【正文】 講清游戲規(guī)則、講清楚活動(dòng)細(xì)節(jié)、指令明確。氛圍營(yíng)造的技巧：做好熱身活動(dòng)；設(shè)計(jì)好開(kāi)場(chǎng)白；設(shè)計(jì)好第一個(gè)活動(dòng)情境（注意情節(jié)的合理性與可探討性）；注意座位的排列；不要因多余的環(huán)節(jié)中斷已經(jīng)形成的氛圍。矯治性功能：對(duì)已出現(xiàn)的心理問(wèn)題和心理障礙給予糾正。其主要目的是促進(jìn)青少年完成該年齡階段的心理發(fā)展目標(biāo)。一、什么是團(tuán)體心理輔導(dǎo)團(tuán)體心理咨詢是在團(tuán)體情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種咨詢與治療的形式，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過(guò)程。然后每人隨機(jī)抽取一張，打開(kāi)紙上的內(nèi)容，讓大家猜一猜這一張是誰(shuí)寫(xiě)的。大家覺(jué)得對(duì)于輕微的癥狀，自己平時(shí)要主動(dòng)一點(diǎn)，多多和別人交往，說(shuō)話，克服障礙??比較嚴(yán)重的就應(yīng)改去找心理醫(yī)生就診三、備用游戲：猜猜我是誰(shuí)活動(dòng)目的：從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己，并體會(huì)被人理解的感受。每個(gè)人限時(shí)3分鐘，然后再談?wù)劯惺芎腕w會(huì)。時(shí)間：約70100分 操作 ： 在活動(dòng)開(kāi)始前，領(lǐng)導(dǎo)者先讓觀看演出的成員營(yíng)造真誠(chéng)和信任的氣氛。然后每人用手勢(shì)和表情，體態(tài)語(yǔ)言表達(dá)出自己內(nèi)心的感受，讓其他成員猜猜動(dòng)作和表情反映的感受是什么。我們今天的舞會(huì)開(kāi)得很成功，希望我們的友誼長(zhǎng)存。）（2）兩曲過(guò)后，音樂(lè)暫停片刻，教師提問(wèn)：“你覺(jué)得樂(lè)曲好嗎？現(xiàn)在你的心情怎樣，好嗎？”（3）繼續(xù)播放音樂(lè)，希望大家放開(kāi)膽量，盡情地跳舞?！薄Ｕn前準(zhǔn)備化裝舞會(huì)所需要的頭飾、面具和伴奏音樂(lè)帶等。化裝舞會(huì)正是適宜的活動(dòng)形式。同時(shí)也讓學(xué)生通過(guò)一次做“壞孩子”的特殊體驗(yàn)，了解到這些問(wèn)題孩子的內(nèi)心需要一個(gè)來(lái)自老師和同學(xué)的關(guān)懷與引導(dǎo)。師：那現(xiàn)在就讓我們每個(gè)同學(xué)，同桌之間相互交換自己帶來(lái)的物品，然后想辦法進(jìn)行破壞。①教師接著前面的內(nèi)容，在黑板上已經(jīng)寫(xiě)好的板書(shū)（好事/壞事會(huì)做/不會(huì)做喜歡做/不喜歡做），讓學(xué)生自己舉出一些不好的行為。老師講其夸張地表現(xiàn)出來(lái)?；剡^(guò)頭來(lái)看，前面同學(xué)們自己也說(shuō)過(guò)了：“遲到是一件壞事”。那么你們是這樣做的嗎？師問(wèn)：“有哪些同學(xué)遲到過(guò)三次以上的？”，生超過(guò)半數(shù)舉手（大多數(shù)都有過(guò)一些不好的行為）?！?2．課堂操作。本活動(dòng)試圖教會(huì)學(xué)生在日常生活中運(yùn)用換位思考的方式處理問(wèn)題、解決問(wèn)題。這樣一來(lái)，通過(guò)換位思考的方式體會(huì)當(dāng)壞孩子的害處與自身上存在的不足是十分必要的。第二篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)二年級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)記錄一、輔導(dǎo)緣由：幫助學(xué)生提高自己的責(zé)任心，教會(huì)他們換位思考?；顒?dòng)五：真情表白 1．播放《感恩的心》。2．選取合適音樂(lè)．配以暗示語(yǔ)言，帶領(lǐng)學(xué)員做放松練習(xí)。3．學(xué)會(huì)片j情感的詞來(lái)說(shuō)話：“對(duì)不起，我很尷尬”，不要用評(píng)價(jià)的詞說(shuō)話，評(píng)價(jià)的話帶有指責(zé)、批評(píng)、抱怨和牢騷。來(lái)自工作、學(xué)習(xí)、生活的壓力已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我們的生理和心理，影響了我們的生活狀態(tài)，我們卻沒(méi)有很清晰的認(rèn)識(shí)。2．到一定程度后，嘗試單獨(dú)往前走，再?lài)L試大家一起往前走。2．對(duì)自己的壓力來(lái)源和影響程度進(jìn)行分析。列舉艾里斯總結(jié)的人的十大非理性信念．并引導(dǎo)成員逐一進(jìn)行反駁，用理性的信念代替非理性信念。5．每個(gè)人分享自己調(diào)節(jié)情緒的方法?；顒?dòng)三：讓自己笑起來(lái)1．誘發(fā)微笑：每個(gè)人在自己手指頭上畫(huà)—個(gè)微笑的小人。分享：1．被不安情緒感染時(shí)，自己有什么感受? 2．被感染后，是否真的開(kāi)始覺(jué)得不安了?是否注意到自己的一些語(yǔ)言和非語(yǔ)言行為有所變化并反映了這種不安? 3．是否有人避免被感染?怎么避免的? 4．當(dāng)微笑被傳播時(shí)，你有什么感受? 5．當(dāng)辦公室有人心情很糟時(shí)，一般會(huì)帶來(lái)什么結(jié)果? 6．同事之間的情緒是如何互相影響的? 7．什么情緒對(duì)大家的工作成績(jī)影響最大?為什么? 8．為了讓自己避免被感染負(fù)性情緒，應(yīng)該怎么做? 感受：1．實(shí)際上，在游戲的過(guò)程中，是你想讓別人對(duì)你微笑的期望促使你接受和給予別人微笑的。在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，假裝你已經(jīng)指定了“微笑情緒源”一樣，微笑著說(shuō)“開(kāi)始”。2．大家站起來(lái)閉著眼圍成一圈。10．大家依次都站立。7．五分鐘后。4．指定的“情緒源”的任務(wù)就是通過(guò)眨眼的動(dòng)作將不安的情緒（選用臉譜中的其中一個(gè)負(fù)性的）傳遞給屋內(nèi)的其他三個(gè)人?；顒?dòng)二：情感傳遞 規(guī)則： 第一輪1．讓學(xué)員站成一圈，并閉上眼睛。并提出好的建議。感受：1．因?yàn)榫嚯x太遠(yuǎn)，大家為了夠著對(duì)方跑了起來(lái)。2．學(xué)會(huì)保持積極情緒的方法。3．談?wù)劻钭约鹤罹趩实娜隆?．尋找自己的情緒臉譜并模仿臉譜?；顒?dòng)二：青蛙跳水規(guī)則：每人說(shuō)一個(gè)字，順時(shí)針依次說(shuō)：“一只青蛙跳下水，咚!兩只青蛙跳下水，咚咚??”出錯(cuò)者學(xué)做青蛙跳水狀。2．認(rèn)識(shí)自己的情緒?；顒?dòng)五：為團(tuán)體制定規(guī)則 1．發(fā)放《團(tuán)體契約提案》。2．訓(xùn)導(dǎo)者澄清團(tuán)體的功能、目的和內(nèi)容。努力記住該成員的名字．而且每位成員都有責(zé)任幫助對(duì)方完整表達(dá)。分享：這時(shí)那些獨(dú)處的人會(huì)有什么樣的感受?自己的感受是什么? 活動(dòng)二：滾雪球 規(guī)則：1．由第一個(gè)人用一句話介紹自己開(kāi)始．每句話包含五個(gè)信息．其中包括自己的姓名以及自己與眾不同的特點(diǎn)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：大白紙、筆、《組員心聲表》、《團(tuán)體契約提案》 活動(dòng)一：大風(fēng)吹規(guī)則：每小組成員圍成一圈，聽(tīng)組織者口令：“大風(fēng)吹呀!”大家說(shuō)：“吹向哪兒呀?”一人說(shuō)“吹向戴眼鏡的。2．協(xié)助成員適當(dāng)緩解心理壓力。主持人總結(jié)：贊美的語(yǔ)言勝似美妙的音樂(lè)，永遠(yuǎn)在他人的記憶深處歌唱。主持人介紹： 贊美他人的技巧發(fā)現(xiàn)值得贊美之處只要你愿意，您總是能夠在別人身上找到某些值得稱(chēng)道的東西贊美他人首先必須真誠(chéng)。沒(méi)想到，心理學(xué)家竟然高聲地叫起來(lái)“哎呀，太好了，你真了不起！一共就少數(shù)了1個(gè)。故事分享二: 一個(gè)心理學(xué)家來(lái)到一所學(xué)校上課，每次提問(wèn)的時(shí)候，總有一個(gè)孩子低著頭不吭聲。稱(chēng)贊是一種最容易被遺忘的美德。農(nóng)婦答道：“我不知道你會(huì)在意啊。發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)，向別人學(xué)習(xí)，也有利于提高自己。注意：不要不合適的贊美，如嘲諷或吹捧主持人總結(jié)：我們每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，都需要?jiǎng)e人的肯定，贊美就是將這種肯定由衷地表達(dá)出來(lái)。丈夫很生氣，以為妻子瘋了，便質(zhì)問(wèn)她。估計(jì)，男人離家出走也應(yīng)該是類(lèi)似的原因。在人際交往中，我們接觸的是人，是那些渴望被贊賞的人，贊美可以拉近你們的距離，讓你擁有更多的朋友。他故意掃視了一下全班同學(xué)，然后走到那個(gè)孩子身邊說(shuō)：“你能幫幫我嗎？” 孩子剛要搖頭拒絕，心理學(xué)家及時(shí)地拉他起來(lái)，輕聲對(duì)他說(shuō)：“老師相信你是最棒的孩子！不要緊張，你仔細(xì)數(shù)數(shù)看，老師這只手到底有幾個(gè)手指？”孩子緩緩地抬起頭，漲紅了臉，盯著他的手指，認(rèn)真地?cái)?shù)了半天，終于鼓起勇氣說(shuō)“4個(gè)”。人在成長(zhǎng)的過(guò)程中總免不了犯錯(cuò)，一句充滿愛(ài)心的贊美，其力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一萬(wàn)句嚴(yán)肅的批評(píng)。所以我們應(yīng)該記住，人們需要贊美，但千萬(wàn)不要輕易贊美。班主任情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo) 【團(tuán)體目標(biāo)】1．協(xié)助成員認(rèn)識(shí)情緒、掌握情緒調(diào)控的技巧和方法。3．促進(jìn)成員彼此之間的認(rèn)識(shí)和了解。預(yù)期效果：大家都積極發(fā)現(xiàn)別人的特點(diǎn)，緊張而專(zhuān)注；學(xué)員注意力集中，投入地參與、觀察；大家很快熟悉起來(lái)了，對(duì)活動(dòng)產(chǎn)生了興趣。下一個(gè)先重復(fù)前面兩個(gè)人的介紹以后再介紹自己，“我是坐在??旁邊的??旁邊的??”3．在介紹的過(guò)程中．每位成員都要集中注意力聽(tīng)?？梢宰尦蓡T直接說(shuō)出來(lái)。3．每組推選一個(gè)組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)領(lǐng)取、收集材料以及聯(lián)絡(luò)等。第二單元：認(rèn)識(shí)情緒