【正文】 尤其是中學(xué)生處于成長(zhǎng)階段，缺乏對(duì)不良情緒的自控力，產(chǎn)生不良行為的可能性就更大，因此要想辦法學(xué)會(huì)控制自己的情緒，遇事三思而后行。調(diào)整你的心境，找機(jī)會(huì)給周圍的人獻(xiàn)上一份愛(ài)，找機(jī)會(huì)做一點(diǎn)有益與公眾利益的好事。同學(xué)們生活在信息時(shí)代，來(lái)自各種媒體的信息都可能進(jìn)入你的視野。比如偷走汽車上的標(biāo)志牌，往別人家的大門的鎖眼里面塞入火柴棍。小勇的破壞行為正是出于對(duì)小娟的報(bào)復(fù)。在少管所里有一個(gè)男孩兒，本來(lái)他可以考上一所理想的高中，但在一次打架中將一個(gè)同學(xué)打成了重傷，他毀了自己的青春年華，也害了別人。攻擊心理和破壞心理主要表現(xiàn)有以下幾個(gè)方面：，稍不順心就大大出手這種行為大多發(fā)生在男同學(xué)身上，這些男同學(xué)一般不拘小節(jié)，膽大潑辣。某校三個(gè)中學(xué)學(xué)生放學(xué)時(shí)一起騎自行車回家，在路上其中一人與外校的一名同學(xué)撞在一起，本來(lái)路上人多，這種碰撞并沒(méi)有什么了不起，但這三個(gè)中學(xué)生覺(jué)得自己人多，對(duì)方只是一個(gè)人，就偏讓對(duì)方同學(xué)賠償本來(lái)沒(méi)有的損失，于是一場(chǎng)毆斗，在馬路上發(fā)生了。開始時(shí)，他趁天黑去拔掉繼母和妹妹自行車的氣門芯，想到因自行車氣被放掉妹妹上學(xué)會(huì)遲到，他感到一種滿足和愉快。小丁十歲那年爸爸又結(jié)婚了，繼母給小丁帶來(lái)了一個(gè)九歲的妹妹，從此小丁的生活發(fā)現(xiàn)了巨大的變化。攻擊心理和破壞心理在我們身邊有這樣一群男孩子，嫉惡如仇，重情重義，為朋友敢于赴湯蹈火，好像這樣的男孩好多人緣都還挺好，而且甚至女孩子也覺(jué)得他們足夠?yàn)t灑，他們處理事情簡(jiǎn)單而痛快。最后，給同學(xué)們兩個(gè)建議：，不要把考試和自己的未來(lái)扯在一起，要把注意力集中在對(duì)知識(shí)的掌握和運(yùn)用上，學(xué)好知識(shí)你才能冷靜面對(duì)考試。小剛覺(jué)得自己來(lái)自一所礦山中學(xué)，大城市的同學(xué)不接納他。要給自己制定一個(gè)科學(xué)、合理的目標(biāo)，對(duì)這個(gè)目標(biāo)應(yīng)該心中有數(shù)，扎扎實(shí)實(shí)的做好應(yīng)考準(zhǔn)備。其實(shí)偶然的失敗并不能決定我們一生的命運(yùn)，只要以正確的態(tài)度對(duì)待考試，機(jī)會(huì)還會(huì)出現(xiàn)，機(jī)遇還在等待你。中學(xué)生小莉是一個(gè)活潑漂亮、學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的女孩子，本來(lái)在集體中她應(yīng)該受到同學(xué)們的擁戴，可是由于小莉清高自負(fù)，看不起學(xué)習(xí)比她差，長(zhǎng)的不如她的同學(xué)，慢慢地同學(xué)們都和小莉疏遠(yuǎn)了，小莉感到孤獨(dú)，她怕去學(xué)校，怕聽(tīng)到同學(xué)們歡樂(lè)的笑聲。在同學(xué)們的生活中焦慮主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：由于考試的壓力引起的焦慮：每個(gè)同學(xué)都知道，要取得好成績(jī)，必須要保持冷靜的頭腦，穩(wěn)定的情緒。第一次出庭由于小楊高度緊張?jiān)偌由纤耐獾乜谝粢鹆伺月?tīng)席上人們的議論。可是第一次參加高考時(shí)他非常緊張，面對(duì)試卷上那些似曾相識(shí)的題目，治軍腦子里幾乎是一片空白，無(wú)論他怎樣控制自己，緊張的心理都無(wú)法平靜，結(jié)果治軍已五分之差落選了。，不要悲傷，不要絕望，人生沒(méi)有過(guò)不去的火焰山。只有認(rèn)真的正確對(duì)待青春期的巨變，才不致因早戀而荒廢學(xué)業(yè)，造成終身悔恨。這是多么可惜的事呀！那么如何克制自己的早戀情緒，把握好友情與愛(ài)情的界限呢？首先，要名曲青春期有異性接觸與交往的想法是正常的，但是要明確地知道這種交往不能超越友誼的界限，要知道戀愛(ài)結(jié)婚是成年的標(biāo)志，而絕不是從青春期開始的。就這樣朦朧中小小的賀卡把他們引向不該發(fā)生的早戀。圣誕節(jié)時(shí)小強(qiáng)給小晴送了一張賀卡，賀卡上寫著：“我是一只小船，悄悄劃進(jìn)你的心田”，小晴看著這張精美的賀卡，腦子里不時(shí)閃出小強(qiáng)英俊高大的形象，她的心跳仿佛加快了，她也買來(lái)賀卡，寫上幾句祝福的話回贈(zèng)給小強(qiáng)?？梢?jiàn)異性的朦朧意識(shí)在悄悄左右著少男少女，但同學(xué)們卻不愿承認(rèn)這一點(diǎn)。14歲的紅紅與班里的一個(gè)男生很談得來(lái)，兩人曾是同桌，男生愛(ài)好廣泛，知識(shí)豐富，在他的影響下，紅紅也讀了很多課外書，增長(zhǎng)了知識(shí)，男孩在學(xué)習(xí)上也給了紅紅很多幫助，使紅紅在學(xué)習(xí)成績(jī)上有很大提高，于是，紅紅崇拜他，將他當(dāng)作心中的偶像，彼此成了好朋友。男女同學(xué)在交往中只要做到儀態(tài)大方，感情自然，言談舉止適度，把握好雙邊關(guān)系的程度，保持真正的友誼是完全可能的。男女同學(xué)交往是人類生活中不可缺少的重要組成部分。而人際困惑中，又?jǐn)?shù)異性交往讓人神秘而尷尬，期待又迷惑。現(xiàn)在，同寢室的同學(xué)聯(lián)合起來(lái)對(duì)付我，我恨她們。本來(lái)笑口常開，活潑熱情的小琴，變得沉默寡言了，最后在精神上不堪重負(fù)，跳樓自殺了。小琴平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)，但中考沒(méi)考好，以致剛達(dá)到分?jǐn)?shù)線，進(jìn)入重點(diǎn)高中。我現(xiàn)在可謂三面夾擊：家長(zhǎng)埋怨，老師歧視，同學(xué)嘲笑。但是由于我們正處于由幼稚到成熟的過(guò)渡期，我們就會(huì)更容易產(chǎn)生心理的困惑與難題。小強(qiáng)是初二的學(xué)生，他和幾個(gè)同學(xué)商量好一塊去城里到處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，為了這次出去，小強(qiáng)和父母商量了好多次，他們才勉強(qiáng)同意了。節(jié)假日父母去朋友家，同學(xué)們會(huì)像個(gè)小尾巴一樣跟著一起去。同學(xué)們似乎都已經(jīng)明白男孩兒女孩兒在一起無(wú)拘無(wú)束玩耍的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去，性別間的差異已經(jīng)橫在男女之間，盡管同學(xué)們彼此相互欣賞，但同時(shí)都受到“男女有別”的約束，行動(dòng)上反而更疏遠(yuǎn)了。人生若是我們唯一的玩具，摔摔打打，沒(méi)事，誰(shuí)不會(huì)不小心呀，可是，要是，一時(shí)失手，打碎了呢，我們自己都拾不起，拼不齊呀。漫漫人生路，需要自己走?！耙皇ё愠汕Ч藕蕖?，千萬(wàn)不要因?yàn)樽咤e(cuò)一步而抱恨終生。沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓，在法律面前你有一千個(gè)、一萬(wàn)個(gè)理由都不可能逃脫法律的制裁。在你思考問(wèn)題的時(shí)候，不妨采用一下先想后果的方法。比如，小樹被風(fēng)吹倒了，你去扶正它；在自行車存車處，別人不小心碰到了一排自行車，你去扶起來(lái)；給貧困或受災(zāi)地區(qū)的同學(xué)捐款，獻(xiàn)上你的一份真誠(chéng)、一份愛(ài)。你千萬(wàn)不要盲目的接受、模仿見(jiàn)到的一切。他們通過(guò)這樣的行為來(lái)發(fā)泄自己的情緒，從破壞行為中獲得“樂(lè)趣”。在同學(xué)們的生活中，由于報(bào)復(fù)引出的破壞行為還有不少。小娟是班里的學(xué)習(xí)委員，她不僅自己學(xué)習(xí)努力，還樂(lè)于助人。男同學(xué)打架斗毆經(jīng)常是為了“哥們義氣”。攻擊心理、破壞心理對(duì)青少年都是有著嚴(yán)重危害的不良心理狀態(tài)，對(duì)這種心理狀態(tài)如果不加以限制和約束就可能釀成犯罪。只要達(dá)到破壞目的，小丁就很滿足。就這樣小丁在痛苦中長(zhǎng)大了，上中學(xué)后小丁的反抗心理一天強(qiáng)似一天，他恨繼母，恨繼母帶來(lái)的妹妹。中學(xué)生小丁是個(gè)不幸的孩子，在他六歲的時(shí)候他的媽媽不幸去世了。總之，每個(gè)同學(xué)都有自己的優(yōu)勢(shì)，堅(jiān)定你的信心，你就會(huì)在集體中找到自己的位置。比如外語(yǔ)不好，你可以先聽(tīng)錄音糾正自己的發(fā)音，然后找熟悉的同學(xué)一起練習(xí)發(fā)音，而且要努力把接觸同學(xué)的面擴(kuò)大，只要你自覺(jué)鍛煉，你一定能走出自我封閉的焦慮的陰影。下課時(shí)小剛不愿意和同學(xué)們一起活動(dòng)，盡量不與同學(xué)們接觸。要給自己制定一個(gè)科學(xué)、合理的目標(biāo)，對(duì)這個(gè)目標(biāo)應(yīng)該心中有數(shù)，扎扎實(shí)實(shí)的做好應(yīng)考準(zhǔn)備。同學(xué)們應(yīng)該記住只要考試就會(huì)有考好和考不好兩種可能，要不斷的調(diào)整自己的心態(tài)，冷靜的面對(duì)成功和失敗。那么如何克服焦慮的心理狀態(tài)呢？ ，正確對(duì)待考試成績(jī)。還有就是和同學(xué)們的交往。其實(shí)，如果治軍能正常發(fā)揮是可以考上大學(xué)的；如果小楊不過(guò)度緊張也能夠鍛煉成一名出色的律師的。接下來(lái)的結(jié)果就可想而知，因?yàn)轭^痛治軍最終放棄了高考。焦慮同學(xué)們生活在一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)里，在大家的生活、學(xué)習(xí)中困難和挫折是在所難免的，每個(gè)同學(xué)都可能面對(duì)來(lái)自學(xué)習(xí)、交往、競(jìng)爭(zhēng)等各方面的壓力，面對(duì)這些壓力和困難，產(chǎn)生焦慮時(shí)很可能的。，不要面紅心跳的以為愛(ài)情來(lái)臨，可以回信說(shuō)：“謝謝你的美好的感情，人生道路很長(zhǎng)，或許以后我們會(huì)有緣分。其次，萬(wàn)一發(fā)生早戀或者說(shuō)陷入情網(wǎng)，那么一定要潔身自好，萬(wàn)不可超越界限，以致造成嚴(yán)重后果。小平和小凡同在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)隊(duì)，在長(zhǎng)期的相互關(guān)心相互支持中產(chǎn)生了“感情”。小晴呢，也不輕松，他常常在爸爸媽媽熟睡的時(shí)候，在月光下苦思冥想回贈(zèng)小強(qiáng)的最好的語(yǔ)言。不知從什么時(shí)候起，送賀卡成了中學(xué)生們的一種時(shí)尚，節(jié)日里送一張賀卡互送祝愿；生日時(shí)送張賀卡表示祝福?？梢?jiàn)異性的朦朧意識(shí)在悄悄左右著少男少女，但同學(xué)們卻不愿承認(rèn)這一點(diǎn)。14歲的紅紅與班里的一個(gè)男生很談得來(lái)，兩人曾是同桌，男生愛(ài)好廣泛，知識(shí)豐富，在他的影響下，紅紅也讀了很多課外書，增長(zhǎng)了知識(shí)，男孩在學(xué)習(xí)上也給了紅紅很多幫助，使紅紅在學(xué)習(xí)成績(jī)上有很大提高，于是，紅紅崇拜他，將他當(dāng)作心中的偶像，彼此成了好朋友。男女同學(xué)在交往中只要做到儀態(tài)大方，感情自然，言談舉止適度，把握好雙邊關(guān)系的程度，保持真正的友誼是完全可能的。男女同學(xué)交往是人類生活中不可缺少的重要組成部分。而人際困惑中，又?jǐn)?shù)異性交往讓人神秘而尷尬，期待又迷惑?，F(xiàn)在，同寢室的同學(xué)聯(lián)合起來(lái)對(duì)付我，我恨她們。本來(lái)笑口常開，活潑熱情的小琴，變得沉默寡言了，最后在精神上不堪重負(fù)，跳樓自殺了。小琴平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)，但中考沒(méi)考好，以致剛達(dá)到分?jǐn)?shù)線，進(jìn)入重點(diǎn)高中。我現(xiàn)在可謂三面夾擊：家長(zhǎng)埋怨，老師歧視，同學(xué)嘲笑。但是由于我們正處于由幼稚到成熟的過(guò)渡期，我們就會(huì)更容易產(chǎn)生心理的困惑與難題。小強(qiáng)是初二的學(xué)生，他和幾個(gè)同學(xué)商量好一塊去城里到處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，為了這次出去，小強(qiáng)和父母商量了好多次，他們才勉強(qiáng)同意了。節(jié)假日父母去朋友家，同學(xué)們會(huì)像個(gè)小尾巴一樣跟著一起去。同學(xué)們似乎都已經(jīng)明白男孩兒女孩兒在一起無(wú)拘無(wú)束玩耍的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去，性別間的差異已經(jīng)橫在男女之間，盡管同學(xué)們彼此相互欣賞，但同時(shí)都受到“男女有別”的約束，行動(dòng)上反而更疏遠(yuǎn)了。第一篇：青春期心理健康教育專題講座青春期心理健康教育專題講座進(jìn)入青春期的青少年，由于身體處于變化階段，在生理和心理上都有許多特點(diǎn)，例如我們產(chǎn)生了朦朧的性意識(shí)：同學(xué)們或許都記得小學(xué)三四年級(jí)時(shí)，同學(xué)中有一條明顯的男女界限。盡管男女同學(xué)之間并未恢復(fù)孩提時(shí)代兩小無(wú)猜的交往，但同學(xué)們?cè)趦?nèi)心里希望得到異性同學(xué)的欣賞，同時(shí)也在用欣賞的目光關(guān)注自己眼中美麗純潔的女同學(xué)或勇敢英俊的男同學(xué)。還有就是出現(xiàn)強(qiáng)烈的成人感和獨(dú)立意識(shí)：小學(xué)時(shí)，一到了寒暑假家里沒(méi)有大人照顧，同學(xué)們會(huì)要求跟著媽媽或爸爸上班，理由是獨(dú)自在家害怕。其實(shí)這就是潛意識(shí)里的成人感、獨(dú)立性增強(qiáng)。這種現(xiàn)象恰恰表現(xiàn)出同學(xué)們的成人感、獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，呼喚父母不要把自己當(dāng)小孩子了。這樣，成績(jī)逐漸下降，以致到現(xiàn)在成為差生。我該怎么辦？”1998年12月5日凌晨3時(shí)許，海南某重點(diǎn)高中高一年級(jí)學(xué)生沈小琴，因不能很好地適應(yīng)高中生活，跳樓自殺。過(guò)去她在初中8個(gè)班中，屬佼佼者，如今連重點(diǎn)班的教室門前也不敢走近，見(jiàn)到重點(diǎn)班的老同學(xué)，自己便羞愧地低下頭。我的自尊心較強(qiáng)，從來(lái)不愿看別人的臉色行事，聽(tīng)到別人一句不中聽(tīng)的話，我就馬上反駁，甚至吵架。異性交往其中，人際關(guān)系問(wèn)題是中學(xué)生反映最多、最困擾中學(xué)生的問(wèn)題之一。第二次，老師讓男女同學(xué)合席而餐，情境則大不相同：男生個(gè)個(gè)彬彬有禮，大有紳士風(fēng)度，女生則個(gè)個(gè)細(xì)嚼慢咽，溫文爾雅，餐后地面保持得非常整潔。有這樣疑問(wèn)的同學(xué)，往往是與男女同學(xué)交往多，與男女同學(xué)有純真友誼的，可能聽(tīng)到周圍個(gè)別同學(xué)議論，對(duì)其產(chǎn)生誤解而要求澄清這個(gè)問(wèn)題的。還有的情況，就比較糟糕了。這都使紅紅很不理解，說(shuō)：“我們是同學(xué)，有什么特殊關(guān)系？除了在學(xué)校的接觸，只是上下學(xué)路上一起走，有什么錯(cuò)，為什么不能與他交往？”這個(gè)例子說(shuō)明家長(zhǎng)與老師都認(rèn)為他們是早戀，然而，他們自己卻不這樣認(rèn)為，只是相互更為接近，比一般同學(xué)要更好。出現(xiàn)早戀誤區(qū)的主要表現(xiàn)有以下幾個(gè)方面：。為了寫幾句甜甜的祝福，小強(qiáng)有時(shí)候連寫作業(yè)的時(shí)間也沒(méi)有，他找來(lái)不少大人們?？吹难郧樾≌f(shuō)，背著爸爸媽媽悄悄去找尋美好的詞語(yǔ)。了解了這些，在遇到情書與其他形式的“愛(ài)”的表達(dá)地時(shí)候，你就能以較成熟的心里對(duì)待，不以為“偉大的愛(ài)情”從此開始，不以為讓你心跳的就是愛(ài)情。最后，給大家提幾個(gè)建議：，對(duì)班級(jí)中的某個(gè)男同學(xué)發(fā)生了興趣，或者你是個(gè)男孩子，對(duì)班級(jí)中某個(gè)女同學(xué)格外關(guān)注，不要馬上以為這就是一場(chǎng)偉大愛(ài)情的開始，而要先認(rèn)真地挑出對(duì)方三個(gè)主要缺點(diǎn)，如果挑不出來(lái)呢，就說(shuō)明你該注意了，要調(diào)整因青春期變化而發(fā)生的不成熟的情感。父母老師再生氣，也是為了你好，絕不會(huì)想要害你，因此，你要相信他們，在你遇到你個(gè)人難以解決的問(wèn)題時(shí)，他們比你有經(jīng)驗(yàn)，知道如何面對(duì)，千萬(wàn)不要回避他們而做出一些極危險(xiǎn)的舉動(dòng)，要知道每一位父母、老師都希望你從癡迷中清醒過(guò)來(lái)，回到做個(gè)好學(xué)生的坦途上。落榜后治軍情緒低落，他不愿意和同學(xué)接觸，也不愿與和家長(zhǎng)溝通，他每天愁眉苦臉的躲在房間里，不知為什么一到高考治軍就感到“頭痛”，結(jié)果是第二年的高考治軍又名落孫山。對(duì)于初次出庭的律師，這本來(lái)是很平常的事情，可是小楊卻由此產(chǎn)生了“出庭焦慮”，每次一想到出庭就緊張、恐慌，結(jié)果，小楊只能放棄了律師職業(yè)。然而當(dāng)考試一天天臨近的時(shí)候，同學(xué)們或多或少都可能出現(xiàn)焦慮的心理狀態(tài)，有的同學(xué)越是臨近考試越是睡不著覺(jué)，還有的同學(xué)越想記住的東西月記不住，當(dāng)同學(xué)們踏進(jìn)考場(chǎng)時(shí)，有的同學(xué)面對(duì)試卷頭腦中一片空白，也有的同學(xué)出虛汗、頭暈、惡心，這些都是焦慮引起的不良反應(yīng)。這時(shí)候的小莉就因與同學(xué)們的交往出現(xiàn)了障礙而產(chǎn)生了焦慮。其實(shí)偶然的失敗并不能決定我們一生的命運(yùn)，只要以正確的態(tài)度對(duì)待考試，機(jī)會(huì)還會(huì)出現(xiàn)，機(jī)遇還在等待你。在備考的過(guò)程中要制定科學(xué)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，首先自己要弄清楚什么是自己的優(yōu)勢(shì)，在優(yōu)勢(shì)科目上要突出難點(diǎn)的解決，保持好成績(jī)，同時(shí)要找到自己相對(duì)的劣勢(shì)，對(duì)劣勢(shì)要著重穩(wěn)打穩(wěn)扎，在基礎(chǔ)上下功夫，力爭(zhēng)有所突破。小剛從一所鄉(xiāng)下學(xué)校轉(zhuǎn)學(xué)來(lái)到城里的重點(diǎn)中學(xué)，在原來(lái)的學(xué)校，小剛是一個(gè)開朗好學(xué)的好學(xué)生，來(lái)到新的集體后由于他講話有鄉(xiāng)下口音，學(xué)習(xí)成績(jī)也不太好，尤其是上外語(yǔ)課他一發(fā)音，就有同學(xué)在旁邊取笑，沒(méi)過(guò)多久小剛就不愛(ài)說(shuō)話了，外語(yǔ)課上老師一叫他發(fā)言，他就結(jié)結(jié)巴巴，發(fā)音總是不準(zhǔn)。要克服社交焦慮首先要正確認(rèn)識(shí)自己，正確對(duì)待別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，在你的生活中不可能每個(gè)人都給你肯定的評(píng)價(jià)，對(duì)否定的評(píng)價(jià)你要認(rèn)真分析，不要一聽(tīng)到幾句否定就把一切都想得漆黑一片，甚至自我否定，自我封閉。也許你長(zhǎng)得不漂亮，可能成績(jī)優(yōu)異；也許你是個(gè)小個(gè)子男生，但你熱情寬厚；也許你的成績(jī)并不出色，可你美麗善良。心理學(xué)上，把這種心理叫做：攻擊心理和破壞心理。由于繼母的影響，妹妹對(duì)小丁不僅懷著敵意，而且經(jīng)常找茬欺負(fù)小丁，并經(jīng)常惡人先告狀，使小丁無(wú)端遭到繼母的打罵。這樣的惡作劇小丁上演了很多回。三個(gè)打人者不僅受到了法律的制裁，而良心的制裁也將與他們終生相伴。他們講哥們義氣，辦事不計(jì)后果，在這些男同學(xué)身上最容易發(fā)生的就是打架斗毆。小勇的破壞行為正是出于對(duì)小娟的報(bào)復(fù)。比如偷走安全的標(biāo)志牌，砸毀。同學(xué)們生活在信息時(shí)代，來(lái)自各種媒體的信息都可能進(jìn)入你的視野。調(diào)整你的心境，找機(jī)會(huì)給周圍的人獻(xiàn)上一份愛(ài)，找機(jī)會(huì)做一點(diǎn)有益與公眾利益的好事。尤其是中學(xué)生處于成長(zhǎng)階段，缺乏對(duì)不良情緒的自控力，產(chǎn)生不良行為的可能性就更大，因此要想辦法學(xué)會(huì)控制自己的情緒，遇事三思而后行。青少年朋友們，你們已經(jīng)