【正文】 回想過(guò)去的一年，我特別感慨于我自身的一個(gè)變化，那就是我突然愛(ài)上了讀書(shū)，見(jiàn)縫插針的讀完了好幾本書(shū)，這在以前是從來(lái)沒(méi)有的事?！保T如此類(lèi)，我就更感覺(jué)這類(lèi)心靈雞湯式的文字不對(duì)我的胃口。催生正能量，就是那么簡(jiǎn)單。剛發(fā)下來(lái)那幾天，我試著翻了一下前面幾章，我發(fā)現(xiàn)自己無(wú)論如何也不能沉下心來(lái)好好地看。激發(fā)正能量，塑造新自我，真好?！墩芰俊氛f(shuō)“一定要盡可能地多承擔(dān)一些壓力，只有這樣才能讓自己更加優(yōu)秀，也只有這樣才能把工作做得更好”。另外一群人我是可以看出他們壓力很大的，在上早會(huì)前的兩天，他就總在念叨：“該我了，弄些什么內(nèi)容好呢”。一直到幾年以后一個(gè)同事的一番話才使我明白自己當(dāng)初所做的努力的意義，她說(shuō)：“你剛?cè)胨緯r(shí)我們都以為你干不下來(lái)，因?yàn)槟莻€(gè)活換過(guò)好幾個(gè)人，他們都試了試就不干了，沒(méi)想到你倒能克服困難，堅(jiān)持了下來(lái)”。《孟子》曰：天將降大任與斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。在最困難的時(shí)候逼自己一把，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛能是無(wú)限的。把“需要”的事變成“喜歡”的事。每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂(lè)觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價(jià)值，促使社會(huì)風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。正能量的傳染力就像磁場(chǎng)，可以向外輻射積極和樂(lè)觀。為了使大家有個(gè)良好的生活環(huán)境，我們要求大家不許焚燒樹(shù)葉，垃圾必須入箱。我所管轄的小區(qū)，在廠里來(lái)說(shuō)可以算是最大的了，光家屬樓就有45棟，三所學(xué)校，一個(gè)幼兒園，一大一小兩個(gè)市場(chǎng)，人流量很大。讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，或許，我們要作出的不只是身體語(yǔ)言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。當(dāng)然，對(duì)于紛爭(zhēng)一直不斷的心理學(xué)來(lái)說(shuō)，這些都不重要，重要的是既然行動(dòng)的力量如此巨大，那么我們就趕快行動(dòng)吧。對(duì)于馮特的貢獻(xiàn)，應(yīng)該是開(kāi)創(chuàng)性的。當(dāng)然，我想這樣的沖擊還不止這兩個(gè)……對(duì)于我們的日常生活和工作，這本書(shū)提供了一些簡(jiǎn)單有效的方法：對(duì)于離了電腦不能工作的我們來(lái)說(shuō)，如果你想更有毅力、更有正能量，就把你的電腦顯示器調(diào)整到略高于自己的視線吧；作出小小的承諾，你就很可能會(huì)做出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時(shí)更有毅力；表現(xiàn)的不再是習(xí)慣的俘虜，你就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)其實(shí)戒煙、減肥并不困難；把家里多放點(diǎn)柔軟的家具，也許遇到問(wèn)題夫妻雙方更容易解決呢；穿衣方式直接影響著你對(duì)自己的判斷，所以我們穿的漂漂亮亮不光是給別人看，最重要的應(yīng)該是自我感覺(jué)良好，這樣我們做事情才能更加成功，內(nèi)心充滿正能量（我想喜歡穿高跟鞋的女人會(huì)經(jīng)常穿主要是自我感覺(jué)良好才愿意受那份罪吧）；開(kāi)始做出強(qiáng)有力的動(dòng)作，我們就更加有自信；如果你像我一樣有拖延癥，比如這個(gè)讀后感是我在上班的最后一天的晚上完成的，那就應(yīng)該表現(xiàn)的好像你對(duì)自己將要完成的事情很感興趣。如果真如研究者實(shí)驗(yàn)所證實(shí)的那樣，我們對(duì)我們的學(xué)生又該采用什么樣的激勵(lì)方式呢？沖擊二：我們常說(shuō)“態(tài)度決定一切，改變?nèi)藗兊南敕ň湍軌蚋淖內(nèi)藗兊男袨?。在本?shū)的第1到3章里，主要為我們介紹了支持“表現(xiàn)”原理的一系列實(shí)驗(yàn)：比如快樂(lè)是可以創(chuàng)造的，愛(ài)的正能量是可以被創(chuàng)造的等等。比如，我們不是因?yàn)榭鞓?lè)而微笑，而是因?yàn)槲⑿Χ鞓?lè)；我們不是因?yàn)榭吹叫芎ε露与x，而是因?yàn)槲覀兲与x所以我們才害怕。從帶著好奇的心情捧讀此書(shū)，到對(duì)“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑，再到被那些有趣的科學(xué)實(shí)驗(yàn)所吸引，嘗試跟著做一些練習(xí)，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變。再后來(lái)，“正能量”越來(lái)越多地出現(xiàn)在我的視線中，再到后來(lái)的這本學(xué)校發(fā)的《正能量》。正所謂江山如此多嬌，生活將更加美好，讓正能量在你我之間傳遞，壯大。古語(yǔ)有云“投之于木桃，報(bào)之于瓊瑤。這樣日復(fù)一日緊張忙碌的、不辭疲憊、默默無(wú)聞地工作。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極情緒之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，你的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。當(dāng)下，現(xiàn)下社會(huì)為所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事，都標(biāo)上“正能量”標(biāo)志。第一篇：?jiǎn)T工正能量讀后感《正能量》讀后感悟響應(yīng)公司號(hào)召，利用業(yè)余時(shí)間將《正能量》一書(shū)讀完，閑暇之余回味一下讀過(guò)的內(nèi)容感觸頗深。當(dāng)下正能量卻是個(gè)流行卻很現(xiàn)實(shí)的詞匯，正是我們不只是作為企業(yè)員工角色時(shí)有著該有的，社會(huì)生活也是更加需要的。《正能量》這本書(shū)告訴我們每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂(lè)觀的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，潛移默化的感染你，改變你的生活態(tài)度，處事態(tài)度，會(huì)讓你有著一顆溫?zé)岬男?，更讓你覺(jué)得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。我們從事檢修點(diǎn)檢工作每天面對(duì)的是各種環(huán)境下的檢修及大量的各種故障現(xiàn)象、原因的分析，奔赴現(xiàn)場(chǎng)、加班熬夜早已成了家常便飯。第二點(diǎn) 豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。第三點(diǎn) 樂(lè)觀積極向上 健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉，如今社會(huì)，種種壓力，面對(duì)著紛繁錯(cuò)亂的社會(huì)生活，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。員工正能量讀后感1第一看到“正能量”這個(gè)詞是在20xx年的《心理月刊》期中一期的封面上，很大很醒目的三個(gè)字，雖然沒(méi)有看內(nèi)容，但以我那點(diǎn)微薄的心理學(xué)知識(shí)也知道應(yīng)該是一切積極向上的、樂(lè)觀的能量。正是帶著對(duì)美好生活的向往，我開(kāi)始了正能量探尋之旅。可是究竟什么是“表現(xiàn)”原理呢？“表現(xiàn)”原理應(yīng)該就是詹姆斯關(guān)于情緒的理論：行為決定情緒，人們可以同通過(guò)對(duì)某種情緒的表現(xiàn)來(lái)獲得相應(yīng)的情緒感受。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量，這是本書(shū)的核心內(nèi)容。但是，長(zhǎng)期看來(lái)，相關(guān)組織不得不持續(xù)提供特別的獎(jiǎng)勵(lì)措施；一旦獎(jiǎng)勵(lì)沒(méi)有了，人們的動(dòng)力也就煙消云散。既然語(yǔ)言的作用是如此的蒼白無(wú)力，那么我們平時(shí)對(duì)學(xué)生的絮絮叨叨又有多大的作用呢？而這些絮絮叨叨我們班主任老師干的最多，說(shuō)了這么多效果怎樣呢？可是我們能管住我們的嘴嗎？盡量不說(shuō)或者少說(shuō)。我還清楚的記得我大學(xué)一年級(jí)在第一本心理學(xué)專(zhuān)業(yè)書(shū)籍上學(xué)到的那句話：1879年，在德國(guó)萊比錫大學(xué)由德國(guó)哲學(xué)家、生理學(xué)教授馮特建立了世界上第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室，把自然科學(xué)中所使用的方法應(yīng)用于心理學(xué)的研究，直到那時(shí)，心理學(xué)才開(kāi)始脫離哲學(xué)而成為一門(mén)獨(dú)立的科學(xué)?？墒鞘聦?shí)并非如此。收緊肌肉，你就會(huì)立馬感到意志力；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂(lè)；站直了，你就會(huì)變得更加自信。書(shū)中所說(shuō)的正能量，就是一切給予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。就拿自己來(lái)說(shuō)，我是一個(gè)物業(yè)工，負(fù)責(zé)整個(gè)小區(qū)的衛(wèi)生清掃工做。這對(duì)于清掃衛(wèi)生的人員來(lái)說(shuō)十分艱難。生活中，我們亦需要正能量。人心中的“能量場(chǎng)”存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被取代，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。書(shū)中的主題就那么幾句話：性格不易改變，心態(tài)可以培養(yǎng)。讀完第三部分“承擔(dān)壓力，優(yōu)秀是逼出來(lái)的”后，感觸良深，《正能量》說(shuō)：一個(gè)人如果不逼自己一把，永遠(yuǎn)不知道自己有多優(yōu)秀。優(yōu)秀都是逼出來(lái)的。首先說(shuō)工作中確實(shí)的困難，技術(shù)性的難題，這個(gè)真需要我們動(dòng)心忍性，《正能量》說(shuō)“有條件是個(gè)好命運(yùn)，沒(méi)條件就是個(gè)好機(jī)會(huì)”，這不由讓我想起剛?cè)胨緯r(shí)的情形，那時(shí)我負(fù)責(zé)著業(yè)務(wù)統(tǒng)計(jì)這方面的工作，但由于我的前任因故不能和我交接工作，我做為一個(gè)剛?cè)胄械拈T(mén)外漢，確實(shí)感到非常大的壓力，常常有絕望的想法，說(shuō)沒(méi)有氣餒那是謊話，慶幸的是那時(shí)年輕，精力充沛，并有一股不服輸?shù)臎_勁，也沒(méi)有過(guò)多的埋怨，而是尋找各種解決問(wèn)題的途徑，甚至電話求助其它公司那些素不相識(shí)的同事，他們也盡已所能的提供給了我很大的幫助，終于使我順利度過(guò)了那段“艱苦”的日子。我所在的部門(mén)人員比較多，事務(wù)也很雜亂，我注意到一個(gè)現(xiàn)象，辦公室的同事可以分為兩群，一群人是有壓力的，一群人是沒(méi)有壓力的，他們的工作都大同小異，比如都輪流主持早會(huì)，沒(méi)有壓力的那群人打心底就認(rèn)為早會(huì)是個(gè)很簡(jiǎn)單的事情，確實(shí)他們干得也很得心應(yīng)手