【正文】 萬不要滯留在床上；千萬不能跳樓；不要到陽臺上去；不要到外墻邊或窗邊去；不要到樓梯去；不要去乘電梯；如果震時在電梯里，應(yīng)盡快離開；若門打不開要抱頭蹲下，抓牢扶手。擅自行動，盲目避震，只能遭致更大不幸。避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之間，容不得瞻前顧后，猶豫不決。室內(nèi)最不利避震的場所：附近沒有支撐物的床上、炕上；周圍無支撐物的地板上；外墻邊、窗戶房。？由于預(yù)警時間畢竟短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性。第四篇：防震減災(zāi)知識防震減災(zāi)知識防震減災(zāi)知識你知道多少？近年來，自然災(zāi)害與人類社會發(fā)展如影隨形，災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)總是伴隨在每個人的身邊。地震災(zāi)區(qū)的每一位公民，在抗震救災(zāi)期間，都應(yīng)力求保持樂觀向上的情緒，注意身體健康，加強(qiáng)身體鍛煉。在有瘧疾發(fā)生的地區(qū)，要特別注意防蚊。所以震后應(yīng)有計(jì)劃地修建簡易防蠅廁所，固定地點(diǎn)堆放垃圾，并組織清潔隊(duì)按時清掏，運(yùn)到指定地點(diǎn)統(tǒng)一處理。飲水時，最好先進(jìn)行凈化、消毒；要創(chuàng)造條件喝開水。（2）把好“病從口入”關(guān)。地震發(fā)生后如何做好衛(wèi)生防疫工作？（1）搞好衛(wèi)生防疫的重要性。最好是三四個人扶托傷員的頭、背、臀、腿、平放在硬擔(dān)架或門板上，用布帶固定后搬運(yùn)。防止?fàn)I救過程中上方重物新的塌落。在使用挖掘機(jī)械時要十分謹(jǐn)慎，越是接近壓埋者，越應(yīng)多采用手工操作。聽的方法是：要臥地貼耳細(xì)聽；利用夜間安靜時聽；一邊敲打（或吹哨）一邊聽。但為了搶救時間，也可以用簡易的方法找尋被壓埋的生存者。也就是“先易后難”。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處的有人時，再呼救。要盡量節(jié)省氣力。、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。當(dāng)遇到火災(zāi)時，要趴在地下，用濕毛巾捂住口、鼻，逆風(fēng)匍匐轉(zhuǎn)移到安全地帶。地震后，迅速下車向開闊地轉(zhuǎn)移。在樓上時，要看準(zhǔn)機(jī)會逐步向底層轉(zhuǎn)移。、體育場或飯店，要迅速抱頭臥在座位下面；也可在舞臺或樂池下躲避；門口的觀眾可迅速跑出門外或體育場場內(nèi)。地震發(fā)生時，如何進(jìn)行個人防護(hù)？，應(yīng)就近躲到堅(jiān)實(shí)的家具下，如寫字臺、結(jié)實(shí)的床、農(nóng)村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛(wèi)生間和廚房等處。較高家俱上不堆放笨重物品。地震到來時在各種情況下的應(yīng)急措施震前應(yīng)做好哪些應(yīng)急準(zhǔn)備工作？經(jīng)常發(fā)生破壞性地震的地區(qū)，特別是政府正式發(fā)布了地震預(yù)報(bào)的地區(qū)，每個家庭都要認(rèn)真做好應(yīng)付地震的準(zhǔn)備工作。九、避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。七、汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛發(fā)生大地震時，汽車會象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。此外，水泥預(yù)制板墻、自動售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。大的晃動停息后去關(guān)火。二、搖晃時立即關(guān)火，失火時立即滅火大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。避開其他危險(xiǎn)場所：狹窄的街道；危舊房屋，危墻；女兒墻、高門臉、雨篷下；磚瓦、木料等物的堆放處。地震過去后再下車。公共場所避震聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！必要時應(yīng)在室外上課。學(xué)校避震正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。身體應(yīng)采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。老人和兒童要特別注意防止肺炎。如果發(fā)現(xiàn)病人突然發(fā)高熱、頭痛、嘔吐、脖子發(fā)硬等，就要想到可能得了腦炎，趕快找醫(yī)生診治。蚊蠅是乙型腦炎、痢疾等傳染病的傳播者。對機(jī)關(guān)食堂、營業(yè)性飲食店要加強(qiáng)檢查和監(jiān)督，督促做好防蠅、餐具消毒等工作。預(yù)防腸道傳染病的最主要措施，就是搞好水源衛(wèi)生、食品衛(wèi)生，管理好垃圾、糞便。歷史上就有“大災(zāi)后必有大疫”的說法。固定時應(yīng)顯露傷肢末端以便觀察血液循環(huán)情況。挖掘時要避免加重?fù)p傷。應(yīng)先確定壓埋者頭部的位置，用最快速度使頭部充分暴露，并清除口、鼻腔內(nèi)的灰土，保持呼吸通暢。四是分析，分析倒塌建筑原來的結(jié)構(gòu)、用處、材料、層次、倒塌狀況，判斷被壓埋人員的生存情況。二是看，觀察廢墟疊壓的情況，特別是住有人的部位是否有生存空間；也要觀察廢墟中有沒有人爬動的痕跡或血跡。應(yīng)優(yōu)先營救，增加搶救力量。為了最大限度地營救遇險(xiǎn)者，應(yīng)遵循以下原則：，也就是“先多后少”。不要盲目大聲呼救。要互相鼓勵，共同計(jì)劃，團(tuán)結(jié)配合，必要時采取脫險(xiǎn)行動。地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)采取哪些自救措施？大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救。如果正在使用明火，應(yīng)迅速把明火滅掉。、電車或火車內(nèi)，應(yīng)抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時要注意行李掉下來傷人。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內(nèi)。要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。發(fā)布臨震預(yù)報(bào)后，家庭成員都要聽從當(dāng)?shù)卣闹笓]，按指定路線和地點(diǎn)疏散。發(fā)布臨震預(yù)報(bào)后，庭應(yīng)準(zhǔn)備好食物、水、手電筒、毛巾、簡便衣物、塑料布和簡易帳篷、收音機(jī)、呼叫機(jī)等，對煤氣、電閘等做好關(guān)閉的應(yīng)急準(zhǔn)備。十、不要聽信謠言，不要輕舉妄動在發(fā)生大地震時，人們心理上易產(chǎn)生動搖。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。六、在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請將門打開，確保出口。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場所較近的地方。地震的時候，關(guān)火的機(jī)會有三次第1次機(jī)會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時：在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震！快關(guān)火！”，關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。請將門打開，確保出口。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。固定時應(yīng)顯露傷肢末端以便觀察血液循環(huán)情況。（5）于脊椎損傷者，挖掘時要避免加重?fù)p傷。（2）時，應(yīng)先確定壓埋者頭部的位置，用最快速度使頭部充分暴露，并清除口、鼻腔內(nèi)的灰土，保持呼吸通暢。四是分析，分析倒塌建筑原來的結(jié)構(gòu)、用處、材料、層次、倒塌狀況，判斷被壓埋人員的生存情況。二是看，觀察廢墟疊壓的情況，特別是住有人的部位是否有生存空間；也要觀察廢墟中有沒有人爬動的痕跡或血跡。（5）有醫(yī)務(wù)人員被壓埋，應(yīng)優(yōu)先營救，增加搶救力量。為了最大限度地營救遇險(xiǎn)者，應(yīng)遵循以下原則：（1）救壓埋人員多的地方，也就是“先多后少”。（7）存體力，不要盲目大聲呼救。（4）個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計(jì)劃，團(tuán)結(jié)配合，必要時采取脫險(xiǎn)行動。發(fā)生后應(yīng)當(dāng)采取哪些自救措施？大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救。地震時，人員疏散應(yīng)避開哪些地方？高大建筑物、窄小胡同、高壓線、變壓器、陡山坡、河岸邊。（3）易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內(nèi)，要妥善安置。?就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方； ?要避開高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物；?避開危險(xiǎn)物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等； ?避開危險(xiǎn)場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺、書桌下；商場書店的結(jié)實(shí)柜臺、室內(nèi)立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備附近等。避地震時要盡量降低身體的重心；蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體；趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。三、地震來了怎么辦 一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。、實(shí)驗(yàn)室的櫥柜及圖書館的書架應(yīng)加以固定。不要回到教室去。演練活動時間要短，疏散、撤離要快，才能達(dá)到避震效果好的要求。從地震監(jiān)測的角度來分析，如果監(jiān)測網(wǎng)精度和廣度足夠的話，我們可以對這些變化進(jìn)行綜合分析，從而推斷出是否有大地震來臨。地球在不停地自轉(zhuǎn)和公轉(zhuǎn)，同時地殼內(nèi)部也在不停地變化。地震是極其頻繁的，全球每年發(fā)生地震約500萬次。振動從震源傳出，在地球中傳播。它發(fā)源于地下某一點(diǎn)，該點(diǎn)稱為震源。在海底或?yàn)I海地區(qū)發(fā)生的強(qiáng)烈地震，能引起巨大的波浪，稱為海嘯。地震一般發(fā)生在地殼之中。例如先來小地震再來大地震，地下電、磁、熱和水等物質(zhì)運(yùn)動變化可能會影響到生物界的神經(jīng)，從而產(chǎn)生了地震前兆，但這些前兆也不完全可靠。在熟悉學(xué)校周圍地形、環(huán)境基礎(chǔ)上，可進(jìn)行防震演練活動，包括：室內(nèi)一分鐘緊急避震，震后迅速撤離教室的疏散演習(xí)，自救、互救練習(xí)等。注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。教師應(yīng)經(jīng)常在課堂宣導(dǎo)防震常識，并教導(dǎo)學(xué)生避難事宜，舉行防震演習(xí)。遠(yuǎn)離建筑物。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)。?選擇小開間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏；?伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心； ?抓住桌腿等牢固的物體； ?保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；?避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。（2）發(fā)布臨震預(yù)報(bào)后，庭應(yīng)準(zhǔn)備好食物、水、手電筒、毛巾、簡便衣物、塑料布和簡易帳篷、收音機(jī)、呼叫機(jī)等，對煤氣、電閘等做好關(guān)閉的應(yīng)急準(zhǔn)備。（5）發(fā)布臨震預(yù)報(bào)后，家庭成員都要聽從當(dāng)?shù)卣闹笓]，按指定路線和地點(diǎn)疏散。當(dāng)遇到有毒氣體泄漏時，要用濕毛巾捂住口、鼻，按逆風(fēng)方向跑到上風(fēng)地帶。（3）圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落；擴(kuò)大活動空間，保持足夠的空氣。如能找到代用品和水，要