20xx年醫(yī)學專題—情緒abc-ppt-全文預覽
【正文】 這將導致無法排解的情緒困擾。i)、去行動時，他們就會很愉快、富有競爭精神及行動有成效。ng x249。lǐ)信念的標準：,合理的信念大都(d224。,情緒(q237。)哲學家埃皮克拉圖就指出：人不會受事物的干擾，干擾人的是他們對事物所采取的觀點。,第二十一頁，共二十六頁。 q237。,第二十頁，共二十六頁。)理論ABC,以己度人(yǐ jǐ du243?！薄拔倚幕?，我這次考試一定完蛋。ng)論事,進行情緒化的推理，將感覺(gǎnju233。)還沒考好，就說：“我肯定完了”、“要是我不及格怎么辦？”,第十八頁，共二十六頁。)理論ABC,胡亂預測(y249。i)僅僅是自己的運氣好，自己還不夠好，別人也能做到甚至做到更好。ng x249。n),將偶爾發(fā)生過的消極事件看成是無止境的，認為它會經(jīng)常發(fā)生。,情緒(q237。ji224。 如“我沒有考上大學，那我的一生便完蛋了！”,第十四頁，共二十六頁。ng x249。ng x249。,情緒(q237。ng x249。)理論ABC,第二種解釋(jiěsh236。),墻上種白菜 不可能，白費勁 戴著斗笠撐著傘 多此一舉 與表妹(biǎo m232。i) 戴著斗笠撐著傘 與表妹同床睡卻背靠背,第八頁，共二十六頁。ng x249。ng x249。但如果一個人堅持這種“糟糕”觀時，那么當他遇到他所謂的百分之百糟糕的事時，他就會陷入不良的情緒體驗之中，而一蹶不振。)理論ABC,糟糕至極 這種觀念認為如果一件不好的事情發(fā)生，那將是非常(fēich225。我們應該認識到，“金無足赤，人無完人”，每個人都有犯錯誤的可能性。它具體體現(xiàn)在人們對自己或他人的不合理評價上，典型特征是以某一件或某幾件事來評價自身或他人的整體價值。,情緒(q237。對于某個人來說，他不可能在每一件事上都獲成功，他周圍的人或事物的表現(xiàn)及發(fā)展也不會依他的意愿來改變。它常常表現(xiàn)為將“希望”、“想要”等絕對化為“必須”、“應該”或“一定要”等。,情緒(q237。,第二頁，共二十六頁。ng x2
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