【正文】 過本次課的教學，我對“126”教學策略有了更深刻的認識，在教學中我注重學生情感教育，教育學生要育心；注重學生動作技能的教學，轉(zhuǎn)變以前的灌輸教育理念，讓學生轉(zhuǎn)變“要我學”為“我要學”在學習中注重小組合作學習，主動地去探究體驗，勇敢的展示自我。特別在環(huán)節(jié)連接中，應采用適當?shù)恼Z言把后面的環(huán)節(jié)引出來。開始積極主動地練習耐久跑了。這樣，既避免了單調(diào)重復，又使學生感到新鮮有趣。這樣做是以發(fā)展一般耐力，提高機體有氧代謝能力為主，達到改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)功能的目的。隨著成績的逐步提高，學生勇于征服困難的自信心也得到了提高，在耐久跑練習中，學生們真正體會到了成就感和樂趣——汗水確實沒有白流。學生受到積極意識的支配，從而產(chǎn)生克服困難，勇往直前的精神，達到教學的效果。我想小學生都有勇于競爭，積極進取的特點，教師只要在耐久跑教學中注意引導、啟發(fā)學生的思維，營造良好學習氛圍等手段，就能真正調(diào)動、培養(yǎng)學生練習的39。長期以來，耐久跑，對大多數(shù)學生來說都不會積極的主動的去從事這項鍛煉。在教學中，教師很重視耐久跑能力的培養(yǎng)，不最求中長跑的戰(zhàn)術細節(jié)；在耐久跑教材的安排上，教師也重視和加強提高一般耐力的內(nèi)容，采用了跑走交替等手段，提高了學生跑的能力，改善了呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)的機能。充分發(fā)揮學生的主體作用，這樣的教學不僅讓學生的體能在鍛煉中得到提高和發(fā)展，而且培養(yǎng)了學生的能力和創(chuàng)新意識以及堅持不懈的意志品質(zhì)。通過這節(jié)課也讓我體會到,體育教師要改變以往只注重知識技能傳授的思想。這節(jié)課從教學目的,教學內(nèi)容,教學結構,教學過程,教學方法,教學能力,教學效果來看,基本達到了預期的教學目標本課堂,打破傳統(tǒng)的以運動技能形成規(guī)律和身體活動規(guī)律為主線的教學模式,代之以學生的興趣為主線,一開始通過創(chuàng)設情景吸引學生的注意力。培養(yǎng)學生對耐久跑學習興趣。在上課前,我認分析了教材和學生的實際情況,確定了教學目標。在練習完后進行總結的過程中，我不光對成績好的同學進行了表揚，而且對那些體質(zhì)較差但努力練習的同學也進行了鼓勵，在把每個同學的成績進行記錄，讓他們在以后的練習中看到自己的進步，增加了練習的信心。首先我在課的開始就進行了一番思想教育工作，從長跑的作用和意義以及對身體的影響說起，選用了一些名人的事例進行開導，讓學生從思想上愿意進行練習。在練習時要根據(jù)中學的特點和具體情況，從實際出發(fā)。反復多次耐久跑練習，可提高人體呼吸系統(tǒng)和心血管機能水平，而且掌握了運動時要適當加深呼吸深度的方法，最大攝氧量水平升高。耐久跑既要求有一定的速度，又要求有一定的耐力，因而在教學力要緊緊抓住速度、耐力這個主要矛盾來安排教學。開始積極主動地練習耐久跑了。通過對比分析，讓學生深切體會到，耐久跑練習，確確實實鍛煉了身心，增強了體質(zhì)。這樣，學生便有更多的時間參加耐久跑活動的練習。該內(nèi)容包括：小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、蛙跳、蹲跳等，學生可自由選擇。為了克服這一難題，在耐久跑的教學訓練中，除采用常規(guī)的訓練方法之外，我還采用跑、走交替，定時跑、計時跑、重復跑等形式，以改變練習的環(huán)境條件，提高學生對耐久跑的興趣。各種主動激勵將學生的情緒鼓動起來了，學生參與練習的主動性和積極性明顯提高。我還強調(diào)學生自己給自己鼓勁兒，在途中跑時為自己下達積極的暗示詞：“我行!我行!”“我能堅持到終點！”“我會成功的！汗水不會白流！”邊暗示邊向前跑進。因此如何調(diào)動學生的積極性，激發(fā)學生的熱情，成了上好耐久跑教材的關鍵問題。開學至今主要是恢復體力，繼而進入發(fā)展耐力、力量項目的實心球、耐久跑的教學，根據(jù)耐久跑的教學目標：了解跑的基本知識，掌握合理的跑步節(jié)奏，學會在跑的過程中正確的呼吸方法，并能合理分配體力，用相對較短的時間跑完規(guī)定的距離。我認為，跑只是一種手段，提高學生的耐力才是教學的最終目標，課堂上只要有利于受教育者提高心肺耐力的一切有效手段都可以進行大膽的試驗。他們用不同的方式來表示自己的情感，來體驗耐力練習的樂趣。但他們更多的希望是上體育課時玩游戲、打籃球和跑步，我想，現(xiàn)在學生們都非常喜歡體育課的，我應該引導他們，通過發(fā)揮他們每個人自己的優(yōu)勢、長處來更好的上完一堂體育課。如200M快+200M慢跑完成800M。要求排尾同學在前進過程中全力加速跑至排頭，充當新的領跑員再用中等速度跑，然后由倒數(shù)第二名學生（現(xiàn)為最后一名學生）再加速跑至本組最前面，依次類推。在耐久跑的教學活動中，要適時、適度、適當?shù)刈プr機對學生進行引導，根據(jù)學生的性別、身體素質(zhì)以及體質(zhì)，按不同層次的不同需求，在不同的起跑線同時跑進，力爭每位學生都爭取領跑特定的一段距離，要求領跑的同學發(fā)揮自己的正常速度，而后面跟進的同學切切不能松勁，也要力爭上游，積極超越他人，實現(xiàn)自我領跑。千方百計克服學生各種心理障礙和不良情緒，在課堂上經(jīng)常改變練習的內(nèi)容和形式，使學生有新鮮感，提高趣味性。在鍛煉中逐步加深關于耐久跑知識的了解，讓學生掌握耐久跑技術、技巧，做到跑時輕松自然省力，上體正直、重心平衡跑直線，兩臂擺動肩放松，前擺不露肘、后擺不露手，呼吸步伐有節(jié)奏。然而，在具體的教學實踐中，卻并不容易，因為耐久跑練習單調(diào)，枯燥無味，且持續(xù)時間長，運動強度大，十分艱苦。經(jīng)常進行耐久跑，可以改善和提高學生心肺機能，磨煉頑強的毅力、堅強的意志?，F(xiàn)就如何上耐久跑教學淺談一下做法。采用多種形式教學法。每組的第一名學生做領跑員，成一路縱隊中速行進。根據(jù)教學的不同要求，可采用不同組合變速跑，發(fā)展學生的速度耐力，提高跑的能力。第二篇：耐久跑教學反思耐久跑教學反思我曾經(jīng)問學生們：你知道什么是體育課嗎？你希望體育課怎樣上呢？80%以上的學生說：體育課就是打球、跑步等。有些學生選擇連續(xù)三分鐘運球上籃，有的選擇連續(xù)跳繩三分鐘，有的選擇五分鐘追逐跑，有的選擇五分鐘帶球突破射門等。這種改變傳統(tǒng)學習的耐久跑方式，突出了學生的主體地位，學生的主體意識得到強化的情景下，激發(fā)了學生練習的主動性和積極性。教學要求：發(fā)展有氧耐力，養(yǎng)成健康跑的習慣，培養(yǎng)終身體育意識，教學反思《耐久跑教學反思》。當然這不能排除客觀的場地條件因素，最主要的還是學生主觀的能動性。于是，我在練習前有意識營造輕松愉快的練習氛圍，轉(zhuǎn)移學生緊張怯跑的不良情緒，增強學生克服困難的自信心。具體做法是相互給予激勵的言詞如：“加油”、“堅持”、“跑完X 米了”、“只剩 X米了”、“快到終點了”、“加速沖刺”等等，并給予掌聲加油鼓勵。第三，在教學實踐中，采用多種聯(lián)系方法，避免枯燥乏味在耐久跑練習中，我考慮到如果經(jīng)常用簡單重復的方法，會使學生大腦皮層產(chǎn)生抑制，感到乏味厭煩。例如在跑道上劃出若干個標志，