【正文】 眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落。中學(xué)生心理健康心得體會3長期以來，關(guān)心中學(xué)生成長的熱點大多集中在孩子的飲食、身體、學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等問題上，忽略了與每個中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，面對時下中學(xué)生問題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認(rèn)真重視的一個課題。以上是本人讀了本書之后的收獲和感受，大家不妨都來讀一讀。它還需要我們信守承諾。如“你說的比以前好多了”，“說大聲一點就更好了”“真會動腦筋，再加油”等。給學(xué)生自行設(shè)計活動的機會等。尊重自己的學(xué)生。她媽媽高興得不得了，打電話向我表示感謝說“是你讓我的孩子永遠(yuǎn)生活在希望之中，使她獲得了信心，你不知道她現(xiàn)在的英語學(xué)習(xí)興趣有多濃。因為這個學(xué)生個子高，學(xué)習(xí)熱情高，我就初步定她為英語科代表。他就會往更好的方面努力，他的行動也就更積極，成績也就會越看來越好。相信自己的學(xué)生，善于挖掘其內(nèi)在的寶藏。這就是我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)關(guān)注學(xué)生心理的原因，因為我不希望看到更多類似的悲劇發(fā)生。重慶某高中16歲女生，因為父母是“窩囊的擺攤的”，家里“寒酸”，并自責(zé)父親“活得這么窩囊，害得我也難過”。它讓我深深地感受到作為教師的我們關(guān)注學(xué)生心理培養(yǎng)健康人生的重要性。它是一本全體教師通用的教育專著。因此我們要認(rèn)識當(dāng)前中學(xué)生的心理健康狀況，把握當(dāng)前我國中學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)實特點。而中學(xué)生正處于人一生中身心發(fā)展最為迅速的時期，也是人一生中至關(guān)重要的時期。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編幫大家整理的中學(xué)生心理健康心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。、理智地去對待生活中的挫折的打擊。喜歡和老師、同學(xué)在一起。有點“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、細(xì)心眼、一點小事就放心不下等。意識到夢想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自我一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎樣去對待。我感覺我此刻是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運動不行，也沒什么愛好。甚至將這個人全部否定。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和教師當(dāng)作權(quán)威，而開始能夠客觀的評價他們了。首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，所以，在心理上他們期望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個全新的社會主角，就在這種種追求中，會產(chǎn)生種種困惑。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。⑧有健全的個性特征。④有和諧的人際關(guān)系。七、活動過程：（一）、導(dǎo)入健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應(yīng)本事。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，%。如果有著一日時來運轉(zhuǎn)或東山再起，一定不要忘記自己苦苦掙扎的過去，想著那些還處在危難困境中的人，要有同情心，要伸出援助之手，盡力扶他們一把。失敗者并不是比成功者差，而是在于在逆境中成功者比失敗者多堅持一分鐘，多走了一步路，多思考了一個問題。我們生活在這個世界上，不可能總是一帆風(fēng)順，不幸總會攜著苦痛的風(fēng)雨悄然而至，我們要做一株昂著頭的勁草，學(xué)會給自己一個希望。這件事我自己解決不了，可以請老師幫助來解決。如：善于繪畫而發(fā)五音不全的人的人，沒有必要去追求做一名優(yōu)秀的歌唱家，應(yīng)追求繪畫上的成就。忽然從樹梢上飛出了一只珍貴的蒼鷹，待要瞄準(zhǔn)時，蒼鷹又劃過一道弧線遠(yuǎn)遁而去。否則會一無所獲，一事無成。起初，我并不懂這個道理，我把我的目標(biāo)定在40多公里外終點線上的那面旗幟上，結(jié)果我跑到十幾公里時就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路嚇倒了。日本著名的馬拉松選手山田本一，曾兩次獲得世界冠軍，在他的自傳中，是這樣談及他的成功的：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個標(biāo)志是銀行；第二個標(biāo)志是一棵大樹；第三個標(biāo)志是一座紅房子。因此，“退而求其次”從一定意義上講是一種明智之舉。經(jīng)受挫折后，個體要考慮一下目標(biāo)是否定得過高。做事情也是一樣的，你一旦設(shè)定了目標(biāo)，就要持之以恒，千萬不要一曝十寒，否則永遠(yuǎn)不會有收獲。因為，黃油在它的不停攪支下凝固了?？墒牵€是繼續(xù)游吧，也許會找到辦法。里面裝的是黏糊糊的黃油，它們想跳出來，黃油太黏；想爬出來，壁太滑。流浪的日子里，他漸漸地迷上的繪畫，沒有手，他用嘴作畫，先用牙齒咬住畫筆，用舌頭攪動，嘴角因此時常滲出鮮血。臺灣殘疾畫家謝坤山，自小家境貧寒，生活的貧困使他12歲時就輟學(xué)到工地上打工，用自己稚嫩的雙肩支撐著這個貧困之家，可命運并不垂青這個懂事而又可憐的孩子，總將災(zāi)難一次次降到他的頭上，16歲因誤觸高壓電，失去雙臂和一條腿；23歲時，一場意外事故，他又失去了一只眼。漫長的等待，終于到了第四十九天，兩人夜不能寐，等著雞鳴的聲音，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地傳來第一聲雞鳴聲，過了許久，依稀地又聽到了第二遍雞鳴聲，第三遍雞鳴聲來沒到來，其中一個人再也忍不住了，打開了陶甕，他一下了驚呆了，里面的一汪水像醋一樣又黑又酸！大錯鑄成，無可挽回了，失望地把它灑地地上。一個人無論做什么事情，如果一遇到挫折就放棄自己的理想和奮斗目標(biāo)，那么，這樣的人只能是一事無成，莎士比亞說：“千萬人的失敗，都是失敗在做事不徹底；往往做到離成功尚差一步就終止不做了。便會成功。因此，我們要在受挫后克服以上不明智之舉，這對于自己的事業(yè)、身體的健康，對于他人都是十分有益的。我們青少年學(xué)生決不能如此，那是無濟于事的。四、吸毒和酗酒。第二、人在驚慌失措時總會重復(fù)一樣的動作，如著急找不到某一東西時，總是在一個地方亂翻，這是一種普遍的心理現(xiàn)象。有兩種情況容易讓我們產(chǎn)生固執(zhí)心理。也有的人由于自已相貌不好，就不敢追求愛情；由于自己文化水平低，就不敢在公開場合下講話等等。有些孩子生性就膽小，稍有壓力，神經(jīng)系統(tǒng)就會做出反應(yīng)。進(jìn)取心、事業(yè)心強的人有時會冷漠，但是決不會永久地冷漠下去的，他會積蓄力量，以便“東山再起”。以下五種人容易產(chǎn)生冷漠：第一是性格內(nèi)向而又遭受重大挫折的人；第二是長期遭受挫折而又無法擺脫的人。同學(xué)們都看過有關(guān)預(yù)防未成犯罪的影片，影片里面所展示現(xiàn)實生活中的實例，有相當(dāng)一部分就是由于挫折后的不理智的攻擊行為所致，一念之差，鑄成自己終生大錯，給社會、給他人、給家庭，更是給自己帶來痛苦和不幸。那些“替罪羊”多半是軟弱的或是新來的。以下三種情況下表現(xiàn)出轉(zhuǎn)向攻擊；當(dāng)人覺察到引起逆境的真正對象不能直接攻擊、或礙于自己的身份不能直接攻擊時，便把憤怒的情緒發(fā)泄到其他人的身上或物上去。以下幾種類型的人容易發(fā)生直接攻擊行為：對自己容貌、才能、權(quán)力等方面充滿自信心的人；年幼無知的人；缺乏理智的人；一帆風(fēng)順的人。因此，我們要克服以下幾種錯誤的應(yīng)對方式，善待自己和他人。第一篇：中學(xué)生心理健康第五講：正確對待挫折挫折產(chǎn)生后，我們將如何對待，這是任何一個經(jīng)受挫折的人所必須面對的。要克服的消極行為經(jīng)受挫折是任何人一生中難免的事，遭受挫折后，人們往往采取一些不恰當(dāng)?shù)姆绞絹韺Υ?、去解決，結(jié)果使事情越來越遭。按其表現(xiàn)方式可分為兩種：第一、直接攻擊：受挫者將憤怒的情緒發(fā)泄到構(gòu)成挫折的人或物上，多以動作、表情、語言、文字等方式表現(xiàn)出來。第二、轉(zhuǎn)向攻擊：直接攻擊不能達(dá)到目的或出現(xiàn)不良后果時，受挫者產(chǎn)生轉(zhuǎn)向攻擊。當(dāng)逆境來源不明，可能是個人內(nèi)在因素；也可能是日常生活中許多因素導(dǎo)致情緒低潮，沒有明顯的對象，從而，將不良情緒發(fā)泄到毫不相干的人或物上。如：吳晗：明史專家，文化大革命之前，任北京市主管文教的副市長，文化大革命開始后，由于新編歷史劇《海瑞罷官》，被卷入一這場政治**，由于不能忍受“四人幫”的摧殘與迫害，自殺身亡；羅瑞卿：林彪拉他入伙，羅瑞卿不與之同流合污，于是，林彪對他百般刁難，羅瑞卿不能忍受林彪的刁難，跳樓自殺，摔折一條腿。表現(xiàn)為對任何人或任何事無動于衷、漠不關(guān)心、甘拜下風(fēng)、失去喜怒哀樂的表情。就其時間而言，可分為永久性冷漠和暫時性冷漠。個體先天的神經(jīng)特性是躲避行為產(chǎn)生的生理基礎(chǔ)。如：強制方法養(yǎng)教出來的孩子，從小膽小怕事，缺乏意志力，稍遇到挫折，就會放棄目標(biāo)。三、固執(zhí)：個體遭受挫折后，不去分析失敗的原因和總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，而是采取刻板的方式盲目重復(fù)這種無效的行為，這種人缺乏思維的靈活性和機敏的應(yīng)變能力。在班里被老師列為差生的同學(xué)大多數(shù)會有這種心理。受到家長或教師嚴(yán)厲批評的同學(xué)，應(yīng)通過家長或教師的批評，找到自己的不足之處，改正錯誤，積極進(jìn)步，才是正確的態(tài)度，堅決不能和教師或家長對著干，那是最不明智的做法。一些意志薄弱的人明知吸毒和酗酒有負(fù)面作用，也自甘如此。固執(zhí)的人不會把現(xiàn)狀引向積極的一邊；吸毒和酗酒更是毫無益處之舉。牛頓曾說過：“如果你問一個善于溜冰的人如何學(xué)得成功時，他會告訴你：跌倒了，再爬起來。即使是在等待，他們也是在積極主動保持潛力，猶如櫻花雖然靜靜等待著春天，卻無時不在蓄銳養(yǎng)神。兩個人歷盡千辛萬苦，找齊了所需材料，調(diào)和好密封，然后等待那一時刻的到來。失敗與成功的區(qū)別往往關(guān)鍵在于多堅持一刻而已。為了不拖累父母和這個貧困的家，他選擇了流浪，帶著一身的殘疾，獨自一人，開始了對命運的博弈。它們站在一個壇子沿兒跳舞時，不小心掉到里面。反正沒希望了，還游什么呢！這樣想著四肢越發(fā)劃不動了而青蛙已呢？它想今天真糟糕，怎么都出不去。就在幾乎劃不動時，后腿碰到了堅實的固體。一粒種子，要經(jīng)過春天的播種，夏天的澆灌，秋天的收割，還有好多工序才能變成碗中香噴噴的米飯。二、確定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)：挫折是由于行為受阻、目標(biāo)不能實現(xiàn)而導(dǎo)致的。如果再一味地考下去，隨著身心的發(fā)展與變化，恐怕一般的大學(xué)也考不上了。如：優(yōu)秀的拳擊經(jīng)理人，都是為他的拳手先安排較容易對付的對手，而后漸的使他和較強的手交鋒；舉重者練習(xí)舉重之初，通常是先從他們舉得動的重量開始，經(jīng)過一段時間后，才慢慢增加重量，就是這個道理。40多公里的路程，就被我分