難點(diǎn)：握拍舒適，手腕控制拍面恰當(dāng)橫式握拍法：攻擊型我拍 削攻型握法橫式握拍法的重點(diǎn)與難點(diǎn)：擊球時拇指和食指熟練地移動幫助手腕下壓和轉(zhuǎn)動。正手發(fā)短球 接發(fā)球發(fā)球的重點(diǎn)與難點(diǎn)：發(fā)球的手法，發(fā)球的發(fā)力和準(zhǔn)確的第一落點(diǎn)。七搓球：反手慢搓 反手快搓重點(diǎn)與難點(diǎn)：小臂和手腕的揮拍路線和用力方法。十一發(fā)球搶攻重點(diǎn)與難點(diǎn)：發(fā)球多變急、轉(zhuǎn)，手法和步法協(xié)調(diào)配合，攻擊果斷有力第二篇：體育教學(xué)重難點(diǎn)總匯一、籃球運(yùn)球（高低手運(yùn)球）1原地高運(yùn)球動作方法：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，目視前方，運(yùn)球時手臂自然彎曲，以 肘關(guān)節(jié)為軸，手按球的正上方，球的落點(diǎn)在體前側(cè)前方，球的反彈高度在腰、胸之間。（運(yùn)球時手腕協(xié)調(diào)發(fā)力）雙手胸前傳接球作方法： 持球時，兩手五指自然分開，拇指相對成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出